體育測試的意義

1、體育測試的意義良好體能水平是當(dāng)代大學(xué)生健康學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)， 也是實現(xiàn)全面發(fā)展的必備要素之一。 大學(xué)生體能測試的目的是為了促進大學(xué)生加強鍛煉，提高體質(zhì)健康水平， 讓學(xué)生意識到健康對人一生的進步發(fā)展的重要性。擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要基礎(chǔ)， 只有讓學(xué)生懂得堅持經(jīng)常參加體育活動， 養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣， 才能增強體質(zhì)、提高健康水平。就學(xué)生自身來說， 完全厭惡體育運動的年輕人是少之又少的， 然而在現(xiàn)實中喜歡并沒有轉(zhuǎn)換成一種動力， 或者說一種結(jié)果。 可以肯定的是，學(xué)校設(shè)置體育課的目的并不是為了無端地設(shè)置一道身體素質(zhì)考核的屏障，如何讓學(xué)生喜歡鍛煉、 自覺鍛煉應(yīng)是學(xué)校體育課的最終目的，真正的

2、鍛煉， 在于興趣，而不在于強制； 真正的教育，在于效果，而不在于方式。 應(yīng)從有利于提高我國學(xué)生的體能素質(zhì)的實際出發(fā)， 有必要及時調(diào)整學(xué)生體質(zhì)健康標準測試指標的標準，培養(yǎng)大學(xué)生運動能力和自我鍛煉能力。細節(jié)決定成敗， 局部影響整體。 體育測試能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的不足點，再通過體育教學(xué)手段可以提高體育測試結(jié)果， 體育測試的則能直接反映出體育教學(xué)的不足之處，體育測試也能指導(dǎo)體育教學(xué)，并且通過體育測試的結(jié)果，不僅能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體素質(zhì)的健康情況，同時也能通過一些數(shù)據(jù)，能夠適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)體育教學(xué)的方式?？偟膩碚f，體育測試有以下幾個能力：1、了解學(xué)生的身體素質(zhì)體育測試就像期中、期末考試一樣重要。期中、期末考試對

3、我們的文化知識的掌握情況進行測試， 檢驗我們的文化知識， 體育測試可以幫助我們了解自身， 身體機能的基本情況。 對身體的健康情況及時的掌握。2、提高學(xué)生的運動激情體育測試在很大的程度上提高我們的運動激情， 當(dāng)我們的體育測試成績較差的時候， 對學(xué)生可以起到提醒的作用， 讓學(xué)生認識到體育運動的重要性， 使學(xué)生的運動熱情高漲， 增加學(xué)生參加體育運動的興趣。3、提高、改善體育教學(xué)學(xué)校通過對學(xué)生體育測試，能夠了解學(xué)校的體育教學(xué)的基本情況，體育測試的結(jié)果能夠檢驗學(xué)校體育教育的方式、方法是否有效、科學(xué)。當(dāng)學(xué)生的每一項體測結(jié)果都普遍不合格的時候， 學(xué)校可以對學(xué)生進行強化、系統(tǒng)的培訓(xùn)。 同時改革學(xué)校的教育思路。這樣就能夠使廣大學(xué)生身體素質(zhì)的提高，得到有效的保證。綜上所述，大學(xué)生體能測試的目的是為了促進大學(xué)生加強鍛煉，提高體質(zhì)健康水平，讓學(xué)生意識到健康對人一生的進步發(fā)展的重要性。擁有一個健康的體魄是邁向成功的重要