小學(xué)三級下冊體育教案

1、?體育與健康?三年級下學(xué)期教學(xué)內(nèi)容安排表類另y項目課時備注室內(nèi)理論課體育常識1課時播送操新播送操復(fù)習(xí)1課時體操技巧：前滾翻3課時技巧：后滾翻2課時隊列隊形根本隊列隊形練習(xí)1課時游戲課綜合性游戲3課時韻律操韻律操4課時跳繩跳繩3課時田徑投擲4課時武術(shù)手型2課時步型2課時球類籃球9課時足球2課時器械運動2課時考核期末考核3課時第一課水平-二二教 學(xué) 內(nèi) 容期始教育；體育知識學(xué)會控制自己的情緒；年級四課次1教 學(xué) 目 標(biāo)1、明確本學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)及上體育課需要做到的常規(guī)。2、初步學(xué)會觀察并能說出同伴在體育活動中的情緒表現(xiàn)。3、初步了解如何通過體育活動來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。課序 與時間教學(xué)內(nèi)容 教法與

2、學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時 間次 數(shù)準(zhǔn) 備 部 分3分熱 身 部 分5分根本 局部25分一：言語導(dǎo)入，了解本學(xué)期體育課學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)校體 育活動的安排情況17'教師活動：1、介紹本學(xué)期體育課學(xué)習(xí)內(nèi)容及學(xué)校體育活動的安 排情況著重介紹：學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實施；國家關(guān)于?加 強青少年體育增強青少年體質(zhì)?的文件精神及我們必 須面對的實際問題如體育中考、大課間活動等； 今年學(xué)校要安排的重大體育活動。2、提問：上體育課的課堂常規(guī)？3、指名學(xué)生答復(fù)，并綜合學(xué)生的發(fā)言歸納、小結(jié)結(jié) 合我市學(xué)生上體育課?課堂常規(guī)?10條要求 學(xué)生活動：1、認(rèn)真聽講2、積極討論“上體育課時，我們要做到3、積極發(fā)言，說出上體育課

3、的課堂常規(guī)板書：體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)；體育中考；大課間活動；課堂 常規(guī)。組織：教室坐好#要求：注意力集中，精神飽 滿X#7 按學(xué)生人數(shù)分組30秒1分1分1分3分1225四結(jié)束部分分7分組織形式：平時上課的座位上就座二、體育知識：學(xué)會調(diào)控自己的情緒 2T教師活動：1、設(shè)疑、組織學(xué)生討論：“一個人健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？2、指名學(xué)生活動答復(fù)，并小結(jié)：健康的情緒是人身心健康的根本條件和主要標(biāo)志。所謂健康的情緒是 指人在情緒方面積極良好的適應(yīng)狀態(tài)。3、設(shè)疑、組織學(xué)生討論：我們平時看到同學(xué)的情緒一般有哪些？三、教師小結(jié)、宣布下課2'2場 地 器 材預(yù)計平均心率次/分課 后 反 思預(yù)計運動密度%第二課水平-二二

4、教學(xué)內(nèi)容一學(xué)習(xí)小學(xué)生播送體操二、后拋實心球轉(zhuǎn)身追球跑年級四課次2教學(xué)目標(biāo)一、進一步理解熟悉小學(xué)生播送體操 57節(jié)的動作要領(lǐng)及后拋實心球轉(zhuǎn)身追球跑的比賽方法、規(guī)那么二、開展學(xué)生的上肢力量和動作協(xié)調(diào)性，提咼學(xué)生的靈敏性與奔跑能力三、培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律的良好習(xí)慣和平安的意識教學(xué)重、難點以練為主，拋球時雙腿蹬伸，展腹挺髖后仰，雙臂揮擺課教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式荷tc準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)：1集體師生問好一、1、組織隊形X X X X X X X部2教師提出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)X X X X X X X分3教師介紹本課活動內(nèi)容O O O O O O O11O O O O O O O分2、要求：集隊迅1、教師講解隊列

5、練習(xí)的要求，并說明速、目標(biāo)二、隊列和隊形練習(xí)高段的立止、稍息與低段不同的地明確21、向左、右、后轉(zhuǎn)方。分2、立正、稍息2、教師口令，學(xué)生練習(xí)二、組織隊形3、教師講評學(xué)生練習(xí)情況，并提出今同上后隊列練習(xí)的要求三、趣味游戲互踩影子4方法：學(xué)生自主組合，你踩1、教師講解游戲方法及注意點。三、練習(xí)隊形：散分我的影子，我踩你的影子，2、組織學(xué)生練習(xí)占八、看誰踩到對方的次數(shù)多3、師生同樂4、集合、點評活動情況基一、學(xué)習(xí)小學(xué)生播送操9節(jié)本1預(yù)備節(jié)一、練習(xí)隊形成廣部1、教師分節(jié)領(lǐng)做播操隊形：8分2伸展X X X X X X分2、師指出播送操優(yōu)缺點X X X X X X3擴胸O O O O O O3、連續(xù)做O

6、O O O O O4體轉(zhuǎn)運動一、組織隊形：四4、跟音樂做一遍列橫隊5體側(cè)運動要求：姿勢止確、有節(jié)奏感X X X X X X X、后拋實心球轉(zhuǎn)身追球跑1、教師示范、講解后拋實心球動作要領(lǐng)，提示注意平安2、教師有語言鼓勵刺激學(xué)生的練習(xí)熱情，3、學(xué)生練習(xí)，教師巡視觀察4、將發(fā)現(xiàn)的問題提出來，師生討論，解決5、教師鼓勵個別差生，并讓做得好的學(xué)生給他們講方法6、加大難度練習(xí)，并引導(dǎo)學(xué)生做拋球后轉(zhuǎn)身追球跑的動作要求：反響靈敏、注意力集中一、放松練習(xí)：舞蹈：春天在哪里結(jié)束 部 分場地器材、師小結(jié)三、收回器材、下課1、14只實心球2、錄音機一只、磁帶一盒1、教師邊跳邊示范語言提示2、學(xué)生與教師一同放松要求：輕

7、松愉快1、教師點評本課學(xué)生表現(xiàn)，傾聽學(xué)生談學(xué)習(xí)感受1、教師宣布下課預(yù)計平均心率預(yù)計運動密度135次/分35 %作于課后小結(jié)組織隊形成圓形隊形第三課水平-二二教學(xué)內(nèi)容1、隊列練習(xí)：集合，解散2、走和跑：各種姿勢的快速起動年級四課次3教學(xué)目標(biāo)1、利用隊列和體操活動中組織紀(jì)律性教育，學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動作的必要性。2、通過各種姿勢的快速起動練習(xí)，開展身體反響、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，促進身體全面開展。3、培養(yǎng)學(xué)生合作探究、積極進取的精神。課序時間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時 間次 數(shù)開 始 部 分2分1、體育委員整隊2、報告人數(shù)3、教師宣布課的內(nèi)容4、隊列練習(xí) 集合，解散1、教師示范，學(xué)生練習(xí)，要求：動作正

8、確，精神飽滿2、教師口令，并巡查四列橫隊23次準(zhǔn) 備 部 分8分1、慢跑400600米2、游戲：頂腳尖兩人一組剪刀、石頭、布贏者退 后一個腳印，輸者前腳的腳尖去頂對方的腳尖教師提岀要求：1兩路縱隊行進2保持隊形3速度不宜太快學(xué)生按要求練習(xí)1、教師講解2、學(xué)生示范3、學(xué)生練習(xí)兩路縱隊散點分3.基 本 部 分27分1、學(xué)習(xí)小學(xué)生播送操 1 4節(jié) 1預(yù)備節(jié)2踏步運動3上肢運動4擴胸運動5體側(cè)運動1、教師提岀要求1學(xué)生認(rèn)真聽講2動作要標(biāo)準(zhǔn)2、跟著教師練習(xí)，學(xué)習(xí)分解動作3、聽口令整體練習(xí)4、小組示范5、聽口令練習(xí)6、聽音樂練習(xí)四列橫隊成播送操隊形散點集中XXXXXXXXX XXXXXX XXXXXX X

9、XXXXX XXXXX7分各X232、走和跑1單膝跪2雙膝跪3俯臥4仰臥1、教師講解，強調(diào)平安問題2、學(xué)生自由組隊兩人一組練習(xí)，并想象更多的練習(xí)方法3、學(xué)生演練，師生一起評價4、學(xué)生集體演練4組一起5、推選最正確小組6、學(xué)生評價7、全班分四組進行比賽8、教師小結(jié)、結(jié)束 部 分3分1、放松游戲1拍打自己特別疲勞的部位2拋物笑，接物停2、教師小結(jié)學(xué)生按教師要求練習(xí)1、教師示范2、學(xué)生練習(xí)四列橫隊分假設(shè) 干 次場地器材籃球場一塊或空地一塊預(yù)計平均心率140次/分課后 小結(jié)預(yù)計運動密度25- 32%第四課水平-二二教 學(xué) 內(nèi) 容1 :球類游戲；傳球游戲各類方法和各種形式的傳球2:快快跳起來年級四課次四

10、教學(xué)目標(biāo)1、會做籃球運動簡單的組合動作。2、 學(xué)會在集體性體育活動中如何與他人合作。3、 開展身體的靈敏。教學(xué)重、難點課序時間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷次數(shù) 時間一、課堂常規(guī)：1、教法：組織：準(zhǔn)1、用簡明的語言闡述課的內(nèi)容XXXXXXX備體委整隊、師生問好、2、檢查課堂常規(guī)XXXXXXX部報告人數(shù)、檢查服裝。3、安排見習(xí)生XXXXXXX5'分學(xué)法：XXXXXXX2、宣布課的內(nèi)容和任1、快靜齊務(wù)3、原地四面轉(zhuǎn)2、動作迅速o3、集中注意力；精神飽滿4、認(rèn)真聽講二、準(zhǔn)備活動照鏡子教法：1、準(zhǔn)備一些以關(guān)節(jié)活動為主的活動讓學(xué)生跟著做8'2、 請學(xué)生岀來示范5-3、表揚優(yōu)秀學(xué)生6學(xué)

11、法：1、跟著教師一起做一、傳球游戲：各種2、積極主動參與方法和各種形式的傳3、認(rèn)真學(xué)習(xí)，創(chuàng)新動作球教法：1、分配組別，兩人一組102、 每個小組分配一個球'3、讓學(xué)生進行傳球8-4、 語言引導(dǎo)看看誰傳球方法多姿勢好看95、表揚優(yōu)秀學(xué)生6、 請優(yōu)秀小組岀來示范學(xué)法：1、 兩人一組二、快快跳起來2、創(chuàng)新傳球動作基3、學(xué)習(xí)優(yōu)秀動作礎(chǔ)教法：部1、 講解游戲規(guī)那么分2、組織學(xué)生練習(xí)123、幫助鼓勵學(xué)生'4、 定時交換拿木竿的學(xué)生5、語言引導(dǎo)7-學(xué)法：81、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)那么2、積極主動參與3、 利用所學(xué)的跳躍動作，進行單雙腳跳躍小結(jié)教法：1、 總結(jié)本課2、表揚優(yōu)秀肯定成績5'

12、;結(jié) 束 部 分叭ma:n叭吵回 學(xué) 希攵 、 、 、 、3 4 12 0場地器材分課后小結(jié)度 密%第五課水平-二二教 學(xué) 內(nèi) 容1:運球接力2:仰臥起坐練習(xí)；3;復(fù)習(xí)仰臥推成“橋；年級四課次五教學(xué)目標(biāo)1、增強學(xué)生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性。2、培養(yǎng)學(xué)生動作的靈敏性，靈活性，準(zhǔn)確性等各項素質(zhì)。3、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。教學(xué)重、難點課序時間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時 次 間數(shù)準(zhǔn)備局部一、 課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、 報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任 務(wù)二、準(zhǔn)備活動教法：1、教師語言要清晰2、教師講解課堂要求和任務(wù)3、解隊列要求組織：XXXXXXXXXXXXXXXXX

13、XXXX4'1、列隊：立正、稍息2、4、教師用語言提示法來說明動作要領(lǐng)XXXXXXX“開車做為熱身活動學(xué)法：基礎(chǔ)2、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察3、集中注意力；精神飽滿部4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)16一、復(fù)習(xí)仰臥推成“橋：'7-分掌握動作要領(lǐng)和自主學(xué)習(xí)的教法：8習(xí)慣1、教師講解動作方法要領(lǐng)2、 教師做分解和完整動作示范二、仰臥起坐練習(xí)重難點：用力收腹3、 教師學(xué)生要求大膽示范4、 指岀學(xué)生缺乏予以糾正學(xué)法：運球接力：5、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察動作要領(lǐng)和方法規(guī)那么：A、發(fā)令后或接到球6、學(xué)生集體練習(xí)后才能越過起跑線B、運球必須過標(biāo)志物運球7、大膽示范回到傳球區(qū)C不得14勻的速度加速8 積極

14、思考，精神飽滿3-教法：41、教師講解游戲要求和規(guī)那么00000000002、學(xué)生練習(xí)比賽XXXXXXXXXX3、教師用示范法示范游戲4、師生一同游戲5、教師做岀正確評定勝負(fù) 學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)那么2、進行示范3、學(xué)生練習(xí)比賽4、分組比賽6'結(jié)束局部一、放松二、小結(jié)三、下課場地器材預(yù)計平均心率次/分課 后 小 結(jié)預(yù)計運動密度%第六課水平-二二教 學(xué) 內(nèi) 容1:手撐遠端前滾翻；2:青蛙跳荷葉；年級四課次六教學(xué)目標(biāo)3通過練習(xí)開展學(xué)生身體平衡和協(xié)調(diào)能力。4培養(yǎng)學(xué)生在一定困難條件下進行體育活動的能力。5開展學(xué)生跳躍能力和集體感。教學(xué)重、難點課序時間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷次

15、數(shù) 時間準(zhǔn) 備 部 分一.課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)教法：1、教師語言要清晰2、教師講解課堂要求和任務(wù)3、解隊列要求組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXo5'二.準(zhǔn)備活動1、列隊：立正、稍息2、徒手操4、師生一同練習(xí)學(xué)法：104-1、學(xué)生站成四列橫隊52、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察3、集中注意力；精神飽滿三.手撐原端前滾翻4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)重點：低頭團身難點：蹬地支撐低頭團教法：12身連貫1、 教師講解動作要領(lǐng)并示范動作要領(lǐng)無2、要求小朋友大膽示范數(shù)次基3、教師給學(xué)生個別輔導(dǎo)糾正礎(chǔ)部學(xué)法：分1、學(xué)生認(rèn)真聽動作

16、方法和要領(lǐng)2、學(xué)生大膽示范3、學(xué)生集體練習(xí)4、學(xué)生分組進行練習(xí)并探討研究教法：二.青蛙跳荷葉1、教師講解動作要領(lǐng)8'重難點：蹬地有力、2、教師做分解和完整動作示范蹬擺結(jié)合，動作協(xié)調(diào)、3、鼓勵學(xué)生加強交往與合作，展示自我輕巧落地4、采用分散、結(jié)伴和集體形式的練習(xí)學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察動作要領(lǐng)和方法7-結(jié) 束 部 分一、放松二、小結(jié)三、下課2、學(xué)生集體練習(xí)3、大膽示范4、積極思考，精神飽滿教法：1、總結(jié)本次課情況2、下課學(xué)法：1、認(rèn)真聽講，精神飽滿組織：0000000000XXXXXXXXXX5'8場地器材預(yù)計平均心率次/分課后小結(jié)預(yù)計運動密度%第七課水平-二二教 學(xué) 內(nèi)

17、 容1:腳擱高處前滾翻；2： 30米自然加速跑；年級四課次七教學(xué)目標(biāo)1、通過腳擱高處前滾翻練習(xí)使學(xué)生初步建立起前滾翻動作要領(lǐng)的概念。2、培養(yǎng)開展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)；柔韌等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生合作和探討能力，增強集體感。教學(xué)重、難點課序時間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時間次 數(shù)準(zhǔn) 備 部分基礎(chǔ)部分三、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告 人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)四、準(zhǔn)備活動1、列隊：立正、稍息2、徒手操一、腳擱高處前滾翻重點：低頭團身難點：動作連貫教法：1、教師語言要清晰2、教師講解課堂要求和任務(wù)3、解隊列要求4、師生一同練習(xí)學(xué)法：1、學(xué)生站成四列橫隊2、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀

18、察3、集中注意力；精神飽滿4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)教學(xué)：2、教師講解動作要領(lǐng)并示范低頭團身組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX5、5、104589結(jié) 束 部 分二、30米自然加速跑要領(lǐng)：起跑姿勢、直線跑、前腳掌跑、擺臂有力重難點：均勻的速度加速一、放松二、小結(jié)三、下課3、要求小朋友大膽示范4、教師給學(xué)生個別輔導(dǎo)糾正學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)2、學(xué)生大膽示范3、學(xué)生集體練習(xí)4、學(xué)生分組進行練習(xí)并探討研究教法：1、教師講解動作要領(lǐng)2、教師做分解和完整動作示范3、教師學(xué)生要求大膽示范指岀學(xué)生缺乏予以糾正學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽講、注意觀察動作要領(lǐng)和方法2、學(xué)生集體練習(xí)3、

19、大膽示范積極思考，精神飽滿組織：0000000000XXXXXXXXXX146'78場 地預(yù)計平均心率次/分課后器 材預(yù)計運動密度%小 結(jié)第八課二T谷教21四次 frrK-8學(xué)標(biāo)la-勢能鮒 姿碉；g 手球O 徒持初 在習(xí)師2純厶冃3難 一<一 占小 難課序時間容 內(nèi) 學(xué) 教時間次 數(shù)8分鐘一 、 - 、 , 0 -丿 。、 、一冃 雌,，!B習(xí)騰1看左余 ti學(xué)歹齊丨 ,角 整葉課唄看左腰眼 一、漣瞬本、門1叉用 一 附)出二左右需 , 磊時提 /向不齊 1劉 右：菲春 孝 向示側(cè)右 Z 1提異左速 ， ，后 快U 講作 作 齊 聽WO聽動 動 看 匕 真 正W生齊標(biāo)齊巨蛋 社

20、 血 求托學(xué)看目看O檢 W 主 契o自并 煉 學(xué)生加！I沖H沖作很位冊 介±注領(lǐng)要時要祁齊白* 韌口色地畫滯畫佔何 缶 呼練斡上上體翦 分 仆 師 冊卸彳卸教 師和 和 廠 賑斂 隊二 腫佟 列求 車 |乜 四要丸曜2 21 415分鐘開展前滾翻創(chuàng)想練習(xí)：雙手持球前滾翻；1 教師講解動作要領(lǐng)并示范。2 學(xué)生分小組進行嘗試性練習(xí)。3 教師指點學(xué)生缺乏之處，鼓勵學(xué)生進 行練習(xí)。4. 學(xué)生分小組進行練習(xí)。5. 教師進行指點，糾正動作，鼓勵學(xué)生。6. 請各小組的學(xué)生來進行動作展示，評價。7. 教師講評，鼓勵學(xué)生多加練習(xí)。8 .創(chuàng)想性練習(xí)：球放于不同部位的前滾 翻練習(xí)9.教師小結(jié)。四列橫隊一4

21、人一組散點 要求：情緒活潑進入角色， 互相學(xué)習(xí)、積極動腦、勇于 挑戰(zhàn)。7分12221-212分鐘一、左右墊步跨跳橡皮筋墊子1、教師導(dǎo)入，組織二人一組拿墊子。學(xué)生認(rèn)真聽講2、教師組織學(xué)生兩人一墊子進行單腳前 后、左右墊步跳躍練習(xí)，學(xué)生分組自由體驗嘗試。3、引導(dǎo)學(xué)生說說墊步跳躍的時候要注意 些什么？學(xué)生積極動腦，舉手發(fā)言。4、引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)墊步跳躍。5、來回巡導(dǎo)，語言提示墊步跳躍注意要 點。學(xué)生認(rèn)真邊聽邊練習(xí)，細心體會。6、引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會互相幫助。學(xué)生相互觀摩，相互學(xué)習(xí)。7、組織學(xué)生分組比賽。8、集體評議比賽情況，教師小結(jié)比賽情況，宣布比賽結(jié)果。9、引導(dǎo)學(xué)生自由結(jié)伴創(chuàng)編把戲跳躍方法。四列橫

22、隊一二人一墊一組散點10分假 設(shè) 干 次四5分鐘一、放松練習(xí)拋球笑，接球停二、總結(jié)、表揚三、布置作業(yè)，收回器材1、師生共練放松操。2、教師小結(jié)學(xué)練情況，表揚表現(xiàn)岀色的 學(xué)生，提岀希望。3、布置回家作業(yè)。4、宣布下課，師生再見。四列橫隊21場地器二人一只墊子，一塊標(biāo)準(zhǔn)籃球場預(yù)計平均心率135140次/分課后小材預(yù)計運動密度40%45%結(jié)第九課水平-二二教 學(xué) 內(nèi) 容1 .武術(shù)：根本動作沖拳、推掌、彈踢、蹬腿、擺掌2. 走和跑：跨越一定距離實心球的跑年級四課次9教學(xué)目標(biāo)1.初步學(xué)習(xí)武術(shù)根本動作，了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義，同時能夠展示簡單的武術(shù)根本動作。2. 通過跨越一定距離實心球的跑游戲，開展位移速度和

23、動作靈敏性。3.鼓勵學(xué)生參與體育活動的積極性，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。教學(xué)重、難點動作標(biāo)準(zhǔn)、到位、協(xié)調(diào)。課序時間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時間次 數(shù)5分鐘一、課堂常規(guī)1. 整隊，報告人數(shù)。2. 上課，師生問好。3.隊列練習(xí)。學(xué)生預(yù)先在指定地點集合。 教師整隊、師生問好。1 教師語言引導(dǎo)。學(xué)生練習(xí)。2 小結(jié)。組織：四列橫隊要求：集合靜齊快精神飽滿分鐘23次二、武術(shù)：根本動作10 教師講解動作要領(lǐng)并示范。組織：四列橫隊同上11、沖拳11 學(xué)生進行嘗試性練習(xí)。動作要領(lǐng)：開步站立，雙手12.教師指點學(xué)生缺乏之處，鼓勵學(xué)生進行練習(xí)。2握拳拳心向上抱拳于腰際左13學(xué)生分小組進行練習(xí)。右拳猛然向正前方

24、平拳沖擊14.教師進行指點，糾正動作，鼓勵學(xué)生。2拳心向下，拳面向前，同時15.請各小組的學(xué)生來進行動作展示，評價。分2右左拳后引拉動，身體8左16.教師講評，鼓勵學(xué)生多加練習(xí)。鐘轉(zhuǎn)，眼視左右拳。17.教師小結(jié)。要求：情緒活潑進入角22、推掌色，互相學(xué)習(xí)、積極動腦、動作要領(lǐng)：開步站立，雙手勇于挑戰(zhàn)。握拳拳心向上抱拳于腰際；左右拳以拳跟和拳外沿為力-二二點，立拳快速向前推岀拳指向14上，拳心向前，左右肩前分送。鐘3、彈踢動作要領(lǐng)：并步站立，兩手抱拳于腰際，眼視前方；左右 腿伸直支撐，右左腿屈膝提 起，大腿平抬，右腿繃直，當(dāng)提 至水平時，以腳背為力點迅速猛 力向前平踢彈擊，使力量達于腳 尖，左腿伸

25、直或微屈支撐，上體正直。4、蹬腿5、擺掌16分鐘三、走和跑跨越一定距離實心球的跑游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的四 隊，各隊排成一路縱隊，站在起 點后。游戲開始，各隊第一人跑出 起點線跨越實心球，到終點繞過 標(biāo)志物原路返回到起點。第二人 用同樣的方法出發(fā)，游戲依次進 行。先跑完組為勝。游戲規(guī)那么：1必須站于起點線后，聽 口令岀發(fā)。2必須依次跨越每個實心 球。3必須繞過標(biāo)志物原路返 回。1.教師語言導(dǎo)入，進行跨越一定距離實心球的跑 練習(xí)。2 .學(xué)生靜聽，答復(fù)。3.教師講解游戲方法并進行示范，提岀問題。4.學(xué)生帶著問題進行嘗試性練習(xí)。5.教師講評練習(xí)效果，提岀注意點，進行下次練 習(xí)。6. 比賽。7.

26、根據(jù)學(xué)生答復(fù)，變換練習(xí)方式。8. 學(xué)生練習(xí)。9.教師小結(jié)，點評。組織：*|OOOO*|OOOO*|OOOO*|OOOO#要求：積極參與 積極合作 勇于嘗試1分鐘23次四5分鐘四、整理運動1 .配樂舞蹈。歌聲與微笑2. 小結(jié)，評比。3. 收回器材。4. 師生道別。1 .語言導(dǎo)入，簡述要求。2. 師生共舞。3.學(xué)生說感受。4 . 小結(jié)。組織：散點圍繞老師進 行要求：姿態(tài)優(yōu)美輕松愉快師生共樂分鐘1場地器材實心球假設(shè)干只錄音機一只預(yù)計平均心率120次/分課后 小結(jié)預(yù)計運動密度35%40%第十課水平-二二教學(xué)內(nèi)容1、武術(shù)動作撩掌、弓步、馬步、仆步復(fù)習(xí)2、復(fù)習(xí)年級四課次10教學(xué)目標(biāo)1、通過武術(shù)根本動作的復(fù)

27、習(xí)，學(xué)生能夠熟練掌握動作要領(lǐng)。2、學(xué)生能夠在簡單的舞蹈動作中提高身體協(xié)調(diào)能力。3、在舞蹈學(xué)習(xí)中，提高學(xué)生之間相互合作、相互學(xué)習(xí)、相互提高的精神。教學(xué)重、難點武術(shù)動作協(xié)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)；學(xué)生之間舞蹈的配合。課 序 時 間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時間次數(shù)5分鐘一、課堂常規(guī)1集合整隊，匯報人數(shù)2 教師介紹本節(jié)課的主要內(nèi)容并提 岀本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。二、反口令游戲：規(guī)那么：聽老師口令后，學(xué)生做岀相反 的動作。要求：沒有做對的同學(xué)學(xué)一聲“羊叫。3、教師介紹，學(xué)生認(rèn)真聽2、教師講解游戲方法，并做好示范。1、全班成四列橫隊集合 要求：集合要快、靜、齊。2、四列橫隊 要求：動作準(zhǔn)確，反響到位。遵守紀(jì)律，執(zhí)行懲罰。2

28、31123I420分鐘一、武術(shù)動作復(fù)習(xí)撩掌動作要領(lǐng)略弓步動作要領(lǐng)略馬步動作要領(lǐng)略仆步動作要領(lǐng)略18. 教師講解動作要領(lǐng)并示范。19. 學(xué)生在老師的指導(dǎo)下練習(xí)。20.教師指點學(xué)生缺乏之處，鼓勵學(xué)生進行練習(xí)。21 .學(xué)生分小組進行練習(xí)。22 .教師進行個別指導(dǎo)，糾正動作，鼓勵學(xué)生。23. 請各小組的學(xué)生來進行動作展示，評價。24. 教師講評，鼓勵學(xué)生多加練習(xí)。25.教師小結(jié)，表揚。四列橫隊I散點I4人一組進行練習(xí)四列橫隊要求：認(rèn)真聽講、模仿，動 作到位，互相學(xué)習(xí)指導(dǎo)。157611261110分鐘二、復(fù)習(xí)彝族舞蹈：雀尕飛三步一踢交替滾動小跑步1、教師導(dǎo)入，學(xué)生認(rèn)真聽講。2、教師講解舞蹈動作，并做好示

29、范。3、學(xué)生認(rèn)真聽講，積極模仿。4、學(xué)生散點練習(xí)三步一踢動作。5、教師巡視，個別指導(dǎo)。6、集合練習(xí)。7、教師講解小跑步動作。8、學(xué)生模仿并思考。9、學(xué)生自由練習(xí)，相互模仿糾正。10、教師引導(dǎo)，糾錯。11、動作漂亮的同學(xué)表揚。12、集體表演。四列橫隊一二人一墊一組散點要求：認(rèn)真聽講、模仿，動作到位，互相學(xué)習(xí)指導(dǎo)。10分假 設(shè) 干 次四5分鐘一、放松練習(xí)海浪二、總結(jié)、表揚三、布置作業(yè)1、師生共玩。2、教師小結(jié)學(xué)練情況，表揚表現(xiàn)岀色的學(xué)生，提出希望。3、布置回家作業(yè)。4、宣布下課，師生再見。四路縱隊I四列橫隊4312場 地 器 材空地一塊預(yù)計平均心率120次/分左右課 后 小 結(jié)預(yù)計運動密度40%4

30、5%第十一課水平-二二教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)彈踢沖拳類；2.30米迎面接力年級四課次11教學(xué)目標(biāo)1. 步學(xué)習(xí)武術(shù)根本初動作，了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義，同時能夠展示簡單的武術(shù)根本動作。2. 通過復(fù)習(xí)雀尕飛跳顛步的練習(xí)，開展平衡和協(xié)調(diào)能力3. 通過雀尕飛雙人配合的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識教學(xué)重、難點4. 重點：掌握正確的拍球動作難點：動作協(xié)調(diào)連貫課 序 時 間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時間次數(shù)6分鐘一、課堂常規(guī)4. 整隊，報告人數(shù)。5. 上課，師生問好。3.隊列練習(xí)。學(xué)生預(yù)先在指定地點集合。 教師整隊、師生問好。1 教師語言引導(dǎo)。學(xué)生練習(xí)。2 小結(jié)。組織：四列橫隊要求：集合靜齊快精神飽滿241413分

31、鐘復(fù)習(xí)彈踢沖拳類動作要領(lǐng)：重心移至左腿成左 腿支撐，右腳屈膝提起，向前平踢 彈擊；右拳收至腰間，左拳向前沖 擊，目平視前方。1教師講解動作要領(lǐng)并示范。2學(xué)生分小組進行嘗試性練習(xí)。3教師指點學(xué)生缺乏之處，鼓勵學(xué)生進行練習(xí)。4學(xué)生分小組進行練習(xí)。5教師進行指點，糾正動作，鼓勵學(xué)生。6請各小組的學(xué)生來進行動作展示，評價。7教師講評，鼓勵學(xué)生多加練習(xí)。8.教師小結(jié)。組織：四列橫隊要求：認(rèn)真練習(xí)，相互學(xué)習(xí)13分122117分鐘30米迎面接力1、教師導(dǎo)入，學(xué)生認(rèn)真聽講。2、教師講解迎面接力要求，并做好示范。3、學(xué)生認(rèn)真聽講，積極模仿。4、學(xué)生分組進行比賽。5、教師巡視，集合練習(xí)。6、教師引導(dǎo)，糾錯。7、優(yōu)

32、秀學(xué)生表揚。四列橫隊散點要求：認(rèn)真聽講、模仿，動 作到位，互相學(xué)習(xí)指導(dǎo)。10分7分假 設(shè) 干 次四4分鐘一、總結(jié)二、布置作業(yè)三、師生道別1、教師小結(jié)，表揚表現(xiàn)岀色的學(xué)生。2、 布置回家作業(yè)3、宣布下課，師生再見。四列橫隊4分場 地 器 材一塊籃球場大小的空地預(yù)計平均心率120次/分課 后 小 結(jié)預(yù)計運動密度40%45%第十二課水平-二二教 學(xué) 內(nèi) 容1.運球接力游戲2.彝族舞蹈：雀尕飛年級四課次12教學(xué)目標(biāo)1.復(fù)習(xí)舞蹈雀尕飛，使學(xué)生能更加熟練和更加有節(jié)奏的跳舞蹈雀尕飛。2.學(xué)習(xí)、探究籃球的拋接球和運球的技術(shù)和方法，提高控制球的能力，開展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和根本活動能力。3.在寬松、自由、愉快

33、、和諧的氣氛中利用集體的智慧開動腦筋，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的過程。4.促進學(xué)生對籃球運動的興趣，能大膽地展示自己的動作，樹立自尊心和自信心，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，體驗合作的快樂。教學(xué)重、難點重點：運球過程當(dāng)中手擊球點位置。難點：運球過障礙時，手型的變換。課序 時間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時次數(shù)準(zhǔn) 備部分8分根本局部29分一.師生問好二.籃球步伐練習(xí)1.快慢結(jié)合跑2.后腿跑3.側(cè)向滑步 三準(zhǔn)備操1. 頭部運動2. 擴胸運動3. 弓步壓腿4.手腕，腳踝運動5.手指運動一.復(fù)習(xí)彝族舞蹈：雀尕飛1集體練習(xí)2分組練習(xí)教法：1.教師語言引導(dǎo)，帶著學(xué)生進行籃球步伐練 習(xí)。2.教師示范，講解動作，帶

34、著學(xué)生進行準(zhǔn)備操練習(xí)。學(xué)法：1.隨著教師語言引導(dǎo)，積極參與。2.認(rèn)真跟隨教師做準(zhǔn)備操練習(xí)。要求：反響敏捷，動作到位舒展。教法：1.教師播放音樂，教師和學(xué)生一起練習(xí)舞蹈雀 尕飛。2.教師把學(xué)生分成四個小組進行舞蹈雀尕飛比賽， 并和學(xué)生一起評岀成績最正確的一組。學(xué)法：1.跟隨教師一起進行舞蹈雀尕飛練習(xí)。2 服從教師安排進行舞蹈雀尕飛比賽。3.和教師一起評價其他學(xué)生的表現(xiàn)。要求：學(xué)生在舞蹈雀尕飛比賽中，努力展示自我。* *A* * * *A4 分3分6分4*8基 本 部 分29分結(jié)束部 分3分二.運球接力游戲1 徒手練習(xí)行進間運球動作2無障礙運球接力3.過障礙運球接力一. 放松運動1.球操練習(xí)二、本

35、課小結(jié)三、師生再見，收回器材教法：1 教師示范，講解行進行進間運球的技術(shù)。2 組織學(xué)生徒手練習(xí)行進行進間運球技術(shù)。3 組織學(xué)生進行運球接力比賽。4 教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。5正確評判學(xué)生比賽成績。學(xué)法：1 學(xué)生認(rèn)真聽講教師講解示范動作。2 學(xué)生積極參與，認(rèn)真做動作。3 積極參與比賽，正確對待勝負(fù)。要求：積極參與活動，表達團隊合作精神。教法：教師講解示范，并帶著學(xué)生做放松練習(xí)。學(xué)法：學(xué)生盡量全身放松做練習(xí)。教法：教師小結(jié)本課完成教學(xué)目標(biāo)的情況，表揚先進的學(xué)生，請學(xué)生談體會。學(xué)法：學(xué)生積極大膽發(fā)言。*A*/ / / /*A9 分9分3分場地器籃球場一個錄音機一個籃球8只預(yù)計平均心率110

36、次 /分左右課 后 小材預(yù)計運動密度55%結(jié)第十三課水平-二二教 學(xué) 內(nèi) 容3.側(cè)面持羽毛球投過2米高的目標(biāo)2. 跳過去，鉆岀來年級四課次13教學(xué)目標(biāo)1.激發(fā)并保持學(xué)生的運動興趣，讓學(xué)生樂于參與本課的體育教學(xué)活動，體驗體育活動的樂趣。2.通過本課學(xué)習(xí)能有90%左右的學(xué)生做出簡單的投擲肩上屈肘動作和全身協(xié)調(diào)的用力的方法，開展投擲能力。3.培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難，充分展示自我。4.重視團隊合作，并能表現(xiàn)出良好的人際關(guān)系與合作精神。教學(xué)重、難點重點：快速揮臂難點：肩上屈肘課序時間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷次數(shù) 時間準(zhǔn) 備 部 分8分基本部分29分一.師生問好二.繞籃球場慢跑三準(zhǔn)備操1. 頭部運

37、動2. 擴胸運動3. 弓步壓腿4.手腕，腳踝運動5.跳躍運動側(cè)面持羽毛球投過2米高的目標(biāo)1.學(xué)生自己玩羽毛球2. 抓手投擲練習(xí)3. 跪蹲投擲練習(xí)4. 原地投擲練習(xí)5.投擲比賽教法：1.教師語言引導(dǎo)，帶著學(xué)生進行慢跑練習(xí)。2.教師示范，講解動作，帶著學(xué)生進行準(zhǔn)備操練習(xí)學(xué)法：1.隨著教師語言引導(dǎo)，積極參與。2.認(rèn)真跟隨教師做準(zhǔn)備操練習(xí)。要求：反響敏捷，動作到位舒展。*教法：1. 教師語言引導(dǎo)，讓學(xué)生嘗試各種不同的投擲方 法，請學(xué)生上來展示不同的方法，導(dǎo)岀本課教學(xué)內(nèi)容側(cè)面持羽毛球投過 2米高的目標(biāo)。2. 示范并講解抓手投擲練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。3. 示范并講解跪蹲投擲練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。4. 示范并講

38、解原地投擲練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，請學(xué)生上來表演示范。5.組織學(xué)生進行投擲比賽。比賽規(guī)那么：把羽毛球扔向?qū)Ψ降膱龅厣?，在?guī)定的 時間內(nèi)，自己場地上羽毛球少的隊為勝者。*32234基本 部 分29分結(jié)束部 分3分二.跳過去，鉆岀來 方法：第一個學(xué)生拿球跳過 前面的障礙，鉆過剛剛練習(xí) 投擲時的網(wǎng)，把球扔過網(wǎng)， 后面的學(xué)生揀自己組的球， 然后第二個學(xué)生岀發(fā)。一. 放松運動1.舞蹈小白船二、本課小結(jié)三、師生再見，收回器材學(xué)法：1積極動腦筋，盡量多想出投羽毛球的方法。2 抓手投擲練習(xí)，體會甩腕動作。3 .跪蹲投擲練習(xí)，體會快速揮臂。4 原地投擲練習(xí)，體會全身協(xié)調(diào)用力。5 積極參與比賽，正確對待勝負(fù)。要求：思

39、維與活動向結(jié)合，真正成為學(xué)習(xí)的主人。教法：1 .教師講解并示范跳過去，鉆岀來的動作。2 教師巡回指導(dǎo)，組織學(xué)生比賽。學(xué)法：1 認(rèn)真聽講教師講解示范。2積極參與比賽當(dāng)中去。要求：正確對待勝負(fù)。教法：教師講解示范，并帶著學(xué)生做放松練習(xí)。 學(xué)法：學(xué)生盡量全身放松做練習(xí)。教法：教師小結(jié)本課完成教學(xué)目標(biāo)的情況，表揚先進 的學(xué)生，請學(xué)生談體會。學(xué)法：學(xué)生積極大膽發(fā)言。* *A6分3分場地器籃球場一個羽毛球假設(shè)干預(yù)計平均心率110 次 /分左右課后小材預(yù)計運動密度60%結(jié)第十四課水平-二二教 學(xué) 內(nèi) 容4.學(xué)習(xí)沙袋操18節(jié)2.投擊活動目標(biāo)年級四課次14教學(xué)目標(biāo)1 讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入到學(xué)練

40、中去。2通過沙袋操練習(xí)，做岀體操的簡單組合動作，矯正身體姿勢，開展全身各種素質(zhì)；穩(wěn)固投擲動作，初步掌握投準(zhǔn)要領(lǐng)，發(fā)展上下肢力量及身體的協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)、培養(yǎng)模仿、想象和創(chuàng)造能力。3培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作意識和團隊精神；學(xué)會調(diào)控情緒，正確對待勝敗。教學(xué)重、難點重點：快速揮臂，肩上屈肘。難點：投擲活動目標(biāo)時，對活動目標(biāo)位置的判斷。課序 時間教學(xué)內(nèi)容教法與學(xué)法主要組織形式負(fù)荷時次數(shù)一.師生問好教法：*二.慢跑練習(xí)1.教師語言引導(dǎo)，帶著學(xué)生進行蛇行慢跑和后退慢*1分1.蛇行慢跑跑練習(xí)。*2.后退慢跑*學(xué)法：A準(zhǔn)3備部1.隨著教師語言引導(dǎo)，積極參與。分0 口卩分2按照教師的要求，做岀相應(yīng)的慢跑。4分要求：

41、反響敏捷，動作到位舒展。一 沙袋操1 8節(jié)教法：根本1.上肢運動1教師示范，講解沙袋操每一節(jié)技術(shù)動作。*2.提膝運動2帶著學(xué)生一起做沙袋操。*局部173.下蹲運動3把學(xué)生分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，及時糾正錯*3分4.體側(cè)運動誤動作。*3分5.踢腿運動4教師喊口令，組織學(xué)生集體練習(xí)。A6.體轉(zhuǎn)運動7 體前屈運動學(xué)法：8.跳躍運動1學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細觀察教師講解和示范。2 分組練習(xí)時，全組同學(xué)積極回憶一起討論練習(xí)。3集體練習(xí)，做到隊形和節(jié)奏盡量一致。要求：態(tài)度積極認(rèn)真，動作舒展協(xié)調(diào)?；静糠?3分二.投擊活動目標(biāo)1 徒手練習(xí)原地側(cè)面投擲2.持沙包投過2米高的目標(biāo)3.持沙包投擊活動目標(biāo)4 .投擊活動目標(biāo)比賽*.放松運動1.阿西跳躍教法：教師講解示范，并帶著學(xué)生做放松練習(xí)學(xué)法：學(xué)生盡量全身放松做練習(xí)。*教法：1 教師講解并示范原地側(cè)面投擲方法和動作。2組織學(xué)生做徒手練習(xí)原地側(cè)面投擲，及時糾正錯誤動 作。3請學(xué)生示范，教師進行點評。4組織學(xué)生持沙包投過 2米