職業(yè)生涯規(guī)劃周朋

1、職業(yè)生涯規(guī)劃 姓名：周朋 院系：生科院 班級：生物技術(shù)121 學(xué)號：目錄第一部分：前言第二部分：朗途職業(yè)生涯規(guī)劃評價1. 性格類型2. 動力結(jié)果3. 個人優(yōu)點4. 個人缺點第三部分：評價分析1. 動力結(jié)果分析2. 優(yōu)點分析3. 缺點分析第四部分：環(huán)境分析1. 家庭環(huán)境2. 學(xué)校環(huán)境3. 專業(yè)環(huán)境第五部分：職業(yè)規(guī)劃1. 可探索職業(yè)2. 具體執(zhí)行計劃3. 評估調(diào)整一.前言在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對于每一個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一

2、席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動力和方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。 一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認(rèn)識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進行的。要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評價自己。二朗途職業(yè)生涯規(guī)劃評價根據(jù)朗途職業(yè)生涯的測評我屬于 照顧者型值得信賴和依靠1.性格類型· 我在性格各個方面的偏好清晰度如下圖所示：

3、2.動力結(jié)果下圖顯示了我的動力測驗結(jié)果。圖中的分?jǐn)?shù)是我的動力人群指數(shù)，表示與他人相比你在人群中的相對位置。3.我的優(yōu)勢1. 能將精力很好地集中在所需要關(guān)注的點上 2. 工作熱情、努力、認(rèn)真，責(zé)任意識強，是值得信賴的一個人 3. 你通情達理、善解人意，能友好的與別人合作 4. 做事情的時候會講求實際效果，采用現(xiàn)實可行的方法 5. 關(guān)注細節(jié)是你的強項，能夠以現(xiàn)實的角度看問題，準(zhǔn)確地把握事實 6. 你喜歡幫助別人，能為別人提供可靠的支持 7. 很重視公司或組織的傳統(tǒng)，并努力地去維護它 8. 你這種類型的人，大多數(shù)都具有出色的組織才能 9. 你愿意在傳統(tǒng)的機構(gòu)中工作，而且盡心、盡職、盡責(zé) 10. 連續(xù)

4、地工作、使用固定的程序做事、做相同的工作你也不會厭煩 11. 你尊重他人，你不會輕易地挑戰(zhàn)別人的地位和能力 12. 積極熱情，富有推動力和影響力 13. 重視安全和保障，風(fēng)險控制較好4.我的不足1. 我過分關(guān)注細節(jié)和眼前之事，容易忽略事情的全局和發(fā)展變化趨勢，難以預(yù)見存在的其它可能性 2. 容易陷入日常事務(wù)的細節(jié)之中從而導(dǎo)致沒完沒了的工作，從而過度勞累。當(dāng)壓力很大時，則會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒 3. 不停地制訂計劃并保證完成，以至于經(jīng)常需要花費過多的時間和投入過多的精力來完成工作 4. 不愿意嘗試、接受新的和未經(jīng)考驗的觀點和想法 5. 難以適應(yīng)新境況，或者在不同的工作任務(wù)之間來回切換時會有

5、困難 6. 在緊張的工作環(huán)境里感到很受壓抑 7. 可能會低估自己的能力，難于堅決地維護自己的需要和利益 8. 總是替別人著想，以至于讓人感覺“關(guān)心過度” 9. 如果自己得不到充分的重視和贊賞，可能會感到灰心喪氣 10. 對反對意見過于敏感 11. 當(dāng)缺少支持時，做事的動力會減弱 12. 有時過于關(guān)注自己的觀點是否被尊重和采納，而忽視了目標(biāo)結(jié)果 13. 缺乏挑戰(zhàn)精神，對挫折的承受力不高三.評價分析1.動力結(jié)果分析有人愿意推動別人一起實現(xiàn)目標(biāo)，有人卻寧愿通過單打獨斗達成目標(biāo)！    有人不懼風(fēng)險、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其樂！  &#

6、160; 你是哪一種？知道我們的動力特點之后，我們還可以進一步知道在追求成就以及遇到挫折時我們會表現(xiàn)出什么特點。    下圖表示的是在你努力實現(xiàn)目標(biāo)的過程中你通常會表現(xiàn)出來的特點。從圖上可以看出你是：“寄托型”彩色所在區(qū)域是“寄托型”類型。面積越大說明程度越強。    你希望能促進Team的發(fā)展和別人的進步，并因此得到認(rèn)可，你認(rèn)為這是實現(xiàn)自我價值的基礎(chǔ)，你的個人成就也往往是在對別人的影響互動的中取得的。你善于組織、協(xié)調(diào)和管理，不喜歡單打獨斗，各自為政。你會很自然地表達自己的觀點，使別人接受。你看重權(quán)威，常

7、借助權(quán)威性增強自己觀點的說服性。生活并不是一番風(fēng)順的，從小到大我們都會遇到各種各樣挫折。這時你是抓住可能的機會積極進取還是為了避免再次失敗消極等待？下圖顯示了你身處逆境時的動力類型。從圖上可以看出你是“安定型”。顏色所在區(qū)域是“安定型”類型。面積越大說明程度越強。    “不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)”是你信奉的格言，你會事先盡量考慮失敗的可能性。為避免造成無法控制的局面你遲遲都不做決定或不行動。你喜歡采用固有的或傳統(tǒng)的方法，認(rèn)為這樣安全、保險，不會出岔子。遇到障礙時不夠堅持，很快就妥協(xié)、退而求其次。所以你可能更適合一些風(fēng)險小或者需要不需要承擔(dān)很大責(zé)任的工作，你不會覺

8、得壓力逼人。2.優(yōu)點分析不同的崗位對人有不同的要求。找到適合的崗位會讓你如魚得水，更好地施展自己的才能。下面是依據(jù)你的特點推薦出的適合崗位特質(zhì)： · 你需要在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助· 你適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作· 你適合的工作要求細致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對細節(jié)的關(guān)注力· 這份工作能夠讓你集中精力，關(guān)注一件事情或一個人，而不是平行開展多項工作· 通過這樣的工作，你能夠得到同事和上級的認(rèn)可、欣賞和鼓勵· 你適合按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，事先沒有

9、準(zhǔn)備就把你的工作展示給他人會給你帶來較大壓力4. 缺點分析及發(fā)展建議我成功的秘決在于：· 更加關(guān)注自己的目標(biāo)和希望取得的結(jié)果，表達自己的感受，學(xué)會堅持· 就事論事，不要隨便地把批評和不同意見視為對自己的人身攻擊，在受挫練習(xí)中提升抗壓能力· 不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路，確定所做事情的目的和意義發(fā)展建議：· 保持對未知事物的好奇心，加強探索意識· 做長遠思考，加強對全局和可能性的關(guān)注，避免陷入具體事物，而忽略方向· 確定優(yōu)先級，集中精力于某一目標(biāo)· 要能靈活變通，保持適當(dāng)開放的心態(tài)· 盡量客觀面對壓力，以平靜的心態(tài)

10、接受不被重視，更加積極的去投入· 經(jīng)?？紤]事情發(fā)展的可能性和潛在的變化性· 提前對可能的變化做好準(zhǔn)備，并提升隨機應(yīng)變的能力· 如果你能夠針對不同的人、不同的情境采取不同的指導(dǎo)方式，你會在人際合作中發(fā)揮更好的作用· 正確看待挫折，碰到困難不要隨意放棄，逐步培養(yǎng)承擔(dān)風(fēng)險的能力四環(huán)境分析1.家庭環(huán)境經(jīng)濟狀況：普通工薪階層家人期望：沒什么特殊要求家族文化以及對我的影響：我的母親是一名下崗員工，我的父親是一名普通工人，總的來說，我們家學(xué)術(shù)氛圍不是很濃厚，而且，我的家族是農(nóng)民世家，所以，他們對我的影響是使我偏向現(xiàn)實主義，遇事會先考慮它的使用價值。2.學(xué)校環(huán)境學(xué)校概況

11、：南京農(nóng)業(yè)大學(xué)是一所直屬教育部，以農(nóng)業(yè)和生命科學(xué)為優(yōu)勢和特色，多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的全國重點大學(xué)，是國家“211”工程重點建設(shè)大學(xué)之一，并且是國家“985優(yōu)勢學(xué)科創(chuàng)新平臺”高校之一。學(xué)校的農(nóng)業(yè)科學(xué)、動物與植物科學(xué)及環(huán)境生態(tài)三個學(xué)科群進入全世界前1%，目前學(xué)校秉承“誠樸勤仁”的大學(xué)文化，為成為世界一流農(nóng)業(yè)大學(xué)而奮斗，在國內(nèi)及國際都享有盛譽。對個人競爭力的影響：學(xué)校的聲譽能夠極大的增進個人在求職時的勝算，學(xué)校過硬的師資力量，良好的文化氛圍，優(yōu)越的學(xué)術(shù)環(huán)境，都極大的增進了我的發(fā)展，從而在求職時擁有較強的核心競爭力。對個人就業(yè)的影響：學(xué)院在畜牧獸醫(yī)行業(yè)內(nèi)享有盛譽，與眾多大型企業(yè)建立了良好的合作關(guān)系，合理的課

12、程設(shè)置，一流的教學(xué)理念，使我掌握了過硬的專業(yè)技能，充足的崗位供求，優(yōu)越的薪資待遇，讓我在求職時能從容選擇與個人價值理念相符合的企業(yè)與職位。4. 專業(yè)環(huán)境生物科學(xué)是目前國際上發(fā)展最迅速、最熱門的學(xué)科之一，美國科研隊伍中有50%都在研究生物科學(xué)，不管是國際還是國內(nèi)，國家對于生物科學(xué)的投入非常多，因此生物科學(xué)的發(fā)展前景十分樂觀。 生物科學(xué)的重要性不言而喻。從基礎(chǔ)科學(xué)方面，它可以幫助人類加深對自然的認(rèn)識，促進對自然規(guī)律和生命活動規(guī)律的探索；從人類生活方面，生物科學(xué)與之最息息相關(guān)的領(lǐng)域有兩個方面，即醫(yī)學(xué)和農(nóng)業(yè)。醫(yī)學(xué)可以幫助人類根據(jù)人體生命活動規(guī)律，研究發(fā)病機理，從分子層面定向設(shè)計藥物，幫助人類克服癌癥、

13、心臟病、糖尿病等頑疾，農(nóng)業(yè)可以實現(xiàn)定向育種，實現(xiàn)農(nóng)作物及動物的高產(chǎn)、優(yōu)質(zhì)、抗逆、抗病。同時，生物科學(xué)的研究成果還可以轉(zhuǎn)化到非生物科學(xué)上去，例如DNA芯片等，進一步造福人類。生物科學(xué)已成為21世紀(jì)自然科學(xué)的前沿學(xué)科。近20年來世界科學(xué)的格局已經(jīng)發(fā)生了重大變化，生命科學(xué)已經(jīng)異軍突起，發(fā)展迅猛。從現(xiàn)在起到今后的1015年內(nèi)，一方面在微觀層次上對生物大分子的結(jié)構(gòu)和功能，特別是基因組學(xué)的研究取得重大突破后，正深入到后基因組學(xué)時代。通過功能基因組學(xué)和比較基因組學(xué)的研究，對基因、細胞、發(fā)育和腦功能的探索正在形成一條主線，隨之而來的蛋白質(zhì)組學(xué)和生物信息學(xué)方面的研究也將在生命科學(xué)中成為重要角色。另一方面，在宏觀

14、層次上對生命的起源與進化、生物系統(tǒng)學(xué)、生態(tài)學(xué)以及生物復(fù)雜性等研究也在取得重要進展。通過微觀與宏觀、分析與綜合、單個基因結(jié)構(gòu)與整體功能、個體與群體等多方面的結(jié)合，生物科學(xué)的發(fā)展正面臨一個新的高峰。五職業(yè)規(guī)劃1.可探索職業(yè)大量的研究數(shù)據(jù)顯示某種性格類型的人在某一些職業(yè)中聚集特別多。依據(jù)你的優(yōu)勢特點，我們推薦了一些適合你的職業(yè)：你的優(yōu)勢特點對應(yīng)的典型職業(yè)你喜歡一對一地和別人打交道，運用知識、技術(shù)來幫助他們。營養(yǎng)師、外科醫(yī)生、寵物醫(yī)生、 牙醫(yī)、生物/植物學(xué)家、護士、秘書、行政/人事管理人員、電腦維護者、信貸顧問、 矯形師、客戶服務(wù)你特別青睞自主的教育類和研究類工作，能看到實際的成果，為社會做出貢獻。幼

15、兒/小學(xué)教師、社會工作者、 健康保健人員、運動培訓(xùn)師、歷史學(xué)家、園藝人員你還可以考慮嘗試關(guān)注細節(jié)的實實在在的工作，你需要與客戶友好相處溝通并努力滿足他們的要求。藝術(shù)人員、酒店管理人員、 室內(nèi)設(shè)計師、商品規(guī)劃師、 營銷、房地產(chǎn)代理或經(jīng)紀(jì)人2.具體執(zhí)行計劃 20122016年 學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，博覽群書，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，英語過六級，計算機過三級。并作好就業(yè)準(zhǔn)備。    20162019年 熟悉適應(yīng)期：利用3左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展

16、的工作環(huán)境、崗位。     5.完成主要內(nèi)容：    （1）生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加體育活動，如跑步、打球等。途徑：制定生活時間表，約束自己更好執(zhí)行。     20192023年 穩(wěn)步發(fā)展期：在此10年左右的時間里， 努力奮斗，使自己在本單位、本崗位上業(yè)務(wù)精湛，并小有成就。     20232041年 事業(yè)有成期：此為職業(yè)生涯發(fā)展的黃金時期，應(yīng)抓好這一階段，使本人發(fā)展到個人事業(yè)的頂峰。     （2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一時期，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，與同事友好相處，獲得領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)同，打好基礎(chǔ)，職位升遷暫不考慮。途徑：加強溝通，虛心求教。3.評估調(diào)整職業(yè)目標(biāo)評估