健康核心與原則

1、 健康核心與原則健康核心與原則盛世康和健康管理中心話題：現(xiàn)在的您在追求什么？ 追求掙很多錢？ 追求事業(yè)的成功？ 追求換一座大房子？ 追求時(shí)尚與外表？ 。 其實(shí)以上的追求都沒錯(cuò)。 今天您為什么來到這里？ 是在努力的追求健康嗎？現(xiàn)在的您要還身體“多少債”？ 健康不是追求來的而是與生俱來的。 很多人到了晚年才拼命的追求健康是因?yàn)槟贻p的時(shí)候?qū)ψ约旱纳眢w虧欠太多了。 什么原因讓大家的健康出現(xiàn)了嚴(yán)重的問題呢？ 相信大家來到康和就是為了解決健康問題的。健康問題真的讓人很困擾錯(cuò)誤的觀念，形成錯(cuò)誤的健康方法 迷信盲目不成系統(tǒng)不成系統(tǒng)商業(yè)誤導(dǎo)商業(yè)誤導(dǎo)片面單一片面單一道聽途說道聽途說健康方法健康方法 體檢結(jié)果都挺好

2、,沒有什么問題; 我的身體好的很！藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，只要吃得正確就可以很健康！D爺爺：只要還有一口氣，趕快趕快送同濟(jì) 只要吃保健品就可以了，別的都不用太在意E 阿姨：有錢就是任性，保健品可以堆成山我每天都在做運(yùn)動(dòng)，所以我身體很硬朗。F 伯伯：運(yùn)動(dòng)可以除百病 其實(shí)我什么都知道，我的方法也很正確G伯伯：我的方法最正確仔細(xì)想想E阿姨A先生C爺爺B 奶奶G奶奶D師長F叔叔話題：人為什么而死亡以病為本 以人為本or “傳統(tǒng)臨床醫(yī)療模式”“功能醫(yī)學(xué)模式” 健康管理，治人 打針吃藥，治病醫(yī)藥科技日新月異，健康問題缺層出不窮據(jù)2005年10月5日世界衛(wèi)生組織（WHO）發(fā)表的題為預(yù)防慢性?。阂豁?xiàng)至關(guān)重

3、要的投資全球性報(bào)告中指出：5580億美元這是中國今后10年由于心臟病、中風(fēng)和糖尿病導(dǎo)致過早死亡而將損失的國民收入數(shù)額估計(jì)值。據(jù)預(yù)測在2015年因各種病因而死亡的6400萬人中，4100萬人將死于慢性病。面對(duì)慢性疾病的侵襲，傳統(tǒng)西醫(yī)的治療往往只能治表而不能治本，因此人們開始從人體自身器官功能的變化中尋找答案，功能醫(yī)學(xué)由此應(yīng)運(yùn)而生。傳統(tǒng)疾病醫(yī)療在治病的同時(shí)也在嚴(yán)重?fù)p傷著身體功能 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是“等待醫(yī)學(xué)”需要等待身體產(chǎn)生器質(zhì)性病變，才能符合疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，方可予以治療； 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)是“對(duì)抗醫(yī)學(xué)”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所主張的對(duì)抗療法，的確成功挽救了無數(shù)人類的生命，并且，傳染性疾病也從世界各國的十大死因名單中被去除。

4、然而，藥物雖能夠殺死細(xì)菌病毒，改善和控制疾病，卻無法支持人體細(xì)胞功能代謝和提供細(xì)胞修復(fù)所需的物質(zhì)。話說健康問題 統(tǒng)計(jì)學(xué)研究表明，健康長壽的人，都是有方法和措施的人，方法越科學(xué)，健康水平會(huì)越高。新時(shí)代最前沿的科學(xué)功能醫(yī)學(xué)什么是功能醫(yī)學(xué)？功能醫(yī)學(xué)解決疾病根源的科學(xué) 以人體整體功能為核心的前沿科學(xué)。其應(yīng)用是以人的基因、環(huán)境、主食、營養(yǎng)、代謝、機(jī)能、康復(fù)等共同組合成的獨(dú)特體質(zhì)作為干預(yù)的指標(biāo)，而非只是治療疾病的癥狀。美國歷代總統(tǒng)都是功能醫(yī)學(xué)的受益者功能醫(yī)學(xué)起源于20世紀(jì)中期，功能醫(yī)學(xué)理論體系于20世紀(jì)70年代在美國創(chuàng)立，被譽(yù)為第二次人體生命醫(yī)學(xué)革命的里程碑，已被美國白宮醫(yī)療團(tuán)隊(duì)納入重要的健康管理手段，美

5、國前總統(tǒng)克林頓一直到現(xiàn)任總統(tǒng)奧巴馬均是功能醫(yī)學(xué)的受益者。7年間功能醫(yī)學(xué)幫助3200萬人擺脫疾病痛苦 1998年，美國醫(yī)學(xué)會(huì)期刊（JAMA）就有研究報(bào)告，顯示全美接受功能醫(yī)學(xué)診療的次數(shù)從1990年的4.27億次攀升至1997年的6.29億次，短短的七年間增加近50%，同時(shí)也超出尋求主流疾病醫(yī)療的診次！在美國，它已經(jīng)幫助上千萬的慢性病患者擺脫疾病的痛苦。第二次醫(yī)學(xué)革命 2010年，它被納入美國白宮生命功能醫(yī)學(xué)，并被廣泛傳播，自此引發(fā)了世界范圍內(nèi)的第二次醫(yī)學(xué)革命。功能醫(yī)學(xué)之父Dr . Michael Klentze“所有人都在關(guān)注自己癥狀和疾病的治療，卻沒能重視細(xì)胞與器官的功能提升，減少機(jī)體的功能損

6、傷，才能最終獲得健康的狀態(tài)與壽命的延長?！眹H功能醫(yī)學(xué)領(lǐng)域著名專家國際抗衰老功能學(xué)會(huì)（ISSAM）成員歐洲預(yù)防、再生和抗衰老功能醫(yī)學(xué)會(huì)秘書長歐洲抗衰老學(xué)會(huì)（ESAAM）創(chuàng)始人、名譽(yù)主席多國抗衰老醫(yī)學(xué)會(huì)成員（美國、德國、日本、捷克等）美國抗衰老醫(yī)學(xué)科學(xué)院（A4M）董事會(huì)成員歐洲衰老研究教育理事會(huì)（ECARE）創(chuàng)始人克蘭茲研究院首席科學(xué)專家全球遺傳基因多態(tài)性臨床診斷方法首席學(xué)者301解放軍醫(yī)院國際功能醫(yī)學(xué)中心曾強(qiáng)博士“我們必須清醒的認(rèn)識(shí)到人其實(shí)不是死于疾病，而是死于核心器官的功能衰竭，一切圍繞功能著手，才能真正做到”以人為本“。解放軍總醫(yī)院（301醫(yī)院）國際醫(yī)學(xué)中心主任；職稱：教授、博士生導(dǎo)師多家

7、著名大學(xué)擔(dān)任客座教授 國際著名功能醫(yī)學(xué)專家何健博士著名功能醫(yī)學(xué)專家何健博士說，“功能醫(yī)學(xué)認(rèn)為任何疾病的發(fā)生都是功能下降到病理改變的過程，疾病是由功能下降量變到質(zhì)變的結(jié)果”。通過有效措施與科技工具找出人體的生理變化機(jī)制，從而能對(duì)人體功能衰退進(jìn)行干預(yù)。在美國，它已經(jīng)幫助上千萬的慢性病患者擺脫疾病的痛苦?！?如果的手被刀子劃破了，如何讓手更快恢復(fù)？ 第一，避免刀子在同一個(gè)傷口的二次損傷； 第二，提升身體自我修復(fù)功能，加快凝血和愈合；功能醫(yī)學(xué)著名的“傷痕理論”2.2.提升功能修復(fù)提升功能修復(fù)1.1.減少功能損傷減少功能損傷健康健康2 2大原則大原則人是一個(gè)完整的功能體 機(jī)體能正常進(jìn)食、消化、排泄； 大

8、腦能思維、學(xué)習(xí)、判斷； 眼睛可以看見事物； 肝臟能解毒； 心臟能供血、供氧； 胰腺能分泌胰島素； 。 人體所有的一切都有相應(yīng)的功能，也是一種能力！細(xì)胞功能組織功能器官功能系統(tǒng)功能整體功能人不是死于疾病，根源在于器官功能的衰退、衰竭您的器官功能下降有多快？功能下降的速度決定器官、機(jī)體壽命的長短功能下降的速度決定器官、機(jī)體壽命的長短健康水平人的正常壽命7142128424935566307077849198105112119年齡 機(jī)體功能衰退的表現(xiàn) 功能醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體在沒有相應(yīng)措施的情況下,成年后各重要系統(tǒng)的功能每年以0.5-1的速率遞減；60歲以后每年以1-2的速率遞減。腸胃功能、心肺功能、

9、代謝功能、血管功能、肌肉力量、骨骼耐力等無一不在逐漸衰退的過程： 功能衰退的表現(xiàn)（一）功能下降表現(xiàn)（一） 外部形態(tài) 表現(xiàn)為牙齒脫落、頭發(fā)變白與脫落、皮膚彈性光滑度下降、手指半月痕模糊、嘴唇顏色異常、皮脂厚度增加、腰臀比失衡等。 功能衰退的表現(xiàn)（二）功能下降表現(xiàn)（二） 生理機(jī)能 表現(xiàn)為肌肉力量、平衡能力、肺活量、柔韌度、反應(yīng)力、靈敏度等機(jī)能的整體下降；這些下降直接反映內(nèi)部器官功能受限程度，加大進(jìn)一步受損的風(fēng)險(xiǎn)。組織功能下降日常表現(xiàn)骨骼強(qiáng)度與韌性下降肌肉力量、耐力下降心臟泵血、收縮力、舒張力、推力下降血管功能下降肺部氣體交換、吐納能力下降代謝功能退化免疫力下降、抗病能力差機(jī)體靈活性、協(xié)調(diào)性下降 功

10、能衰退的表現(xiàn)（三）功能下降表現(xiàn)（三）疾病 疾病是通過迅速降低器官的功能，以至于器官的功能不能正常發(fā)揮而導(dǎo)致人體的死亡。 不知不覺，您臟器功能已被 嚴(yán)重?fù)p傷心肌功能下降心臟病 心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，起到向各個(gè)內(nèi)臟器官供血、供氧的作用。 隨著年齡的增長，心功能逐步下降。出現(xiàn)心肌褐色萎縮、心臟泵力降低，心率不齊、心衰等癥狀。使心肌本身血流量減少、耗氧量下降，出現(xiàn)心絞痛、心慌、胸悶、房顫，讓人無法正常生活。最終出現(xiàn)心力衰竭而死亡。血管功能下降心腦血管疾病 血管貫穿于人體的每一個(gè)角落，血管的損傷導(dǎo)致了血管功能急速下降。 血管壁彈性下降、脆性增加、血液的流動(dòng)使得平滑肌損傷完全喪失功能，導(dǎo)致血管壁不斷增厚，結(jié)

11、果把血管完全堵死。 直接引起腦中風(fēng)、冠心病、下肢動(dòng)脈梗阻、臟器衰竭，一旦發(fā)生嚴(yán)重危及生命。這時(shí)臨床手段可以救你的命，但壞死的組織及功能，卻一去不復(fù)返。胃部功能下降胃部糜爛、癌變 隨著年齡的增加，老年人胃黏膜萎縮、變薄、變白，上皮細(xì)胞數(shù)量減少，胃液分泌和胃黏膜血流量均減少，胃運(yùn)動(dòng)功能減退。60歲，50%可發(fā)生胃黏膜萎縮性變化，胃酸分泌減少，導(dǎo)致老年人所需的營養(yǎng)物質(zhì)不足而造成貧血、胃黏膜糜爛、潰瘍或出血等，嚴(yán)重影響胃部功能。肝臟功能下降脂肪肝、肝硬化、癌變 肝是物質(zhì)代謝的重要器官。肝臟重量在15-25歲時(shí)達(dá)到高峰，此后隨年齡增加而降低，50歲以后更為明顯。肝臟解毒功能降低，藥物代謝速度減慢，易引起

12、藥物性肝損害，直至肝臟衰竭。膽囊功能下降消化系統(tǒng)疾病 隨著年齡的增加，膽道系統(tǒng)彈力功能下降，膠原纖維增生，膽囊壁和膽管壁增厚、彈性降低、黏膜萎縮，故老年人患膽道疾病時(shí)容易發(fā)生膽管擴(kuò)張、膽囊穿孔。極易易發(fā)生膽囊炎和膽石癥。最終會(huì)切除膽囊，平時(shí)沾不得一點(diǎn)油。胰腺功能下降胰腺炎、癌變 隨著年齡增長，主食質(zhì)量不匹配、高能量攝入，導(dǎo)致胰腺負(fù)擔(dān)日益加重，胰島素分泌異常，直至胰腺功能衰竭。 導(dǎo)致糖尿病，胰腺癌、 壞疽等一系列代謝疾病腎臟功能下降尿毒癥、腎衰竭 隨著年齡的增長，腎是人體出現(xiàn)功能下降非常明顯的主要臟器之一。 如過多攝入大分子蛋白類物質(zhì)就會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷腎臟，導(dǎo)致功能下降乃至完全喪失。最終導(dǎo)致毒素堆積體

13、內(nèi)無法排出，形成尿毒癥、腎衰竭。骨骼功能下降 骨質(zhì)退行性病變（各種痛） 骨骼在日?；顒?dòng)中是最容易損傷的，長期的磨損會(huì)使表面軟骨層破裂，再加上骨細(xì)胞的代謝不均衡，使得生成成骨細(xì)胞和破骨細(xì)胞的能力完全喪失。無法支撐人體的日常生理功能。 出現(xiàn)骨骼鈣化、半月板損傷、椎間盤擠壓滑脫等癥狀。更嚴(yán)重的因?yàn)樽甸g盤髓核壓迫神經(jīng)和血管，影響了其正常的功能，綜合表現(xiàn)為不定時(shí)天旋地轉(zhuǎn)、四肢麻痹、無法活動(dòng)、嚴(yán)重失眠等。聚焦“功能”就是解決健康問題的根源1.1.減少功能損傷減少功能損傷2.2.提升功能修復(fù)提升功能修復(fù)健康的根源與核心 讓您的健康成為我們的責(zé)任 萬物運(yùn)轉(zhuǎn)靠能量汽車靠汽油燃燒的能量驅(qū)動(dòng)生命靠食物產(chǎn)生的能量驅(qū)動(dòng)

14、人體生命活動(dòng)靠吃食物維持主食攝入主食攝入占營養(yǎng)攝入總比占營養(yǎng)攝入總比60%什么年齡做什么事 20歲， 能輕松扛50斤， 可以扛100斤用槍頂著扛200斤但長期會(huì)嚴(yán)重傷害人體 60歲， 用槍頂著也扛不了200斤中老年的身體各種機(jī)能，不能適應(yīng)年輕時(shí)的各種負(fù)擔(dān)。長期以往，各種功能嚴(yán)重下降導(dǎo)致的危害就會(huì)呈現(xiàn)。什么年齡做什么事 20歲， 能輕松吃半斤飯 不長胖，無三高 輕松熬夜，易恢復(fù) 60歲， 飯量少，不敢吃稀飯，口感很差的粗糧； 三高中老年的身體各種機(jī)能，不能適應(yīng)年輕時(shí)的各種負(fù)擔(dān)。長期以往，各種功能嚴(yán)重下降導(dǎo)致的危害就會(huì)呈現(xiàn)。普通米飯的旅程身體器官功能是為了對(duì)抗主食的消化而生，而日益衰退的器官功能早

15、已不堪重負(fù)，正在被嚴(yán)重破壞和損傷。精米精面的不足最危險(xiǎn)的殺手，往往躲在最安全的地方！自認(rèn)為習(xí)以為常的習(xí)慣，卻可能成為健康最大的殺手，這就是精致米面。維生素缺乏各種缺乏癥微量元素減少營養(yǎng)不良膳食纖維減少升糖指數(shù)高（膳食纖維太多不適宜腸胃功能不好的人群）純粹淀粉各種代謝綜合征、三高類疾病慢性病的綜合表現(xiàn)：代謝綜合征 代謝綜合征，是指人體的蛋白質(zhì)、脂肪、代謝綜合征，是指人體的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂，在臨床碳水化合物等物質(zhì)發(fā)生代謝紊亂，在臨床上出現(xiàn)一系列綜合征。上出現(xiàn)一系列綜合征。 糖代謝紊亂時(shí)就出現(xiàn)糖耐量低減，導(dǎo)致糖尿病 脂肪代謝障礙時(shí)出現(xiàn)高脂備癥，脂肪肝。肥胖癥、高血粘稠度等

16、蛋白質(zhì)代謝障礙，出現(xiàn)高尿酸血癥(痛風(fēng))等代謝障礙八高癥 1 高血糖， 2 高血脂， 3 高血壓， 4 高血粘稠度， 5 高尿酸血癥， 6 高脂肪肝， 7 高胰島素血癥(因?yàn)橐葝u素抵抗，致胰島素 過度分泌，引起的繼發(fā)性高胰島素血癥) 8 高體重(肥胖癥)。 天賜神米主食攝入的誤區(qū)主食攝入的誤區(qū) 粗雜糧攝入過多：粗雜糧攝入過多： 粗雜糧攝入過多會(huì)影響其他營養(yǎng)素的吸收，同時(shí)對(duì)老年人的咀嚼、消化功能有影響。胃腸功能較差的老年人(60歲以上)及消化功能不健全的兒童要少吃粗糧。患有胃、腸潰瘍、急慢性胃腸炎、所以要盡量避免吃粗糧，運(yùn)動(dòng)員、體力勞動(dòng)者由于要求盡快提供能量，也要少吃粗糧。血糖生成指數(shù)低熱量轉(zhuǎn)化更

17、平穩(wěn)營養(yǎng)吸收效率高蛋白結(jié)構(gòu)更合理機(jī)體代謝負(fù)擔(dān)小器官功能保護(hù)好優(yōu)質(zhì)主食的標(biāo)準(zhǔn)珍惜生命的每一個(gè)器官珍惜生命的每一個(gè)器官 人理想的主食應(yīng)該是能穩(wěn)定持續(xù)提供熱量，且對(duì)身體消化吸收、內(nèi)分泌、心腦血管等系統(tǒng)負(fù)擔(dān)最低的。正常情況下，人體被迫通過胰島功能來控制外界食物帶來的熱量和血糖水平的變化。普通大米淀粉消化吸收快，升糖快，餐前餐后血糖波動(dòng)較大，長期以往對(duì)胰島功能有想影響；澤糖米中富含的醇溶蛋白（含量較普通大米高126.1%。），有效包裹淀粉，是天然的緩釋劑，淀粉消化吸收速度減慢，保護(hù)胰島功能。尤其適用于代謝水平異常（肥胖、三高等）和胰島負(fù)擔(dān)過重的人群。珍惜每一次用餐的機(jī)會(huì)珍惜每一次用餐的機(jī)會(huì) 更均衡、全面

18、的氨基酸結(jié)構(gòu)。人每日能夠代謝和轉(zhuǎn)化的食物是很有限的，選擇氨基酸結(jié)構(gòu)更合理、更全面的主食是最佳減少代謝負(fù)擔(dān)的選擇。澤糖米富含包括必需的賴氨酸、纈氨酸、蛋氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、天門冬氨酸、絲氨酸、谷氨酸、甘氨酸、丙氨酸、組氨酸、精氨酸、脯氨酸、胱氨酸、酪氨酸等氨基酸，更全面地補(bǔ)充身體所需的氨基酸，減少膳食盲區(qū)。拒絕不必要的外界傷害拒絕不必要的外界傷害 普通大米作為多數(shù)人常見的主食，并非最理想的。少數(shù)敏感體質(zhì)人群長期食用谷蛋白含量較高的大米，會(huì)刺激到腸胃，引起消化系統(tǒng)過敏反應(yīng)（有些短期被人體自適應(yīng)而沒有表現(xiàn)出來，免疫力低下人群反應(yīng)較為明顯），同時(shí)會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。但大米中雜交育苗技術(shù)目前還不能做到0谷蛋白，澤糖米中谷蛋白較普通大米低24.4%，能有效減少腎臟負(fù)擔(dān)與腸胃刺激。拒絕根源上的營養(yǎng)缺失拒絕根源上的營養(yǎng)缺失 人體必需脂肪酸的結(jié)構(gòu)是固定的，但每天我們攝入的脂肪酸結(jié)構(gòu)是嚴(yán)重有偏差的。澤糖米的脂肪酸比例更優(yōu)化，低油酸高亞麻酸（比普通大米高75%）、高亞油酸，通過主食攝入可以從根本上調(diào)節(jié)因?yàn)橹舅峤Y(jié)構(gòu)所導(dǎo)致的問題，尤其是心腦血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)問題。確保每次損傷及時(shí)修復(fù)確保每次損傷及時(shí)修復(fù) 胃粘膜和腸粘膜作為直接接觸食物的前線，經(jīng)常受到各種沖擊受損，輕則影響吸收效率，重則變成疾病。