美白祛斑4個(gè)有效的美白祛斑小竅門(mén)

1、美白祛斑4個(gè)有效的美白祛斑小竅門(mén)->很多女性朋友都有斑點(diǎn)的煩惱，怎樣快速美白成了很多人的問(wèn)題。 其 實(shí)美白祛斑也是可以有捷徑可以走的， 今天我們就來(lái)討論一下，美白 小竅門(mén)有哪些，以及如何快速美白。有句老話(huà)，叫做一白遮百丑。說(shuō)明白皙的肌膚對(duì)女性來(lái)說(shuō)是 非常重要的，那么美白該怎么做呢？我們來(lái)了解一下吧，今天小編就 給大家介紹4個(gè)美白祛斑小竅門(mén)：1 .多吃富含維C的水果維C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧 化而增生的暗黃膚色，例如貓猴桃、柑橘、葡萄、檸檬等。2 .每天一杯番茄汁番茄中含有豐富的維生素 C等營(yíng)養(yǎng)成分，然而所含的維生 素C是美白祛斑最有效的成分之一，能減少皮膚內(nèi)黑色素

2、的形成， 從而消除面部色斑。每天堅(jiān)持喝一杯番茄汁，長(zhǎng)期以往能讓你的肌膚 變得光滑柔嫩、白凈無(wú)暇。3 .美白祛斑汁水果中有很多美白的成分，不過(guò)水果不僅可以吃，也可以榨 成果蔬汁，直接飲用。用雪梨、甘蔗、葡萄新鮮榨汁制成，再加上蜂蜜即可飲用。i美白祛斑汁含有豐富的維生素和花青素， 可以讓皮膚更加緊繃，并且 達(dá)到排毒養(yǎng)顏的作用。4 .充分補(bǔ)水皮膚缺水干燥是造成皮膚暗黃、 長(zhǎng)斑的原因之一。日常我們 應(yīng)處處注意對(duì)皮膚的保濕和補(bǔ)水工作， 日常多敷保濕面膜，隨身攜帶 保濕噴霧，空了就拿出來(lái)噴一噴，時(shí)刻為皮膚補(bǔ)充水分。如何有效祛斑，五招保你白美人如何祛斑最有效之一：絲瓜祛斑法大自然的力量是非常強(qiáng)大的。植物之中

3、蘊(yùn)含了數(shù)不清的對(duì)于 人體有益的成分。絲瓜，這種非常常見(jiàn)的蔬果，其中也含有對(duì)于美白 祛斑卓有成效的成分。它的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸， 都對(duì)于皮膚的美白祛斑有一定效果。美眉們可以將絲瓜洗凈之后放入 榨汁機(jī)榨汁，之后均勻涂抹在面部將它作為面膜即可。長(zhǎng)期使用，不 僅可以祛斑，更可以增加皮膚的細(xì)膩度。如何祛斑最有效之二：密陀僧祛斑法對(duì)于密陀僧這種成分，大家也許并不是很熟悉。但是唐本 草上早有記載，密陀僧治療“面上瘢黑，面藥用之”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研 究更是認(rèn)為，它可抑制皮膚真菌，緩解日曬之后皮膚的傷害。長(zhǎng)期使 用，可以起到美白祛斑的功效。如何祛斑最有效之三：茄子祛斑法茄子是日常生活中非常常見(jiàn)的蔬果

4、，用它來(lái)去除色斑是非常 方便的。這主要是因?yàn)榍炎又泻芯S生素 P,可以達(dá)到軟化微細(xì)血管 的功效。同時(shí)也含有維生素 C,可以抑制酪氨酸酶，它使一種對(duì)于皮 膚有很好美白作用的成分，大家可以將它用榨汁機(jī)榨汁之后，當(dāng)面膜 日常使用。每天敷上那么十分鐘，又保濕又美白！如何祛斑最有效之四：檸檬水祛斑法相信大家對(duì)于檸檬這種水果一定不會(huì)陌生。 不僅因?yàn)樗崴?甜甜的口感十分美味，更因?yàn)樗潜辉S多美容護(hù)膚達(dá)人推崇為具有美 白效果的水果。它含有豐富的維生素 C與其他有益于皮膚的成分， 這些成分更是美白必備的。100克檸檬中含有的維生素 C可是達(dá)到 50毫克，其占比是非常高的。美眉們?nèi)绻梢悦刻靾?jiān)持喝檸檬水， 相信

5、離白皙無(wú)暇的肌膚一定不會(huì)太遠(yuǎn)。如何祛斑最有效之五：摩氧祛斑以上介紹的四種祛斑法，都是利用天然植物中的成分，達(dá)到 去除黑色素的美白效果。而有些美眉則喜歡用現(xiàn)成的、更加方便的祛 斑護(hù)膚品。尤其是采用了高科技的尖端成分與技術(shù)的產(chǎn)品， 比如摩氧 祛斑霜這種。茯苓消斑湯白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克, 玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分 作2份，飯后飲用，每日1齊L連續(xù)7-10天?？山∑⑾撸铒L(fēng)通 絡(luò)。枸杞生地散枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混 勻，每取10克，每日3次，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服，連續(xù) 1月。 可補(bǔ)肝腎，去黑斑。黑白消

6、斑散黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末，每次5克， 每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？上倩?，潤(rùn)膚滋肌。當(dāng)歸山楂茶當(dāng)歸、山楂各10克，白葬皮、白蔗藜各5克。將諸藥同置 杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1齊L連 續(xù)1月?？墒韪谓∑ⅲ呋?。白鴨消斑湯白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào) 料適量。將白鴨去毛雜骨、洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi) 外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁，山藥切片。生地布包，置碗底， 而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周 2-3齊限可補(bǔ)益肝 腎，養(yǎng)陰消斑。健脾消斑粥生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生葭仁、生矣

7、實(shí)、 白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分 鐘后，納入大米煮粥，分作 2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹?肝，去脂消斑。秋冬美白祛斑季，美如玉2步打造亮白美人一、補(bǔ)水保濕要分清皮膚干燥肌膚就很容易長(zhǎng)斑點(diǎn)，而且皮膚水潤(rùn)了，自然就白 了!補(bǔ)水保濕最重要的就是要分清這兩者：補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚角質(zhì) 層細(xì)胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細(xì)胞完全融合，從而改善 肌膚細(xì)胞的微循環(huán)，使肌膚變得滋潤(rùn)。第二步：防曬霜不能少紫外線(xiàn)不但能把人曬黑更能使人曬出斑來(lái) ！雖然現(xiàn)在是秋 冬，紫外線(xiàn)相對(duì)夏天來(lái)說(shuō)弱了不少，但仍然能把人曬黑曬斑 ！無(wú)論春 夏秋冬，無(wú)論晴天還是陰天，無(wú)論室內(nèi)室外都要防曬 ！因?yàn)楣饩€(xiàn)散射 與折射的作用，所以可以說(shuō)紫外線(xiàn)是無(wú)所不在的，所以防曬品必須每 天使用。第三步：美白祛斑是關(guān)鍵每日早晚洗完臉后，以鮮胡蘿卜汁，拍臉將鮮胡蘿卜研碎擠 汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂 有植物油的手輕拍面部。結(jié)語(yǔ)：美白是每一個(gè)女孩都希望的事情，不過(guò)美白是需要通 過(guò)平時(shí)的保養(yǎng)，所以在工作和生活上，都要注重對(duì)自己的保養(yǎng)。今天 和大家分享了一些關(guān)于美白祛斑的小常識(shí)，希望能夠幫助到各位愛(ài)美 女性。