兒童情緒管理

1、本書作者特蕾西·莫洛尼，因為創(chuàng)作了這套圖畫書而成為全球最受歡迎的童書作家和插畫家溫馨的畫面，撫慰人心的淺語故事，幫助孩子清楚地認(rèn)識自己的情緒培養(yǎng)孩子的安全感、幫助孩子建立童年時期的自信心 本書能讓孩子：清楚地認(rèn)識自己的情感用合適的方式表達(dá)自己的情感減少壓力，釋放自我同情他人，樂于傾聽 4冊內(nèi)容簡介： 關(guān)于害怕：健康良好的自尊感能降低孩子內(nèi)心的焦慮感。孩子們會害怕好多東西，蜘蛛啦，雷暴雨啦，還有夜里的黑影子啦，這些都會讓他們感到害怕，這是因為小孩子的頭腦里充滿了太多的幻想。父母要耐心傾聽孩子訴說自已的害怕，幫助他們確立自我感自及其價值，雖讓他們因為自已害怕

2、的情緒體驗而覺得難為情。和孩子談?wù)勛屗麄兏械胶ε碌哪切┦挛铮⒃谶@個基礎(chǔ)上建立和鞏固他們的自信心。這一切都能讓他們認(rèn)識到，害怕的情緒是能夠被克服和戰(zhàn)勝的。   關(guān)于孤獨：健康良好的情緒能讓孩子更好地面對自我的孤獨感。父母要幫助孩子學(xué)會面對孤獨，告訴孩子，沒有人能夠每時每刻都保持良好的心理感覺，而那些不良的情緒和感受也會很快過去。當(dāng)孩子相信自已有能力去應(yīng)對消極情緒后，他們就能將孤獨感轉(zhuǎn)化為獨處默想，這就好辦了。父母也能幫助你的孩子減少孤獨感，要教會孩子們?nèi)绾稳蹌e人，如何做一個有價值的人。當(dāng)一個孩子的內(nèi)心中真正確立與獲得了自身的價值，他就能管理和駕馭自已的情緒和情感

3、，這時候，他無論是和別人在一起還是自已一個人呆著，都會感到充實和自信了。    關(guān)于妒忌：健康良好的自尊心能幫助孩子正確應(yīng)對諸如妒忌這樣的負(fù)面情緒。小孩子有時有妒忌心是非常正常的事情。妒忌其實傳達(dá)了孩子內(nèi)心的一種恐懼，他們怕自已不夠好而落在別人后面。妒忌可以表現(xiàn)在對其他孩子玩具的占有，對別人才能的不平，甚至是友誼的排他上。要幫助孩子正確對待妒忌心，父母要教會孩子如何去愛別人和自已，如何真正認(rèn)識自已的價值，而不只是在玩具，才能和友誼上就事論事。當(dāng)你在孩子認(rèn)清了自身的存在和價值，就是和別人比比也沒什么大不了的。在集體中游戲，參與別人的交談，協(xié)同工作.都能幫助

4、你的孩子感受自我價值的存在，感受到被信任與被關(guān)注的快樂，他的妒忌心也就自然而然化解了。   關(guān)于愛：愛的感受能使孩子產(chǎn)生歸屬感，溫暖以及安全感。很多時候，父母在獎勵孩子良好行為的時候，常常錯誤地把禮物和溺愛當(dāng)成愛本身。 實際上，對所有的孩子來說，他們更希望能花更多的時候來陪陪自已。給你的孩子一個擁抱或微笑，讓他們感受到你的寧靜和耐心，尤其是在他們遇到困難的時候，這才是愛。在忙碌的日子里，或許我們很難做到給孩子足夠的時間與關(guān)注，但是事實說明，這才是你最值得去做的事情。當(dāng)孩子體驗到他是在愛中成長，他就會建立起健康良好的自尊意識，會自然而然地去愛他人，少有膽怯

5、與畏懼，慚慚地能從容應(yīng)對這個世界。   給年輕父母的建議：（希望父母們花幾分鐘時間閱讀一下哦） 這是一套非常特別的、值得珍藏的書。     藝術(shù)的輕靈感性與心理的撫慰理性結(jié)合得相當(dāng)完美。這套書適合家長和自己的孩子一起閱讀，在閱讀的過程中，家長能從孩子的角度幫助他們充分認(rèn)識、體驗、接納和管理自己的情緒。 每個孩子總是在不斷探索中發(fā)現(xiàn)周圍的世界，發(fā)現(xiàn)自我并逐漸長大成熟的。在今天這個充滿競爭的時代，我們的孩子常常很小就被要求學(xué)習(xí)各種知識和技能，家長們望子成龍，希望自已的孩子能贏在起跑線上。不過，我們在對孩子進(jìn)行

6、智力開發(fā)的時候，是否意識到關(guān)注孩子心靈的重要性呢？是否意識到一直孩子的情緒認(rèn)知和自我管理能力在他成功的道路上所起的作用呢？ 在心理學(xué)上，這種對情緒的認(rèn)識、評價和協(xié)調(diào)管理能力被稱為“情商（EQ）”。美國心理學(xué)博士丹尼爾.戈爾曼曾認(rèn)為，人們首先要認(rèn)識EQ的重要性?！癊Q是人類最重要的生存能力”。事實證明，情商高的孩子更容易獲得快樂，他們在挫折面前能更快地調(diào)整和駕馭自已的心態(tài)和情緒。一種健全的人格和自尊也會讓他們更快走向成功，并領(lǐng)悟和享受到生活本身的樂趣。 從這個角度說，這套書其親子共讀的意義就更為顯著和突出當(dāng)我打開這些美麗的圖畫書，和兒子一起去認(rèn)識名叫“孤獨”的小雨滴，認(rèn)識那個名叫“妒忌”的綠色怪物的時候，我覺得我的內(nèi)心也得到了安撫和引領(lǐng)。接納自已的情緒，讓自已學(xué)會在孤獨中得到樂趣，分享你的愛心的快樂，這一切都會使得你和周圍的世界的關(guān)系變得通透與明