蘇教版五年級上冊體育教學(xué)計劃

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯蘇教版五年級上冊體育教學(xué)計劃蘇教版五年級上冊體育教學(xué)計劃 一、教學(xué)大綱對本冊教材的總體要求： 1、進(jìn)一步了解和認(rèn)識自己的身體，初步掌握科學(xué)鍛煉身體的簡單方法和評價身體鍛煉效果的基本方法，能夠用所學(xué)的知識鍛煉身體2、掌握所學(xué)各項運(yùn)動的基本技術(shù)，提高運(yùn)動技能，進(jìn)一步促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動能力的發(fā)展3、提高學(xué)習(xí)體育知識和參加體育活動的積極性，初步樹立公正、協(xié)作負(fù)責(zé)的觀念，在團(tuán)體中能夠注意協(xié)調(diào)自己與同半的關(guān)系各單元教材簡析單元教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求重點(diǎn)、難點(diǎn)跳躍教材單項蹲踞式跳遠(yuǎn)1、 學(xué)習(xí)助跑技術(shù)，重心高，有節(jié)奏，助跑快速，踏板準(zhǔn)確2、 蹭跳有力，髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)快而有力地

2、蹬伸3、 騰空時兩腿屈膝上提成蹲踞狀，抬頭、挺胸、伸臂，保持身體平衡4、 落地時屈膝緩沖，雙臂主動向后壓，伸小腿，雙腳同時落地，身體向前前傾5、 完整動作，從跑到跳的動作銜接，助跑由近到遠(yuǎn)，步點(diǎn)準(zhǔn)，針對學(xué)生具體情況提高整體成績1、 固定第一步距離，最后一步要稍小，速度逐漸加快，自測助跑距離2、 起跳時充分蹬直三個關(guān)節(jié)，用全腳掌積極蹭板，迅速過渡到前腳掌3、 騰空時雙腿盡量*攏胸部，有一定的起跳高度，身體平衡4、 在空中積極伸小腿，雙臂向后壓，重心向前傾，雙腳同時落地5、 快速助跑結(jié)合起跳為關(guān)鍵，要培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷的品質(zhì)跑教材單項蹲踞式起跑1、 熟悉起跑口令，學(xué)習(xí)起跑動作2、 按口令完成起跑動

3、作，起動重心的變化，手臂動作和腳掌變化1、 重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跑動作，按順序檢查動作2、 身體各部位的正確姿勢，反應(yīng)靈敏，動作迅速 彎道跑學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，感受彎道跑身體重心的變化，手臂動作和腳掌變化彎道跑時身體向內(nèi)側(cè)傾斜，右臂幅度大于左臂，左腳外側(cè)和右腳內(nèi)側(cè)著地耐久跑1、 正確的呼吸方法，有節(jié)奏呼吸2、 合理分配體力，彎道時稍慢，直道時稍快3、 鍛煉意志，堅持到底的精神1、 學(xué)會正確的'呼吸方法2、 擺臂動作正確合理3、 彎道技術(shù)4、 培養(yǎng)意志品質(zhì)二、各單元教材簡析單元教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求重點(diǎn)、難點(diǎn)：投擲教材單項雙手向前、向后拋實(shí)心球1、 學(xué)會兩腳用力蹬地，動作連貫2、 在頭上方出手，出手速度要快

4、1、 何雙手同時用力，出手角度、方向及速度2、 動作連貫，利用腰腹肌原地側(cè)向投擲“管狀物”1、 會蹬地，轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動作2、 出手時有鞭打動作1、協(xié)調(diào)用力，出手迅速，注意角度、方向原地側(cè)向投擲壘球1、 提高蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作2、 聽教師安排、有順序地投擲3、 連貫、協(xié)調(diào)地完成動作1、 動作的連貫性和協(xié)調(diào)性2、 強(qiáng)調(diào)安全教育武術(shù)教材單項學(xué)習(xí)組合動作（三）1、 學(xué)習(xí)1上步摟手擊掌2弓步雙擺掌3弓步勾手撩掌4彈踢推掌5馬步擊掌6收勢2、 記住各個動作的名稱及要領(lǐng)3、 在分段練習(xí)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)成套動作，70%以上獨(dú)立完成1、 熟記各動作的名稱，要領(lǐng)2、 動作要盡量標(biāo)準(zhǔn)，到位3、 動作連貫、協(xié)調(diào)4、

5、 成套動作的節(jié)奏學(xué)習(xí)組合動作（四）1、學(xué)習(xí)1插步雙擺掌2弓步勾手擊掌3提膝穿掌4仆步穿掌5弓步架掌、沖拳6插步雙擺掌和收勢1、 進(jìn)上步提高步型、手型、馬步的動作質(zhì)量2、 注意“精、氣、神”的反映3、 打出朝氣技巧教材單項前、后滾翻1、 改進(jìn)滾翻動作，如皮球滾動2、 雙腿交*迅速、保持平衡3、 保護(hù)與自我保護(hù)1、 動作的連貫性、協(xié)調(diào)性2、 接后滾翻時的速度性1、 改進(jìn)滾翻動作，注意協(xié)調(diào)性2、 前縱*時上身挺直1、 體態(tài)及動作連接2、 后滾翻時推手小籃球單項原地運(yùn)球1、 熟悉球性，正確運(yùn)用掌、指部位運(yùn)控球。2、 在身體各側(cè)做運(yùn)球動作。1、 手掌運(yùn)用的部位及觸球方法。2、 熟悉球性。原地雙手胸前傳球

6、1、 學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，注意手形2、 動作連貫、協(xié)調(diào)。1、 蹬腿送小臂、翻腕、撥指2、 動作連貫。三、教學(xué)進(jìn)度安排本學(xué)期教學(xué)研究專題及實(shí)施辦法：研究專題：對體育差生實(shí)施目標(biāo)激勵，進(jìn)行多元化評價實(shí)施辦法：1、 對五年級每位學(xué)生進(jìn)行五項身體素質(zhì)測試，建立“體育差生檔案卡”2、 與每位“差生”分析“差”的成因，幫助其確立體質(zhì)提高階段目標(biāo)和鍛煉方法3、 注重對“差生”日常鍛煉行為的關(guān)注，并與其單元 內(nèi) 容 課時周次體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)與常識6跑3跳躍3投擲1.5技巧2.5支撐跳躍1.5游戲4小籃球2.5武術(shù)3.5韻律活動與舞蹈2選用教材2.5合計32提高教學(xué)質(zhì)量的主要措施：1、全面了解學(xué)生的具體情況，針對不同的學(xué)生科學(xué)安排教學(xué)方法，全面提高每個學(xué)生的身體素質(zhì)。2、引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，互相學(xué)習(xí)，有被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí)。3、每堂課前都認(rèn)真?zhèn)湔n，精心準(zhǔn)備、有計劃、有目的。