高中體育的教案

1、高中體育的教案高高中體育的教案1 一、教學內容： 羽毛球競賽規(guī)章簡介 二、教學目標： 一）、使同學了解羽毛球運動規(guī)章，關心同學學會欣賞羽毛球競賽，進而激發(fā)他們對羽毛球的學習愛好。 二）、強調課堂教學秩序，培育良好組織紀律性。 三、課的部分： 預備部分： 一、上課依常規(guī)要求進行（特殊強調課堂教學秩序）； 二、慢跑600m； 三、徒手操6節(jié) 基本部分： 一、羽毛球運動規(guī)章簡介： 1、選擇場地或發(fā)球權 2、局數(shù)和分數(shù) 3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權 4、交換場地 5、發(fā)球和接發(fā)球 6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及挨次 7、違例 1）、發(fā)球時的幾種違例 2）、接發(fā)球時的幾種違例 3）、擊球時的幾種違例 二

2、、分組教學競賽 要求：68人一組，自定規(guī)章和裁判 教學方法： 1、分組競賽68人一組 2、教學競賽過程中，老師旁觀、了解同學實際水平，以便于今后教學能有的放矢 三、課課練：移動步法練習。 結束部分： 1、整理放松； 2、小結、講評、宣布下次課內容地點； 3、器材整理； 4、下課。 高高中體育的教案2 活動目標： 1探究魔板的多種玩法，體驗嬉戲的歡樂。 2進展跳動、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協(xié)調性和靈敏性。 3形成頑強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質及相互協(xié)作的精神。 活動預備： 泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設置的鐵絲網。 活動過程： （一）預備活動，激發(fā)愛好1出示泡沫板，導入活動。 今日老師給小伴

3、侶帶來一份特殊的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？ 2在魔板上作熱身運動。 3嬉戲變變變：出示魔棒，同學聽魔術師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓舞同學當魔術師，充分發(fā)揮想象力。 老師：我要用魔術棒來變魔術了，小伴侶拿起你腳下的魔板，聽我口令。 老師：哪個小伴侶也想當小魔術師來變一變？ （二）創(chuàng)設情景，利用魔板進行跳動、跨跳、爬等運動。 老師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小伴侶來幫忙，你們情愿嗎？可是雞媽媽的家在很遠的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最終還要經過一條地道，可危急了，你們有沒有這個士氣??？讓我們把魔板變成小汽車，動身吧！ 1過小橋：同學把魔板縱向

4、擺成兩豎排，同學用各種方法過小橋。 老師：小伴侶聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？ 2跳土坡：泡沫板立于地面，同學用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。 老師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小伴侶用自己的方法去試試吧！ 3跨高山：把泡沫板重疊于地面，同學自由選擇跨高山或土坡，老師重點示范助跑跨跳的動作要領。 老師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起動身去制服它們吧！ 看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！ 4鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，同學練習在泡沫板上匍匐前進。 老師：雞媽媽的家立刻就要到了，最終一關是鉆地道，小

5、伴侶爬的時候要把身體放矮，匍匐前進，千萬不要遇到鐵絲網！ 5嬉戲送雞蛋。 老師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小伴侶幫忙運雞蛋，當心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！ （三）以洗澡放松活動，感受歡樂老師：最終關心雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧！ 活動延長： 可以在晨間活動后連續(xù)此嬉戲，再引導同學探究魔板的其他玩法。 活動反思： 陶行知曾說：生活即學習。樸實的生活中蘊含著豐富的訓練資源和可挖掘的訓練價值。魔板其實就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨便拼接、敏捷組合，富于改變。見物思玩的本性促使我立刻考慮到這些泡沫板可以怎么玩？假如把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一

6、起，讓孩子利用板子進行探究，并依據(jù)不同的拼接結果，設計不同的運動形式，即順應了孩子的愛好，滿意了他們的需要，又培育了同學廢物利用的環(huán)保意識。 本活動環(huán)節(jié)設計時考慮了同學個體差異，因此他們在熬煉的難度上也不盡相同，老師在引導同學進行跳動、跨跳、爬等運動時，敬重同學的意愿，有的放矢地進行指導，使每個同學在不同水平上不同程度上得到進展。 高高中體育的教案3 用法材料： 籃球、塑料圈、紙棍等。 活動目的： 熬煉同學的上肢力氣和身體的協(xié)調力量。 活動過程： 1單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心略微前傾，球的高度掌握在胸部以下。 2雙手

7、拍球：根據(jù)單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿態(tài)雙手拍球，嫻熟后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。同學可以邊拍球邊數(shù)數(shù)，看誰在規(guī)定的時間內拍球次數(shù)最多。 3拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接??；兩名同學合作面對面拋接球，接不住球者為輸。 4乖乖球：兩名同學面對面蹲下或坐下，向對方滾球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。 5轉圈圈：同學各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉、向后轉，比一比誰的籃球轉的時間最長。 6頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。 7夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。 8運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加好玩。 9螃蟹運球：兩同學面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩同學胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必需協(xié)調全都，才能走得好，運得穩(wěn)。也可以增加難度，背對背運球走。 10趕球走：同學手拿硬紙棒，按肯定的路途向前趕球，看誰的球先到達目的地。 11拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球寶寶出圈。 12胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過連續(xù)拍球。這種玩法有肯定的難度，需要耐煩練習。 13蝸牛旅行：把球放進輪胎內，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾?；顒又姓l的球掉下來為輸。 14轉身拍球：同學先立定