四年級體育理論試題

1、一、判斷題，對的打錯的打×。 1、爬山可以鍛煉身體，增進健康。 2、籃球是一百多年前，有個英國人想出來的。 3、正規(guī)籃球比賽，每隊上場6人。 4、身要常搖，足要常擦。 5、課間要進行適量的活動。 二、填空題。 1、籃球比賽，球場長 米，寬 米，籃圈高 米。 2、運動時出現(xiàn)腹部疼痛，其原因是 3、人在呼吸過程中，吸進的是氧氣，呼出的是 。 三、簡答題。 說一說科學鍛煉身體有哪些主要六法？一、填空題25分1、我們現(xiàn)在做的是第套廣播體操，寫出第一節(jié)第三節(jié)第五節(jié)動作名稱，跳躍運動是第節(jié)。2、跳繩分跳和跳兩種。3、立定跳遠的基本動作技術包括預備姿勢、起跳、騰空和五個部分。4、下午第節(jié)后上活動課

2、。5、上午第節(jié)上課間操。6、上午第節(jié)課后和下午第節(jié)后做眼睛保健操。7、寫出以下隊形變換的名稱： ( ) ( ) ( ) ( )8、圖形行進()()()()()9、第 屆奧運會于年月日在舉行。二、判斷題8分1、參加身體鍛煉前或上課前先做準備活動。2、飯前宜做劇烈運動，飯后不宜做劇烈運動。3、運動后馬上喝生冷食品補充能量。4、行進間向右轉走，動令落在右腳上。5、參加鍛煉應穿運動服運動鞋上課。6、上體育課應背向太陽。7、少年兒童每天不少于2小時活動。8、課間活動時間是20分鐘。 三、簡答題8分1、寫出少年拳第一套八個動作名稱：預備式：2、寫出山羊分腿騰越的六個過程：1助跑3、請你寫出北京奧運會吉祥物

3、的名稱、含義和色彩來源？小學四年級體育復習題1、 在大綱中，明確的規(guī)定小學體育的目的："通過體育教學，向學生進行體育、衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增強體質，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的素質奠定基礎。"2、 小學體育的基本任務1 全面鍛煉學生的身體，促進正常的生長發(fā)育。2 初步掌握體育基礎常識、基本技術和基本技能。簡稱"三基"3 向學生進行思想品德教育。3、日光浴空氣浴水浴簡稱"三浴"。4、人體吸入空氣呼出二氧化碳。這種呼吸活動叫做氣體交換。5、參加呼吸活動的器官有鼻咽喉氣管支

4、氣管和肺，總稱為呼吸系統(tǒng)。6、盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量叫做肺活量7、準備活動的主要作用是提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性；克服內(nèi)臟器官的惰性；防止運動性損傷。8、整理運動的作用是積極地消除疲勞；及時地歸還"氧債"。9、為了確保運動安全，應該樹立安全意識；檢選好場地器材；注意著裝衛(wèi)生；做好準備活動；遵守鍛煉原則；掌握項目規(guī)律；維護練習秩序。10、運動前，既要做全身的一般性準備活動，也要做好與運動前內(nèi)容提要有關的專門性準備活動。11、經(jīng)驗說明，做好準備活動是自我保護 的有效措施。12、在小學，課間操和體育課練習的體操屬于基本體操。13、田徑包括走、跑、跳躍、投擲等技能組成的個人為主

5、的運動項目。14、跑分為快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑。15、跳躍有跳高、跳遠等。16、投擲有擲壘球、扔沙包、投鉛球等。17、基本體操有隊列和體操隊形；徙手操和輕器械體操、棍棒操；跳短繩；攀登和爬越。18、技巧有前滾翻；跪跳起；側手翻。19、身體素質練習有力量、速度、柔韌、耐力、靈敏。二、問答題1、在相對安靜時，測一測自己每分鐘呼吸次數(shù)，與經(jīng)常鍛煉有沒有關系？答：一般少年兒童每分鐘呼吸為了19次左右，而經(jīng)常鍛煉的少年兒童為了16次左右。2、在冬季怎樣做就可以防止凍傷？1 堅持冬季戶外鍛煉是預防凍傷的有效效方法，它可以促進全身血液循環(huán)，提高人體耐寒能力。2 冬季戶外鍛

6、煉穿的衣服、鞋、襪，要適合、溫暖，防止過緊，影響血液循環(huán)；氣候非常寒冷時，皮膚外露的部分應涂防凍膏或凡士林油，可戴上手套、耳套。運動后要及時擦干汗水，更換潮濕的鞋襪。小學五年級體育復習題1、 在大綱中,明確的規(guī)定小學體育的目的："通過體育教學,向學生進行體育、衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增強體質,促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的素質奠定基礎。"2、 小學體育的基本任務1 全面鍛煉學生的身體,促進正常的生長發(fā)育。2 初步掌握體育基礎常識、基本技術和基本技能。簡稱"三基"3 向學生進行思想品德教育。3、

7、經(jīng)常走步,能使肺活量增加,呼吸氧氣量比平時能增加2至3倍。4、爬山能使全身肌肉關節(jié)韌帶以及內(nèi)臟器官都得到鍛煉。5、緊張的學習一節(jié)課后,安排10分鐘休息,就是為了讓同學們活動活動身體,使大腦思維細胞由緊張轉向輕松狀態(tài)。6、由于課間活動時間短,所以運動負荷不宜過大以免造成上課后心跳劇烈情緒穩(wěn)定不下來,影響學習。7、心臟的位置在身體胸腔的正中偏左,兩肺中間,大約有自己的拳頭那么大,形狀像個桃子尖向下偏左。8、心臟主要是由心肌構成的。內(nèi)部分為四個腔,上面的兩個腔叫左心房和右心房,下面兩個腔叫左心室和右心室。9、在血液循環(huán)中,心臟是一個動力器官,它有很強的收縮和舒張能力,靠它的收縮和舒張能力,推動血液周

8、流全身。所以形象地比喻為生命的馬達。10、心臟每分鐘搏動的次數(shù)叫做心搏頻率簡稱心率。11、小學生的安靜脈搏,每分鐘為85次左右。12、學校各項體育活動所到達的目的和任務,都是為了使同學們能夠健康地成長,也就是為改善和提高全民族的身體素質奠定了基礎。13、田徑包括走、跑、跳躍、投擲等技能組成的個人為主的運動項目。14、跑分為(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑).(徑賽)15、跳躍有跳高、跳遠等。田賽16、投擲有擲壘球、扔沙包、投鉛球等。田賽17、小學生必須重視自己正確的坐、立、行、走姿態(tài)的形成,嚴格按照老師的要求做動作,不然就會影響姿態(tài)的正確形成,甚至造成畸形18、技巧有前滾翻；跪跳起；側

9、手翻。19身體素質練習有力量、速度、柔韌、耐力、靈敏。20、"冬練三九,夏練三伏",就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的氣候里堅持鍛煉,以增強(適應環(huán)境能力)。21、武術也稱國術被譽為中國的國粹。22、流傳在我國民間的養(yǎng)生保健方法,常見的有氣功、摔跤、騎馬、射箭、舞蹈、拔河、跳繩、跳繩、放風箏、蕩秋千,等等。二、問答題1、在相對安靜時,測一測自己每分鐘呼吸次數(shù),與經(jīng)常鍛煉有沒有關系？答：一般少年兒童每分鐘呼吸為了19次左右,而經(jīng)常鍛煉的少年兒童為了16次左右。2、在冬季怎樣做就可以防止凍傷？a) 堅持冬季戶外鍛煉是預防凍傷的有效效方法,它可以促進全身血液循環(huán),提高

10、人體耐寒能力。b) 冬季戶外鍛煉穿的衣服、鞋、襪,要適合、溫暖,防止過緊,影響血液循環(huán)；氣候非常寒冷時,皮膚外露的部分應涂防凍膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。運動后要及時擦干汗水,更換潮濕的鞋襪。3、課間體育活動的作用和方法答：1使大腦從緊張轉向輕松.2使腦部供血充分.3使全身得到放松。4、怎樣開展課間體育活動呢？答：可以采用以下幾種方法：1伸懶腰2深呼吸3遠眺4轉動頭頸5唱游活動。5、在體育活動中怎樣進行自我保護？方法有哪些？答：1做好準備活動和整理活動。2穿好運動服和鞋襪。3戴防護器具。6、上體育課時經(jīng)常要做準備活動和整理活動為什么？答：做準備活動可以增加體溫,增強神經(jīng)反應的靈活

11、性和肌肉、骨骼、關節(jié)、韌帶的彈性、伸展性,擴大活動幅度,防止肌肉、關節(jié)、韌帶拉傷扭傷,做整理活動可以使肌肉得到放松,是進行各種體育活動的"自我保護"的重要方法。綜合學科比賽復習題體育基礎知識類1、  身體素質是指速度、力量、耐力、柔韌、靈敏。2、  第二套小學生廣播操的名稱為雛鷹起飛、除預備節(jié)外，共有八節(jié)；動作名稱依次是伸展運動、肩胸運動、體側運動、體轉運動、俯背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。3、  跨越式跳高的技術動作過程由助跑、起跳、過竿、落地四部分組成。4、  蹲踞式跳遠的技術動作過程由助跑、起跳、騰空、落地四部分組成。1

12、0、蹲踞式起跑的口令是各就位、預備、跑。健康常識1、  人體的氣體交換站是肺泡，在呼吸過程中，吸進的是氧氣，呼出的是二氧化碳。2、  呼吸道是由鼻、咽、喉、氣管、支氣管組成。3、  肺分左右兩部分，呈圓錐形，位于胸腔內(nèi)。4、  流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的呼吸道傳染病。5、  眼保健操的四節(jié)動作名稱按序分別是：揉天應穴、擠按晴明穴、揉四白穴、按太陽穴輪括眼眶。6、  人的正常體溫一般在36。5度37度左右。7、  正常成人共有206塊骨，分為頭骨、軀干骨、四肢骨三部分。10、骨與骨之間有連結，通常叫做關節(jié)。11、全

13、身肌肉約有六百多塊，其重量約是體重的40%。肌組織的基本特征是收縮與放松。體育常識1、  正式游泳比賽采用的姿勢有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳。2、  現(xiàn)代體操，起源于歐洲，其種類很多，大體可以分兩大類：基本體操、競技性體操。3、  競技性體操是目前國際上開展比賽的體操，包括競技體操、技巧運動、藝術體操4、  體操是徒手、手持器械或在器械上進行各種操練的一種體育項目。5、奧林匹克運動會有古代奧運會與現(xiàn)代奧運會之分。6、1896年在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運會。有夏季運動會與冬季運動會之分；夏季運動會也是每四年一次，夏季運動會從第一屆起，到2000年悉尼奧運會，

14、已舉行了27屆，其中有兩次世界大戰(zhàn)中斷了三屆。7、奧運會的格言是“更快、更高、更強”。8、奧運會的會旗會徽為白底、無邊，中間為藍、黑、紅、黃、綠色五個相套連的圓環(huán)。象征五大洲的團結與全世界運發(fā)動的緊密聯(lián)系和友好相聚。9、世界規(guī)模最大的體育盛會奧運會。10、奧林匹克的精神是“和平與友誼”。12、奧運會是奧林匹克運動會的簡稱。我國首次承辦的單項國際比賽是1961年4月5日在北京舉行的第26屆世界乒乓球錦標賽。13、亞洲最大的體育盛會亞洲運動會，簡稱亞運會。每四年舉行一屆，自1951年在印度新德里召開第一屆亞運會以來，到2002年已舉辦了14屆。14、1990年，我國首都北京成功的舉辦了第十一屆亞運

15、會。15、亞運會第次不超過16天，不得少于8個比賽項目，其中必須包括田徑、游泳。16、全運會是全國運動會的簡稱，是我國規(guī)模最大的綜合性運動會。17、新中國成立后，從1959年在北京舉辦第一屆，至2001年在廣東舉辦的第九屆，已舉辦了九屆全運會。并規(guī)定第四年舉辦一次。18、走、跑、跳、投擲是田徑運動的主要內(nèi)容。田徑比賽可分為田賽比高、比遠、徑賽比快、全能記分。衛(wèi)生保健1、  我國少年兒童一般在11-12歲左右開始入生長發(fā)育的重要階段青春發(fā)育期。2、  人體的司令部大腦。3、  心臟的馬達心臟。位于胸腔內(nèi)，在兩肺之間，呈斜位，外形呈倒置的圓錐體。7、  每跳

16、動一次，都包括收縮與舒張兩個過程。收縮是將營養(yǎng)和氧氣運送到人體各組織器官；舒張時血液又通過靜脈流回心臟。四種球類基本常識乒乓球1、  我國打乒乓球的人數(shù)居世界第一位，技術也是世界第一流，因此我國被稱為“乒乓球王國”。2、  1959年第25屆世界乒乓球錦標賽上，我國運發(fā)動容國團，用靈活多變的攻球，奪得男子單打冠軍。3、乒乓球比賽每局實行11分制?；@球1、  籃球運動是由美國人奈·史密斯發(fā)明的。1936年，國際奧委會決定將男子籃球列入正式比項目，1976年女子籃球也被列為奧運會正式比賽項目。世界籃球錦標賽每四年舉行一次。2、  籃球運動被稱為“巨

17、人的運動”。3、  正規(guī)籃球比賽，球場長28米，寬15米，籃圈高3.05米。比賽分兩隊，每隊上場5人，稱前鋒、中鋒、和后衛(wèi)。每場比賽40分鐘，分上、下兩場。投進一球得2分，罰進一球得1分，6.25米以外遠距離投進一球得3分。比賽結束以得分多的隊為勝方。每場比賽設主、副裁判各一人。排球1、  1895年，美國人威廉·摩根發(fā)明了最早的排球運動。2、  排球比賽規(guī)定，球場長18米，寬9米，中間男子網(wǎng)高2.43米，女子網(wǎng)高2.24米,每隊上場6人,前后排各3人。每局實行15分制。3、  女子排球“五連冠”時間地點比賽名稱名次1981年日 &#

18、160;   本第三屆世界杯女子排球比賽冠軍1982年秘     魯?shù)诰艑檬澜缗优徘蝈\標賽冠軍1984年美     國第二十三屆奧運會女子排球比賽冠軍1985年日     本第四屆世界杯女子排球比賽冠軍1986年捷克斯洛伐克第十屆世界女子排球錦標賽冠軍轉自什邡回瀾小學校園網(wǎng)： :/ sfhlxx /html/117/2553.html1奧林匹標志著五大洲的團結和全世界的運發(fā)動在奧林匹克運動會上相會，以下哪下不是五環(huán)的顏色A藍 B黃 C黑 D白2以下哪項不

19、屬于人身體素質的是 A力量、耐力 B速度、柔韌 C靈敏D體能3被譽為“奧林匹克之父”，努力維護奧林匹克精神，積極恢復奧運會比賽的是 A摩西 B顧拜旦 C薩馬蘭奇 D洛克4體育的教育作用不包括 A激發(fā)人民的愛國勢情B促進人的全面發(fā)展C促進經(jīng)濟發(fā)展D培養(yǎng)高尚的情操5以下哪項不是教育家洛克第一次提出教育所包括的三部分 A德 B智 C體 D勞6 是大腦發(fā)育必需元素，缺乏可導致大腦發(fā)育不良，智力低下A鋅 B鉀 C鈣 D鐵7水的密度比空氣大 倍左右。A500 B600 C800 D10008在城市中 的空氣相對較清潔。A清晨 B上午 C中午 D黃昏9北京2008年奧運會申辦工作圍繞三大主題而進行，以下哪項

20、不是三大主題的內(nèi)容A綠色 B人文 C科技 D平等10人體健康聽力的最高限是 dBA90 B80 C70 D6011耐力跑鍛煉的強度、心率控制在自己最大心率下為適宜 A6080% B8090% C90100% D5060%12.練習跳遠空中動作時，身體要放松，眼睛注視 A.后方 B.前方 C.下方 D.隨意看。13理想的課外田徑鍛煉時間是在 A早晨六點左右 B下午四點到六點心 C黃昏七點 D下午三點到五點14人每天需要 ML的水A1000 B1500 C2000 D250015“乒乓球外交”是通過 手段促進國與國改善關系的范例。A政治 B經(jīng)濟 C體育 D軍事16.空腹跑步不利于健康而在進餐后至少

21、多長時間才可以進行跑步鍛煉.A,1015分鐘B.1520分鐘C.3060分鐘17.理想的課外田徑鍛煉時間是在( ).A.早晨六點左右B.下午四點到六點C.黃昏七點18.鍛煉負荷通常包括哪兩個方面?A.練習次數(shù) 練習時間B.練習組數(shù)練習重量C.負荷強度 負荷量19.紫外線指數(shù)是衡量到達地面的太陽光線中紫外線輻射對人體的皮膚,眼睛等組織器官可能損傷程度的指標,一般可分為多少個等級.A.五B.六C.七20.耐久跑鍛煉的強度,心率控制在自己最大心率的多少之間為宜.A,60%80%B.80%90%C.90%100%21.北京時間2006年11月16日結束的世界女子排球錦標賽哪個國家奪得冠軍?A.古巴B.

22、中國C.日本D.俄羅斯22.田徑運動主要包括那兩大方面 ?A、跨欄跑、田賽 B、田賽、徑賽 C、徑賽、投擲23.我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目?A.劍術B.跳水C.射擊D.體操24、 1966年，第21屆聯(lián)合國大會通過的 中明確提出從享有能到達最高的體質和心智健康標準、受教育、參加文化生活等權利內(nèi)容。A 國際人權公約 B 體育運動憲章 C 中華人民共和國憲法D 中華人民共和國體育法25、北京2008年奧運會的申辦工作是圍繞著 這三大主體而進行的。A 綠色、創(chuàng)新、人文 B 綠色、發(fā)展、創(chuàng)新 C 綠色、科技、人文D 綠色、發(fā)展、人文26、 創(chuàng)立了五禽戲，通過練習五禽戲，能到達延緩衰老

23、和增進健康的作用。A 吳譜 B 樊阿 C 孫思邈 D 華佗27、八段錦始于 ，是一套獨立而完整的健身功法。A 后漢 B 唐代 C 春秋戰(zhàn)國時期 D 北宋 28、男子110米欄王劉翔的世界紀錄是多少？ A.12秒91 B. 12秒88 C. 12秒78 D. 12秒9829、2008年北京奧運會開幕式是幾月幾日?( ) A.8月8日 B. 8月10日 C. 8月12日 D. 8月14日30、參加劇烈運動前應做哪些準備活動？ A.熱身活動 B. 熟悉場地條件 C. 強化技術動作 三、判斷題：(每題2分，共20分) 跳遠時，假設以單腳著地，容易造成踝關節(jié)扭傷。 當河川顏色變黑，發(fā)出惡臭味，表示我們的

24、河川已經(jīng)被污染了。 進行縱箱分腿騰越的起跳動作時，雙手要變曲撐箱面，才不會受傷。 要跳的又高又遠，必須透過不斷的練習和正確動作的掌握，才能做得到。 不同階段有不同的健康檢查，目的都是要早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。 足球運動中，踢高遠球或進行射門時，都是以側足背踢球。 酸雨會造成地球增溫，使全球海平面上升，造成沿海低地沉沒海中。 由起跳板往回跑57步，丈量出來的跳遠助跑距離，與實際助跑的距離相同。 踢角球的球員，在球未觸地或被其他球員踢到之前，不能再度觸球。 老年人的飲食除了少量多餐，還要以柔軟清淡、易消化食物為主。四、簡答題：每題5分，共25分1. 請寫出兩種調節(jié)情緒的體育方法？ 2. 準備活動和整理

25、活動的主要作用？ 3 體育教學安全運動的一般常識是什么？ 4營養(yǎng)與健康對體育教學有何作？ 5說說經(jīng)常參加體育鍛煉有什么好處？2、  以下選項中不是稍息的動作  A：雙臂至于背后，一手指扣住另一手腕，雙腿分開與肩同寬B：雙臂至于背后，一手指扣住另一手腕，左腳斜上方伸出，右腳不動C：雙臂自然下垂，手指中指貼于褲縫，左腳斜上方伸出，右腳不動 3、  在隊列練習口令中“一、二、一”分別指的是  A：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳抬起瞬間B：“一”右腳抬起瞬間；“二”左腳抬起瞬間C：“一”左腳落地瞬間；“二”右腳落地瞬間D：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳

26、落地瞬間 4、  在隊列隊形訓練中，做到“向右看齊”的正確方法是  A：眼睛盯著老師看，觀察老師的舉動B：眼睛盯著前面同學的后腦勺看，迅速移動腳步跟前面同學對齊C：頭轉向右側，迅速移動腳步，能看到自己右面所有同學的腮部就說明對齊了D：頭轉向右側，迅速移動腳步，僅能看到自己右面第一個同學的腮部就說明對齊了。 5、  以下在日常廣播操中為正確動作的是  A：雙臂放下時候拍大腿B：手臂練習基本動作要求：橫平、豎直C：踏步時先抬起的右腳D：手指在做動作時候一直彎曲且不用力 6、  廣播操中跳躍運動的第9個八拍也就是9234

27、，5678和第10八拍有什么區(qū)別  A：動作相同，方向相反B：一模一樣，沒區(qū)別C：完全不一樣1. 籃球比賽中，只要籃球出了界限的垂直線就算出界違例。 2.頭手倒立可以提高機體的平衡能力。 3.足球世界杯賽一年一界。 4.耐久跑過程中，身體重心起伏要大，左右搖擺幅度要小。 5.跳高技術分為助跑、起跳、過桿和落地四個環(huán)節(jié)。 三、選擇題10%1.擲實心球的關鍵是： A.握球 B.持球 C.最后用力 D.出手后的緩沖2.以下哪個選項不是籃球犯規(guī)： A.打手 B.拉人 C.推人 D.掙球3.獲得乒乓球“全滿貫”第一人稱號的是 A.王楠 B.李菊 C.張怡寧 D.郭躍 4.準備操的作用是： A.

28、 鍛煉身體 B.課的一部分 C.放松身體 D.活動身體各個關節(jié)5.在體育課上不小心肌肉挫傷后該： A.旁邊休息 B.及時抱扎 C.及時熱敷 D.及時冷敷請把以下幾個相關聯(lián)的項目用線連起來： 田徑 跳馬 體操 鉛球 球類 蛙泳 舞蹈 乒乓球 游泳 交誼舞小學四年級下冊體育與保健期末理論試題學校 班級 題次一二三四五六七得分一、填空每空格1分 15% 1、國家體育鍛煉標準規(guī)定：每人必須測 個項目，單項至少達到 分。 2、前滾翻要領：一 二 三 ，向前滾動身似球。3、養(yǎng)生之道： 及時減穿戴， 及時加衣衫。 4、運動系統(tǒng)由 、 和 組成。5、全身有 塊骨和 余塊肌肉。6、臨時止血法有 、 、 等。二、

29、判斷對的在題后括號里打“”錯的打“×” 。 10% 1、足球比賽中，任何隊員都不能用手觸球。 2、標準規(guī)定5個項目總分到達350415分為良好。 3、跳繩可以使腿部肌肉發(fā)達，關節(jié)靈活、彈跳力好。 4、大腿與小腿之間的關節(jié)是時關節(jié)。 5、壘球只要扔的遠就行了，動作標準不重要。 三、選擇題 10%1、2006年湯姆斯杯在哪個國家召開 A、 美國 B、 日本 C、 北京 D、 英國2、全身骨骼的重量占體重的 A、 1/2 B、 1/3 C、 1/4 D、 1/53、身體的高度是由什么決定的 A、 遺傳 B、營養(yǎng) C、運動 D、長骨4、準備操的作用是 A、鍛煉身體B、課的一部分C、放松身體D

30、、活動開身體各個部分5、籃球雙手投籃時身體用力的部位依次是 A、腳、手臂、手指、腰 B、手指、手臂、腰、腳C、腳、腰、手指、手臂 D、腳、腰、手臂、手指四、連線題： 6%a、  請選擇較好的睡姿 b、各運動項目標準人數(shù) 普通人 仰臥 籃球 22人肺氣腫的病人 俯臥 足球 10人化膿性中耳炎患者 側臥 排球 12人五、看圖填寫各肌肉名稱8% 六、簡答題：%31 1、冬季長跑的好處？ 7%   2、我們在進行體育游戲時應該注意什么？7% 3、體育活動中怎樣保護自己？7%4、扔壘球的標準動作是怎樣的？10%七、時事評論 20%提問: 你覺得今年NBA的總冠軍會是誰？為什

31、么？內(nèi)容難易層次分值比例： 一般“基礎”內(nèi)容 70% 綜合性一定難度內(nèi)容 25% 相當難度內(nèi)容 5%預計分數(shù)段比例： 90分以上比例 12% 8985分數(shù)段比例 24%8460分以下比例 64%參考答案：一、            填空1、 5 30 2、蹲 撐 低頭 3、天熱 天冷 4、 骨 關節(jié) 肌肉5、206 500 6、 繃帶加壓包扎 壓迫止血 縛扎止血帶 二、判斷1、 2、 3、 4、 5、三、       

32、;     選擇題1、 B 2、 D 3、 D 4、 D 5、 D四、            連線題a、請選擇較好的睡姿 b、各運動項目標準人數(shù) 普通人 仰臥 籃球 22人肺氣腫的病人 俯臥 足球 10人化膿性中耳炎患者 側臥 排球 12人五、            看圖填寫各肌肉名稱三角肌 肱二頭肌 肱四頭肌 小腿三頭肌六、 

33、           簡答題1、冬季長跑的好處？ 7% 長跑是一項全身性的活動，不僅能鍛煉人吃苦耐勞和堅持到底的意志，而且可以有效地增強體質，使人體的肌肉、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的機能大大提高。冬季長跑可使呼吸肌的力量及耐力增強，呼吸次數(shù)減少，呼吸深度加深，肺活量增加，肺通氣量比安靜時增加倍倍；可以使血液中的乳酸減少并得到氧化，從而延緩并縮短長跑途中“極點”現(xiàn)象的出現(xiàn)。能增強心臟機能，表現(xiàn)在心肌纖維增粗、心跳有力且次數(shù)減少。缺氧時的耐受能力提高，還能加快血流速度，輕度降低血壓；血液中的膽

34、固醇含量也比一般人低，故長跑運發(fā)動中患動脈硬化及冠心病的很少。此外，練長跑還有助于預防感冒、氣管炎等病。長跑可改善神經(jīng)系統(tǒng)的機能，使興奮和抑制更為協(xié)調。2、我們在進行體育游戲時應該注意什么？A、要遵守紀律，認真聽講，明確游戲的方法和規(guī)則，并按照要求去做。B、要充分發(fā)揮自己的主動性和積極性，善于動腦筋，使自己在體力、智力和技能上得到更好的發(fā)展。C、要自覺遵守規(guī)則，正確對待比賽的勝負，作到勝不驕傲，敗不灰心，和同學們一起分析失誤的原因，更好地配合，去爭取勝利。D、注意安全，防止傷害事故。體育游戲競爭性較強，活動量也較大。因此，在做游戲前要認真做好準備活動，以免扭傷關節(jié)和拉傷肌肉；游戲結束后要做好放

35、松整理活動，使身體從活動狀態(tài)逐漸轉到相對安靜狀態(tài)。E、要協(xié)助教師布置好場地、器材。3、體育活動中怎樣保護自己？A、從高處跳下時，要用前掌先著地，并同時屈膝。B、上體向前或向后傾倒時，一腿立即向前或向后跨出一大步，以保持身體平衡。C、向前或向后跌倒時，要立即低頭、團身，順勢做向前或向后滾翻動作。4、扔壘球的標準動作是怎樣的？面對投擲方向，兩腿前后開立，左腿在前，右手握球從體前經(jīng)體側擺到體后，右臂伸直約與肩齊平，同時身體右轉，左肩對準投擲方向，右腿彎屈，重心落在右腿上。然后右腳用力蹬地，右腿充分伸直，向左轉體，挺胸，重心前移，右臂從背后過肩，肘關節(jié)向前，用力揮臂把壘球投出。七、 

36、0;          設計一個游戲一. 選擇題 1.400米屬于-距離跑 A 長 B 短 2.長距離跑-搶道 A 可以 B 不可以 3.短距離跑-搶道 A 可以 B 不可以 4.短距離跑時裁判員的口令是- A 各就位-預備-鳴槍 B 各就各位-預備-鳴槍 5在校田徑運動會50米的比賽中甲同學一道串入二道中并取得了第一名 甲同學的成績 A 有效 B 無效 C 只能算第二名 6在100米比賽中有15名學生參加共分三組進行比賽甲同學在第一組中獲得了第一名他最后的成績 A 第一名 B 第二名 C 看三組的成績來

37、決定 7 .在200米比賽中，甲同學第二道的起點在乙同學第一道起點的前面這是因為 A 以防同學之間相撞造成損傷 B 甲同學的距離長些 C甲同學的距離短些 8.在校田徑運動會中參加800米比賽的同學跑完后，老師不允許他們立即坐下來，而是要求他們饒操場走幾圈這是因為 A 能讓他們迅速恢復體力 B 能讓他們從運動狀態(tài)平穩(wěn)過度到安靜狀態(tài)，以免意外發(fā)生 9.上體育課教師總是首先做準備活動這是因為 A 充分活動各關節(jié)以免受傷 B 提高學生上課興趣 10.立定跳遠比賽中，甲同學的左腳跟位于1.55米右腳跟位于1.65米處甲同學的成績?yōu)?A1.55米 B1.60米 C1.62米 11.校田徑運動會中，立定跳遠

38、比賽預賽一般有-次試跳時機 A 2 B 3 C 4 12.奧運會每-年舉辦一次 A 2 B 3 C 4 13.亞運會每-年舉辦一次 A 2 B 3 C 4 14.奧運會的全稱是- A奧林匹克 B奧林匹克亞運動會 C奧林匹克運動會 15.甲同學在立定跳遠比賽中第一次跳1.80米，第二次跳失敗，第三次跳1.75米該同學最后成績被判為 A 無效 B 1.75米 C 1.80米 16.教師排球比賽共有5個隊參加，學校要求每個隊相互比賽一場，算一算共有-場比賽 A 4 B 6 C 8 D 10 17.立定跳遠考試中，甲同學第一次試跳，左腳位于1.7米右腳位于1.8米，右手撐在1.60處，該同學最后成績

39、A無效 B1.80米 C1.60米 D1.7米 18.在60米，100米，200米，400米比賽中，甲運發(fā)動串道成績將會 A 取消 B 看是否是有意做決定 19.乒乓球比賽中，A同學未將球拋起，將球發(fā)過去，還未落臺B同學即將推擋過去，裁判員判 1A同學犯規(guī)，B同學得分 2B同學犯規(guī)，A同學得分 3.以上都不對需重新發(fā)球 20.乒乓球比賽中A同學用漂亮的弧圈球抽打過去，B同學未接過來，裁判員判 1A同學得分 2。B同學得分 3。都不對 21乒乓球比賽中，A同學接B同學的球時球從裁判員的頭上饒過到達對方B球桌面，你認為A同學 A 犯規(guī) B 沒有犯規(guī) 21.你觀察到廣播操的編排應該是 A先上肢后下肢

40、 B先左邊后右邊 C先下肢后上肢 D先右邊后左邊 22.我國田徑運發(fā)動劉翔在38屆奧運會中110米欄的成績是 A1I秒88 B13秒88 C12秒78 二論述題 在體育活動中，你最喜歡的一項運動項目是什么？請說出你是怎樣訓練的。一、選擇題。40分 1、最理想的睡姿是 仰臥 俯臥 右側臥 左側臥 2、睡前用 洗腳好。 熱水 涼水 無所謂 3、用 呼吸最好。 嘴 鼻子 無所謂 4、 刷牙好。 早上 晚上 早晚各一次 5、學生書包用 好。 單肩背的 雙肩背的 6、服藥片應 。 溫開水送服 干咽下 用牛奶送服 用茶水送服 7、熱水袋里的水可用來 。 洗臉 刷牙 飲用 不能用 8、病人的衣服 。 應單獨

41、洗滌 不必單獨洗滌 二、判斷題，對的打“”，錯的打“×”。30分 1、碘是人體不可缺乏的營養(yǎng)物質，能促進人體的新陳代謝。 2、碘的缺乏會引起地方性甲狀腺腫、克汀病、非典型肺炎等。 3、魚刺卡喉時，可以含一口飯吞下。 5、男同學在12歲左右進入青春前期，女同學在10歲左右進入青春前期。 一、填空題。.b R.Hj S a0 1、第29屆奧運會已于2008年8月8 日在北京召開。主場館是“鳥巢”和“水立方”。吉祥物是福娃，它們的名字分別是貝貝晶晶歡歡迎迎和妮妮，把五個娃娃的名字連在一起讀是“北京歡送你”。中國運發(fā)動共獲52 枚金牌。lC*rx.W#xM0 *2008年北京奧運會金牌數(shù)第一

42、51枚、銀牌21枚、銅牌28枚，總獎牌數(shù)100枚，排第二。吉林省教育社區(qū)V wb2 H%Fgu2、陽光體育提倡小學生在校體育活動時間最低不少于1小時。w6m'U0g9A4S:a'j0 3、奧運會的格言是“更快、更高、更強”。會旗會徽為白底、無邊，中間為(藍)、(黑)、(紅)、(黃)、(綠)色五個相套連的圓環(huán)。象征五大洲的團結與全世界運發(fā)動的緊密聯(lián)系和友好相聚。精神是“和平與友誼”。吉林省教育社區(qū)W*Q,I.yS Vp4、第十六屆亞運會于2010年11月12日至27日中國廣州舉辦。在中國第二次取得亞運會主辦權，北京于1990年舉辦第十一屆亞運會。Y+C DU,P2S0Q0 5、中

43、國的國球是 乒乓球。現(xiàn)在比賽每局實行11分制。吉林省教育社區(qū)'wkFm5_Z6、田徑包括走、跑、跳躍、投擲等技能組成的個人為主的運動項目。Na?H'A4r8;wz0 7、“兩課”是指(體育課)、(體育活動課)；“兩操”是指(眼保健操)、(課間操)。吉林省教育社區(qū) i5l _7_ B-j8、第三套全國小學生廣播體操的名稱是七彩陽光。寫出第一節(jié)伸展運動、第三節(jié)踢腿運動、第五節(jié)體轉運動動作名稱，跳躍運動是第七節(jié)。GjS'sB5k0 9、做好課間操的基本要求有姿勢要正確、  做操要認真、 快慢要適當、用力要均勻。j0ZA%i3T x0 10、正確的

44、刷牙方法是豎刷法。即順著牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來回刷，上下里外都刷到。吉林省教育社區(qū)TDf$gZ2I4vX11、力量、速度、耐力、靈敏、柔韌及協(xié)調性等機能能力一般被稱為人的身體素質。*t CK.A A0 12、人的正常體溫一般在36.5度37度左右。ez-l+CDMC0 13、人體的司令部是大腦。馬達是心臟，心臟的位于胸腔內(nèi)，在兩肺之間，呈斜位，外形呈倒置的圓錐體。'Z-u0L N tv1vPH0 二、判斷。吉林省教育社區(qū) A8q(C; RY1、沒有疾病就是健康。 × L#YlZ0 正確答案：健康指不僅沒有疾病，身體上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。吉林省

45、教育社區(qū)*V go,GO+qR|-D7yd2、參加劇烈運動前要大量飲水。×吉林省教育社區(qū)b9Cm?$j%t正確答案：運動前有準備活動、運動后有放松運動、運動中不能大量飲水。BK#W8_)v!H0 3、長距離跑可以搶道。 吉林省教育社區(qū)SwYC&N?)m8u4、亞運會每2年舉辦一次。 × ms Be |0 正確答案：亞運會每4年舉辦一次。吉林省教育社區(qū)a4T.H#&_f5、乒乓球比賽中A同學用漂亮的弧圈球抽打過去，B同學未接過來，裁判員判A同學得分。 吉林省教育社區(qū)UOI"DXs6、我的身體很棒，經(jīng)常喝生水沒關系。×W,JD(p:u.i|T

46、0 道理：生水中含有細菌、病毒、蟲卵可引起腸道傳染病腸炎、痢疾、傷寒等和腸道寄生蟲蛔蟲病等。吉林省教育社區(qū)/u9enH kxF7、少年兒童的呼吸器官尚未發(fā)展完善，應采用游泳、跑步等運動項目來加大肺活量，促進呼吸器官成長。 吉林省教育社區(qū)UK1 k-JcKJ8、姚明是著名的足球運發(fā)動。 × 吉林省教育社區(qū)!uy7uf(n o正確答案：姚明是著名的籃球運發(fā)動。KF1d0a#M(I.C0 9、運動后運動后馬上喝生冷食品補充能量，并立即沖冷水，降降溫。×2C"v0|)c9P!L0 道理：突然用冷水沖身體，毛細血管突然關閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調節(jié)失常，以致生病。

47、大量吃冷飲降低了胃的溫度，沖淡了胃液，可能引起消化不良，重者造成急性胃炎。吉林省教育社區(qū)9Z+B?.6We-k.TXg'P10健康的情緒是人身心健康的基本條件和主要標志。吉林省教育社區(qū)2d7j3V3Z:coy%?)F!5B三、選擇題。(hL1y8|l#N0 1、400米屬于  B  距離跑 。CN#q$g&y0 A 長 B 短 c6ziiC8mcT0 2、短距離跑  B  搶道 。吉林省教育社區(qū)'nZ$R!zS-zA 可以 B 不可以 w/W!Z#M.|d.im0 3、在校田徑運動會中參加800米比賽的同學跑完

48、后，老師不允許他們立即坐下來，而是要求他們饒操場走幾圈這是因為  B  。1Rh_!V |SrJ+w-e)L0 A 能讓他們迅速恢復體力 J J%v*3oJ0 B 能讓他們從運動狀態(tài)平穩(wěn)過度到安靜狀態(tài)，以免意外發(fā)生 o rz;C g"K0 4、上體育課教師總是首先做準備活動這是因為  A  。 %t$Li EJ7x(L0 A 充分活動各關節(jié)以免受傷 B 提高學生上課興趣 吉林省教育社區(qū)*F+Eb?k k8W"QNk5、立定跳遠比賽中，甲同學的左腳跟位于1.55米，右腳跟位于1.65米處。甲同學的成績?yōu)?#160; A 。 吉林省教育社區(qū)sa-E%F0G6r CA 1.55米 B 1.60米 C 1.65米 吉林省教育社區(qū)#Ff G5A9l%n6、校田徑運動會中，立定跳遠比賽預賽一般有  B  次試跳時機。吉林省教育社區(qū) rec1yS)5WI1o-9%h TA 2 B 3 C 4 吉林省教育社區(qū)*li1n X"q)3zg7、奧運會每  C  年舉辦一次。 VO9s6L'y2E:l0 A 2 B 3 C 4 吉林省教育社區(qū)%s7M$u/h2EY'E8、奧運會的全