跳繩競賽策劃活動方案

1、跳繩競賽策劃活動方案跳繩競賽策劃活動方案1 為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友情，增加職工的集體榮譽感，增加全體職工的凝聚力，塑造職工堅韌拼博的精神，舉辦跳繩競賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜方案方案如下： 一、參賽單位： 榆鋼公司各分廠（站）、公司機關(guān)、分公司、醫(yī)院、機修分廠 二、競賽組織： 1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽嘉獎、臨時事務打算。 組長：李 斐 成員：張文龍、宿永明 2、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責通知事宜、宣揚報道、器材預備、后勤保障等。 三、競賽時間： 20xx年1月19日下午14：30 五、競賽地點： 公司辦公樓前 六、競賽內(nèi)容： 單人跳繩、多人跳繩 七、

2、競賽規(guī)章： 1、單人跳繩競賽規(guī)章：競賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成果。 2、多人跳繩競賽規(guī)章：競賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，

3、以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成果。各單位最終總成果為團體成果。 八、留意事項： 1、請各位參賽人員自覺遵守競賽規(guī)章，聽從裁判組指揮。 2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權(quán)。 3、競賽后成果現(xiàn)場公布，如對成果有異議，請各班主任立刻到計分處核準。 4、在競賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特別狀況，由裁判組打算。 5、競賽時各參賽單位必需有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。 九、報名要求： 1、本次競賽自愿參與，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預選，每個單位參與資格賽選手名額為4名，男女不限，參與團體賽隊員從各單位參與個人賽隊員中選擇，名額為3名。 2、競賽不得影響正

4、常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間。 3、參賽人員必需是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習員工。 4、競賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參與資格賽選手.發(fā)至動力分廠郵箱。 5、各單位須仔細組織，呈現(xiàn)主動向上、勇于進取的精神風貌。 十、嘉獎方法： 競賽設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。 跳繩競賽策劃活動方案2 一、指導思想： 本學期從健身體育動身，全面提高同學的身體素養(yǎng)及自我熬煉的意識。依據(jù)同學生理和心理特點，為同學供應自主學習活動的空間，轉(zhuǎn)變原有的教學模式，以老師為主導，同學為主體，充分發(fā)揮同學主觀能動性，挖掘同學內(nèi)在潛力，敬重每個同學的個體差異，滿

5、意同學的不同需求，培育同學創(chuàng)新意識。通過多種教學方式，培育同學自學、自練、互評力量，在愉悅的氣氛中完成任務。 二、活動內(nèi)容： 主要是短繩和長繩練習，跳繩是深受學校生寵愛的體育教材內(nèi)容，常常進行跳繩，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的進展有重要的作用，尤其能夠?qū)M展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素養(yǎng)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標準的理念，依據(jù)二班級同學身心特點，將跳繩教材嬉戲化，培育同學練習的主動性，針對同學的個體差異，采納分層次教學的方法，滿意同學們的不同需求，確保每個同學都受益，通過嬉戲提高團結(jié)、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使同學得到全面的進展，在學習中體會歡樂，在運動中

6、體驗勝利的同時培育同學的終身體育意識。 三、愛好小組訓練要求： 師生必需嚴格遵守作息時間和訓練內(nèi)容。 四、詳細時間及場地支配 1.訓練時間支配：每周二下午第四節(jié)活動課。 2.活動場地：體育場。 五、愛好小組達成目標： 通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標： 1、單搖。 2、花樣跳。 3、集體項目需求編排新奇，協(xié)作默契、協(xié)調(diào)。 4、讓每一個成員都喜愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種熬煉身體的常備手段。 跳繩競賽策劃活動方案3 活動簡介：跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡潔易行以跳動為主的運動，常常從事這項活動，提高人體的彈跳力量、協(xié)調(diào)力量、敏捷性及耐久性都有促進作用，同時可以增加內(nèi)臟器

7、官的功能，尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來參加。作為一項陽完項目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學校體育健身推廣的項目，并將其確定為高校生運動會正式競賽項目?，F(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優(yōu)秀的運動員，特舉辦福建工程學院第一屆跳繩大賽。 【賽事組織架構(gòu)】 賽事宗旨：促進學院的跳繩普及與推廣;豐富同學課余文化生活;選拔學院大運會跳繩參賽隊員。 主辦單位：福建工程學院體育運動委員會 承辦單位：福建工程學院體育教研部、福建工程學院團委 策劃書：福建工程學院體育教研部 舉辦時間：_年4月7日 舉辦地點：福建工程學院高校城南區(qū)籃球場 【賽事規(guī)程】 一、

8、競賽分組：男子組、女子組 二、競賽項目組：計時計數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽 1、計時計數(shù)賽： 男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。 女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳。 2、挑戰(zhàn)賽：30秒持繩速跳、3分鐘持繩速跳。 三、參賽方法： 1、由各系組織報名。系體育部、系團委幫助報名、組織工作。 2、計時計數(shù)賽：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參與。 3、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參與。 4、30秒持繩速跳(徒手)：在30秒速度單搖跳、30秒

9、間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳競賽中各項目的前10名者可參與此項競賽。(無需報名) 5、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參與此項競賽。(無需報名) 5、參賽者必需是本校在籍同學，且身體健康能從事此項體育運動。特殊申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必需身體健康，無心腦血管疾病。 四、競賽方法： 1、競賽按中國跳繩競賽規(guī)章(試行)_執(zhí)行。 2、裁判員由體育教研部選派。 3、競賽跳繩用法：繩具可選用賽會供應的繩具或自備自備跳繩不得用法金屬材料制作的繩具(手柄除外)。 4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平。 五、錄用名次及嘉獎方法： 1、全部項目均錄用前八名，頒發(fā)證書。并按9、7、6

10、、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。 2、團體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎杯。(按各項得分累計，分數(shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此類推。) 3、本次競賽成果作為福建省高校生競賽運動員選拔的依據(jù)。 4、本次競賽團體總分名次將列為校_學年體育優(yōu)勝獎評比成果之一。 六、報名方法： 請參賽隊員具體閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽，加蓋系公章。將報名表于_年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓)。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱。 七、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。 跳繩競賽策劃活動方案4 一、活動目的 為了進一步促進“陽完一小時”體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課余生活，加

11、強各班之間的溝通，提高同學的身體素養(yǎng)和預防疾病的力量，培育同學的愛好和愛好，增加班級的凝聚力，培育同學團結(jié)協(xié)作的精神，進行跳繩競賽。 二、活動口號 跳出健康、歡樂成長。 三、活動時間 第一階段：11月5日11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩競賽、集體跳繩競賽。 其次階段：12月上旬，單人花樣跳繩競賽、集體花樣跳繩競賽。 四、組織方法 1、以班級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織競賽（裁判支配、規(guī)章學習、紀律組織、平安愛護、成果上報等）。 2、充分利用每天下午活動課進行訓練。 五、競賽規(guī)章 （一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目） 1、競賽時間：一分鐘。 2、競賽人數(shù)：全班同學

12、3、競賽規(guī)章：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最終成果。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。 （二）集體跳繩競賽（分向前跳和向后跳兩個項目） 1、競賽時間：兩分鐘。 2、競賽人數(shù)：全班同學 3、競賽規(guī)章：兩分鐘時間內(nèi)，假如停頓自動退場。以最終競賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。 （三）花樣跳繩競賽（分集體和個人，競賽規(guī)章同上） 低組：向前編花跳 中組：向前編花跳，向后編花跳。 高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。 以班為單位進行，競賽前參賽班站好隊，聽哨聲開頭同時開頭，同時結(jié)束。 六、獎項設置 1、每班評比“跳繩小明星

13、”，頒發(fā)喜報。 2、級部主任將單人競賽成果和集體競賽成果分別排名上報教育處，量化計入班級積分，最終評出優(yōu)勝班級。 七、其他有關(guān)事項 1、各班主任請在課余時間指導、督促同學練習，以真正體現(xiàn)“陽完體育”活動歡樂的過程。 2、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。 3、請參與競賽的班級和個人賽前要充分做好預備運動，指導同學活動關(guān)節(jié)，避開出現(xiàn)事故。 4、活動器材同學自備。 5、按時到達競賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。 跳繩競賽策劃活動方案5 【活動背景】 為營造和諧校內(nèi)的良好氛圍，培育同學的團隊意識，充分展現(xiàn)各系良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，不斷增加身體素養(yǎng)和豐富、活躍同學的課

14、余文化生活，同時也為下一屆高校生運動會選拔優(yōu)秀運動人員。特舉辦福建農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學院跳繩競賽。 【組織機構(gòu)】 院團委主辦;院花樣跳繩協(xié)會承辦。 【活動對象】 福建農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學院全體在校同學均可報名參與。 【活動名稱】 “躍動的青春”其次屆跳繩運動競賽 【活動地點】 學院籃球場 【活動時間】 12月12日 【技術(shù)指導老師】 _老師 【賽事規(guī)程】 一、競賽分組:男子組、女子組。 二、競賽項目組：計時計數(shù)賽 男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度雙搖跳(雙飛)、3分鐘速度耐力單搖跳。 女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度雙搖跳(雙飛)、3分鐘速度耐力單搖跳。

15、 團體組：1分鐘混雙單搖跳、3分鐘長繩“8”字跳、4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳接力(男、女組)。 三、參賽方法： 1、由系體育部組織報名將.報于院花樣繩協(xié);院體育部、院團委幫助報名、組織工作。 2、在30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度雙搖跳中，每個系每個項目限報 4人參與、至少有2人參賽，每人限報2項。 3、3分鐘速度耐力單搖跳，每個系限報3人參與。 4、1分鐘混雙單搖跳：男女運動員各一名，共兩名，各系兩隊。 5、3分鐘長繩“8”字跳，由各系自行組織10人參賽(男女生各五人)。 6、4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳接力，共4人一組(男女不限)，各系各一隊。

16、6、參賽者必需是本校在籍同學，且身體健康能從事此項體育運動。 7、特殊申明：3分鐘速度耐力單搖跳，參賽運動員必需身體健康，無心腦血管疾病! 四、競賽方法： 1、競賽按中國跳繩競賽規(guī)章(具體內(nèi)容見附件一)。 2、裁判員由各系體育部供應人員(各系4名)。 3、競賽跳繩用法：繩具可選用賽會供應的繩具或自備自備跳繩不得用法金屬材料制作的繩具(手柄除外)。 四、錄用名次及嘉獎方法： 1、全部項目均錄用前八名。并按8、7、6、5、4、3、2、1得分加入團體總分中。前三名，頒發(fā)獎狀。 2、團體總分名次：設一、二、三等獎各一個，優(yōu)秀獎兩個，頒發(fā)獎狀。(按各項得分累計，分數(shù)高者列前，如得分相同，按第一名多者列前

17、，以此類推。) 五、報名方法： 1.參賽隊員身體健康且符合要求者方可報名參賽。在各系體育部報名。 六、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。 【宣揚方案】 于11月5日前將方案書以及相關(guān)的其他文件送及院團委，各系同學會，進行宣揚、組織、開展報名及選拔。由院花樣繩協(xié)招貼宣揚海報，發(fā)放報名表至各班級;聯(lián)系校廣播臺，在節(jié)目進行期間對本次活動穿插宣揚。 【經(jīng)費預算】預算合計：340元 1.宣揚費用：30元 2.跳繩：220元(長繩2條80元，速度繩4條140元) 3.筆、水：40元 4.大張獎狀：5張50元 跳繩競賽策劃活動方案6 一、活動目的： 為進一步激發(fā)同學的體育活動熱忱，及同學冬季熬煉整體素養(yǎng)的提高，增進

18、班級凝聚力，提高同學的協(xié)作意識，我校連續(xù)開展全校性跳大繩競賽。 二、活動時間： 12月下旬 三、活動地點： 學校運動場 四、參與人員： 全校師生 五、活動要求及支配： 1.班主任會上予以傳達，學校網(wǎng)站、空間面對同學和家長公示; 2.班主任負責班級同學的組織和平安。 3.參賽班級做好競賽預備，自備運動器材。 六、競賽方法： 1.萬眾齊心跳 跳長繩，2班級6人參與，3班級8人參與，4班級10人參與，5班級12人參與，6班級14人參與，參與同學中男女比例不限。另外班級同學2人搖繩，參與跳繩的同學排成一路縱隊跳大繩。2-4班級競賽時間為1分鐘，5-6班級競賽時間為2分鐘。中途跳錯不記數(shù)。 2.1班級跳

19、單繩 同學全體參與，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開頭，時間為1分鐘，以次數(shù)計成成果。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評比條件，打算優(yōu)勝班級。 3.跳長繩，2-6班級各班沒有參與“萬眾齊心跳”的同學必需參與跳大繩競賽。其中每班同學2人搖繩，全班同學跳繩跳“8”字，2-4班級競賽時間為2分鐘，5-6班級競賽時間為3分鐘。中途跳錯不記數(shù) 七、錄用與嘉獎： 萬眾齊心跳與“8”字跳合計，算出班級總分?？偡职嗉壍谝辉O團體獎，頒發(fā)金杯。 八、平安措施： 1.政教處負責活動的組織和協(xié)調(diào); 2.體育老師負責活動的實施支配，競賽總裁判; 3.總務處負責場地的平安檢查; 4.班主任負責班級同學的組織

20、和平安。 跳繩競賽策劃活動方案7 一、競賽目的：推動素養(yǎng)訓練，普及體育運動;增加同學體質(zhì)，豐富校內(nèi)文化;提高運動力量，提高運動愛好，提高集體凝聚力。 二、競賽時間：20_年9月2830日每天下午其次節(jié)課。 三、競賽地點：學?；@球場 四、競賽內(nèi)容：(跳繩方法附頁) 1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一班級、二班級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三班級、四班級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五班級、六班級)各班報男女各10人，一班級可報男女各3人。 2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一班級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六班級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。 五、競賽人數(shù)：每人只能報一個項目，不能多報。如特別狀況不能參