防溺水、防雷電安全知識

1、防溺水、防雷電安全知識防溺水、防雷電安全知識 珍愛生命珍愛生命 安全第一安全第一炎炎夏日已經(jīng)到來，游泳安全漸成為人們安全教育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；游泳安全要點(diǎn)6.

2、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。如何預(yù)防游泳時下肢抽筋如何預(yù)防游泳時下肢抽筋1、游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。4、游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。夏季游泳溺水自救方略夏季游泳溺水自救方略（1）

3、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。 如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：夏天游泳注意事項夏天游泳注意事項 夏天游泳注意事項很多，應(yīng)從多方面來考量，在此簡單介紹： 、游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血

4、壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女性也不宜游泳。、要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中游暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。、下水前要做準(zhǔn)備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。、飽食或者饑餓時，劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。、水下情況不明時，不要跳水。、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應(yīng)大聲呼喚會游泳的人前來相助。雷電對建筑的危害n建筑物在遭受雷擊時，

5、雷電流將沿建筑的防雷裝置系統(tǒng)的各引下線和幾地體匯如大地，在此過程中，雷電流將在防雷系統(tǒng)中產(chǎn)生暫態(tài)高電位（多種形式的過電壓），這些高電壓會對一些沒有作等電位連接的進(jìn)出建筑物的各種金屬線路或管道以及其他接地的金屬體、等可導(dǎo)電的人、物發(fā)生閃擊。雷擊引發(fā)的爆炸事故圖例n2001年5月8日，惠州市秋長鎮(zhèn)元翔化工廠遭雷擊引發(fā)爆炸，死6人，傷14人，廠房基本全毀。雷擊引起的火災(zāi)建筑物被燒毀加油站遭雷擊燒毀的圖例2000年8月26日，高州市根子鎮(zhèn)加油站因建成后防雷設(shè)施未經(jīng)驗收便投入使用，且歷年來拒絕檢測，終致遭遇雷擊，導(dǎo)致3個儲油罐毀壞變形，3臺加油機(jī)燒毀。化學(xué)品倉庫遭雷擊損毀的圖例1997年10月13日，廣

6、州市吉山珠村化學(xué)品倉庫因雷擊引起大火。這是大火被撲滅后的現(xiàn)場。1、雷雨天氣時不要停留在高樓平臺上，在戶外空曠處不宜進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ取?、遠(yuǎn)離建筑物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設(shè)備。3、不宜在大樹下躲避雷雨，如萬不得已，則須與樹干保持3米距離，下蹲并雙腿靠4、如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說明將發(fā)雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項鏈等。5、如果在戶外遭遇雷雨，來不及離開高大物體時，應(yīng)馬上找些干燥的絕緣物放在地上，并將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為水能導(dǎo)電。十種躲開戶外防雷擊方法6、在戶外躲避雷雨時，應(yīng)注意不要用手撐地，同時雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因為頭部較之身體其他部位最易遭到雷擊。7、當(dāng)在戶外看見閃電幾秒鐘內(nèi)就聽見雷聲時，說明正處于近雷暴的危險環(huán)境，此時應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。8、在雷雨天氣中，不宜在曠野中打傘，或高舉羽毛球拍、高爾夫球棍、鋤頭等；不宜進(jìn)行戶外球類運(yùn)動，雷暴天氣進(jìn)行高爾夫球、足球等運(yùn)動是非常危險的；不宜在水面和水邊停留；不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳、玩耍。9、在雷雨天氣中，不宜快速開摩托、快騎自行車和在雨中狂奔，因為身