彎道跑技術（新授）教案

1、 彎道跑技術（新授）教案 （水平四） 課次：第1課時 執(zhí)教： 班級：八年級 上課班：初二2班教學目標1、 認知目標：讓全班同學了解并掌握彎道跑的基本技術和關鍵點,建立正確的動 作表象。2、技能目標：通過學習，讓學生掌握基本彎道跑技術，并能在以后的學習中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法，有針對性的鍛煉身體。3、 情感目標：通過游戲激發(fā)學生對彎道跑的興趣，引導學生積極探究；培養(yǎng)學生 樂于學習優(yōu)良品質；形成良好的團隊和競爭意識。場地器材軟式排球一個、小紅旗兩面。 教學內容彎道跑技術重點難點重點：掌握彎道跑技術。難點：離心力。教學流程課堂常規(guī)、徒手操、簡單素質練習、圓周跑（導入）

2、、引導學生講出彎道跑的動作要點，彎道跑技術講解 、彎道跑技術練習、圓周接力跑接力、放松、小結及布置課后練習。順序時間達成目標學習內容教師活動組織與方法一、準備及熱身部分12分鐘1、培養(yǎng)良好的紀律作風。明確本課學習任務，集中注意力。2、使身體各器官系統(tǒng)預先得到適當活動，為逐步提高運動強度和做各種運動動作作準備，以預防傷害事故。3、使機體器官機能興奮，為進入知識技術學習作好準備，激發(fā)學生學習熱情。4、讓學生對彎道跑有初步的了解和感受。1、課堂常規(guī)師生問好宣布課的內容任務安排見習生2、徒手操頭部運動 肩關節(jié)運動擴胸運動 髖關節(jié)運動膝關節(jié)運動正壓腿運動側壓腿運動(8)腕踝關節(jié)運動3、簡單素質練習深蹲1

3、5次*2組高抬腿10秒*2組弓步跳20次*2組4、圓周慢、中、快速跑1、教師宣布本課的內容與要求。2、教師口令指示全體同學做。3、教師口令指示全體同學做。4、教師口令指揮跑動路線和控制速度1、快、靜、齊，精神飽滿，服裝符合上課要求。注意力集中。2、要求聽動令做動作不要搶拍、動作整齊劃一。隊形：3、 動作迅速，準確。4、 全班于圓圈外線（男生外圈、女生內圈），整齊地進行。順序時間達成目標學習內容教師活動組織與方法二、基本部分24分鐘1、讓學生通過事例了解離心力的原理（引出本課難點：離心力）2、建立整體動作表象，形成正確動作的概念。（引出本課重點：彎道跑技術。）引導學生善學會學，總結歸納。3、正確

4、掌握姿勢和動作技術。體會彎道的向心力，并學會協(xié)調用力。4、通過游戲，使學生更好掌握彎道跑技術，并能更好地體會上下肢協(xié)調。（解決重難點）1、觀看球在有牽引力和沒有牽引力的情況下轉圈會發(fā)生怎樣的變化？2、認真聽教師講解彎道跑的技術動作： 3、歸納總結探究情況，觀看教師的示范后并進行練習。 注：彎道技術的變化程度與跑的速度和彎道半徑有關，速度越快，半徑越小，則身體傾斜及其他技術變化程度越大。4、（拓展）圓周接力跑：分別在半徑為7米、8米的圓上做接力游戲，在游戲中鞏固彎道跑技術。1、組織學生觀看并讓學生進行思考為什么在其沒牽引力會離開圓周？2、教師引入本課內容：進行講解技術動作和要點，并引導學生建立正

5、確的動作表象。3、教師進行動作示范。4.組織全體學生練習。5.組織學生示范，并說出其優(yōu)缺點。6.口令指揮和監(jiān)督，強調注意安全。7.教師講解游戲規(guī)則，組織學生進行比賽，并強調動作要點，讓學生在比賽中能有所體會。1、 學生注意觀察并思考2、 引導學生講出彎道跑的動作要點（身體內傾、擺臂手左小右大等）。3、 教師講解彎道跑完整技術動作。4、 學生認真觀察教師動作示范，建立動作表象。（講解示范）隊形： 5、 全班排成四列縱隊，有序地進行練習。隊形： 6、 學生示范。7、 全班分成男、女各兩隊在兩個圓圈進行比賽，教師引導編組，注意安全，在右側超越。 0 000000 000000 0 順序時間達成目標學習內容教師活動組織與方法三、結束部分4分鐘1、 放松2、小結3、布置課后練習1、 放松運動2、同學們總結加老師總結相結合并進行評價。1、 教師示范帶做，口令指示。2、 總結上課表現(xiàn)和歸納本課學習重點內容3、 提示教學目標：讓學生時行自我評價4、 布置課后練習四列橫隊 要