小學體育健康安全衛(wèi)生教育課件

1、小學體育健康安全衛(wèi)生教育體育課之體育課之- -安全和衛(wèi)生教育安全和衛(wèi)生教育小學體育健康安全衛(wèi)生教育提高意識、自我保護 體育課是我們小學生進行體育鍛煉、學習體育知識的主要方式。但是，如果說上體育課時不注意自我保護，忽視安全，就很容易出現(xiàn)運動傷害。輕微的如擦傷、拉傷，扭傷等，嚴重的會造成骨折、腦震蕩，甚至還會造成終身殘疾以及死亡。因此，提高自我保護意識，掌握自我保護、預防事故的方法，對我們的健康成長有著極其重要的意義。下面我們來觀看一段體育場上運動員受傷的鏡頭，請注意觀看?？赐曛罄蠋熛Ｍ瑢W們能根據(jù)剛才觀看的視頻發(fā)表一下自己的看法。小學體育健康安全衛(wèi)生教育常規(guī)和注意事項 為了讓同學們能更好的做好

2、安全防范，老師先為同學們準備了幾天體育課上課常規(guī)要求和注意事項，希望同學們認真觀看，引起重視。小學體育健康安全衛(wèi)生教育 上體育課要穿易于運動的寬松服裝，女生不能穿裙子。上體育課時，大多需要全身運動，不僅活動量大，而且要使用很多運動器械。為了避免危險，課前一定要認真檢查穿戴，下列物品一定不要配戴。一、體育課的著裝知識一、體育課的著裝知識小學體育健康安全衛(wèi)生教育 （1）衣服上不要別胸針、別針、?；?、證章等物。 （2）女同學不要戴各種發(fā)卡。不要佩戴金屬的、玻璃的、塑料等質地的手表、項鏈、戒指、手鐲、手鏈、耳環(huán)、腳鏈等裝飾品。 （3）戴眼鏡的同學，如果能不戴眼鏡，上體育課時就盡量不要戴；如果必須戴，做

3、動作時要加倍小心，做滾翻、倒立等墊上運動時，必須摘下眼鏡。 （4）衣服口袋里不要攜帶小刀、胸針等銳利的物品。 （5）上體育課不要穿拖鞋或塑料底的不利于運動的鞋子，最好穿運動鞋。為避免腳部出汗，防止鞋內打滑磨腳，注意穿吸汗防滑的棉質襪子。小學體育健康安全衛(wèi)生教育二二、體育課的安全注意事項體育課的安全注意事項 體育課上我們也要特別注意安全，不同的練習內容，不同的器械，要注意的事項也有所不同。 1）在進行單、雙杠和跳高練習時，器械下面必須準備好符合要求的海綿墊子。 2）在進行跳箱、鞍馬等跨躍練習時，如果老師不在或器械前后缺乏保護措施，同學們千萬不可跳躍。 3）跳遠時，要嚴格按老師的指導助跑、起跳。

4、4）進行投擲練習時絕對要按老師的口令行動，不可以有絲毫大意。 5）在短跑練習中也要按規(guī)則進行，因為在向終點沖刺時，人身體的沖力很大，如果不按規(guī)則、各行其是就極有可能被撞傷。小學體育健康安全衛(wèi)生教育同學們：在體育運動時可能出現(xiàn)哪些狀況呢？請同學們自己思考一下！小學體育健康安全衛(wèi)生教育運動衛(wèi)生保健小常識 看來同學們在參與體育活動過程中確實遇到了很多問題，下面老師列舉了幾項常見的運動損傷以及處理措施，希望大家能認真學習，后面還有小測試哦！小學體育健康安全衛(wèi)生教育 運動出汗小學體育健康安全衛(wèi)生教育（一）運動出汗后需要注意什么？ 不要立即坐下 不喝冰涼的水，要喝溫水。切記！不要一次性大量飲水，小口慢喝。

5、 及時擦干身上的汗水 預防感冒小學體育健康安全衛(wèi)生教育流鼻血小學體育健康安全衛(wèi)生教育（二）鼻子出血了怎么辦？ 應使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。小學體育健康安全衛(wèi)生教育運動腹痛小學體育健康安全衛(wèi)生教育（三）運動時肚子疼怎么辦？ 輕度腹痛可減慢速度繼續(xù)活動，同時用手壓住痛點做深呼吸，疼痛即可緩解，如仍不能緩解時，應停止運動，請醫(yī)生診治。小學體育健康安全衛(wèi)生教育扭傷小學體育健康安全衛(wèi)生教育（四）扭傷了怎么做？ 應先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉，防止增加出血。然

6、后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進淤血的吸收。小學體育健康安全衛(wèi)生教育擦傷小學體育健康安全衛(wèi)生教育（五）擦傷了怎么做？ 輕度擦傷：一般只要清洗完傷口，涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。 重度擦傷：首先需要清洗傷口再止血，經常用冷敷法、繃帶加壓包扎法；冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。小學體育健康安全衛(wèi)生教育分組討論 剛才的內容希望大家能記住。 下面請大家按照前面的分組選擇下列一幅圖片，每一個小組只能選擇不同的圖片，談論一下：這些學生在干什么？這樣做對不對？如果我們遇到這種情況應該怎么辦？ 小學體育健康安全衛(wèi)生教育不文明的運動習慣不文明的運動習慣小學體育健康安全衛(wèi)生教育小測試 1、小紅在上體育課的時候突然間感到肚子痛，你能幫幫她嗎？ 2、小明在上體育課的時候流鼻血了，你能幫幫她嗎？ 3、小亮在上體育課的時候扭傷了