山東省棗莊市第三十四中學(xué) 華師大版 七年級體育與健康 第二單元田徑運(yùn)動 耐久跑教案（第三課時）

1、. 教學(xué)內(nèi)容：耐久跑第三課時 教學(xué)目的：認(rèn) 知 目 標(biāo)：通過探究練習(xí)，步體會耐久跑全程跑技術(shù)。 技 能 目 標(biāo)：80%的同學(xué)能掌握全程跑的技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)。 明確起跑占據(jù)有利位置的重要性。情感價值目的： 培養(yǎng)學(xué)生積極英勇、頑強(qiáng)、堅(jiān)持就是成功的信念。 教學(xué)重難點(diǎn)：本課重點(diǎn)：掌握途中跑技術(shù)及體力分配 。難點(diǎn)：極點(diǎn)的抑制及體力分配。 教具準(zhǔn)備：展示板3個 構(gòu)造學(xué)習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動時間次數(shù)組織形式與要求引出課題 3創(chuàng)設(shè)情境 3課堂常規(guī)1.課前常規(guī)的落實(shí)2提出問題: 耐久跑時需要注意哪些？1， 認(rèn)真聽講，積 極考慮.3分鐘認(rèn)真聽講，積極考慮 收心熱身、激發(fā)興趣8慢跑熱身 指導(dǎo)學(xué)生慢跑熱身400

2、米.。定位徒手操一套 專門練習(xí)：原地高頻率跑：3-4次。圖21,認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察老師的示范。2 在老師的統(tǒng)一口令下再進(jìn)行練習(xí) 注意平安反響速度快圖2：合作探究、自主學(xué)習(xí) 12 探究1終點(diǎn)沖刺和撞線技術(shù)探究2學(xué)習(xí)體力分配方法 1.組織分組，讓同學(xué)們分成四組練習(xí)。圖32.示范講解技術(shù)，進(jìn)展巡回指導(dǎo)，鼓勵同學(xué)們要增加練習(xí)的質(zhì)量和強(qiáng)度。圖41.戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)的講解。 2.800米、1000米、1500米體力分配參數(shù)講解 1.同學(xué)們分組進(jìn)行練習(xí)。四人一組，練習(xí)過程中，體育委員要指揮好同學(xué)們的練習(xí)。 1分組進(jìn)展練習(xí)。2.小組長要積極組織好本小組的同學(xué)作好練習(xí)：20-30米，3-4次起跑及起跑后的加速跑練習(xí)。

3、3.同學(xué)們在練習(xí)的過程中認(rèn)真體會呼吸的方法與技巧。 3-53-4圖3： 練習(xí)要認(rèn)真大方、動腦。圖4：精講精煉、當(dāng)堂達(dá)標(biāo) 18探究3教學(xué)評價探究4評價說一說 1.宣布評價工程：男1000米，女800米。2.將同學(xué)們分成四組進(jìn)行練習(xí)男生二組，女生而各組。3.指導(dǎo)和講解詳細(xì)的做法，讓同學(xué)們可以較快的領(lǐng)會到如何進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略，以及體力分配及呼吸。4.平安教育每組分別進(jìn)展評價，總結(jié)練習(xí)感受，分享學(xué)習(xí)成果。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展展示總結(jié)練習(xí)感受，分享學(xué)習(xí)成果。1.分成四組進(jìn)展練習(xí)。第一組跑，其余三組觀察，學(xué)習(xí)和指導(dǎo)同伴速度變化情況。2.小組長要積極組織好本小組的同學(xué)作好練習(xí)。 仔細(xì)聽從評價有何不同和相同，談?wù)勛约旱母邢搿W(xué)生進(jìn)展總結(jié)練習(xí)感受，分享學(xué)習(xí)成果。1 動作正確到位，極點(diǎn)的抑制、體力的分配。注意平安教育?；謴?fù)身心51.身心恢復(fù)：放松.2.學(xué)生自我評價。1.老師帶著學(xué)生做方法操。2.引導(dǎo)學(xué)生自我評價。4課后常規(guī)1.集體放松.隨老師的動作口令進(jìn)展