第6周第1次課教案總11次備課教師

1、第 6周第1次課教案總11次備課教師：梁汝斌教材1、 支撐跳躍（橫箱）2、素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn)單跳雙落，支撐提臀。難點(diǎn)重心前移，落地半蹲穩(wěn)。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道有節(jié)奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐挺身跳下。技能目標(biāo): 學(xué)生能做出跳上橫箱成分腿屈體立撐挺身跳下的動(dòng)作。情感目標(biāo)：學(xué)生能注意聽(tīng)講解和認(rèn)真觀察示范，并能按教師規(guī)定的方法練習(xí)。部分內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)次數(shù)復(fù)備欄開(kāi)始部分 準(zhǔn)備部分基本部分一常規(guī)二熱身和游戲一、支撐跳躍跳上成分腿屈體立撐挺身跳下（橫箱）二、素質(zhì)練習(xí)1體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2師生相互問(wèn)好。3老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。一、慢跑600米二、游戲（活動(dòng)山羊）教師講解要求

2、和規(guī)則。組織學(xué)生練習(xí)參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。一、1、高處挺身跳下緩沖落地動(dòng)作練習(xí)。2、 上板踏跳練習(xí)3、 三步慢助跑，跳上箱蓋挺身跳下。4、 俯撐練習(xí)。5、 整體練習(xí)。（1）、講解練習(xí)要求。（2）、動(dòng)作示范。（3）、組織學(xué)生練習(xí)。（4）、講評(píng)、及時(shí)糾錯(cuò)。二、1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。（跳繩、舉重物、400米跑）2、組織學(xué)生練習(xí)。3、巡回指導(dǎo)。一、 隊(duì)列如圖示 二、練習(xí)圖1、 學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。2、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。3、 遵守規(guī)則，注意安全。練習(xí)圖：要求：1、由站立開(kāi)始，一腿向前一步跳起，兩腿空中并攏落地跳起，空中兩臂前擺約同肩高，肩部舒展，上體正直，吸腹，腿和腳面伸直，身體略向前傾到。2、在

3、保護(hù)下完成整體動(dòng)作。易犯錯(cuò)誤：1、 沒(méi)有用前腳掌踏跳。2、 提臀不高，腿分不開(kāi)。高度不要太高、一定要注意安全。學(xué)生一定要遵守規(guī)則應(yīng)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的難點(diǎn)：助跑與起跳的有機(jī)結(jié)合。部分內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)次數(shù)復(fù)備欄基本部分結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2教師總結(jié)3布置收還器材三、師生再見(jiàn)二、1學(xué)生分成八小組。2各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真完成。（跳繩100次、舉重物20次、400米跑一次）一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。 2集中匯報(bào)。 3男生第一組歸還器材三、師生再見(jiàn)一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度35 % 心率142