《原地雙手胸前傳接球》優(yōu)秀試講稿

1、原地雙手胸前傳接球優(yōu)秀試講稿原地雙手胸前傳接球優(yōu)秀試講稿 各位評委老師好！ 我是xxxx，我試講的內(nèi)容是籃球原地雙手胸前傳接球。授課對象是水平3-6年級同學(xué)。下面開始我的試講。 開始部分集合，立正，向右看齊，向前看，第一排從右到左依次報數(shù)。稍息，同學(xué)們好，大家都到齊了，同學(xué)們集合整隊迅速，很好，大家要持續(xù)堅持。同學(xué)們今天有沒有身體不舒適必須要見習(xí)的同學(xué)，沒有，好的。大家看看衣服鞋帶有沒有整理好，抓緊時間整理，檢查一下身上有沒有帶鑰匙等尖銳物品，有的話交給老師保管，下課再找老師領(lǐng)取，好的。 同學(xué)們，歡迎大家來到我們的籃球訓(xùn)練營，籃球一直是大家非常喜愛的一項運動，我們國家最著名的籃球運動員就是姚明

2、，去年還被選入了NBA名人堂，成為亞洲籃球第一人，除了姚明，大家還有熟悉的籃球明星嗎?有的同學(xué)說喜愛科比，還有的同學(xué)說喜愛詹姆斯以及庫里。今天咱們籃球訓(xùn)練營的技術(shù)學(xué)習(xí)就是這些球星互相配合時的一個基本技術(shù)動作-原地雙手胸前傳球。 準(zhǔn)備部分進(jìn)營之前，我們要做好充分的熱身，待會咱們4路變1路縱隊跟著老師進(jìn)行螺旋慢跑熱身，在跑的過程中，同學(xué)們一定要注意安全，不要推擠。好，全體都有，向右轉(zhuǎn)，第一排，跑步走，后面的同學(xué)注意跟上。齊步走還原成四列橫隊，立定。 接下來咱們來做籃球操學(xué)習(xí)，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，前排側(cè)平舉，后排前平舉，踏步散開，一二一，立定。第一節(jié)頸部繞環(huán)，1234567停，第二節(jié)腰部繞環(huán)，1234

3、567停，第三節(jié)胯下繞環(huán)，12345678停，活動一下手腕踝關(guān)節(jié)，12345678停。以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，向中看齊，向前看，。同學(xué)們做的都很棒！ 基本部分同學(xué)們，恭喜大家，咱們正式進(jìn)行籃球訓(xùn)練營的學(xué)習(xí)。大家看老師手里的掛圖，這就是咱們雙手胸前傳接球的動作，同學(xué)先分組來領(lǐng)取掛圖，觀察學(xué)習(xí)，待會老師提問考考大家，小組長來領(lǐng)掛圖，分組看圖。好，停，注意老師的問題，第一個問題是這個技術(shù)動作是從哪個部位將球傳出的呀，同學(xué)們都會搶答了，沒錯，是從胸前傳出的，下一個問題難一些了，請注意聽題，原地雙手胸前傳接球，在接球時有什么特點，大家都在認(rèn)真思索，小明你舉手高高的，你回答一下，你說接球的時候雙手前伸，真是火眼

4、金晶，特別好。同學(xué)們看，老師給大家示范一下這個動作。傳球時，雙手手指自然分開持球，注意持球時掌心空出，然后蹬地，伸臂，翻腕，用翻腕和手指撥球的力量將球傳出，接球時，雙手前伸，手指張開呈球狀，朝一直球方向，當(dāng)接到球后，隨球后引至胸前。老師看到在示范的時候，有的同學(xué)就開始模仿了，好，現(xiàn)在大家跟著老師，進(jìn)行無球模仿學(xué)習(xí)。當(dāng)老師口令準(zhǔn)備，大家做好持球，口令1，咱們做傳球動作，口令2，做接球后引動作。好，同學(xué)們，聽老師口令，準(zhǔn)備，1，2。停，同學(xué)們注意傳球時，蹬地伸臂用力要協(xié)調(diào)，伸臂時肘關(guān)節(jié)不要外展，好，準(zhǔn)備，1，2，好，注意接球后引。停，通過幾次模仿學(xué)習(xí)，大家都像模像樣了，現(xiàn)在咱們持球?qū)W習(xí)，1，3組的

5、同學(xué)學(xué)習(xí)傳球，24組同學(xué)學(xué)習(xí)接球，然后互換。好，注意聽口令，第一組向前2步走，第四組退后兩步走，13組向后轉(zhuǎn)?，F(xiàn)在距離相隔不大，大家嘗試學(xué)習(xí)一下傳接球。1，3組同學(xué)拿球，準(zhǔn)備，開始。這位同學(xué)，持球時注意掌心是空出的，這位同學(xué)，不要害怕接球，主動迎球，然后持球后引，看老師示范一次。好的，持續(xù)加油。停，兩人之間的傳接球，大家逐漸掌握了，現(xiàn)在我們34人的小組來學(xué)習(xí)傳接球，同學(xué)們可以自己組隊，按不同的形狀進(jìn)行傳接球，比如三角形，四邊形等，注意小組之間距離不要太近，防止受傷，好，同學(xué)們自行組隊準(zhǔn)備開始。你們這組傳球很流暢了，這位同學(xué)傳球力量不夠，你們組員互相幫助，給他指導(dǎo)，你教導(dǎo)得真棒。好，停，通過小組

6、學(xué)習(xí)，同學(xué)們互幫互助，傳接球練得特別好，現(xiàn)在咱們玩一個游戲，就按剛剛的小組，每兩組進(jìn)行對抗，一組傳球，另一組派一名隊員在傳接球隊伍進(jìn)行搶斷，看哪一組保持傳球，不掉落的時間最長。大家可以給自己小組取一個霸氣的名字，好，每組一名裁判員負(fù)責(zé)記時，好，準(zhǔn)備開始。加油，堅持，蹬地用力協(xié)調(diào)，接球后引，很好。結(jié)果出來啦，戰(zhàn)狼隊保持時間最長，恭喜他們。 結(jié)束部分今天大家表現(xiàn)的都很好，集合，同學(xué)們手拉手圍成一個圈來跟老師一起做放松學(xué)習(xí)。抖抖手，抖抖腿，兩個同學(xué)一組拉拉韌帶，好，停！ 成四列橫隊集合，立正，稍息，本節(jié)課學(xué)習(xí)了原地雙手胸前傳球動作，要想傳接好，必須要我們做好傳球時，手型正確，蹬地，伸臂，翻腕，撥指用力協(xié)調(diào)，接球主動迎球后引。同學(xué)們