離卦之人保健

1、離卦之人的養(yǎng)生保健方案方案, 養(yǎng)生, 保健如果你生日的“日”的天干屬于下述中的一個(gè)：乙、丁、己、辛、癸； 如果你生日的“月”的天干屬于下述中的一個(gè)：甲、丙、戊、庚、壬； 如果你生日的“年”的天干屬于下述中的一個(gè)：乙、丁、己、辛、癸； 你的生日推算下來屬于離卦，那么本書將稱你為離卦之人或者離火之人，簡稱為離人。 火性炎上。離火之本病，最初大多體現(xiàn)在人的上部或外部，尤其是面部。離為膽。 比如說：面癱。許多人常常一覺醒來，感覺自己的面部出現(xiàn)了異樣，出現(xiàn)諸如口角流涎、口角下垂、口眼歪斜、不能皺眉、不能閉眼睛、感覺面部僵硬種種癥狀。面癱的治療，多數(shù)時(shí)候不很復(fù)雜，有的人休息兩周，就是不加治療也會(huì)自然恢復(fù)原

2、狀。有人的人經(jīng)治療后會(huì)很快好轉(zhuǎn)。此病針灸治療尤為合適。問題在于：別的卦象的人，面癱易愈；離卦之人若生此病，則往往沒那么容易痊愈的了。我曾遇見過一個(gè)年輕的女子，才二十多歲，面癱三年，到處求醫(yī)，辭去工作，專業(yè)去做各種治療，終未能根治。所幸經(jīng)多方治療之后，病情穩(wěn)步好轉(zhuǎn)，不注意的話咋看上去不容易發(fā)現(xiàn)她是面癱患者。 比如說：頭悶、記憶力不好。 比如說：失眠。 比如說：胸脅滿痛。 - 離火之本病，倘若受損嚴(yán)重，有可能會(huì)表現(xiàn)為人體下部的炎癥。我曾遇一嚴(yán)重的慢性盆腔炎患者，由于飲食不當(dāng)，過多食用牛奶、豆?jié){、魚蝦等等而生慢性盆腔炎癥，離火本已受抑，卻又頻繁使用抗生素，導(dǎo)致離火一再地受損，到最后發(fā)作間隔越來越短，

3、常規(guī)治療越來越難見到療效。后糾正其飲食習(xí)慣，并用補(bǔ)中益氣丸持續(xù)服用兩年才將其基本治愈。 離火之人出現(xiàn)的看上去火性的疾病與別的卦象的人看上去癥狀同樣的火性疾病的治療幾乎有著天壤之別，在下面詳細(xì)講解有關(guān)食物、藥物的功效時(shí)，我們會(huì)再次提及此點(diǎn)。 補(bǔ)火之品，首推荔枝。荔枝，因?yàn)橄旅娴膬墒浊Ч艂鞒慕^句而為人所熟知。也因?yàn)閹浊甑乃拇竺廊酥坏臈钯F妃愛吃而引人注意吧。我現(xiàn)在還在想，荔枝是否具有美容的功效呢？楊美人吃荔枝，究竟是出于喜愛它的清甜的味道，還是她壓根就是把它當(dāng)作美容的必需品而食用的。從中醫(yī)的理論上看，荔枝，確實(shí)具有讓面部皮膚紅潤、讓頭發(fā)烏黑的效果的。 惠州一絕 蘇軾 羅浮山下四時(shí)春,盧橘黃梅次

4、第新。 日啖荔枝三百顆,不妨長作嶺南人 過華清宮 杜牧 長安回望秀成堆，山頂千門次第開。 一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。 荔枝是補(bǔ)益離火之物。 荔枝主產(chǎn)于海南和廣東的南方。這里一向有“一把荔枝三把火”的說法，言荔枝食后容易上火，不少人因此而望荔枝而卻步，平素并不敢食用荔枝的。本草綱目里記載：“生荔枝多食，發(fā)熱煩渴，口干衄血?！?我一向喜歡平和的食品，聽說荔枝上火，最初也不敢勸人食用。 然而，我卻一直為一個(gè)離卦的友人苦惱著。他的疾病是：失眠。半夜總是醒來幾次，到早晨更要早早起床，難以多睡。睡眠不夠，白天自然精神不佳。運(yùn)用傳統(tǒng)的中醫(yī)理論，我作出了種種的分析，試驗(yàn)了一個(gè)又一個(gè)方法，明明從癥狀上看那

5、么對(duì)癥的藥物，到他的身上卻就是沒有效果?；蛘?，一個(gè)處方，剛吃兩貼有效，但再吃，又一點(diǎn)作用也沒有了。難得他那么信任我，而我卻于幾年間都沒真正解決困擾他的睡眠問題，心下十分地慚愧。 某日，思慮再三之下，決心勸他食用荔枝。睡眠的問題一般責(zé)之心火，除非極特殊的情況，如火神派宣揚(yáng)的寒邪等等，很少有人用大熱的藥物來治療失眠的。就是傷寒派的祖師爺張仲景，也創(chuàng)制了黃連阿膠湯。我的一個(gè)同學(xué)曾經(jīng)親自試驗(yàn)過，說這個(gè)方用于治療上述半夜易醒的失眠效果好。 他卻正當(dāng)盛年，而且，他是離卦之人。以前，我還曾應(yīng)用桑白皮、地骨皮、蘆葦根等偏涼的藥物，治愈過他多年的慢性咽喉疾患（醫(yī)生一直勸動(dòng)手術(shù)切除）。他的癥狀看上去更象熱重。 荔

6、枝，對(duì)他能有用么？ 然而，這幾乎是最后的可以嘗試的辦法了。離火之人，其自身正如火，而火的內(nèi)部，其實(shí)反而是不熱的，熱的是火的外部。如果一個(gè)離火之人的火氣受損，使得這火焰漸小，那么，原本是火焰內(nèi)部的他的身體，反而會(huì)表現(xiàn)為熱癥了吧。如果把這火焰加大，使它重回那旺盛的火勢，也許反而能夠，將他的體內(nèi)的火解除。思慮再三，決定讓他食用荔枝。萬一我的想法出錯(cuò)，荔枝殼還可煎水解除因食用荔枝而致的內(nèi)火呢。 給他的處方是：新鮮荔枝兩斤/日，取荔枝肉食用。每日兩斤新鮮荔枝，他不僅沒有出現(xiàn)任何上火的癥狀，而且夜夜睡得深沉，早晨需要鬧鐘才能醒來。后來他告訴我說，他從剛有新鮮荔枝上市時(shí)開始吃，一直吃到荔枝下市，市場上再無荔

7、枝出售。 總算解決了他的睡眠問題。也證明了離火之人的上火，很有可能是離火的受損，需要補(bǔ)益離火，而不能用苦寒之藥來清火。以前在書上也見到過有人用苦寒之藥清火而病人火不僅未清，反而更重的記載，當(dāng)時(shí)有醫(yī)家的解釋是因?yàn)榭嗪畟?，陰虛則熱，所以火更重。現(xiàn)在想來，這種解釋可能也是有問題的。而很有可能，那些患者是離卦之人。 本草綱目里雖然記載“生荔枝多食，發(fā)熱煩渴，口干衄血。”但同時(shí)也記載荔枝“止渴，益人顏色。食之止煩渴，頭重心躁，背膊勞悶。通神，益智，健氣。治瘰疬瘤贅，赤腫疔腫，發(fā)小兒痘瘡?！边@種互相矛盾的功效，正是取決于食用它的人的。 離火之人，食荔枝通常無妨，但有個(gè)別人，食荔枝后會(huì)出現(xiàn)低血糖，表現(xiàn)為：

8、大量進(jìn)食大量鮮荔枝之后，出現(xiàn)饑餓感、臉色蒼白、心悸、出冷汗、脈速, 嚴(yán)重者抽搐,昏迷。所以，平時(shí)就容易出現(xiàn)低血糖癥狀者，嚴(yán)禁食用荔枝；普通人，每次食用鮮荔枝不要過量，少量食用為好，上述所舉例子只是特例，不能照著學(xué)的。食荔枝后，如果出現(xiàn)上述低血糖癥狀，那么立即口服糖水，如癥狀不能迅速解除，需要及時(shí)到醫(yī)院去治療，不要耽擱。 荔枝很甜，有人食用之后反而低血糖，所以，平時(shí)高血糖的患者，不要對(duì)甜食過于緊張，一見到中藥是甜的或某些東西是甜的，就認(rèn)為必然會(huì)使血糖升高。疾病之事，遠(yuǎn)非我們想象的那樣簡單。 紅薯也為極其尋常的食物，南方的市場上一年四季都有，其它地方每到秋季也會(huì)大量上市。紅薯的種類繁多，紅薯的肉有

9、的色淡黃質(zhì)脆、有的色白質(zhì)密、有的竟然是紫色的。不過不管哪種類型的紅薯，都甘甜可口，在秋冬季節(jié)，可當(dāng)作主食食用。紅薯，是離人良好的食物。 目前，世界上對(duì)紅薯的研究頗多。世界衛(wèi)生組織（WHO）把紅薯列為13種最佳蔬菜的冠軍。曾經(jīng)掀起排毒潮流的臺(tái)灣的林光常認(rèn)為紅薯是最佳排毒食品。 還有研究認(rèn)為紅薯具有防止亞健康、減肥、健美和抗癌等作用。紅薯受到的贊譽(yù)可謂多矣。然而，紅薯就是紅薯，是天地間的一物，與其它食品一樣，對(duì)于合適的人就具有神奇的功效，對(duì)于不合適的人或不適合的時(shí)間食用，則同樣貽害無窮。 紅薯有助于通便。所謂紅薯的排毒功效，大約指此吧。紅薯恐怕無助于減肥，至少不能夠讓每個(gè)人都減肥。我的大阿姨，每當(dāng)

10、秋季開始食用紅薯之后，她便會(huì)開始長肉了。每年也只有到這個(gè)時(shí)候，她才能長重一些，來年春夏又瘦了回去。紅薯抗癌？ 恐怕有可能剛好反了呢，有些癌癥叢中醫(yī)來看是火郁，以屬于離火的紅薯來抗癌，恐怕要失望了。 平時(shí)容易泛酸水的人禁食紅薯；強(qiáng)直性脊柱炎患者禁食紅薯。 紅薯的諸種品種之中，紫色的紅薯最好，黃色的次之，白色的最次。 玉米也是離人的食物，用玉米渣與紅薯一同熬稀飯，不僅簡單易做，口感也很不錯(cuò)。常見的糧食類作物中，玉米對(duì)離人最為有益。玉米的品種很多，就顏色而言，有黃色、白色、紫色、赤色的玉米。紫色的玉米對(duì)離人的保健作用最好，黃色的次之，而白色的最差。紫色的玉米市場上少見，但黃色的卻很多，也算得便宜。

11、玉米是讓人聰明的食物呢。-對(duì)于考試的成績，很多人有著很深的誤解，總以為只要努力就一定能取得好成績。一定的努力固然是必要的，但卻不是最關(guān)鍵的。成績好，更多的取決于人的大腦的能量的充足和學(xué)習(xí)的方法。這兩者好，勝過若干倍的努力的。幾十年的時(shí)間，我一直混跡于校園之中，對(duì)這點(diǎn)尤為感受深刻。 成績的問題以后再談吧，我們?nèi)匀粊砜从衩?。泛泛地而言，玉米并不是讓每個(gè)人都聰明的食物，但對(duì)于離人，卻恰恰就是最好的所謂健腦食品了。因?yàn)樗梢愿纳齐x人的體質(zhì)、精神狀態(tài)等等，從而改善離人的學(xué)習(xí)狀態(tài)，有利于提高成績。所以，家有離卦的學(xué)子，是需要多制作玉米的食品的。 作為主要的糧食而食用的玉米，最好買干的玉米種子的產(chǎn)物如玉米面

12、、玉米渣等，怎樣制作更好吃，則要向生活中的主婦們請教了。市場上也有新鮮的玉米棒子出售。某次遇一小孩長久咳嗽不愈，推測可能是肺氣降得太過或者說燥氣過重，尋思之下建議其母每日煮新鮮玉米給其食用，以作輔助的食療。當(dāng)然也有一些藥物的，那個(gè)孩子的咳嗽后來順利痊愈。離人倘若咳嗽總是不愈，不妨試試這個(gè)方法做輔助治療的，尤其在秋天咳嗽之時(shí)。 玉米，也可制作爆米花。 不加任何調(diào)味品，而只是用玉米爆花來當(dāng)零食吃，確實(shí)對(duì)離人也好。只是，現(xiàn)在市場上制作爆米花之時(shí)，總是喜歡加白糖和人工的奶油，吃是好吃了，但對(duì)人的益處卻大為減低，甚至有害。網(wǎng)上曾有報(bào)道稱美國的爆米花工人和食爆米花過多的人，容易生一種叫做“爆米花病”的肺病

13、，很嚴(yán)重，且難于治療。所以，注意不要過多食用爆米花，防患于未然。 新鮮的玉米棒子的前端總是垂著一綹較長的須，那是玉米的花，通常被稱作玉米須。玉米須是常用的中醫(yī)的一味藥材。有醫(yī)生稱，單純的慢性腎炎，每日用玉米須60克煎湯服用，持續(xù)半年以后，自會(huì)收到佳效。且不管是否只用它就能收到佳效，用它在家中作輔助的治療總是可以的。疾病總是讓人難受，能稍起點(diǎn)用早好一天也好啊。此物煮湯，味道也極好，有一種淡淡的清甜之味。 葵花籽。干果之中，得離火之氣最多的，是葵花籽?？ㄗ咽窍蛉湛墓麑?shí)。而向日葵，顧名思義，是向著太陽的。此物頗為神奇，早晨太陽在東方升起的時(shí)候，它的花盤便迎著太陽；中午太陽在南方，它的花盤還迎著太

14、陽；晚上，落日的余暉從西邊灑過來，它的花盤竟又轉(zhuǎn)到西邊，仍朝著太陽。晚上太陽落山了，它的花盤便耷拉下來朝向大地，象人垂著個(gè)腦袋。因此習(xí)性而得名向日葵；也因此習(xí)性，它比別的物種得更多的太陽之氣，轉(zhuǎn)換成八卦的語言，就是得了更多的離火之氣的。所以，尤補(bǔ)益于離人。我們所熟知的向日葵，只是作為平日尤其是冬日的休閑食品的，常稱為葵花籽。然而，就這樣極其尋常之物，曾創(chuàng)造出驚人的奇跡。葵花籽與肺水腫。06年的冬天，我的85歲高齡的外公，再次病倒了，非常地嚴(yán)重。 在外公歲那年，他就已被診斷為肺癌晚期醫(yī)生說他過不了兩月，然而他卻一年又一年地過來了，生活的質(zhì)量還算可以，雖然有時(shí)免不了疼痛，但通常不算劇烈，生活也能自

15、理。06年的冬天，他真的病倒了，醫(yī)院的檢查說是兩肺全部水腫有整整十天，他一口飯都沒有下咽，吊鹽水也不往血管里進(jìn)每天他連開水也喝不下多少，一天半碗難進(jìn)。所有的親戚都來了，來向他告別。除了我，路途遙遙，還有其它的原因。 其時(shí)，我正在研讀五運(yùn)六氣。06年是丙戌年，是太陽寒水司天的年份；正是冬天，又為太陽寒水主氣的時(shí)候。 也許，我的外公，他的肺水腫也與太陽寒水有關(guān)吧。 太陽寒水，嚴(yán)寒的冬季，很冷。在與人體，也是寒冷的氣息吧?；鹉軌蛳龂?yán)寒的氣息，太陽的氣也許更好吧。向日葵，迎著太陽而生，從早晨到傍晚，只要太陽出現(xiàn)，它的花盤便追隨著太陽走，所以，它得了較多的太陽的氣息的吧。也許，它也能夠制約太過的太陽寒

16、水。反正沒有希望，試試又有何妨？ 我對(duì)守著外公的大阿姨說，剝些葵花籽（生的）熬些水給外公喝吧。我的阿姨一向相信我，她真的煎了些葵花籽水喂給垂危的外公，雖然一次只一小勺奇跡竟然發(fā)生一天下來，半碗葵花籽水喂下去，外公竟想喝粥了于是，給他粥喝，同時(shí)又多給他喝些葵花籽水。就那么一天一天，幾天過后，我的當(dāng)初垂危的外公竟又能夠站起來幾十天后，當(dāng)我春節(jié)時(shí)回去看他，我的外公竟然已經(jīng)能夠去打麻將了，同他那一幫老朋友又過了半年，一個(gè)晚上，我的外公在吃了稀飯、蘋果、西瓜等東西后突然去世可以以我的任何東西擔(dān)保，上述的事情是真事，真的發(fā)生在我外公身上。我當(dāng)初只是想做最后的一絲努力，結(jié)果之好也出乎我的意料之外。所以，這些

17、尋常的食品的功效，絕不能小瞧呢。 還曾用葵花籽給人當(dāng)保健的食品。人，各有體質(zhì)，有人偏寒，有人偏熱，從出生的那天就開始注定。某次遇一天生偏寒而體質(zhì)向來欠佳的患者，讓其吃葵花籽和狗肉，結(jié)果甚過若干良藥，有好幾個(gè)月的時(shí)間，她的感覺良好，后來因服用暈車藥而導(dǎo)致體質(zhì)再次變差。 如今火神派好像主導(dǎo)中醫(yī)的領(lǐng)域，引大批初學(xué)者跟隨?；鹕衽蓮?qiáng)調(diào)陽氣，整天讓人補(bǔ)陽，并且錯(cuò)誤地把大辛大熱的附子作為補(bǔ)陽的藥物，卻全然不知，附子雖然驅(qū)寒，卻能夠讓人的陽氣散得過多，吃得越多越陽虛。一個(gè)流派，理論的出錯(cuò)，其害處，不容我多說。其實(shí)，如果論補(bǔ)陽氣，得太陽之氣最多的葵花籽，倒真是補(bǔ)陽的良藥的。每日嗑上幾把，又休閑又健康，還花費(fèi)不多

18、，多好的事啊。 只是，一定要注意，倘若吃葵花籽后上火，那么立即就此打?。嚎ㄗ巡⒉贿m合你。網(wǎng)上那些所謂的排病反應(yīng)，絕大多數(shù)或者幾乎都是治壞病人的遮羞布而已，不可相信，即使尋常如葵花籽，倘若食用后出現(xiàn)上火等不舒服癥狀，停掉為好。市場上出售的一般都是炒好的瓜子，有不加任何東西的淡味的瓜子，有加甘草的，有加奶油的，有加綠茶的等等，假如只是吃著玩，當(dāng)然怎樣的都可以，全憑個(gè)人喜好，但假如要以瓜子做保健，那么一定要用不加任何調(diào)味劑炒的淡味的葵花籽，其它的不宜常吃。 紫蘇。菜類之中，紫蘇得離火之氣尤多，莖葉色紫而粗糙，南方的市場上常有新鮮的出售，而南方的人也常把它當(dāng)作尋常的調(diào)味的蔬菜，如別的地方的人用生姜、

19、蔥、蒜等一樣。注意到紫蘇，是因?yàn)樗芙庑返暮?。在食蟹的季?jié)。某個(gè)晚上，愛人發(fā)短信來，說女兒發(fā)燒了，估計(jì)當(dāng)日中午洗澡受涼，晚上發(fā)現(xiàn)發(fā)燒，溫度：37.8度,已用生姜水泡腳，但沒能夠出汗,手仍然冰涼，熱度未退。末了愛人補(bǔ)充說，兩天前給她吃多了螃蟹。螃蟹性寒，必是螃蟹之寒封了脾胃的部分經(jīng)絡(luò)。雖然當(dāng)時(shí)沒有表現(xiàn)出病態(tài)，但是再遇外寒把體表經(jīng)絡(luò)封閉較多，那么里外經(jīng)絡(luò)不通，人體之氣，郁而化火，導(dǎo)致發(fā)燒。脾胃居人體中焦，具有斡旋一身之氣的功能，脾胃經(jīng)絡(luò)流通不暢，故生姜水泡腳，也不能夠促人發(fā)汗。已近冬日，人體皮毛散熱功能本就逐漸收縮，不解除螃蟹所導(dǎo)致的脾胃之寒，終究是個(gè)病根。然后，我想起了紫蘇。曾看過一個(gè)故事，那

20、里，一個(gè)古代的名醫(yī)用紫蘇治療螃蟹導(dǎo)致的疾病。于是，通知愛人：去買紫蘇。去了藥店，愛人再次詢問：是蘇葉、蘇梗還是蘇子？ 這才想起，原來藥店向來把此物分成三部分出售。紫蘇并能發(fā)散風(fēng)寒，用以解表。為兼顧解表，那么取葉與梗吧，于是告知蘇葉、蘇梗各買等份。愛人煎好藥后，孩子已經(jīng)睡下，只喝幾口，再也不喝，于是由她。到了夜里兩點(diǎn)，卻發(fā)現(xiàn)溫度升至38.8度，于是立即熱藥，這次強(qiáng)制讓她喝下。藥后熱度漸退，次日早晨溫度正常；但到了中午，溫度再起，這回達(dá)到39度。再給蘇葉、蘇梗煎成的水，藥后熱度又很快降至正常。詢問當(dāng)日上午，給其吃了何物，答曰：吃了一個(gè)橘子。唉，里外受寒，豈能給她橘子？ 螃蟹封閉中焦脾胃經(jīng)絡(luò)，左思右

21、想，蘇子應(yīng)該效果更好；而洗澡時(shí)受寒，不僅有寒，恐怕有濕，不除其濕，也難保不復(fù)發(fā)。蘇葉、蘇梗雖兩者兼顧，但正因?yàn)閮烧叨技骖?，所以反而不能迅速將兩者都調(diào)整。于是告知愛人：重買蘇子煎水，只喝一次就可；再用薏苡仁煮水，也喝一次，用以除濕。這回總算處理得當(dāng)，處理之后，未再發(fā)熱。告知愛人：當(dāng)年不得再給她吃蟹。 紫蘇，不僅能解螃蟹之寒，還能解貝類之寒。一友人的上小學(xué)的兒子時(shí)不時(shí)腹痛，已達(dá)三日，不見好轉(zhuǎn)。后來也出現(xiàn)發(fā)燒。其母自己未能成功處理，于是打電話給我。估計(jì)是三天前食用的貝類之禍。能解螃蟹之寒的紫蘇，必然也能解貝類的寒性吧，因?yàn)檫@兩者同屬坎水；而紫蘇，屬于離火。于是照例讓其買紫蘇：蘇葉、蘇子、蘇梗各等份，

22、煎水給孩子服用。服用之后，那個(gè)孩子也順利痊愈。 紫蘇，還可解食魚導(dǎo)致的問題?！岸ù蔡?，解魚蟹毒”。螃蟹、貝類、各種魚等等，是常見的食品，所以，紫蘇，也應(yīng)該為尋常的人所熟知才好吧，尤其對(duì)于離卦之人，由于自身的特性，更容易為屬坎水的食品所傷，紫蘇，更可以作為尋常作菜用的調(diào)料使用，家中常備。當(dāng)然，如果在南方，買新鮮的更好些；在別的地方，直接去中藥店買就可以了。作為尋常調(diào)料，可只買蘇葉和蘇梗。 紫蘇，還可以治療失眠。本草崇原集說( 清 仲昴庭 纂集)中寫道：“類辨百合花晝開夜合，紫蘇葉朝挺暮垂，因悟草木之性，感天地陰陽之氣而為開闔者也。如春生、夏長、秋成、冬殞，四時(shí)之開闔也。晝開夜闔，朝出暮入，一日

23、之開闔也。是以一歲之中有四時(shí)，一日之中有四時(shí)，而人物應(yīng)之。蘇葉紫赤，枝莖空通，其氣朝出暮入。有如經(jīng)脈之氣，晝行于陽，夜行于陰，是以蘇葉能發(fā)表汗者，血液之汗也。 白走氣分，赤走血分 枝莖能通血脈，故易斯蘭先生常用蘇莖通十二經(jīng)之關(guān)竅，治咽膈飽悶，通大小便，止下利赤白。予亦常用香蘇細(xì)莖，不切斷，治反胃膈食，吐血下血，多奏奇功。蓋食氣入胃，散精于肝，濁氣歸心。肝主血而心主脈，血脈疏通，則食飲自化。經(jīng)云：陽絡(luò)傷則吐血，陰絡(luò)傷則下血，通其絡(luò)脈，使血有所歸，則吐下自止。 夫茜草、歸、芎之類，皆能引血?dú)w經(jīng)，然不若紫蘇晝出夜入之行速耳。吁戲！陰陽開闔，天地之道也，進(jìn)乎技矣。 仲氏曰：紫蘇能化水谷之氣，引陽入陰。

24、昔有二癥，群醫(yī)束手，一患不寐，修園治以紫蘇、百合、棗仁、茯神、龍骨、牡蠣始安。蘇省一貴官，患癃閉，招士宗赴診，方用紫蘇、杏仁防風(fēng)各一兩，以代麻黃，至夜膀胱氣化，小便大利。” 紫蘇，以一尋常蔬菜而具上述之效，神奇吧，居家過日子豈能不知它呢。 其它飲食宜與忌： 紫色的食品，一般適合于離卦之人。如紫茄子、紫葡萄、西梅、很大的香芋、葛根、紫色的紅薯（南方有，其它地方少見）、桂圓、蓮藕、芡實(shí)等。 動(dòng)物之中，鯉魚、蝦、公雞、野雞等，具離火之氣。 有必要討論一下的是：蝦。蝦生于水中，得坎水之氣；煮熟后其色鮮紅，又具離火之氣。所以，蝦，性溫。蝦，形如人的脊柱，所以，能入人督脈。督脈，起源于女人的胞宮或男人的精

25、室，與人的生殖系統(tǒng)密切相關(guān)，蝦又性溫，故具有壯陽的功效。陽事不起，民間有韭菜炒蝦仔的治療偏方。 蝦的上述特性和功效，注定了：幼兒不可食用。 幼兒為稚陰稚陽之體，陰陽本就容易失去平衡，不清楚幼兒的體質(zhì)，而聽說蝦高蛋白、補(bǔ)鈣等等而盲目給小兒用蝦作補(bǔ)益的食物，很容易導(dǎo)致幼兒體內(nèi)的陰陽失衡，而導(dǎo)致疾病叢生。我曾遇見過多例因常食蝦而導(dǎo)致疾病的小兒，所以，在這里作點(diǎn)提醒。 體質(zhì)偏熱的人，即使是成人，也不可常食蝦。包括離卦之人。雖然，在荔枝的一節(jié)中，曾提到過離人的上火要補(bǔ)火，但這補(bǔ)火之物，是不包括蝦在內(nèi)的。蝦雖然具離火之性，但歸根到底，終究屬于坎水之物，普通的離人可以食用一些，但終究不能多吃常吃，體質(zhì)偏熱的

26、離人更要少吃。 鯉魚，也是如此，具坎水與離火的雙重特性。可以吃些，但不要多吃?；鹜瞬灰顺?。 公雞，離人常吃無妨。 野雞，最適合于離人。可是，如今到處是人的世界，哪里去找野雞呢- 酸味和辣味的食品，也適合離人。酸或辣或者酸辣都有的食品，是很多人的喜愛，也真的好吃。從這點(diǎn)上說，離人，可算很有口福的呢。酸辣的食品很多，不用我一一列舉吧。如梅子、醋、鄉(xiāng)下的老婆婆淹制的酸菜、辣椒等等；做菜的方法就更多了，如酸菜魚，不知道是多少飯店的招牌菜呢。 離人，忌一切苦味的食物、藥物?？辔稙a火，對(duì)離人有損無益?？辔兜乃幬锖芏啵挥枚嘌?。而食物之中，最常見的，大概是：苦瓜和茶葉、蓮心。苦瓜，據(jù)說，能減肥；能排毒；

27、能降血脂；能抗病毒；還有其它各種神奇的功效等等而在如今被大力提倡和推廣。 苦瓜是否確實(shí)具有這些功效且不必論，這里要強(qiáng)調(diào)的是：離人也有胖子，也會(huì)血脂高，也生病毒性疾病等，但離人，絕對(duì)不能用苦瓜作為治療或輔助治療藥物。與苦瓜類似的是茶葉。如今也作為減肥、抗癌等所謂健康地飲品而風(fēng)靡世界。我見過幾個(gè)嗜好茶葉之人，其中之一是我爺爺，好喝茶葉，八十六歲高齡去世。還有一老人，每日晨起必飲濃茶一大杯，自述從不生病，健康無比。從他們來推導(dǎo)，好像茶葉確有神奇之效；然而，我也見過另外一個(gè)同樣嗜好茶葉的老人，得了所謂干燥綜合癥，還有其它問題，完全是拜茶葉之托。另有兩年輕人，常喝茶葉，結(jié)果，頭暈而記憶力差。任何一樣?xùn)|西

28、都有益于一些人而有害于另一些人，茶葉同樣如此。作為離卦之人，千萬不要食用茶葉。蓮子的中間有一青色的內(nèi)芯，如今也被集中取出來論斤出售，作為泡茶的材料。此物也味苦，離人忌服。 附： 葡萄的功效：“甘、平、澀，無毒。主治：筋骨濕痹，益氣倍力強(qiáng)志，令人肥健，耐饑忍風(fēng)寒。久食，輕身不老延年。逐水，利小便。除腸間水，調(diào)中治淋。時(shí)氣痘瘡不出，食之，或研酒飲，甚效。 除煩止渴 生葡萄搗濾取汁，以瓦器熬稠，入熟蜜少許同收。點(diǎn)湯飲甚良。胎上沖心，葡萄煎湯飲之，即下。” 野雞的功效：“補(bǔ)中，益氣力，止泄痢。脾虛下痢 日夜不止，野雞一只，如食法，入橘皮、蔥、椒五味，和作餛飩煮，空心食之。產(chǎn)后下痢 用野雞一只，作餛飩食

29、之，同上。消渴飲水 小便數(shù)。用野雞一只，五味煮取三升已來汁飲之，肉亦可食，甚效?！?何首烏，宜于離人?！按怂幈久惶?，因何首烏服之而得名也。唐元和七年，僧文象遇茅山老人，遂傳此事。李皋（右邊加羽字）乃著何首烏傳云：何首烏者，順州南河縣人。祖名能嗣，父名延秀。能嗣本名田兒，生而閹弱，年五十八，無妻子，常慕道術(shù)，隨師在山。一日醉臥山野，忽見有藤二株，相去三尺余，苗蔓相交，久而方解，解了又交。田兒驚訝其異，至旦遂崛起根歸。問諸人，無識(shí)者。后有山老忽來。示之。答曰：子既無嗣，其藤乃異，此恐是神仙之藥，何不服之。遂杵為末，空心酒服一錢。七日而思人道，數(shù)月似強(qiáng)健，因此常服，又加至二錢。經(jīng)年舊疾皆痊，發(fā)烏容

30、少。十年之內(nèi)，即生數(shù)男，乃改名能嗣。又與其子延秀服。皆壽百六十歲。延秀生首烏。首烏服藥，亦生數(shù)子，年百三十歲，發(fā)猶黑。有李安期者，與首烏鄉(xiāng)里親善，竊得方服，其壽亦長，遂敘其事傳之云。何首烏，味甘性溫?zé)o毒，治五痔腰膝之病，冷氣心痛，積年老瘦痰癖，風(fēng)虛敗劣，長筋力，益精髓，壯氣駐顏，黑發(fā)延年，婦人惡血痿黃，產(chǎn)后諸疾，赤白帶下，毒氣入腹，久痢不止，其功不可具述?！焙问诪醪粌H僅有上述的傳說，據(jù)說，千年的何首烏還能長成人形的。其價(jià)值尤其珍貴。只可惜，不要說千年的何首烏了，幾十年的何首烏恐怕都難找得很。 在上述的作用之外，何首烏還有一個(gè)對(duì)現(xiàn)代人極其有用的功效，我偶然中發(fā)現(xiàn)的?，F(xiàn)代從事腦力活動(dòng)的人頗多，有的

31、人當(dāng)然是為了工作，有的人則純粹是娛樂，如打游戲等等。腦筋動(dòng)得多了，人體之氣很可能突然失控，一下子沖向頭頂，導(dǎo)致頭暈乎乎的或脹，同時(shí)人的胃口大減，吃飯消化都有了點(diǎn)問題。某次我因?yàn)橼s書稿，坐在電腦前打字并精神集中的時(shí)間長了點(diǎn)，竟然親身感受到了這種種癥狀。怎么辦呢？ 手頭恰巧有制首烏磨的粉。這粉制好后倒有幾周了，但因?yàn)橐恢庇惺?，還未想起吃它。這回，毛病來了，便想起它來。倒有兩大小勺，用開水簡單沖一下，便灌下了肚。本來只是想補(bǔ)補(bǔ)總是有益的，沒想到還真奇了，首烏粉下肚幾分鐘，頭上的氣竟然降了下來，能明顯地感覺到上到鼻根處就再也上不去了，頭也隨即恢復(fù)了清爽。當(dāng)然，從此以后，就再?zèng)]出現(xiàn)上述癥狀，因?yàn)閯傆悬c(diǎn)苗

32、頭我就沖首烏粉喝了。 因?yàn)閷Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)、游戲、動(dòng)腦筋的工作等而影響胃口甚至頭暈?zāi)X脹的人頗多，首烏粉有此功效當(dāng)然好極了，所以這里寫出來。首烏粉的制作交給藥店就可以了，購買一斤制首烏，請藥店的人磨粉即可。 何首烏在中國使用了幾千年，從未聽說過有毒。但現(xiàn)在，每個(gè)藥店的人都知道，何首烏有一定毒性。讓人吃何首烏常被人追問這個(gè)問題，每個(gè)人都解釋一遍，就是心有余力也不足啊，于是寫一篇雜文放于自己的網(wǎng)站上。這里復(fù)制來給大家看看。 花生過敏與何首烏的所謂“毒性” 在中國，恐怕很少吃花生過敏的吧。然而，一個(gè)在加拿大的網(wǎng)友詢問說，那里的人有不少對(duì)花生過敏，甚至有人因此而死亡，以至于到處貼著禁止兒童食用花生及堅(jiān)果的宣傳

33、標(biāo)語。假設(shè)一下：如果花生是一味中國產(chǎn)的中藥，流傳至加拿大，加拿大人食用后出現(xiàn)這樣的情形，那么花生會(huì)被宣傳成什么樣子-毒品！ 幸而花生是公認(rèn)的食品，所以加拿大人只能說有人對(duì)花生過敏，而不能宣稱花生有毒。 何首烏就沒有這樣的運(yùn)氣了。 雖然在中國作為長生不老藥使用了千年之久，從未聽說過有人中毒，但卻被英國宣布為有毒之物，能夠給人的肝臟帶來損害。-外國的月亮總是比中國圓，可憐的中國的所謂的專家，見此宣傳立即說，何首烏生的有毒，但炮制后是無毒的。好好的養(yǎng)生的佳品，就此就成了毒品。-愚昧的我們就是這樣來繼承與發(fā)展中醫(yī)的。 花生為何在中國不誘發(fā)過敏而在加拿大卻頻頻使人過敏？ 因?yàn)榧幽么笪挥谖鞣?，其氣本降；?/p>

34、生又名落花生，花落地下而結(jié)果，故而能夠引氣下行。在西方食用花生，進(jìn)一步加劇了人體的氣降，使肺氣降得太過，而誘發(fā)過敏，重者則有性命之憂。中國的土地則不存在這種情形，于是食用無妨。 何首烏的道理同樣在于此，在中國，它并不會(huì)對(duì)人體的肝臟造成損害，但在西方，由于地理位置的不同，人的體質(zhì)的差異，食用之后出現(xiàn)黃疸等并不奇怪。 醫(yī)貴明理，不明醫(yī)理，而妄圖簡單地?cái)嘌阅澄镉卸緹o毒，對(duì)于中醫(yī)而言，將貽害無窮。 其實(shí)我很想知道那些食用何首烏后出現(xiàn)黃疸的人，究竟是怎樣的人。從理論上推算，坤卦之人食用，才是最有可能出現(xiàn)黃疸的吧，只是我對(duì)于黃疸的機(jī)理，并沒想深想透，所以并不能肯定?？梢钥隙ǖ氖巧L于中國的離卦之人食用何首

35、烏，有益而無害。 由于所謂何首烏有毒的理論，現(xiàn)在去藥店很難買到生首烏了，只能買制首烏。其實(shí)，作為日常的保健藥材，生首烏的作用要好于制首烏的。 從易經(jīng)的理論推算，東方和南方產(chǎn)的何首烏的質(zhì)量，比其它地區(qū)產(chǎn)的要好。產(chǎn)于東方的最好，南方的次之。我的老家恰是何首烏的產(chǎn)地，那里產(chǎn)的何首烏清甜，新鮮時(shí)煮食味道很好。曬干后的小片片煮來也還不錯(cuò)。那里還產(chǎn)首烏粉，與藕粉類似，食用時(shí)取一些粉，用開水一沖，就變成了一碗透明的了，離卦之人用它來作保健也不錯(cuò)，又當(dāng)食物又當(dāng)藥呢。 丘墟，離人的保健穴。人體之中，膽屬于離火。足少陽膽經(jīng)的原穴：丘墟，是離人的保健穴。其位于外踝前下緣凹陷之中，具體位置見圖。 （配丘墟穴位置示意圖

36、） 丘墟，“主胸滿脅痛不得息，久瘧振寒，腋下腫，痿厥坐不能起，髀樞中痛，目生翳膜，轉(zhuǎn)筋，卒疝，小腹堅(jiān)，寒熱頸腫，腰胯痛，太息。”（摘自針灸大成） 處理丘墟的方法也可以是： 1、 按摩 2、 用上面制作的首烏粉放于醫(yī)用紗布之上，貼于兩側(cè)穴位處，外用醫(yī)用膠布固定。持續(xù)12小時(shí)取下，隔天敷一次。 離人的保健運(yùn)動(dòng) 離火應(yīng)于面。離人的保健運(yùn)動(dòng)得從美容的方法里找。下面是從太平洋女性網(wǎng)上摘下的一個(gè)按摩臉部的方法： 5分鐘臉部按摩 可見亮白膚色。一周兩次、每次持續(xù)5分鐘的臉部按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，令你呈現(xiàn)自然均衡的健康膚色。按摩早晚都可進(jìn)行，先在臉部5處（兩頰、額頭、鼻、下顎）涂抹按摩霜，完全適應(yīng)后即可開始

37、（約過5分鐘）。 步驟一：以眉心為基點(diǎn)，劃大圈按摩，擴(kuò)散至整個(gè)額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點(diǎn)，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。 步驟二：這個(gè)環(huán)節(jié)針對(duì)常常被人遺忘的鼻子進(jìn)行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側(cè)，有舒展肌膚和防止橫紋出現(xiàn)的功效。左右兩側(cè)各按摩3次；中指指腹緊貼鼻溝，一點(diǎn)一點(diǎn)上下移動(dòng)，大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多余的皮脂，要少許用點(diǎn)力。 步驟三：在容易下垂的嘴角處,迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進(jìn)行按摩。此舉有緩解皮膚松弛的作用，大約3次。 步驟四：臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方

38、向劃圈按摩。手指大幅移動(dòng)按摩全臉，大約3次。 步驟五：輕輕刺激太陽穴,促進(jìn)淋巴循環(huán)再次輕推太陽穴，用自己感覺舒服的力道即可。太陽穴掌管著淋巴流動(dòng)，要輕輕按壓促進(jìn)其循環(huán)。 步驟六：對(duì)容易產(chǎn)生疲勞、浮腫的眼部周圍，要謹(jǐn)慎認(rèn)真的按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)以眼角為基點(diǎn)，用中指和無名指指腹覆蓋整個(gè)眼部，輕柔的劃向外側(cè)，大約3次。這時(shí)還要再次輕推1下太陽穴。 步驟七：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部如果按摩霜不夠可以再次補(bǔ)充，用整個(gè)手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側(cè)要稍稍加點(diǎn)力度。按摩時(shí)下顎上昂較容易做動(dòng)作。 其它金雞獨(dú)立、跑步、跳舞等等引人體之氣下行的運(yùn)動(dòng)，不適合離人，不能常做。 與離卦有關(guān)的卦 天火同人

39、 要研究乾卦的東西對(duì)離人的影響，要看天火同人卦。 上乾，下離，構(gòu)成卦象名為天火同人。 同人于野，亨，利涉大川，利君子貞。 彖曰：同人，柔得位得中而應(yīng)乎乾，曰“同人”。同人曰：“同人于野，亨，利涉大川”。乾，行也。 聞名以健，中正而應(yīng)，君子正也。 唯君子為能通天下之志。 象曰：天與火，同人。 君子以類族辨物。 我看到過一種解釋，說是在古代，帝王會(huì)在某個(gè)時(shí)間攜帶眾人點(diǎn)起火來炙天，因?yàn)檫@個(gè)景象，才把這上乾下離叫做同人，也因此孔夫子才說，“同人于野”，并勸告說，“君子以類族辨物”。 也有人解釋說，“乾舍于離，同而為日。天日同明，故曰同人?！鼻瑸樘?，離為日，這兩者在一起，當(dāng)然也好事。不管怎么說，乾卦也好

40、，離卦也好，它們的氣息都是向上的，兩者也沒有沖突，所以： 離卦的人，可以適當(dāng)食用乾卦的食品。 離卦的人，可以適當(dāng)使用乾卦的東西。 山火賁 如果想知道艮卦的東西對(duì)離人的影響，那么要看卦象山火賁。 上艮，下離，構(gòu)成卦象名為山火賁。 賁，亨。小利有攸往。 彖曰：賁“亨”，柔來而文剛，故“亨”。分剛上而文柔，故“小利有攸往”。 剛?cè)峤诲e(cuò)，天文也。 文明以止，人文也。 觀乎“天文”，以察時(shí)變；觀乎“人文”，以化成天下。 象曰：山下有火，賁。君子以明庶政，無敢折獄。 有人說“賁”是看著很好看的意思?！吧较掠谢稹笨粗芎每磫?？當(dāng)然的。不過，這幅景象拿來抽象地看它的社會(huì)寓意還行，要看這卦在健康方面的影響，還得

41、看另外的景象：往一堆火上扔些沙土。少量的沙土對(duì)火是沒問題的，但一旦過量，會(huì)使得火熄滅。所以： 離卦的人，可以少量食用屬于艮卦的食品，但要注意不要過量。 離卦的人，可以少量使用屬于艮卦的東西，但要注意不要過量。 地火明夷 要知道坤卦的東西對(duì)離人的影響，那么看地火明夷卦。 上坤，下離，構(gòu)成卦象名為地火明夷。 明夷，利艱貞。彖曰：明入地中，明夷。內(nèi)文明而外柔順，以蒙大難，文王以之?！袄D貞”，晦其明也。內(nèi)難而能正其志，箕子以之。 象曰：“明入地中，明夷”，君子以蒞眾。用晦而明。 前面講過火地晉，它的一幅景象是太陽從地平線上升起；這卦象與火地晉相反，于是它的一幅景象便是太陽落到地平線以下-這是夜晚到來

42、的景象，所以，周文王老先生也不說亨了，而是說“利艱貞”，困難的時(shí)候到來了，做好艱苦奮斗的準(zhǔn)備吧。 離卦為火，坤卦為潮濕的泥土，這濕泥少量為火烤，多了當(dāng)然能滅火，所以： 離卦的人，只能少量食用屬于坤卦的食品，一定要注意不要過量。 離卦的人，只能少量使用屬于坤卦的東西，一定要注意不要過量。 水火既濟(jì) 要知道坎卦的東西對(duì)離人的影響，就要看水火既濟(jì)卦。 上坎，下離，構(gòu)成卦象名為水火既濟(jì)。 既濟(jì)。亨。小利貞。初吉終亂。 彖曰：既濟(jì)亨。小者亨也。利貞。剛?cè)嵴划?dāng)也。初吉。柔得中也。終止則亂。其道窮也。 象曰：水在火上。既濟(jì)。君子以思患而預(yù)防之。 這“既濟(jì)”卦當(dāng)然是與那小狐貍行走水上還未度過去的“未濟(jì)”卦相對(duì)來說的。那卦叫未濟(jì)，反過來這卦順理成章地就叫既濟(jì)了。 顧名思義是我們向來習(xí)慣的思維，既然叫“既濟(jì)”，會(huì)想當(dāng)然那是好卦，其實(shí)不然，周文王老先生說“亨，小利貞”也是要反過來讀的，意為“小利貞，亨”，就是小事情才有利，但事情可沒利的，所以“初吉終亂”。其實(shí)水與火的關(guān)系也正是如此，少量的水，對(duì)于一堆火來說，根本構(gòu)不成影響，會(huì)被火迅速汽化；但是，大量的水卻能滅火，那影響就很大的了。所以： 離卦的人，只能吃少量的屬于坎卦的食品。 離卦的人