結(jié)直腸癌終稿健康指導(dǎo)

1、鍵入文字結(jié)直腸癌的健康指導(dǎo)1、定義結(jié)直腸癌是結(jié)腸癌與直腸癌的統(tǒng)稱，結(jié)腸癌發(fā)生在消化道系統(tǒng)的末端，直腸癌是指在大腸末端向上幾英寸的腸癌。多數(shù)結(jié)直腸癌起病隱匿，被稱為腫瘤性息肉。隨著時(shí)間的推移，某些腫瘤性息肉發(fā)展成為腸癌。腫瘤性息肉可能很小并且數(shù)量較少?；谶@個(gè)原因，醫(yī)生建議通過(guò)定期篩查檢測(cè)，鑒定息肉，以預(yù)防結(jié)直腸癌。2、癥狀 排便習(xí)慣的改變，包括腹瀉，便秘，或幾個(gè)星期都大便粘稠。 直腸出血或便血的。 腹部持續(xù)不適，如痙攣，脹氣或疼痛。 排便不凈。 虛弱或疲勞。 原因不明的體重減輕。 患結(jié)直腸癌的人，多數(shù)在該病的早期階段，沒(méi)有癥狀。當(dāng)癥狀出現(xiàn)時(shí)，情況又各不相同，這取決于癌癥在大腸中的的大小和位置。

2、3、病因多數(shù)結(jié)直腸癌病例無(wú)法確定原因。當(dāng)腸道健康細(xì)胞發(fā)生變化時(shí)，醫(yī)生可判斷腸癌是否已發(fā)生。健康細(xì)胞有序生長(zhǎng)和分裂可保持您機(jī)體運(yùn)作正常。但有時(shí)這種增長(zhǎng)失控 - 當(dāng)機(jī)體并不需要新細(xì)胞時(shí)，細(xì)胞仍然繼續(xù)分裂。在結(jié)腸和直腸，這種過(guò)度增長(zhǎng)可能構(gòu)成腸道內(nèi)部的癌前細(xì)胞。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間-多達(dá)幾年-這些區(qū)域內(nèi)某些異常細(xì)胞就有可能癌變。癌癥前期：結(jié)腸癌早期始于癌前細(xì)胞在結(jié)腸內(nèi)形成（息肉）團(tuán)塊。息肉的形狀可能為蘑菇狀。癌前細(xì)胞可貼壁或嵌入結(jié)腸壁。遺傳基因突變?cè)黾恿嘶冀Y(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)家族遺傳的基因突變?cè)黾恿嘶冀Y(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)，而遺傳因素只是患結(jié)直腸癌的一小部分原因。遺傳基因的突變不是患結(jié)直腸癌的必然原因,但是是增加個(gè)體患癌癥風(fēng)險(xiǎn)

3、的顯著原因。遺傳的結(jié)腸癌綜合癥包括: 家族性多發(fā)性腺瘤息肉病 FAP是一種罕見(jiàn)失調(diào)的疾病,它導(dǎo)致結(jié)腸和直腸處成千上萬(wàn)的息肉的生長(zhǎng)。增加了40歲之前患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。 遺傳非息肉性結(jié)腸癌(HNPCC) 也稱為林奇綜合癥,增加患結(jié)腸癌和其他癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。人類(lèi)患遺傳非息肉性結(jié)腸癌一般是在50歲之前。以上兩種結(jié)腸癌可以通過(guò)基因檢測(cè)判定。如果您關(guān)心您的結(jié)腸癌家族史,詢問(wèn)醫(yī)生您的家族病史與您患病的風(fēng)險(xiǎn)有多大。4、風(fēng)險(xiǎn)因素 高齡 約90%以上被診斷為結(jié)腸癌的患者年齡皆為50歲以上。結(jié)腸癌也會(huì)發(fā)生于年輕人群，但風(fēng)險(xiǎn)更小。 結(jié)直腸癌或息肉的個(gè)人患病史 如果您曾經(jīng)患有結(jié)直腸癌或腺瘤性息肉，您在未來(lái)患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)更大

4、。 腸道炎癥 長(zhǎng)期的炎癥，如腸炎和克羅恩病，可增加您患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。 遺傳因素 遺傳家族史可增加您患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。包括家族性腺瘤息肉和遺傳性非息肉結(jié)腸癌，也稱為林奇綜合癥。 結(jié)直腸癌和腸息肉家族史 如果您父母，兄弟姐妹，或孩子患有結(jié)直腸癌，則您患結(jié)直腸癌的可能性更高。如果您的家庭成員有兩位以上患結(jié)腸癌或直腸癌，則您的患病風(fēng)險(xiǎn)將更大。而某些病患有環(huán)境和食物中致癌物等生活方式的因素。 低纖維，高脂肪的飲食 結(jié)腸癌和直腸癌可能與低纖維，高脂肪，高熱量飲食有關(guān)。還有研究發(fā)現(xiàn)，人們吃紅肉或加工肉類(lèi)增加了患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。 久坐的生活方式 如果您較少運(yùn)動(dòng)，就更有可能發(fā)展結(jié)直腸癌。定期旅游，及戶外活動(dòng)可減

5、少患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。 糖尿病 糖尿病和胰島素阻抗，增加了患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。 肥胖 與體重正常的人相比，肥胖使患結(jié)腸癌和直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加，同時(shí)也增加了死亡的風(fēng)險(xiǎn)。 吸煙 抽煙的人增加了患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。 飲酒 過(guò)量飲酒增加您患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。 曾做過(guò)其他癌癥的放射治療 針對(duì)腹部類(lèi)癌癥的放射性治療會(huì)增加您患結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。5、診斷手段如果有患結(jié)直腸癌的跡象和癥狀,醫(yī)生會(huì)推薦您做進(jìn)一步的檢查,包括: 血液檢測(cè) 醫(yī)生通過(guò)血液檢測(cè)可獲知由于何種原因?qū)е麓祟?lèi)癥狀和體征，但是通過(guò)血液檢測(cè)不能診斷是否患結(jié)直腸癌。血液測(cè)試包括全血細(xì)胞計(jì)數(shù)和肝功檢測(cè)。 結(jié)腸鏡檢測(cè) 結(jié)腸鏡檢測(cè)是使用一只長(zhǎng)而靈活的細(xì)管，細(xì)管頭部附有

6、一攝像頭和監(jiān)控器檢測(cè)結(jié)腸和直腸。如果發(fā)現(xiàn)任何可疑的區(qū)域,醫(yī)生可以使用手術(shù)器械，借助軟管取出組織樣本(活檢)進(jìn)行分析。 利用試劑和x射線檢測(cè) 醫(yī)生先使用鋇灌腸，拍X光片以檢測(cè)整個(gè)結(jié)腸。在鋇灌腸后,補(bǔ)給空氣，待鋇灌裝填滿整個(gè)內(nèi)層腸后,可產(chǎn)生一個(gè)清晰的直腸結(jié)構(gòu)輪廓圖以及可能出現(xiàn)一部分小腸輪廓圖。 使用斷層掃描(CT)圖監(jiān)測(cè)腸道 虛擬結(jié)腸鏡檢測(cè)結(jié)合斷層掃描(CT)圖像來(lái)創(chuàng)建詳細(xì)的結(jié)腸圖片。如果您覺(jué)得太痛苦無(wú)法接受結(jié)腸鏡檢查,醫(yī)生會(huì)建議您做虛擬腸鏡。何時(shí)看醫(yī)生如果您發(fā)現(xiàn)有結(jié)直腸癌的癥狀，如便血或持續(xù)排便習(xí)慣的改變，請(qǐng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系。請(qǐng)與醫(yī)生聯(lián)系何時(shí)為腸癌做篩查檢驗(yàn)。我們建議從50歲開(kāi)始做結(jié)直腸癌篩查。如

7、果您還有別的危險(xiǎn)因素，如結(jié)直腸癌家族史，醫(yī)生可能會(huì)建議您更早或做更多次的檢查。6、預(yù)防建議 飲食控制：高脂，高肉食，低纖維飲食與結(jié)直腸癌的發(fā)生有密切關(guān)系，多食用低能、低脂、高纖維的食物，諸如水果、蔬菜等，減少肉類(lèi)攝入量。 加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng): 堅(jiān)持每周五天連續(xù)30分鐘的中等強(qiáng)度的鍛煉，150分鐘的運(yùn)動(dòng)非常有利于您的新陳代謝和情緒調(diào)整，運(yùn)動(dòng)方式諸如：競(jìng)走、游泳、跳舞、騎自行車(chē)、徒步旅行。 適當(dāng)減肥：對(duì)體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重，以每月減重12公斤為宜。 定期體檢：有結(jié)直腸癌和腸息肉家族史的人應(yīng)該按照醫(yī)生吩咐定期體檢。 戒煙或不要嘗試吸煙：如果你抽煙，請(qǐng)戒掉。如果你不抽煙，就不要嘗

8、試。由于戒煙非常困難，所以需要尋求一些幫助。醫(yī)生可以和你討論許多戒煙策略的益處和風(fēng)險(xiǎn)，例如藥物治療、尼古丁替代品和咨詢服務(wù)。 飲酒要適量：現(xiàn)在的推薦量是男性一天兩杯，女性一天一杯。中醫(yī)食療、藥膳調(diào)理： 【食療】菱粥【組成】帶殼菱角，蜂蜜，糯米適量。【制法】將菱角洗凈搗碎，放瓦罐內(nèi)加水先煮成半糊狀，再放入適量糯米煮粥，粥熟時(shí)加蜂蜜調(diào)味服食。【吃法】經(jīng)常服食。【功效】益胃潤(rùn)腸，可以有效的預(yù)防結(jié)腸癌。木耳腐竹燜兔肉【組成】木耳，腐竹，兔肉，生姜?！局品ā磕径菹磧簦袂卸闻蒈?；兔肉切塊，生姜切片。起油鍋，將兔肉、姜片略爆，加清水適量，放木耳、腐竹文火燜熟，調(diào)味即成?！境苑ā侩S量食用或佐膳。【功效

9、】可以有效的預(yù)防結(jié)腸癌?！舅幧拧况柠湼鶞窘M成】鮮瞿麥根或干根。【制法】先用米泔水洗凈，加水適量煎成湯?！境苑ā棵咳?劑?！竟πА壳鍩崂麧瘛３嘈《管用字唷窘M成】赤小豆，生苡米?！局品ā恳晕幕鹬鬆€，加大米共煮成粥?！境苑ā考犹欠??！竟πА壳鍩崂?，散血解毒。中醫(yī)情志調(diào)理精神調(diào)攝：排除不良情緒，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的態(tài)度，精神愉快則氣血和暢，經(jīng)絡(luò)氣血正常運(yùn)行；反之，如果長(zhǎng)期陷入苦悶、憂郁，無(wú)法自拔，則會(huì)加重血瘀傾向。音樂(lè)療法：可多聽(tīng)一些抒情柔緩的音樂(lè)來(lái)調(diào)節(jié)情緒。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健按摩大腸經(jīng)：大腸經(jīng)的走向是從手走頭，起始于商陽(yáng)穴，結(jié)束于迎香穴，堅(jiān)持按摩大腸經(jīng)可以起到很好的預(yù)防腸癌的功效。教您兩招預(yù)防便秘掐按中沖穴：中沖穴位于雙手中指尖，是手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)穴位，便秘時(shí)用拇指指端掐按點(diǎn)壓中沖穴，有緩解緊張，促進(jìn)排便的作用；此法也可用于預(yù)防便秘。揉上廉穴、下廉穴：上廉穴位于手臂內(nèi)側(cè)肘窩下四寸，下廉穴