集體跳繩賽規(guī)則

1、集體跳繩賽規(guī)則搖繩 2人對面站立,手持 1條長繩同時向 1個方向搖動,其他運(yùn)動員排隊依次連續(xù) 從 1 搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過 ,再從另 1 搖繩人身后繞過重復(fù)上動作 , 使整個跑 動跳躍過程形成 1個 8字形.以跳躍成功次數(shù)多少排出名次 ,比賽時間為 3分鐘.如規(guī)定 時間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過 ,使搖繩中斷 ,可繼續(xù)比賽 ,但該次跳躍不計數(shù) .各隊比 賽時 ,運(yùn)動員排定順序不得更改 .一、每隊人數(shù)：跳繩人數(shù)以 10 人為標(biāo)準(zhǔn)，甩繩 2 人（必須是女職工）；二、跳繩時間：五分鐘三、規(guī)定動作：1 、一個個依次跳進(jìn)后，進(jìn)滿 10 人后依次跳出；2 、兩人兩人依次跳進(jìn)，進(jìn)滿 10 人后，依次跳

2、出；（可空繩） 3、一個進(jìn)一個出打兩 “ 8字”； 4、依次正面進(jìn)、正面出，反面進(jìn)、反面出；（可空繩）5 、再重復(fù)動作一，進(jìn)滿 10 人后跳滿五分鐘（進(jìn)滿 10 人起跳后若出現(xiàn)死繩，可繼 續(xù)）。四、其它事項：1、若出現(xiàn)中途中斷，要在中斷的規(guī)定動作上重新再跳。2 、若完成規(guī)定動作后，以動作五進(jìn)滿 10 人后開始計數(shù)，以次數(shù)多少定勝負(fù)；3 、不同規(guī)定動作之間可空一下。4、繩子自備； 三、集體賽規(guī)則： 比賽時間：三分鐘 比賽人數(shù)：每隊 10 人（2人擺繩、8 人跳繩）。比賽規(guī)則： 比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。 如果跳繩者不能 通過繩子， 不計數(shù)但比賽繼續(xù)進(jìn)行。 比賽結(jié)果以三分鐘

3、內(nèi)通過繩子的累計總?cè)藬?shù)為最 后成績。次數(shù)相同者，以時間短為勝。1、集體跳繩：活動規(guī)則： 1、以班級為單位，每班選擇男、女生各 9 人參加； 2 、學(xué)生連續(xù)成 功跳過的個數(shù)最多即為勝利； 3、可以有 2 次機(jī)會，取其中成績最好的一次作最終的 成績； 4、沒有時間限制。 5、各年級取前三名獎狀獎勵?；顒悠鞑模洪L繩（由學(xué)校統(tǒng)一提供）適合學(xué)生：四、五、六年級（七）長繩“ 8”字跳：兩名運(yùn)動員（男女不限）持繩站好，間距不小于3.6 米。在口令或鳴哨后將繩同方向 360°搖起，運(yùn)動員無論采用何種方式須依次以“ 8”字路 線跑入繩中跳躍、長繩過雙腳一次、再跑出長繩，則計次數(shù) 1 次，在規(guī)定時間內(nèi)累

4、積 進(jìn)行。五、團(tuán)體賽規(guī)則 比賽時間：三分鐘 比賽人數(shù)：每隊 7人（2 人擺繩、 5 人跳繩）。 比賽規(guī)則：比賽隊員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不 能通過繩子，不計數(shù)但比賽繼續(xù)進(jìn)行。比賽結(jié)果以三分鐘內(nèi)通過繩子的累計總?cè)藬?shù) 為最后成績。次數(shù)相同者，以時間短為勝。六、比賽順序由各領(lǐng)隊抽簽決定。單人比賽一次完成，不分輪次，以成績最好者為 勝。集體賽每隊有三次機(jī)會，取三次成績計總成績?yōu)樵撽牭淖罱K成績。七、參賽隊員須提前 10 分鐘準(zhǔn)時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。八、獎項設(shè)置單人賽設(shè)男女冠軍、亞軍、季軍各一名，團(tuán)體賽設(shè)光軍、亞軍。 四、五、六年級進(jìn)行跳長繩比賽規(guī)則：1、連續(xù)單穿 穿越時，同時進(jìn)入人數(shù)不限，方向固定。從第一名隊員啟動開始計時，所有隊員一 次穿越完畢，計時結(jié)束。失誤可繼續(xù)，但失誤的隊員需重新開始。限時 2分鐘內(nèi)必須完成所有隊員的穿越，否則算失敗。按用時多少，分別得 10 分、 8 分、6 分。2、8 字穿越。隊員分兩排站立，交叉進(jìn)入，規(guī)則同“ 1”。3、每隊參賽人數(shù)不限，男女不限。其中兩人搖長繩，余下跳繩。計數(shù)方法： 第一人起動開始計時，限時 30 秒。同時進(jìn)入人數(shù)不限，進(jìn)入方向、方式不限，進(jìn)入后不能跑出。以 8 人為標(biāo)準(zhǔn)， 8 人在內(nèi)同時跳繩，得 10分。每少一人，扣