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果輝足球U13二提高接地面球技術(shù) 果輝足球2016二提高接地面球技術(shù)區(qū)域10X10溜猴（15分鐘）動力牽拉 要點：接應(yīng)點要多呼應(yīng)準確變向變速跑變向轉(zhuǎn)身跑要點：重心低變向快 提高接地面球技術(shù)區(qū)域：直徑20米的圓圈內(nèi)接地面球練習(xí)（20分鐘）腳底掌、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、胯下漏球要點： 觀察 呼應(yīng) 重心提高接地面球技術(shù)區(qū)域20X20內(nèi)2VS2+4（2分鐘一組）輪換20分鐘要點：觀察 不要盲目轉(zhuǎn)身 利用場地 無球隊員的跑動為接球隊員創(chuàng)造空間 提高接地面球技術(shù)比賽：8VS8（30分鐘）要求：戰(zhàn)術(shù)滲透（擺脫防守接應(yīng)球，擺脫防守隊員） 觀察

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