團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案_文秘知識(shí)

1、團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識(shí)的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識(shí)，下面是橙子整理的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案，歡迎閱讀。篇1：團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案一、活動(dòng)宗旨：溝通創(chuàng)造價(jià)值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長二、活動(dòng)概要：星期六：(1) 團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)( 上午空中項(xiàng)目; 下午地面項(xiàng)目) 昆侖生態(tài)園(2) 晚宴及篝火晚會(huì)( 西夏城：黃河金岸)(3) 住宿：體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理中心賓館星期日：上午集體瀏覽靈武水洞溝：(1) 參觀史前舊石器時(shí)代考古遺址博物館(2) 親近蘆花谷風(fēng)光美景(3) 撫摸明長城蒼桑歲月

2、(4) 瀏歷大峽谷如入仙景(5) 坐看紅山湖，靜觀水岸城(6) 坐驢車，騎駱駝，享山野風(fēng)情(7) 外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：( 一 ) 著裝統(tǒng)一：上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍(lán)色T恤褲子：為保證第一天的拓展訓(xùn)練，必須選擇舒適、便于活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)褲 ; 女同志第一天不得穿裙子鞋子：第一天必須穿便于運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋( 二 ) 運(yùn)輸工具：兩輛豪華大巴( 標(biāo)識(shí)為“一號(hào)車”和“二號(hào)車”)一號(hào)車共36 人：主負(fù)責(zé)人1 名、副負(fù)責(zé)人1 名、分片召集人5名二號(hào)車共35 人：主負(fù)責(zé)人1 名、副負(fù)責(zé)人1 名、分片召集人3名因工作需要自駕3

3、 人：必須在上午8:00 前到達(dá)拓展訓(xùn)練基地( 三 ) 時(shí)間紀(jì)律：活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理，請大家嚴(yán)格遵守時(shí)間和紀(jì)律：(1) 上午全體人員必須在上午6:15 前準(zhǔn)時(shí)集合，點(diǎn)名后將準(zhǔn)時(shí)于6:30 出發(fā)，遲到不候。遲到者將會(huì)影響所在單位在本次活動(dòng)的成績評(píng)價(jià)。(2) 上午 8:00 準(zhǔn)時(shí)在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動(dòng)。(3) 拓展活動(dòng)期間必須嚴(yán)格服從教練要求，除活動(dòng)允許豁免的情況外， 任何隊(duì)員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績評(píng)價(jià)。(4) 拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動(dòng)，都要遵守所在車輛負(fù)責(zé)人員的指揮，不得無組織、無紀(jì)律、擅自行動(dòng)。因?yàn)椴蛔袷貓F(tuán)隊(duì)紀(jì)律而造成的任何后果

4、，由本人承擔(dān)。(5) 要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團(tuán)結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。( 四 ) 本次訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后，將在八個(gè)參加單位中評(píng)選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團(tuán)隊(duì)”。中選單位將獲得 20xx 元的獎(jiǎng)勵(lì)和獲獎(jiǎng)證書一份。三、拓展活動(dòng)項(xiàng)目：破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60 秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團(tuán)隊(duì)升華篇2：團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案活動(dòng)目標(biāo)：1 、通過此次活動(dòng)激發(fā)孩子的潛在能量，完成難以完成的任務(wù);2 、熔煉拼搏精神、樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作;3 、走進(jìn)大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強(qiáng)健體魄 ;4 、培

5、養(yǎng)孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念;5 、培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考，獨(dú)立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應(yīng)，果斷決定的能力?；顒?dòng)流程：8 ：409： 30觀念導(dǎo)入組建團(tuán)隊(duì)破冰項(xiàng)目過程：團(tuán)隊(duì)游戲，加強(qiáng)學(xué)員的參與性與積極性;教官與學(xué)員觀念互動(dòng). 溝通，說明培訓(xùn)要求與注意事項(xiàng);學(xué)員以班為單位組建團(tuán)隊(duì)1 1) ：穿越彩虹本項(xiàng)目是集體合作檢驗(yàn)、氣氛融洽的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到“自信”， 由“懷疑”到“成功”， 學(xué)員的心態(tài)為層層遞進(jìn)式的心理狀態(tài)，團(tuán)隊(duì)猶如一張輪盤前行項(xiàng)目目標(biāo):團(tuán)隊(duì)的溝通與協(xié)作; 沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。項(xiàng)目目的：為整個(gè)培訓(xùn)鋪墊，加強(qiáng)學(xué)員對(duì)課

6、程的認(rèn)同和課程的參與積極性;加強(qiáng)學(xué)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的凝聚力與歸宿感; 營造良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。09：10 學(xué)生團(tuán)隊(duì)拓展2 2) 合力運(yùn)水項(xiàng)目過程：分組以競賽的形式進(jìn)行，通過管道迅速地將水送達(dá)目的地。項(xiàng)目目的：有效自我定位與融入團(tuán)隊(duì);團(tuán)隊(duì)有效溝通協(xié)作;加強(qiáng)人與人之間的融合;挑戰(zhàn)隊(duì)員的思維行為習(xí)慣，是否有效配合團(tuán)隊(duì)利益甘于犧牲自我小利益。3 、同心板項(xiàng)目過程：將學(xué)員分成兩隊(duì)以利競技，各人手握長繩。各隊(duì)自甲地行至乙地，速度最快隊(duì)伍為勝。活動(dòng)目的：鍛煉團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)隊(duì)員之間的溝通能力，從而達(dá)到和諧完成任務(wù)的目的。項(xiàng)目目的：熱身 ;培養(yǎng)樂于與人相處共事的心態(tài);提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。4 、體能測試活動(dòng)目的：體質(zhì)狀

7、況和體育鍛煉效果，科學(xué)地指導(dǎo)同學(xué)們開展體育活動(dòng)，從而不斷地增強(qiáng)居民的體質(zhì)，同時(shí)這也是增強(qiáng)居民關(guān)注身體健康、關(guān)注體質(zhì)狀況意識(shí)的切實(shí)行動(dòng)。5 、團(tuán)隊(duì)拓展項(xiàng)目1 、生死電網(wǎng)項(xiàng)目過程：在全體隊(duì)員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，上的洞口大小不一，要求學(xué)員在一定時(shí)間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊依次通過到達(dá)另一邊。在此過程中隊(duì)員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。培訓(xùn)目的：確立方案，明確分工，識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色及其作用，高效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。有效的利用搭配資源，是團(tuán)隊(duì)成功的質(zhì)量，相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施12 ： 00 回顧總結(jié) （點(diǎn)明主題）項(xiàng)目目的：項(xiàng)目交流. 探討與

8、總結(jié)。對(duì)項(xiàng)目所發(fā)生現(xiàn)象，思維和行為結(jié)合課程和實(shí)際生活進(jìn)行回顧.分析和總結(jié);進(jìn)一步理解回顧與感恩. 懂得感恩才是人生的基石項(xiàng)目過程：心理游戲;小組討論;代表分享發(fā)言;培訓(xùn)師和學(xué)生的互動(dòng)和引導(dǎo)12 ： 0013： 30 野炊學(xué)生動(dòng)手，老師導(dǎo)游協(xié)助，原始的爐具（柴火 ），齊動(dòng)手的結(jié)果，相信更加原汁原味。自由活動(dòng)。篇 3：團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)策劃方案一、活動(dòng)名稱“快樂齊上陣”團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練二、活動(dòng)主題友誼、合作、感恩、拼搏三、活動(dòng)目的通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實(shí)地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成，進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善

9、自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”的良好效果。具體目的如下：1 、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)2 、幫助同學(xué)體會(huì)在團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性3 、訓(xùn)練同學(xué)對(duì)于結(jié)構(gòu)變動(dòng)的適應(yīng)能力4 、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任5 、加強(qiáng)成員間感情的溝通五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目1 、齊心協(xié)力器材：藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時(shí)間： 30 分左右規(guī)則： 根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長，給小組冠名，畫隊(duì)徽、選對(duì)歌等，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示。要求隊(duì)長報(bào)隊(duì)名、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌。在活動(dòng)過程中，如果隊(duì)長出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長做十個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20 次蹲起。二、穿針引線器材：呼啦圈時(shí)間：20 40分鐘目的：感

10、受合作和競爭的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂規(guī)則： 各組人手拉手圍成一個(gè)圈，將呼啦圈套在隊(duì)長的左胳膊上，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長的左臂出發(fā)，通過每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長的左臂。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（ 失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長做20 個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長做20 次蹲起 ） 。三、平地而起時(shí)間：20 40分鐘目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)規(guī)則： 每組先派2 名隊(duì)員， 背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時(shí)站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)過程中，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女

11、隊(duì)長做20 次蹲起。四、笑容可掬時(shí)間：30 分鐘左右目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流，增進(jìn)彼此之間的友情。規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成 90度，高喊XXX爾好。然后， 向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX爾好，要求鞠躬者 與其余成員均不能笑。如果哪隊(duì)有人笑出聲來即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列，依次交換代表人選。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20俯臥撐，女隊(duì)長做20次蹲起?？偨Y(jié)：人們常說，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理，要想獲得別人

12、的笑容，你首先要綻放自己的笑容; 在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。五、張弛有道時(shí)間：10 分鐘左右器材：長繩一根、布條、秒表目的：通過這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。規(guī)則：游戲開始時(shí)，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊(duì)員帶上眼罩，在2 分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（ 如正方形、長方形、平行四邊形、 梯形、 菱形、 三角形 ） ， 在此過程中，參加隊(duì)員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后

13、圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上， 讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20 俯臥撐，女隊(duì)長做20 次蹲起。六、千鈞一發(fā)時(shí)間 30 分鐘左右器材：報(bào)紙若干，膠帶3 個(gè)目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。規(guī)則：出發(fā)時(shí)，每個(gè)人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達(dá)到小島之后，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上，游戲才算完成。在活動(dòng)過程中，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長20 俯臥撐，女隊(duì)長做20 次蹲起。七、囚徒困境日寸間：4050分鐘器材：布條若干目的： 加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神。內(nèi)容： 假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分，據(jù)說古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會(huì)再找這條路，一路上不能作語言交流， 但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊(duì)友，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地，此時(shí)男