艾賓浩斯記憶遺忘曲線---詞匯學(xué)習(xí)者必讀

1、著名的艾賓浩斯一記憶遺忘曲線-詞匯學(xué)習(xí)者必讀4級(jí)，6級(jí)，考研班，詞匯速成班學(xué)員-必讀篇2008 08-02單詞記憶數(shù)量與什么有關(guān)系呢?單詞記憶量主要是與一個(gè)人的記憶力、毅力、遺忘規(guī)律、記憶對(duì)象的難易度、記憶達(dá)到什么程度這五 個(gè)因素有關(guān)系。下面簡(jiǎn)單描述它們，以便給大家一個(gè)輪廓。ii記憶力是一個(gè)人短期記憶能力的衡量。一般是在10分鐘到4個(gè)小時(shí)之間某個(gè)值作為衡量單位，通常以一個(gè)小時(shí)來(lái)作衡量單位較為科學(xué)。記憶過(guò)程大多數(shù)是一件枯燥無(wú)味的工作，特別是英語(yǔ)詞匯的海量記憶，這個(gè)時(shí)候，毅力起著舉足輕重的作用。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，任何記憶過(guò)的東西在沒(méi)有達(dá)到牢固記憶狀態(tài) 之下，如果不能夠做到適時(shí)地復(fù)習(xí)，都會(huì)有被完全

2、遺忘的可能。不同人的遺忘規(guī)律是不同的。記憶對(duì)象的 難易度，不是孤立地看您記憶的東西是否曾經(jīng)記憶過(guò)，而是看是否可以與您腦子里面已經(jīng)掌握的知識(shí)建立 某種邏輯關(guān)系。記憶到什么程度可以簡(jiǎn)單分為粗糙記憶與精確記憶這兩種，它們所需要的時(shí)間是截然不同 的，比如說(shuō)，在英語(yǔ)單詞的記憶中，如果只是要求認(rèn)識(shí)，那么需要的時(shí)間遠(yuǎn)少于要達(dá)到熟練拼寫(xiě)狀態(tài)的時(shí) 間。根據(jù)著名的 艾賓浩斯遺忘原理”，任何記憶過(guò)的新單詞，必須在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，否則就會(huì)有被 完全遺忘的可能?？赡苡腥藛?wèn)，我每天對(duì)每個(gè)單詞都復(fù)習(xí)一次，不是就不會(huì)忘記了嗎？答案告訴您這非常 不科學(xué)，一是浪費(fèi)時(shí)間，就算您3秒鐘復(fù)習(xí)一個(gè)單詞，一個(gè)小時(shí)才復(fù)習(xí)1200 個(gè)單詞

3、，一個(gè)月下來(lái)也就學(xué)習(xí)了 1200個(gè)單詞。二是效果不明顯，由于每次的記憶量大，心理學(xué)上有前抑”與后抑”等說(shuō)法，導(dǎo)致效果不明顯。如果要回答一個(gè)人一個(gè)小時(shí)可以記憶多少個(gè)英語(yǔ)單詞，是一件很容易的事情，因?yàn)檫@只是由一個(gè)人 的記憶力來(lái)決定。如果要回答一個(gè)人一個(gè)月可以記憶多少個(gè)英語(yǔ)單詞，就不是一件很容易的事情了。如果 您曾經(jīng)參加過(guò)英語(yǔ)四級(jí)、GRE等等考試，經(jīng)歷過(guò)英語(yǔ)單詞記憶的話，您就會(huì)有這樣的感慨，開(kāi)始幾天感覺(jué)還蠻不錯(cuò)的，過(guò)了十天八天，就開(kāi)始感覺(jué)進(jìn)入混亂狀態(tài)了，哪些單詞已經(jīng)記得了，哪些單詞還需要復(fù)習(xí)，需要在什么時(shí)候來(lái)復(fù)習(xí)呢？這就是滿氏記憶通論提岀的所謂雙重遺忘”現(xiàn)象。什么是 雙重遺忘”現(xiàn)象呢？ 一重是忘記了

4、曾經(jīng)記憶過(guò)的英語(yǔ)單詞，二重是忘記了什么時(shí)候去復(fù)習(xí)快要忘記的英語(yǔ)單詞。記憶力不是每個(gè)月記得多少個(gè)英語(yǔ)單詞的唯一衡量依據(jù)不可否認(rèn)，記憶力在記憶的過(guò)程中起著很大的作用，但不是唯一衡量的依據(jù)。 那么，還有什么依據(jù)呢？答案就是 適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”。記憶力用于克服 雙重遺忘”現(xiàn)象的第一重上，適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”用于克服 雙重遺忘”現(xiàn)象的第二重上。為什么 適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”起到關(guān)鍵作用呢？根據(jù)著名的 艾賓浩斯遺忘”原理與最新記憶理論滿氏記憶通論，記憶任何一個(gè)英語(yǔ)單詞，如果沒(méi) 有達(dá)到牢固狀態(tài)，那么都會(huì)有被遺忘的可能。要牢固記憶一個(gè)英語(yǔ)單詞，不是一天兩天的事情，更不是一 個(gè)小時(shí)兩個(gè)小時(shí)的事情，而是一個(gè)長(zhǎng)期的不斷復(fù)習(xí)以達(dá)到牢固

5、狀態(tài)的過(guò)程，并且每次復(fù)習(xí)要安排得非常有 科學(xué)依據(jù)，提前復(fù)習(xí)或者推后復(fù)習(xí)都是不科學(xué)的。記憶力只體現(xiàn)在短期記憶與少量的記憶中，如果要進(jìn)行的是海量記憶與長(zhǎng)期記憶，就必須有一個(gè)科學(xué) 的 適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”了。到這里您應(yīng)該明白了，一個(gè)月可以記得多少個(gè)英語(yǔ)單詞取決于是否有一套適合于您 自己的科學(xué)的 適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”。每個(gè)人的 適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”是不同的，這與個(gè)人的遺忘規(guī)律有關(guān)系。同時(shí)您 必須有毅力來(lái)執(zhí)行制定好的 適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”。如果您的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”制定得不合理或者根本沒(méi)有制定，那么就非常有可能重履猴子摘桃”的故事，把后面的單詞記下來(lái)，結(jié)果把前面已經(jīng)記憶過(guò)的單詞完全給忘記了。最后，能夠真正背下來(lái)的單詞只 有那么寥寥

6、幾個(gè)了。4、答案：理論上人們每月最多可以記住6500 個(gè)英語(yǔ)單詞假定您有一套適合于您的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”根據(jù)“艾賓浩斯遺忘規(guī)律”滿氏記憶通論與 艾賓浩斯-滿愛(ài)鎮(zhèn)微分記憶算法模型”理論與實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，對(duì)于英語(yǔ)單詞的記憶來(lái)說(shuō)，假設(shè)每天記憶一個(gè)小時(shí)， 每個(gè)單詞達(dá)到識(shí)記狀態(tài)，換句話說(shuō)，當(dāng)您看見(jiàn)英語(yǔ)單詞就可以立刻想岀他的中文含義。那么，每個(gè)單詞需 要復(fù)習(xí)次數(shù)是5-12 次，每次在剛要忘記的時(shí)候進(jìn)行復(fù)習(xí)，每次需要時(shí)間大概是5-50 秒鐘，就是說(shuō)牢固記住一個(gè)單詞的總時(shí)間是 25-600 秒。這樣計(jì)算下來(lái)，一天記憶一個(gè)小時(shí)，一個(gè)月就是180-4320個(gè)英語(yǔ)單詞。是不是一天記憶2個(gè)小時(shí)，這樣一個(gè)月就可以翻兩倍呢？換

7、句話說(shuō)可以牢固記憶360-8640 個(gè)英語(yǔ)單詞呢？回答不是的，比這個(gè)數(shù)目會(huì)少些。那么一天記憶多長(zhǎng)時(shí)間最好呢？每天1.5-3.0個(gè)小時(shí)，每個(gè)月可以牢固記住 6500 個(gè)單詞這是普通人的最佳狀態(tài)，極少數(shù)人可以超過(guò)這個(gè)數(shù)字。對(duì)于普通人在正常狀態(tài)下，一般的范圍是2800-5600個(gè)單詞。5、如何達(dá)到每個(gè)月記住 6500 個(gè)英語(yǔ)單詞呢？關(guān)鍵是制定一個(gè)適合于自己的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”只有做到每個(gè)單詞的記憶最輕松，復(fù)習(xí)次數(shù)最少，每次復(fù)習(xí)花費(fèi)的時(shí)間最少，每個(gè)月記住6500個(gè)英語(yǔ)單詞才有實(shí)現(xiàn)的可能。適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”不是一成不變的，不同的人是有不同的適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”同一個(gè)人在不同的時(shí)間里，或者是記憶不同東西的時(shí)候，適時(shí)復(fù)習(xí)

8、計(jì)劃”也是有所不同的，這主要是由自己的遺忘規(guī)律來(lái)決定的。艾賓浩斯遺忘原理”為找岀自己的遺忘規(guī)律提供了科學(xué)的理論依據(jù)。是不是適時(shí)復(fù)習(xí)計(jì)劃”的制定工作非常困難呢？答案是肯定的，而且是非常困難的。首先您必須明白 自己的遺忘規(guī)律。前段時(shí)間偶見(jiàn)一篇文章背單詞的最科學(xué)方法，中間提到“一定要每次都大量地背。因?yàn)樽约翰槐葎e人聰明，所以背完單詞，別人忘掉五分之一，自己決不會(huì)比別人忘得少。然而，別人 每天背十個(gè)單詞，自己卻可以背一百個(gè)，忘掉五分之一，還剩八十個(gè)，是別人最聰明狀態(tài)下的十倍。每天 一百個(gè)是最低限和單詞多見(jiàn)面。一個(gè)單詞能不能記住，取決于和它在不同場(chǎng)合見(jiàn)面的頻率，不在于 每次看著它的時(shí)間長(zhǎng)短。一般想記住一

9、個(gè)單詞，每星期要和它在，不同場(chǎng)合？見(jiàn)三到四次面，”這是不明白自己的記憶遺忘規(guī)律但卻在潛意識(shí)中遵循遺忘規(guī)律的背單詞辦法。詞匯補(bǔ)充部分：A)詞綴詞根可以對(duì)應(yīng)為詞組：propose = pro + pose = put forward exclaim = ex + claim = cry out erupt = e + rupt= break outdespise = de + spi + =look down (on)interrupt = inter (between) + rupt (break)=中+斷=中斷detain = de (down) + tain (hold)=下+拿=拿下=拘留

10、B）與動(dòng)物有關(guān)的習(xí)語(yǔ) 1喻體相同，喻義相同 as merry as a cricket as poor as a church mouse as blind as a bat as cruel as a wolf as timid / tame as a deer as slow as a snail as sly as a fox as proud as a cock as lovely as a little sheep as busy as a bee as naughty as a monkey as dirty and greedy as a pig2喻義相同，喻體不同害群之馬the black sheep of thefamily一箭雙雕 to kill two birds with one stone緣木求魚(yú) seek a hare in a hens nest虎落平陽(yáng)被犬欺Hare may pull dead lions by the bear