自我調(diào)節(jié)學(xué)習

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上自我調(diào)節(jié)學(xué)習 二十世紀90年代以來,自我調(diào)節(jié)學(xué)習理論的研究越來越受到國內(nèi)外學(xué)者們的關(guān)注。Zimmerman等人(1986，1989，1990，1992)的研究詳細論述了自我調(diào)節(jié)學(xué)習理論的內(nèi)容與結(jié)構(gòu), 對自我調(diào)節(jié)學(xué)習循環(huán)模式進行了大量的實證研究，提出自我調(diào)節(jié)學(xué)習循環(huán)模式。 Zimmerman和Martinez-pons(1988)通過訪談法開展了大量的實驗研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生常用的自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略共有10種，學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略的使用情況與學(xué)業(yè)成就有很高的相關(guān)，并能很好的預(yù)測學(xué)生學(xué)業(yè)成就的分布。國內(nèi)學(xué)者周國韜(1997)、李曉東(1998)等人運用結(jié)構(gòu)訪談法，結(jié)合我國

2、的國情，從學(xué)生學(xué)習的實際情境出發(fā), 對學(xué)習者自我調(diào)節(jié)學(xué)習進行過深入的探討，他們發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)學(xué)習者能主動去獲得知識和技能,而不依賴教師、家長或其它教育機構(gòu)。在自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略與學(xué)生學(xué)業(yè)成就的實驗研究過程中，自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略與學(xué)生學(xué)業(yè)成就的高低有密切的聯(lián)系，高成就組學(xué)生在學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略的運用、策略運用的頻率以及堅持性上都顯著高于低成就組學(xué)生。自我調(diào)節(jié)學(xué)習既是個體解決問題的重要組成部分，同時也是促進自身認知發(fā)展的重要途徑，增強學(xué)習者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習能力，開展策略型學(xué)習者的培養(yǎng)與教育，是實現(xiàn)教育目標的手段，也是教育目標的重要組成部分。自我調(diào)節(jié)學(xué)習突出了動機的重要地位，強調(diào)學(xué)習者的主動性，認為學(xué)習者

3、為達到學(xué)習目標,能依據(jù)自我效能感靈活地運用某些特殊的自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略去促進學(xué)習。自我調(diào)節(jié)學(xué)習的循環(huán)模的使用能夠讓學(xué)生感受到擁有學(xué)習的自控權(quán)，而這種感受又是激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習的內(nèi)部動機的主要源泉。自我調(diào)節(jié)學(xué)習作為認知目標的一種心理操作，只有充分調(diào)動學(xué)生認知的、情感的、行為的、生理的等諸多因素參與，才能有效地促進學(xué)生主動探索與發(fā)展。自我調(diào)節(jié)學(xué)習是積極激勵個體擁有與調(diào)用適當學(xué)習策略的學(xué)習，也是使學(xué)習者積極主動對認知活動增強自我意識、有效進行自我監(jiān)控的學(xué)習。策略型學(xué)習者自我調(diào)節(jié)學(xué)習能力的增強，是實現(xiàn)個體自我效能超越的重要內(nèi)容。 自我調(diào)節(jié)學(xué)習能力：策略型學(xué)習者自我效能超越的基石策略型學(xué)習者的界定所謂策略型

4、學(xué)習者就是指能夠為自己學(xué)習活動設(shè)置明確目標，自覺地運用多種類型的知識和方法，運用執(zhí)行性控制過程創(chuàng)建學(xué)習計劃，并有效對學(xué)習進程進行監(jiān)控和調(diào)節(jié)，高效完成活動任務(wù)的學(xué)習者。策略型學(xué)習者掌握和運用學(xué)習策略的能力是在學(xué)習中隨經(jīng)驗的增長和積累而逐漸得到發(fā)展的。學(xué)習者通過對自己學(xué)習的反思以及在學(xué)習過程中做出用什么方法處理新信息的決策，逐漸豐富自己擁有的學(xué)習策略的儲備，發(fā)展靈活運用學(xué)習策略的能力，形成對自己學(xué)習的元認知，并掌握一整套策劃、啟動、實施、監(jiān)控、調(diào)節(jié)和評價學(xué)習的有用技能。 策略型學(xué)習者是能夠高效運用學(xué)習策略且自覺地將學(xué)習策略內(nèi)化為主體需要的學(xué)習者。從內(nèi)化的學(xué)習來看，無論是學(xué)習的量還是質(zhì)，都有賴于學(xué)習

5、者對學(xué)習策略的運用。學(xué)習策略的主要功能就在于，它可以通過對學(xué)習方法的積極運用，促進學(xué)生智能的發(fā)展，形成積極的學(xué)習態(tài)度和性格特征，導(dǎo)致行動上的主動和堅定，帶來學(xué)習成效的大幅度提高，這為學(xué)生素質(zhì)的主動發(fā)展創(chuàng)造了基本的條件。從外化的學(xué)習來看，學(xué)生對心智技能的運用，必須有學(xué)習策略的指導(dǎo)和監(jiān)控，才能更好地面對外部環(huán)境中所遇到的種種問題，迅速而準確地對這些問題進行判斷、加工和處理。在教學(xué)過程中，教師如果能夠?qū)W(xué)生進行學(xué)習策略的教學(xué)和評價，則更有利于學(xué)生成為一個有效的策略型學(xué)習者。自我調(diào)節(jié)學(xué)習與自我效能感是當今教育心理學(xué)和教學(xué)心理學(xué)的兩個重要概念。自我調(diào)節(jié)學(xué)習是學(xué)習者為了保證學(xué)習的成功、提高學(xué)習的效果、達到

6、學(xué)習的目標主動地運用與調(diào)控元認知、動機與行為的過程。自我效能感是個體對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷，它是直接影響個體自我調(diào)控的關(guān)鍵變量。文章在分析策略型學(xué)習者與自我調(diào)節(jié)學(xué)習的基礎(chǔ)上，認為增強策略型學(xué)習者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習能力，是實現(xiàn)教育目標的手段，也是策略型學(xué)習者實現(xiàn)自我效能超越的重要內(nèi)容。自我調(diào)節(jié)學(xué)習也是促進學(xué)生全面發(fā)展，具備適應(yīng)未來社會生活的終身學(xué)習和可持續(xù)發(fā)展的意識和能力的必然要求。 二十世紀90年代以來,自我調(diào)節(jié)學(xué)習理論的研究越來越受到國內(nèi)外學(xué)者們的關(guān)注。Zimmerman等人(1986，1989，1990，1992)的研究詳細論述了自我調(diào)節(jié)學(xué)習理論的內(nèi)容與結(jié)構(gòu), 對自我調(diào)

7、節(jié)學(xué)習循環(huán)模式進行了大量的實證研究，提出自我調(diào)節(jié)學(xué)習循環(huán)模式。 Zimmerman和Martinez-pons(1988)通過訪談法開展了大量的實驗研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生常用的自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略共有10種，學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略的使用情況與學(xué)業(yè)成就有很高的相關(guān)，并能很好的預(yù)測學(xué)生學(xué)業(yè)成就的分布。國內(nèi)學(xué)者周國韜(1997)、李曉東(1998)等人運用結(jié)構(gòu)訪談法，結(jié)合我國的國情，從學(xué)生學(xué)習的實際情境出發(fā), 對學(xué)習者自我調(diào)節(jié)學(xué)習進行過深入的探討，他們發(fā)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)學(xué)習者能主動去獲得知識和技能,而不依賴教師、家長或其它教育機構(gòu)。在自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略與學(xué)生學(xué)業(yè)成就的實驗研究過程中，自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略與學(xué)生學(xué)業(yè)成就

8、的高低有密切的聯(lián)系，高成就組學(xué)生在學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略的運用、策略運用的頻率以及堅持性上都顯著高于低成就組學(xué)生。自我調(diào)節(jié)學(xué)習既是個體解決問題的重要組成部分，同時也是促進自身認知發(fā)展的重要途徑，增強學(xué)習者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習能力，開展策略型學(xué)習者的培養(yǎng)與教育，是實現(xiàn)教育目標的手段，也是教育目標的重要組成部分。自我調(diào)節(jié)學(xué)習突出了動機的重要地位，強調(diào)學(xué)習者的主動性，認為學(xué)習者為達到學(xué)習目標,能依據(jù)自我效能感靈活地運用某些特殊的自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略去促進學(xué)習。自我調(diào)節(jié)學(xué)習的循環(huán)模的使用能夠讓學(xué)生感受到擁有學(xué)習的自控權(quán)，而這種感受又是激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習的內(nèi)部動機的主要源泉。自我調(diào)節(jié)學(xué)習作為認知目標的一種心理操作，只

9、有充分調(diào)動學(xué)生認知的、情感的、行為的、生理的等諸多因素參與，才能有效地促進學(xué)生主動探索與發(fā)展。自我調(diào)節(jié)學(xué)習是積極激勵個體擁有與調(diào)用適當學(xué)習策略的學(xué)習，也是使學(xué)習者積極主動對認知活動增強自我意識、有效進行自我監(jiān)控的學(xué)習。策略型學(xué)習者自我調(diào)節(jié)學(xué)習能力的增強，是實現(xiàn)個體自我效能超越的重要內(nèi)容。 自我調(diào)節(jié)學(xué)習能力：策略型學(xué)習者自我效能超越的基石策略型學(xué)習者的界定所謂策略型學(xué)習者就是指能夠為自己學(xué)習活動設(shè)置明確目標，自覺地運用多種類型的知識和方法，運用執(zhí)行性控制過程創(chuàng)建學(xué)習計劃，并有效對學(xué)習進程進行監(jiān)控和調(diào)節(jié)，高效完成活動任務(wù)的學(xué)習者。策略型學(xué)習者掌握和運用學(xué)習策略的能力是在學(xué)習中隨經(jīng)驗的增長和積累而逐

10、漸得到發(fā)展的。學(xué)習者通過對自己學(xué)習的反思以及在學(xué)習過程中做出用什么方法處理新信息的決策，逐漸豐富自己擁有的學(xué)習策略的儲備，發(fā)展靈活運用學(xué)習策略的能力，形成對自己學(xué)習的元認知，并掌握一整套策劃、啟動、實施、監(jiān)控、調(diào)節(jié)和評價學(xué)習的有用技能。 策略型學(xué)習者是能夠高效運用學(xué)習策略且自覺地將學(xué)習策略內(nèi)化為主體需要的學(xué)習者。從內(nèi)化的學(xué)習來看，無論是學(xué)習的量還是質(zhì)，都有賴于學(xué)習者對學(xué)習策略的運用。學(xué)習策略的主要功能就在于，它可以通過對學(xué)習方法的積極運用，促進學(xué)生智能的發(fā)展，形成積極的學(xué)習態(tài)度和性格特征，導(dǎo)致行動上的主動和堅定，帶來學(xué)習成效的大幅度提高，這為學(xué)生素質(zhì)的主動發(fā)展創(chuàng)造了基本的條件。從外化的學(xué)習來看

11、，學(xué)生對心智技能的運用，必須有學(xué)習策略的指導(dǎo)和監(jiān)控，才能更好地面對外部環(huán)境中所遇到的種種問題，迅速而準確地對這些問題進行判斷、加工和處理。在教學(xué)過程中，教師如果能夠?qū)W(xué)生進行學(xué)習策略的教學(xué)和評價，則更有利于學(xué)生成為一個有效的策略型學(xué)習者。策略型學(xué)習者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習能力BJZimmerman等人認為，自我調(diào)節(jié)學(xué)習是最有效的學(xué)習方式，是一個不斷思考、判斷和適應(yīng)的學(xué)習過程。它是達到讓學(xué)生“學(xué)會學(xué)習”的最佳途徑。自我調(diào)節(jié)學(xué)習實際上包括了學(xué)習者對認知活動的自我意識和自我調(diào)節(jié)。它是學(xué)習者為了保證學(xué)習的成功、提高學(xué)習的效果、達到學(xué)習的目標主動地運用與調(diào)控元認知、動機與行為的過程。執(zhí)行性控制作為學(xué)會學(xué)習中的重

12、要組成成分，西蒙將執(zhí)行性控制過程定義為“支配一個思維著的人的行為的控制結(jié)構(gòu)就是一種策略或程序，該策略或程序為履行某一種任務(wù)而對認知資源進行配置?！睂W(xué)生可以運用執(zhí)行性控制管理學(xué)習過程，協(xié)調(diào)各種學(xué)習策略和研究技能的運用。策略型學(xué)習者在自我調(diào)節(jié)學(xué)習策略的運用過程中，策略的運用、策略使用的頻率及策略應(yīng)用的堅持性三方面都顯著高于低成就組學(xué)生。7策略型學(xué)習者能夠主動選擇認知調(diào)控策略，進行自我指導(dǎo)、監(jiān)控和評價，有計劃地組織學(xué)習活動；能夠積極選擇動機策略，進行自我強化，具有自我效能感；能夠積極地選擇適合自己的學(xué)習內(nèi)容和學(xué)習策略，自我構(gòu)建有利的學(xué)習環(huán)境。從元認知的角度來看，策略型學(xué)習者自我調(diào)節(jié)學(xué)習是在獲得知識過

13、程中確定學(xué)習目標、選擇學(xué)習方法、監(jiān)控學(xué)習過程、評價學(xué)習結(jié)果。這些過程能夠幫助他們更好地了解自己、了解任務(wù)、做出決策。從動機的角度來看，策略型學(xué)習者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習是自覺自愿進行的，是學(xué)習者主觀能動性的體現(xiàn)。從行為的角度來看，策略型學(xué)習者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習表現(xiàn)為選擇、建構(gòu)甚至是創(chuàng)造最適宜的學(xué)習環(huán)境和物質(zhì)環(huán)境。策略型學(xué)習者具有較強的自我監(jiān)控學(xué)習能力，他們是能夠參與并控制學(xué)習過程的自我調(diào)節(jié)的主體。策略型學(xué)習者善于運用各種策略去協(xié)調(diào)和管理自己的學(xué)習與研究。它是由一系列互動的、以動態(tài)方式彼此影響的組成成分構(gòu)成的活動。這些活動的目的是創(chuàng)建一個計劃去達到一個目標，選擇特殊的策略或方法用于目標的實現(xiàn)，運用所選擇的方

14、法去實施計劃，對形成性與非形成性的主要成分進行監(jiān)控，必要時也可修改計劃、方法或最初的目標，對于達到目標的途徑進行科學(xué)地評價，以確定其是否有效。當然，評價是一個完整的過程，它可以幫助策略型學(xué)習者組建起可供未來在相似情境中使用的一整套策略。此外，策略型學(xué)習者是自主的學(xué)習者和有效的合作者。在基于問題的學(xué)習過程中，策略型學(xué)習者需要自我激勵、設(shè)置學(xué)習目標、做獨立的研究、進行自我引導(dǎo)的學(xué)習、將新建構(gòu)的知識應(yīng)用到復(fù)雜的問題解決之中，還要監(jiān)控和反思解決問題的過程。當他們完成問題解決之后，他們學(xué)會成為獨立自主的思考者和學(xué)習者，通過基于問題學(xué)習，最終使學(xué)習者成為一個愿意合作也善于合作的人。對策略型學(xué)習者與一般學(xué)習

15、者特征進行的實驗研究結(jié)果表明，自我調(diào)節(jié)活動在策略型學(xué)習者的學(xué)習過程中發(fā)揮重大作用。與低學(xué)習成就的學(xué)生的比較可以發(fā)現(xiàn)，策略型學(xué)習者為自己設(shè)置更為明確的具體目標，使用更多的學(xué)習策略，對學(xué)習過程有更多的自我監(jiān)控，而且更系統(tǒng)的根據(jù)自己的學(xué)習結(jié)果來調(diào)整所投入的精力。策略型學(xué)習者能對對某一項學(xué)習任務(wù)中的外顯或內(nèi)隱的結(jié)果進行有意的觀察，比如閱讀時的理解過程。策略型學(xué)習者在學(xué)習過程中能夠體會到自我效能感，這種作為個體對自己的學(xué)習和操作可能達到的水平的一種自我知覺或信念，將直接影響到他們學(xué)習的速度、水平和質(zhì)量，進而產(chǎn)生并形成對自己學(xué)習過程負責的精神。 自我效能感：策略型學(xué)習者自我調(diào)節(jié)學(xué)習的內(nèi)在動力自我效能感的作

16、用機制及對策略型學(xué)習者的影響自我效能感是指人們對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷，是社會學(xué)習理論的核心概念，它是直接影響個體自我調(diào)控的關(guān)鍵變量。班杜拉等人認為，自我效能感具有決定人們對活動的選擇及對該活動的堅持性、影響人們在困難面前的態(tài)度、影響新行為的獲得和習得行為的表現(xiàn)以及影響活動時的情緒等作用。自我效能主要是通過選擇過程、認知過程、動機過程和情緒反應(yīng)等四種方式作用于學(xué)習主體的: 第一，選擇過程。當個體面臨不同的環(huán)境條件時，選擇什么環(huán)境主要取決于他的自我效能感。個體往往會選擇自己覺得能夠有效應(yīng)付的環(huán)境，而避免那些無法控制的環(huán)境，這些環(huán)境反過來會影響其行為和人格的發(fā)展。在不同的活動

17、中，個體與之發(fā)生互動的對象及其對個體知識和技能的要求不同，獲得的體驗也會有所不同，各種不同的活動方式都具有轉(zhuǎn)化為個體直接經(jīng)驗的潛在可能性。因此，個體對不同活動方式的選擇,就決定了人性潛能在哪些方面得到了開發(fā)，在哪些方面又被忽視。第二，認知過程。個體的行動要受到思維的支配并對未來的行為結(jié)果進行預(yù)測。預(yù)期目標的設(shè)定則受到自我效能感的影響。自我效能感強，個體設(shè)定的目標就越具有挑戰(zhàn)性，其成就動機也越高。自我效能感強的人往往把行為的成功歸因為自己的能力和努力，把行為的失敗歸因為自己努力程度的不足。這種思維方式能促使個體提高動機水平，發(fā)展技能。第三，動機過程。自我效能通過動機過程對個體發(fā)生作用并影響到個體

18、在活動過程中的努力程度。自我效能感強的人在活動中會做出更多的努力并持之以恒，直到達到活動的目標。第四，情緒反應(yīng)。自我效能將決定個體的應(yīng)激狀態(tài)、焦慮和抑郁等情緒反應(yīng)。自我效能感強的人相信自己能夠?qū)Νh(huán)境中的潛在威脅施以有效控制。自我效能感低的人則常常體驗到強烈的應(yīng)激反應(yīng)和焦慮，并會采取消極的退避行為或者防衛(wèi)行為，這些行為方式大大限制了個體主動性的發(fā)揮。 自我效能感不僅對人的行為結(jié)果發(fā)生重要影響，而且在調(diào)節(jié)人的行為上具有更重要的作用。具有較高自我效能感的學(xué)生比低自我效能感的學(xué)生，表現(xiàn)出更好的學(xué)習方法，以及對自己學(xué)習結(jié)果自我監(jiān)督的傾向。策略型學(xué)習者的自我效能感與完成任務(wù)的持續(xù)性、任務(wù)的選擇、技能的獲得

19、、學(xué)業(yè)成就等學(xué)習結(jié)果之間存在正相關(guān)，它受制于個人自身行為的成敗經(jīng)驗、替代經(jīng)驗、言語勸說和情緒喚醒等因素的影響。教師向?qū)W生介紹有關(guān)成敗歸因方式，分析其在學(xué)習活動中的作用，再讓學(xué)生參與分析討論影響學(xué)習成績的原因，并且對主要因素諸如能力、努力、任務(wù)難度、運氣等所起的作用程度做出評定，這對于增強學(xué)生的自我效能感具有積極作用。在此過程中，教師要對學(xué)生的歸因和評定及時做出反饋，對學(xué)生正確的歸因予以肯定、鼓勵，對錯誤的歸因要指出其歸因誤差，并加以矯正，幫助學(xué)生建立起積極適當?shù)臍w因模式。此外，教師通過自我調(diào)控的具體方法，諸如自我調(diào)控十四法、出聲思維、直接指導(dǎo)法、規(guī)程化訓(xùn)練等幫助學(xué)習者掌握自我調(diào)控的具體策略。

20、自我效能感：策略型學(xué)習者學(xué)習過程監(jiān)控與調(diào)節(jié)的內(nèi)在動力自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)是學(xué)習者在學(xué)習過程中，如何有意識地、系統(tǒng)地監(jiān)測、評估、調(diào)節(jié)自己的思維、感知、情緒、動機與行為，以達到其目標的心理活動。JBiggs（1984）認為影響學(xué)習策略的因素可綜合為人格、情境和情感等方面，其中人格因素主要涉及能力、認知風格和相關(guān)的先行知識，這些方面對個體而言是穩(wěn)定的；情境因素包括作業(yè)的特征、內(nèi)容、難度以及呈現(xiàn)評價作業(yè)的背景與有關(guān)作業(yè)教學(xué)的背景，這些因素的特點是具有可變性，情感因素主要涉及動機。Corno（1986）認為，學(xué)生學(xué)習的自我監(jiān)控過程可分為自我監(jiān)控的隱秘過程和自我監(jiān)控的外顯過程。12 心理學(xué)家Mace（1989），Belfiore（1989）和Shea(1989)對此也做了進一步研究，認為學(xué)生自我監(jiān)控學(xué)習行為的過程是由自我監(jiān)察、自我指導(dǎo)和自我強化三個部分組成。金默爾曼（Zimmerman，1989）研究了在自我調(diào)節(jié)學(xué)習中的自我效能感和策略的使用，Zimmerman（1989）、Pairs（1990）和Newman（1990）、Graham（1992）和harris（1992）研究表明