打坐的注意事項(xiàng)

1、打坐的注意事項(xiàng)1.如果你想去極樂世界， 就觀想阿彌陀佛的極樂世界 （這個(gè)參照土豆網(wǎng)的阿彌陀 佛的故事里有觀想方法），然后就什么都不想（就是空）。 2. 打坐前一小時(shí)內(nèi)不 要吃東西，但渴了可以喝水， 要是怕餓就可以喝 1 盒牛奶，因?yàn)榇蜃鴷r(shí)能量在體 內(nèi)運(yùn)行，你要是吃東西那能量運(yùn)行到胃部， 會淤積到膻中穴， 長期會出現(xiàn)胸悶和 其他一些癥狀。 3. 就是打坐時(shí)不能睡覺， 要永遠(yuǎn)保持清醒狀態(tài)， 如果你睡著了就 不是修煉了，那叫睡覺，所以困了就不要練了，什么時(shí)候清醒什么時(shí)候練。 4. 在打坐時(shí)會出現(xiàn)很多雜念，不要管他，為什么呢，因?yàn)槟阋逕?，那么你生生?世所做造（所干的不好的事情） 的業(yè)，他們也是有生

2、命的， 你修煉就要?dú)⑺浪麄儯?他們就不干，所以就反映到你的頭腦中。如果雜念實(shí)在太多，排除不了，那么你 可以在心里想：佛家講空，雜念消除后就是空，再出現(xiàn)雜念你還想：佛家講空， 反復(fù)如此就行，但不能總念佛家講空，總念反而影響入靜，只要頭腦中無雜念， 就不要在念了。 隨著你打坐時(shí)間的延長， 你會發(fā)現(xiàn)雜念越來越少， 你的定力會越 來越深，那是你的層次上來了。 5. 打坐時(shí)看到任何東西都不要動念， 只要靜靜觀 看就行，要動念就會出現(xiàn)隨心而化（就是隨著你的想法變化）就是佛說的魔幻， 一入魔幻人就很難自拔，弄不好就毀了，所以心一定要正，不能受魔幻干擾。 6. 打坐后一小時(shí)內(nèi)不能吃東西喝水， 不能用水洗手，

3、因?yàn)槟愦蛲曜螅?能量在體內(nèi) 運(yùn)行，當(dāng)你吃東西喝水或洗手時(shí)， 直接就把那些能量壓倒胃部或手上， 這樣的結(jié) 果是，輕者傷身重者傷命。為什么有些人修的很好，但結(jié)果得病或死亡，就是犯 到這上了，他到死了都不知道怎么死的。 7.還有一個(gè)誤區(qū)，就是有些人說 XX去 極樂世界去了， 但他是病死了， 你們都知道， 病死的人在要死的時(shí)候他的神識是 不清醒的， 阿彌陀佛說：念我的名號能去極樂世界但那個(gè)不清醒的神識能想到念 佛嗎，就像你做夢，你能控制你的夢嗎。那個(gè)真正去極樂世界的人，他在臨終的 時(shí)候，他（她）的身體是沒病的。他（她）往生的時(shí)候會告訴大家，XX時(shí)候阿彌陀佛會接引他（她）去極樂世界，時(shí)辰到了就會無疾而

4、終，這才是真往生。 8. 打坐時(shí)要是靈魂出竅， 你一定不要讓他出去， 趕快叫他回到身體。 因?yàn)樗浅?去了，看到外面的景象，要是不回來，你的肉身就會死亡。只有有這個(gè)肉身，你 才能修成正果，要是沒這個(gè)肉身，你就白修了，修不成圓滿。 9. 修煉界有句話， 特別是道家有句話叫做： 識神死元神生。 那個(gè)識神就是從小到大的你 , 你的思維， 這個(gè)喜怒哀樂這個(gè)你。 元神是跟你一起出生的一個(gè)身體里不同的生命形態(tài)， 他同 時(shí)跟你的識神都主宰這個(gè)肉身， 但嚴(yán)格地說不是你， 而是一體兩生命， 這個(gè)有點(diǎn) 不好理解。 舉個(gè)例子： 當(dāng)你遇到什么事情的時(shí)候， 你的頭腦中會出現(xiàn)兩個(gè)你的思 維再作斗爭，一個(gè)是善（元神）的，

5、一個(gè)是惡（識神）的。而那個(gè)識神在你從小 到大接觸的人物， 學(xué)到的知識， 各種欲望的執(zhí)著， 迷失在常人中了， 所以不好修。 而那個(gè)元神雖然跟你同時(shí)出生， 同樣主宰你這個(gè)身體， 但他不受常人所迷， 所以 好修。所以道家講：識神死元神生。識神死就是你真正的死了，我問你們叫你明 明白白死了你干不干，你在常人中吃苦修煉的是你（識神），但修成得道的不是 你是你的（元神），元神修成走了，你還入六道輪回。有些人就是執(zhí)迷不悟，所 以打坐的時(shí)候一定要清醒， 知道自己在這打坐修煉， 絕對不許睡著。 打坐時(shí)有時(shí) 感覺好像坐在雞蛋殼里一樣美妙，感覺自己很高大，手，腿，身體或頭都沒了， 這都是正常的，但一定要知道（思維）

6、自己在這打坐，絕對不許睡著，你要是睡著就不是你修煉了，就是元神修了，我告訴你的方法就是修煉你的識神，叫你自己修成得道（你不再受六道輪回之苦），而不是元神。10.打坐完一定要雙手合十，感謝佛的加持。不懂的地方可以提問，我在地藏緣論壇根本就不給解答，只 限群內(nèi)佛友QQ170331891打坐的姿勢看下圖女坐姿這是雙盤，雙盤不了可以從散盤練起，女單盤左腿在右腿下面，右腿在上。雙盤是先把右腳的踝子骨放在大腿 根部，然后放左腿，踝子骨放在大腿根部腳脖子不痛，這是捷徑。手的姿勢如圖, 右手在上左手在下拇指相對但別翹起來，下面的男孩手指的方法對，舌頂上腭，兩齒離開點(diǎn)縫，下顎微收，兩眼微閉坐姿，雙盤不了可以從散

7、盤練起，男單盤右腿在左腿下面，左腿在上。雙盤是先 把左腳的踝子骨放在大腿根部，然后放右腿，踝子骨放在大腿根部腳脖子不痛， 這是捷徑。手的姿勢同圖，左手在右手上，舌頂上腭，兩齒離開點(diǎn)縫，下顎微收, 兩眼微閉。要多看幾遍注意事項(xiàng)，這個(gè)能使你少走很多彎路，這是我25年的修煉心得。你們看看我新發(fā)的注意事項(xiàng)，增添了新內(nèi)容，這個(gè)新內(nèi)容才是我建群的目的。因?yàn)槲揖褪墙心惚救诵蕹烧?，不在六道輪回，而你們以前接觸的修煉方法基本都不是叫你本人修成，包括哪些所謂的大德，他們一坐幾年或幾十年入定，其實(shí)是他們的識神（他本人）睡著了，而那個(gè)元神（不是他本人）在修煉，修成圓滿他就歸位了 ，而他本人（識神）還的入六道輪回 。我說的這些可能有些人不愿意聽， 但你進(jìn)我的群我就的對你負(fù)責(zé)，我必須把