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文檔簡介

1、產后保養(yǎng)的7大錯誤觀念1門窗緊閉，包頭防風不少人部以為產婦怕風，認為風是“產后風”（指產褥熱）的禍首，因而將房屋門窗緊閉，床頭掛簾，產婦則包裹住頭部，嚴防風襲其實，產褥熱的原因乃是藏在產婦生殖器官里的致病菌，多源于消毒不嚴格的產前梅T查，或產婦不注意產褥衛(wèi)生等實際上，如果室內衛(wèi)生環(huán)境差或空氣混濁，均易使產婦、嬰兒患呼吸道感染疾病若夏日門窗緊閉，空氣得不到流通，還會引起產婦中暑2越晚下床越好不少人以為產婦體質虛弱，需要補養(yǎng)，便讓其長期靜臥，飯菜都端到床上吃事實上這種做法弊多利少，這是因為產后較長時間不起床活動，容易使本來就處于高凝狀態(tài)卜的產婦產生卜肢靜脈血栓；同時，產后鹽腔底部的肌肉組織缺乏鍛煉

2、，會托不住子富、直腸和膀胱，容易引起子富脫垂、直腸或膀胱膨生.產后及早下床活動不僅有利于卜肢血流增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛煉，早日恢復原有的收縮力，從而保護子富、直腸和膀胱等器官一般來說，產后24小時就可在床上靠著坐起來，第二天便可下床行走3不能洗頭、洗澡產婦分娩時要出大汁，產后也常出汁，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更不清潔，此時，病原體更易侵入因此，產后更應該講究個人衛(wèi)生，常洗頭，常洗澡但要注意，應采用淋浴，不宜洗鹽浴盛夏時節(jié)，更應每天用溫開水洗1次4應忌口許多地方部有讓產婦忌口的習慣，諸如十羊肉、魚蝦類及其他腥膻食物部不準吃實際上，產后需要充足而千富的營養(yǎng)素，主副食部

3、應多樣化，僅吃一兩樣足不能滿足產婦身體需要的，也不利于乳汁的分泌5菜越淡越好不少地方不讓產婦吃鹽，菜單一點鹽也不放，這也是不對的由于產后出汁多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺水和鈉鹽因此，產后不應少吃鹽，但也不宜吃鹽過多6不能刷牙好多產婦在“月子”里不刷牙，這也是不對的其實，產婦應比一般人更注意口腔衛(wèi)生因產婦進餐次數(shù)多，食物殘渣存留在牙齒表面和牙縫里的幾牛也隨之增多，而口腔感染也不是導致產褥感染的因素之一因此，產后應該每天早、晚各刷1次牙，每次進餐后都要漱口7產后24小時后開奶一些地區(qū)有產后24小時后才開始給新生兒喂奶的習慣，認為開奶早不好.事實卻與此相反，即開奶越早越好.這是因為嬰兒吸吮乳頭可以促進乳腺分泌乳汁

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