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1、中考考前家長(zhǎng)會(huì)教師發(fā)言稿學(xué)習(xí)中有兩個(gè)不等式:學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)習(xí)效果,效率是關(guān)鍵因素;知識(shí)掌握考試成績(jī),答題技巧考試心態(tài)身體狀況等起到重要影響作用考前30天,讓我們用積極的心態(tài),給初三的學(xué)習(xí)注入激情。問題一對(duì)策:還能提高嗎,這個(gè)問題只有自己能回答自己如果在做之前,就先否定了自己注定失敗,我怎么也不行,那結(jié)果會(huì)如你所料如果不放棄努力,即使明天就中考也有可能提高臨考了,提高十幾分不易,但丟掉幾十分卻很容易,所以不要輕易對(duì)自己說NO臨考做什么,這個(gè)問題因人而異,但大體思路是抓基礎(chǔ)+抓漏洞抓重點(diǎn)這個(gè)時(shí)候不宜再做偏題難題怪題,應(yīng)注重基礎(chǔ)在此給大家三點(diǎn)建議,可以結(jié)合自己情況合理規(guī)劃這幾天的學(xué)習(xí):一看以前做過的卷子

2、,重點(diǎn)看錯(cuò)題,找出漏洞,不僅是知識(shí)點(diǎn)的漏洞,還有在考試心態(tài)答題技巧等方面的不足,再進(jìn)行彌補(bǔ);二看老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)難點(diǎn)和熱點(diǎn)問題;三做一些典型題目,注意練手問題二很用功地學(xué),但感覺沒進(jìn)步腦袋里一團(tuán)漿糊,拿起書來好像什么都會(huì),又好像什么都不會(huì)激情已被消磨殆盡,學(xué)習(xí)效率下降,記憶力也大不如前對(duì)策:復(fù)習(xí)過程中,出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)和復(fù)習(xí)效率停滯不前,甚至學(xué)過的知識(shí)也模糊化是正常的,心理學(xué)稱為高原現(xiàn)象主要因?yàn)槌跞A段重復(fù)性的繁重過量的學(xué)習(xí)造成了生理和心理疲勞但這并不意味著能力到了極限成績(jī)到了極點(diǎn),反而是再提高的重要階段,及時(shí)調(diào)整就會(huì)有一個(gè)飛躍首先不要過分擔(dān)心,再著急也無濟(jì)于事,反使心態(tài)更糟,加重惡性循環(huán)然

3、后做個(gè)清楚的學(xué)習(xí)者清楚自己該學(xué)什么(內(nèi)容),該怎么學(xué)(方法)把所要復(fù)習(xí)的內(nèi)容按重要性排列出來,即做一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)計(jì)劃,再按步完成做好短期計(jì)劃和時(shí)間規(guī)劃,是提高效率的有效方法早?。航裉煲獙W(xué)什么?晚思:今天學(xué)到了什么每節(jié)課課前或者是在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候,采取四定法:一定向(學(xué)什么),二定量(學(xué)多少),三定時(shí)(花多少時(shí)間完成),四定法(怎么學(xué))也就是在反思和監(jiān)控中學(xué)習(xí),給自己一種我時(shí)刻在提高的感覺,可以增強(qiáng)成就感和自信心,走出高原期另外注意交換復(fù)習(xí)形式,避免單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理比如交叉學(xué)科學(xué)習(xí)變化學(xué)習(xí)形式等問題三我的情緒波動(dòng)很大,時(shí)常煩躁不安,看不下去,越是這樣就越心煩自責(zé),就越學(xué)不進(jìn)去了對(duì)

4、策:初三階段的長(zhǎng)期高負(fù)荷學(xué)習(xí),使得身心疲憊,很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài),一個(gè)小小的刺激可能會(huì)引起大的情緒波動(dòng)讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理,如果拍打它只能使其跳得更高煩躁的情緒就像彈起的皮球,對(duì)待消極的'情緒,既來之則安之,對(duì)目前狀態(tài)接受了,心情就平和了高速行駛的汽車在遇到障礙物不平路段車流擁擠時(shí)會(huì)減速,我們的學(xué)習(xí)同樣需要緩行在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí),不妨先放下手中作業(yè),活動(dòng)一下,散散步聊聊天,分散一下緊張情緒,可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神壓力一位高考狀元說有5個(gè)小時(shí),我會(huì)用4小時(shí)學(xué)習(xí)1小時(shí)運(yùn)動(dòng),而這4小時(shí)所學(xué)知識(shí)要比我用5小時(shí)學(xué)的多,因?yàn)?小時(shí)的全心投入大于5小時(shí)焦躁情緒下的學(xué)習(xí)效果另外不要把所有的問題都自己扛,不要把痛苦埋在心里,那樣會(huì)更苦的可以跟父母朋

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