日常護(hù)膚基礎(chǔ)保養(yǎng)

1、日常護(hù)膚基礎(chǔ)保養(yǎng)我們沒有能力改變空氣的污染，防止年齡的增長(zhǎng)，改善工作的壓力，但我們可以改變自己的皮膚，為什么要護(hù)膚呢？因?yàn)槠つw是我們?nèi)梭w最大的呼吸器官。那我們先來認(rèn)識(shí)一下自己的皮膚吧，皮膚是人體的最大器官，覆蓋著人體的表面，是直接與外界接觸的部份，也是人體的天然屏障，它具有保護(hù)、感覺、調(diào)節(jié)體溫、吸收、分泌排泄、呼吸，以及參與代謝等生理功，由于表皮的堅(jiān)韌性、真皮的彈性及皮下組織的軟墊性，形成和維持著人體健美的外表。健康的皮膚光滑潤(rùn)澤，是每個(gè)愛美女性追求的標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)女人都希望擁有健康又有活力的皮膚，都害怕皮膚提前衰老，那我們?cè)賮碜屑?xì)的了解一下皮膚的基本結(jié)構(gòu)吧。皮膚可分三層：表皮層、真皮層、皮下組織

2、。1. 表皮層：表皮層位于皮膚最上層，是與護(hù)膚品關(guān)系最密切的部分，有許多層的細(xì)胞組成，最有細(xì)胞自我更新的重要功能。定期的使用去角質(zhì)產(chǎn)品是不可或缺的哦，它可以加速皮膚細(xì)胞的新陳代謝，往往很多愛美的MM都忘了這一步。在使用過程中一定要避開眼、角部位。2. 真皮層：是表皮下一層厚組織，含有水分，使皮膚豐滿。真皮包括許多部分：膠原和彈力纖維、汗腺和皮脂腺、毛細(xì)血管、淋巴管、神經(jīng)、毛囊等，當(dāng)這些組織機(jī)能衰退，皮膚就會(huì)呈現(xiàn)老化現(xiàn)象。當(dāng)MM過了25歲后出現(xiàn)的第一條皺紋就在眼角部位。眼部區(qū)域是臉上最弱、最薄的部位，在護(hù)膚的時(shí)候，不小心將乳液抹在眼部周圍，久而久之，很容易形成脂肪顆粒，這是眼部皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)過剩的

3、現(xiàn)象。3. 皮下組織：由脂肪組成，使身體呈現(xiàn)豐滿的輪廓。含有皮下脂肪、血管及神經(jīng)，是幫助支持皮膚的基礎(chǔ)部份，具有保護(hù)保溫儲(chǔ)存養(yǎng)份的功能。皮膚結(jié)構(gòu)圖皮膚由無數(shù)的細(xì)胞組成，細(xì)胞會(huì)不斷的生長(zhǎng)、死亡、脫落、分裂、繁殖成新的細(xì)胞，皮膚細(xì)胞一個(gè)完整的新陳代謝周期是28天。護(hù)膚手法不正確，皮膚就很容易出現(xiàn)問題。那么怎么正確的護(hù)膚呢？白天護(hù)膚步驟：清潔（潔面乳）去角質(zhì)（每月二次）爽膚水/美容液眼霜面霜/乳液隔離霜，需要化妝的話接下來涂粉底液粉餅眉筆眼線、眼影睫毛膏腮紅唇膏。晚上護(hù)膚步驟：卸妝油（眼部、臉部）潔面乳爽膚水/美容液眼霜面膜（每周兩次）精華（美白、保濕等等）面霜/乳液。潔面：取適量潔面乳，用無名指以

4、向上向外打圈的手法揉洗面部，清除塵垢、過剩油脂及化妝，去除表面老化細(xì)胞，促進(jìn)新陳代謝，讓肌膚清新、爽潔。潔面乳在皮膚停留時(shí)間不宜超過1分鐘，盡量選擇細(xì)膩，柔滑的潔面產(chǎn)品。去角質(zhì)：取適量的去角質(zhì)產(chǎn)品放于中指和無名指指腹處。從額頭由內(nèi)向外打圈，臉夾部位由下往上打圈按摩，油性肌膚的MM可以重復(fù)做一到二次，下巴是堆積角質(zhì)的集中區(qū)域，需要重點(diǎn)對(duì)待，在按摩時(shí)需要避開唇部周圍。爽膚：用化妝棉粘取爽膚水，在臉部以向上向外手法輕拍，避開眼部和唇部，再次清潔面部殘留的污垢，補(bǔ)充水份，平衡皮膚的PH值，幫助收縮毛孔。潤(rùn)膚：用食指沾取適量乳液或面霜用五點(diǎn)法（額頭、鼻頭、下巴、左臉夾、右臉夾）將潤(rùn)膚品點(diǎn)于臉部，以向上向

5、外的手法輕輕抹勻，為肌膚補(bǔ)充必要的水份和養(yǎng)份，令肌膚柔潤(rùn)而有彈性。敷面：軟化角質(zhì)層，深層清潔，徹底清除毛孔內(nèi)的污垢和多余油脂，補(bǔ)充水份和養(yǎng)份，令肌膚更加細(xì)致、柔潤(rùn)。不管是撕拉型還是水洗型的面膜，面膜時(shí)間不宜超過20分鐘，在敷面膜期間，不要大笑，臉部表情不要太多，這樣很容易產(chǎn)生皺紋。眼部護(hù)理：取眼霜輕抹于眼周，以由內(nèi)向外順時(shí)間方向打圈手法輕輕按摩約6秒后可以完全吸收，減少眼部皺紋、眼袋和眼部浮腫，保持眼睛明亮有神。隔離：取適量的隔離霜或BB霜，利用五點(diǎn)法點(diǎn)于臉部，由內(nèi)而外、由上而下的手法將霜涂抹均勻，有效防止紫外線、電腦輻射、臟空氣，直接傷害皮膚，還可以調(diào)整肌膚顏色，起到美白遮瑕的功效。各位MM

6、注意：一般干性或中性皮膚選用面霜，而混合性和油性皮膚除了冬天一般都選用乳液。干性皮膚在冬天用完乳液再搓一層面霜，這樣保濕效果會(huì)更好些，在使用化妝品的過程中一定要注意看包裝說明，適合什么膚質(zhì)用什么膚質(zhì)的化妝品，不要亂用，這樣很容易導(dǎo)致皮膚過敏，搞得不好還要去美容院做專門的護(hù)理，或去醫(yī)院看皮膚科哦。專家分析：化妝品并不是越貴越好，適合自己的產(chǎn)品才是最好的。每個(gè)人的膚質(zhì)不一樣，因此對(duì)化妝品的選擇要有區(qū)別。選擇化妝品時(shí)，要判斷自己的皮膚屬于哪種類型，比如油性皮膚、干性皮膚、敏感性皮膚等。皮膚有很多種，對(duì)于皮脂分泌旺盛的皮膚來說，用高營(yíng)養(yǎng)的化妝品，就會(huì)吸收不了。我們常見的皮膚類型可分為五類，分別是：中性

7、、干性、油性、混合性（混合性偏干/混合性偏油）和敏感性。1 中性皮膚的特征中性皮膚的膚質(zhì)，皮脂和水分比較適中，皮膚富有光澤而不過于油膩或干燥，表現(xiàn)為皮膚平滑細(xì)膩柔嫩，富有彈性，不易起皺紋。多見于兒童和發(fā)育期少女，是最理想最容易保養(yǎng)的皮膚類型。中性皮膚可以隨年齡、健康狀況、內(nèi)分泌變化、情緒、飲食、工作壓力等因素發(fā)生變化。例如：到成年期，新陳代謝旺盛，皮脂分泌增多、會(huì)變成油性皮膚或混合性皮膚，容易生青春痘、粉刺或毛囊炎。到老年期，由于皮脂分泌減少，會(huì)逐漸變成干性皮膚，容易引起皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋。2 干性皮膚的特征干性皮膚皮脂腺分泌較少，皮膚比較干燥缺少光澤，潔膚后，皮膚緊繃發(fā)澀。大多見于中老年人或

8、營(yíng)養(yǎng)狀況不良者。3 油性皮膚的特征油性皮膚皮脂分泌較多，常顯得油光滿面，甚至毛孔粗大。大多見于生長(zhǎng)發(fā)育期的青年人。4 混合性皮膚的特征同時(shí)存在著干性和油性兩種不同性質(zhì)的皮膚，稱為混合性皮膚。（1）其額頭，鼻子兩側(cè)及下巴三個(gè)部位（T字部位）毛孔粗大，油脂分泌多，而面頰部的皮膚不過于油膩或干燥。稱為混合性偏油；（2）其額頭，鼻子兩側(cè)及下巴三個(gè)部位（T字部位）毛孔粗大，油脂分泌多，而面頰部的皮膚干燥有緊繃感。稱為混合性偏干，通?；旌闲云つw會(huì)隨著季節(jié)而轉(zhuǎn)換，將近70%的女性都屬此類皮膚。5敏感性皮膚的特征（1）皮膚很薄，兩頰與上眼皮可見毛細(xì)血管，肌膚表面（眼周圍、唇邊、頸部等）較干燥，缺乏光澤，容易有搔癢感；（2）容易發(fā)生過敏反應(yīng)，皮膚稍受刺激，易出現(xiàn)搔癢、脫皮、紅斑、燒灼感；（3）第一次接觸不適合的化妝品，經(jīng)過一段致敏期（大約為2-3天），會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏現(xiàn)象。敏感性皮膚與體質(zhì)的特異性有關(guān)，也可由于經(jīng)常使用不良化妝品，或護(hù)膚方法不當(dāng)，對(duì)皮膚長(zhǎng)