中考系列講座

1、中考系列講座中考系列講座兗州十一中兗州十一中 趙海濤趙海濤中考前的復(fù)習(xí)中考前的復(fù)習(xí) “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”中考臨近，最好能訂一個(gè)短安排中考臨近，最好能訂一個(gè)短安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，最好能細(xì)致些、具體復(fù)習(xí)計(jì)劃，最好能細(xì)致些、具體到早、午、晚做什么，復(fù)習(xí)什么，到早、午、晚做什么，復(fù)習(xí)什么，鞏固加強(qiáng)什么。鞏固加強(qiáng)什么。一、一、 合理利用和安排時(shí)間。合理利用和安排時(shí)間。二、 平衡各科，注意基礎(chǔ)。平衡各科，注意基礎(chǔ)。 中考是一門綜合性的考試，各科中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績(jī)，中考總體成績(jī)才都要有較好的成績(jī)，中考總體成績(jī)才會(huì)提高。一般來說，做到會(huì)提高。一般來說，做到“門門

2、全優(yōu)門門全優(yōu)”是很困難的，每個(gè)同學(xué)都有自己比較是很困難的，每個(gè)同學(xué)都有自己比較喜歡、學(xué)起來比較順手的科目，也有喜歡、學(xué)起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優(yōu)勢(shì)科目就要求我們能夠妥善處理好優(yōu)勢(shì)科目和劣勢(shì)科目的關(guān)系，盡量保持平衡。和劣勢(shì)科目的關(guān)系，盡量保持平衡。 到了中考前，可能經(jīng)過幾個(gè)月的努力，到了中考前，可能經(jīng)過幾個(gè)月的努力，原來相對(duì)較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，原來相對(duì)較弱的科目已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，也可能收效仍不是十分顯著。這時(shí)如果再偏也可能收效仍不是十分顯著。這時(shí)如果再偏向弱科的話，很可能把比較強(qiáng)的科目也拉了向弱科

3、的話，很可能把比較強(qiáng)的科目也拉了下來。而且，中考前時(shí)間安排得很緊，要抽下來。而且，中考前時(shí)間安排得很緊，要抽出時(shí)間在個(gè)別科目上狠下功夫是很難的。因出時(shí)間在個(gè)別科目上狠下功夫是很難的。因此，應(yīng)該在盡量照顧弱勢(shì)科目的前提下，全此，應(yīng)該在盡量照顧弱勢(shì)科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢(shì)科目，以期面兼顧各科，并且努力提高優(yōu)勢(shì)科目，以期在優(yōu)勢(shì)科目的考試中與別人拉開差距，并彌在優(yōu)勢(shì)科目的考試中與別人拉開差距，并彌補(bǔ)弱勢(shì)科目的不足。補(bǔ)弱勢(shì)科目的不足。 現(xiàn)在的中考，已不再是單純的對(duì)知識(shí)的現(xiàn)在的中考，已不再是單純的對(duì)知識(shí)的考查，而更偏重于能力的測(cè)試。那么，什么考查，而更偏重于能力的測(cè)試。那么，什么是能力

4、呢？這是不是意味著丟開課本，去死是能力呢？這是不是意味著丟開課本，去死做一些標(biāo)榜做一些標(biāo)榜“能力訓(xùn)練能力訓(xùn)練”名目的繁多的練習(xí)名目的繁多的練習(xí)題？我們覺得并非如此。題？我們覺得并非如此?！澳芰δ芰Α本褪沁\(yùn)用就是運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題的本領(lǐng)和方法。要提高自知識(shí)解決實(shí)際問題的本領(lǐng)和方法。要提高自身能力，就必須先熟練掌握基礎(chǔ)知識(shí)，這是身能力，就必須先熟練掌握基礎(chǔ)知識(shí)，這是根基，是基礎(chǔ)，否則，所謂根基，是基礎(chǔ)，否則，所謂“能力能力”也就成也就成了無源之水、無本之木了。比如，叫你安裝了無源之水、無本之木了。比如，叫你安裝一支光管，但你如果連串聯(lián)、并聯(lián)的知識(shí)還一支光管，但你如果連串聯(lián)、并聯(lián)的知識(shí)還未弄清，電

5、路圖也不懂畫，那又怎會(huì)安裝光未弄清，電路圖也不懂畫，那又怎會(huì)安裝光管呢？管呢？ 所以，在學(xué)習(xí)過程中我們還是要從課本所以，在學(xué)習(xí)過程中我們還是要從課本入手，從基礎(chǔ)知識(shí)入手?？赡苡行┩瑢W(xué)會(huì)有入手，從基礎(chǔ)知識(shí)入手。可能有些同學(xué)會(huì)有這樣的疑問，我加強(qiáng)課外加深題的訓(xùn)練，加這樣的疑問，我加強(qiáng)課外加深題的訓(xùn)練，加深題都懂做了，基礎(chǔ)題哪有不懂做的？唉，深題都懂做了，基礎(chǔ)題哪有不懂做的？唉，可知道，在大考時(shí)，這些同學(xué)往往就被一些可知道，在大考時(shí)，這些同學(xué)往往就被一些基礎(chǔ)題基礎(chǔ)題“淺水淹死淺水淹死”了。相反的，如果我們了。相反的，如果我們基礎(chǔ)知識(shí)掌握得牢固，不僅基礎(chǔ)知識(shí)掌握得牢固，不僅“知其然知其然”，還，還“知

6、其所以然知其所以然”，能梳理清楚知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，從，能梳理清楚知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，從整體上加以把握，融會(huì)貫通，那我們解題時(shí)整體上加以把握，融會(huì)貫通，那我們解題時(shí)自然能夠舉一反三，速度也能隨之加快。所自然能夠舉一反三，速度也能隨之加快。所以，我們一定要注意打好基礎(chǔ)。以，我們一定要注意打好基礎(chǔ)。三、 搞好生活，保證學(xué)習(xí)。搞好生活，保證學(xué)習(xí)。 從某種意義來說，中考不僅是智力的競(jìng)爭(zhēng)，從某種意義來說，中考不僅是智力的競(jìng)爭(zhēng)，也是體力的競(jìng)爭(zhēng)，緊張的學(xué)習(xí)尤其需要有良好的也是體力的競(jìng)爭(zhēng)，緊張的學(xué)習(xí)尤其需要有良好的身體，而要有一個(gè)良好的身體，則要養(yǎng)成一種緊身體，而要有一個(gè)良好的身體，則要養(yǎng)成一種緊張而有序的生活習(xí)慣。張而有序的生

7、活習(xí)慣。 “開夜車開夜車”或不午睡，犧牲休息時(shí)間去突擊或不午睡，犧牲休息時(shí)間去突擊學(xué)習(xí)不僅會(huì)搞垮身體，實(shí)際上也不利于學(xué)習(xí)。所學(xué)習(xí)不僅會(huì)搞垮身體，實(shí)際上也不利于學(xué)習(xí)。所以，我們一定要注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時(shí)間，以，我們一定要注意勞逸結(jié)合，保證睡眠時(shí)間，按時(shí)作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺按時(shí)作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以這種狀態(tài)去學(xué)習(xí)，收效會(huì)更大。盛的斗志。以這種狀態(tài)去學(xué)習(xí)，收效會(huì)更大。 另外，我們學(xué)習(xí)緊張，除了注意勞另外，我們學(xué)習(xí)緊張，除了注意勞逸結(jié)合外，還要注意參加適量的體育活逸結(jié)合外，還要注意參加適量的體育活動(dòng)，以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。更要注意飲食動(dòng)，以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

8、更要注意飲食均衡，不能吃一頓，不吃一頓，要保證均衡，不能吃一頓，不吃一頓，要保證早午晚三餐的營(yíng)養(yǎng)供給。有的同學(xué)為了早午晚三餐的營(yíng)養(yǎng)供給。有的同學(xué)為了爭(zhēng)取多一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間或嫌飯?zhí)蔑埐瞬患褷?zhēng)取多一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間或嫌飯?zhí)蔑埐瞬患讯S便放棄一餐半餐，還有的同學(xué)為了而隨便放棄一餐半餐，還有的同學(xué)為了趕時(shí)間，吃飯時(shí)拼命地吃，三扒兩下就趕時(shí)間，吃飯時(shí)拼命地吃，三扒兩下就吃完，之后又沖向課室學(xué)習(xí)?？芍溃酝?，之后又沖向課室學(xué)習(xí)?？芍?，這樣做，不僅對(duì)我們的學(xué)習(xí)收效不大，這樣做，不僅對(duì)我們的學(xué)習(xí)收效不大，還會(huì)搞垮了我們的身體。還會(huì)搞垮了我們的身體。 初中階段不但是長(zhǎng)知識(shí)初中階段不但是長(zhǎng)知識(shí)的最佳時(shí)期，更是長(zhǎng)身體的的

9、最佳時(shí)期，更是長(zhǎng)身體的黃金時(shí)代，所以，同學(xué)們一黃金時(shí)代，所以，同學(xué)們一定要搞好生活，保證學(xué)習(xí)。定要搞好生活，保證學(xué)習(xí)。總之，我們生活越有規(guī)律，總之，我們生活越有規(guī)律，我們的學(xué)習(xí)成效就越大，成我們的學(xué)習(xí)成效就越大，成績(jī)上升就越快?？?jī)上升就越快。 當(dāng)今考試改革的方向偏重對(duì)能當(dāng)今考試改革的方向偏重對(duì)能力的考查，靠死記硬背應(yīng)付不了的。力的考查，靠死記硬背應(yīng)付不了的。只有具備良好的分析、判斷和推理只有具備良好的分析、判斷和推理能力，才能適應(yīng)時(shí)代的要求。而要能力，才能適應(yīng)時(shí)代的要求。而要培養(yǎng)這些能力，主要是靠吸收老師培養(yǎng)這些能力，主要是靠吸收老師的思維成果和運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)的思維成果和運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)

10、立思考。立思考。四、四、 加強(qiáng)思維能力的培養(yǎng)，多思多問。加強(qiáng)思維能力的培養(yǎng)，多思多問。 課堂上，老師講解的內(nèi)容都相當(dāng)豐課堂上，老師講解的內(nèi)容都相當(dāng)豐富，并具有很強(qiáng)的邏輯性，他們所講的富，并具有很強(qiáng)的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)所很多東西往往是多年教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)所得，是課本上根本找不到的，對(duì)培養(yǎng)我得，是課本上根本找不到的，對(duì)培養(yǎng)我們的分析、判斷和推理能力具有很大的們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。所以，課堂上同學(xué)們一定要緊跟幫助。所以，課堂上同學(xué)們一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨(dú)特的見解，掌握他們的思維方式及其獨(dú)特的見解

11、，掌握他們的思維方式及其認(rèn)知規(guī)律，并認(rèn)真做好筆記。課外，更認(rèn)知規(guī)律，并認(rèn)真做好筆記。課外，更要多向科任教師請(qǐng)教，以加深理解，拓要多向科任教師請(qǐng)教，以加深理解，拓展知識(shí)面。展知識(shí)面。 正所謂正所謂“集腋成裘集腋成裘”，將科任教師，將科任教師的思維精華匯集起來就是一筆財(cái)富，可的思維精華匯集起來就是一筆財(cái)富，可以使自己免于事事從頭摸起，從而更好以使自己免于事事從頭摸起，從而更好地增強(qiáng)思維能力。地增強(qiáng)思維能力。 培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是培養(yǎng)思維能力的另一途徑，就是經(jīng)常自己運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)立思考，經(jīng)常自己運(yùn)用邏輯思維進(jìn)行獨(dú)立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提

12、高。 比如課堂提問時(shí)，不管老師是否問比如課堂提問時(shí)，不管老師是否問到自己，都應(yīng)先認(rèn)真進(jìn)行思考，然后將到自己，都應(yīng)先認(rèn)真進(jìn)行思考，然后將老師的講解與自己的思路加以分析比較，老師的講解與自己的思路加以分析比較，以尋找解題的。又如做理科練習(xí)時(shí)，注以尋找解題的。又如做理科練習(xí)時(shí)，注意逆向思維的訓(xùn)練，力圖尋找出最簡(jiǎn)捷意逆向思維的訓(xùn)練，力圖尋找出最簡(jiǎn)捷的解題方法。做文科練習(xí)時(shí)，多做發(fā)散的解題方法。做文科練習(xí)時(shí)，多做發(fā)散思維的訓(xùn)練，注意知識(shí)點(diǎn)由此及彼的聯(lián)思維的訓(xùn)練，注意知識(shí)點(diǎn)由此及彼的聯(lián)系。系。 如果你多思多問，經(jīng)常注意加強(qiáng)思如果你多思多問，經(jīng)常注意加強(qiáng)思維訓(xùn)練，肯定會(huì)有驚喜的發(fā)現(xiàn)，你的思維訓(xùn)練，肯定會(huì)有驚

13、喜的發(fā)現(xiàn)，你的思維能力一定會(huì)增強(qiáng)。維能力一定會(huì)增強(qiáng)。 幾乎每位教師都會(huì)向?qū)W生強(qiáng)調(diào)幾乎每位教師都會(huì)向?qū)W生強(qiáng)調(diào)“題不二題不二錯(cuò)錯(cuò)”，不止同一道題不可再錯(cuò)，同一類型的，不止同一道題不可再錯(cuò)，同一類型的題也不可再錯(cuò)。對(duì)于做練習(xí)或各種測(cè)驗(yàn)中出題也不可再錯(cuò)。對(duì)于做練習(xí)或各種測(cè)驗(yàn)中出現(xiàn)的一些錯(cuò)誤，不能只簡(jiǎn)單更正一下就完事，現(xiàn)的一些錯(cuò)誤，不能只簡(jiǎn)單更正一下就完事，而要認(rèn)真地加以分析，找出造成錯(cuò)誤的癥結(jié)而要認(rèn)真地加以分析，找出造成錯(cuò)誤的癥結(jié)所在。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢所在。這些癥結(jié)正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時(shí)地查漏補(bǔ)缺。固的某些薄弱環(huán)節(jié)，因而要及時(shí)地查漏補(bǔ)缺?？山ㄗh同學(xué)們?cè)O(shè)一個(gè)

14、錯(cuò)題本，通過分析錯(cuò)題，可建議同學(xué)們?cè)O(shè)一個(gè)錯(cuò)題本，通過分析錯(cuò)題，明白自己的弱點(diǎn)，經(jīng)常拿錯(cuò)題本翻翻，可進(jìn)明白自己的弱點(diǎn)，經(jīng)常拿錯(cuò)題本翻翻，可進(jìn)一步鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，以避免下一次重犯錯(cuò)誤。一步鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，以避免下一次重犯錯(cuò)誤。五、 仔細(xì)分析錯(cuò)誤，避免重犯。仔細(xì)分析錯(cuò)誤，避免重犯。 歸納和總結(jié)，這是使知識(shí)條理化、網(wǎng)絡(luò)化和立歸納和總結(jié)，這是使知識(shí)條理化、網(wǎng)絡(luò)化和立體化的關(guān)鍵一環(huán)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，要注意知識(shí)體化的關(guān)鍵一環(huán)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中，要注意知識(shí)自身的體系，從整體結(jié)構(gòu)上把握所學(xué)知識(shí)?？蓮膬勺陨淼捏w系，從整體結(jié)構(gòu)上把握所學(xué)知識(shí)?？蓮膬煞矫孢M(jìn)行總結(jié)：（一）內(nèi)容上，分科、按體系、分方面進(jìn)行總結(jié)：（一）內(nèi)容上

15、，分科、按體系、分章節(jié)。比如：語(yǔ)文復(fù)習(xí)，可按專題知識(shí)進(jìn)行梳理，章節(jié)。比如：語(yǔ)文復(fù)習(xí)，可按專題知識(shí)進(jìn)行梳理，分為基礎(chǔ)知識(shí)、現(xiàn)代文閱讀、文言文閱讀、寫作四分為基礎(chǔ)知識(shí)、現(xiàn)代文閱讀、文言文閱讀、寫作四大板塊，其中，基礎(chǔ)知識(shí)又可分為語(yǔ)音、漢字、詞大板塊，其中，基礎(chǔ)知識(shí)又可分為語(yǔ)音、漢字、詞和短語(yǔ)、單句、復(fù)句、語(yǔ)言的實(shí)際運(yùn)用、修辭和標(biāo)和短語(yǔ)、單句、復(fù)句、語(yǔ)言的實(shí)際運(yùn)用、修辭和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、文學(xué)常識(shí)；現(xiàn)代文閱讀又可分為記敘文閱點(diǎn)符號(hào)、文學(xué)常識(shí)；現(xiàn)代文閱讀又可分為記敘文閱讀、說明文閱讀、議論文閱讀和文學(xué)作品閱讀?？勺x、說明文閱讀、議論文閱讀和文學(xué)作品閱讀?？闪斜肀容^各項(xiàng)知識(shí)要點(diǎn)。（二）時(shí)間上，每節(jié)課后、列表比較

16、各項(xiàng)知識(shí)要點(diǎn)。（二）時(shí)間上，每節(jié)課后、每次作業(yè)后、每輪測(cè)驗(yàn)后、每日、每周、每月，都每次作業(yè)后、每輪測(cè)驗(yàn)后、每日、每周、每月，都應(yīng)及時(shí)梳理、鞏固知識(shí)點(diǎn)。應(yīng)及時(shí)梳理、鞏固知識(shí)點(diǎn)。六、 善于歸納和總結(jié)善于歸納和總結(jié)七、 滿懷信心，提高素質(zhì)。滿懷信心，提高素質(zhì)。 有些同學(xué)往往因?yàn)橐粌纱螠y(cè)驗(yàn)成績(jī)的有些同學(xué)往往因?yàn)橐粌纱螠y(cè)驗(yàn)成績(jī)的高低而情緒波動(dòng)較大，不穩(wěn)的情緒直接影高低而情緒波動(dòng)較大，不穩(wěn)的情緒直接影響了學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而也影響了學(xué)習(xí)的效果。響了學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而也影響了學(xué)習(xí)的效果。所以，同學(xué)們必須保持清醒的頭腦：初中所以，同學(xué)們必須保持清醒的頭腦：初中階段的目標(biāo)是中考，那才是真正的較量。階段的目標(biāo)是中考，那才是

17、真正的較量。大家要保持一顆平常心，大家要保持一顆平常心，“不以物喜，不不以物喜，不以己悲以己悲”，要放松自己的心靈，不要被分，要放松自己的心靈，不要被分?jǐn)?shù)牽著鼻子走，在競(jìng)爭(zhēng)壓力面前不屈服，數(shù)牽著鼻子走，在競(jìng)爭(zhēng)壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習(xí)上盡力而為，在挫折面前不灰心喪氣，學(xué)習(xí)上盡力而為，即可問心無愧。即可問心無愧。 同學(xué)們，光陰荏苒，日月如梭，同學(xué)們，光陰荏苒，日月如梭，輾轉(zhuǎn)間一年一度的中考即將來臨，而輾轉(zhuǎn)間一年一度的中考即將來臨，而中考能否取勝，這又是同學(xué)們一生中中考能否取勝，這又是同學(xué)們一生中關(guān)鍵的一步。如何應(yīng)考，這是每個(gè)學(xué)關(guān)鍵的一步。如何應(yīng)考，這是每個(gè)學(xué)生既熟悉而又陌生的問題

18、。所以，本生既熟悉而又陌生的問題。所以，本人參考了一些資料并根據(jù)自己多年送人參考了一些資料并根據(jù)自己多年送畢業(yè)班的經(jīng)驗(yàn)，給大家介紹一些應(yīng)考畢業(yè)班的經(jīng)驗(yàn)，給大家介紹一些應(yīng)考常識(shí)應(yīng)考常識(shí)常識(shí)應(yīng)考常識(shí): :中考應(yīng)試技巧中考應(yīng)試技巧 一個(gè)學(xué)生能否在中招考試中一個(gè)學(xué)生能否在中招考試中考出應(yīng)有的水平，涉及許多方面的考出應(yīng)有的水平，涉及許多方面的問題，諸如，平時(shí)能否刻苦學(xué)習(xí)，問題，諸如，平時(shí)能否刻苦學(xué)習(xí)，積累的知識(shí)是否豐富，考前準(zhǔn)備是積累的知識(shí)是否豐富，考前準(zhǔn)備是否充分，臨場(chǎng)發(fā)揮的如何等一系列否充分，臨場(chǎng)發(fā)揮的如何等一系列的問題。而決定性因素有三個(gè)：的問題。而決定性因素有三個(gè)： 1 1、學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞、學(xué)習(xí)

19、成績(jī)的好壞知識(shí)水知識(shí)水平和能力。平和能力。 2 2、心理素質(zhì)、心理素質(zhì)情緒意志等情情緒意志等情況。況。 3 3、方法、方法即會(huì)不會(huì)考試的問即會(huì)不會(huì)考試的問題。所以要考出好成績(jī)，除了平時(shí)題。所以要考出好成績(jī)，除了平時(shí)刻苦學(xué)習(xí)，積累知識(shí)，還必須了解刻苦學(xué)習(xí)，積累知識(shí)，還必須了解一些應(yīng)考常識(shí)。一些應(yīng)考常識(shí)。一一、考前的準(zhǔn)備 考前準(zhǔn)備包括兩方面的內(nèi)容：思想方面和物質(zhì)方面。 思想方面：首先要保持良好的心理狀態(tài)。思想方面：首先要保持良好的心理狀態(tài)。 1 1、臨考前要對(duì)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)全面、臨考前要對(duì)知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)全面的復(fù)習(xí)，扎實(shí)透徹地掌握知識(shí)和技能，的復(fù)習(xí)，扎實(shí)透徹地掌握知識(shí)和技能，這是考試成功與否的基本條件。

20、考生應(yīng)這是考試成功與否的基本條件?？忌鷳?yīng)以積極的心態(tài)，充滿信心，做到輕裝上以積極的心態(tài)，充滿信心，做到輕裝上陣，不背包袱，不為考試而考陣，不背包袱，不為考試而考 。 人生的道路是漫長(zhǎng)的，但關(guān)鍵人生的道路是漫長(zhǎng)的，但關(guān)鍵處只有幾步處只有幾步 中考的成功與否，正是同學(xué)們中考的成功與否，正是同學(xué)們?nèi)松缆飞详P(guān)鍵的一步，我們應(yīng)該人生道路上關(guān)鍵的一步，我們應(yīng)該把考試當(dāng)作檢查自己對(duì)知識(shí)掌握情把考試當(dāng)作檢查自己對(duì)知識(shí)掌握情況的手段，帶著最佳的心理狀態(tài)參況的手段，帶著最佳的心理狀態(tài)參加考試，接受社會(huì)對(duì)我們的考驗(yàn)。加考試，接受社會(huì)對(duì)我們的考驗(yàn)。其次，要保持良好的生理狀態(tài)。其次，要保持良好的生理狀態(tài)。第一，要合理

21、安排作息時(shí)間。第一，要合理安排作息時(shí)間。第二，要適當(dāng)參加體育鍛煉。第二，要適當(dāng)參加體育鍛煉。 第三，臨考前要注意飲食衛(wèi)生：第三，臨考前要注意飲食衛(wèi)生： “智慧是吃出來的智慧是吃出來的” ” 物質(zhì)準(zhǔn)備物質(zhì)準(zhǔn)備 物質(zhì)準(zhǔn)備包括學(xué)習(xí)用具和生活用品。物質(zhì)準(zhǔn)備包括學(xué)習(xí)用具和生活用品。學(xué)習(xí)用具包括鋼筆、圓珠筆、鉛筆、小學(xué)習(xí)用具包括鋼筆、圓珠筆、鉛筆、小刀、圓規(guī)、尺子、橡皮三角板、量角器刀、圓規(guī)、尺子、橡皮三角板、量角器等，圓珠筆要多帶幾個(gè)筆芯。生活用品等，圓珠筆要多帶幾個(gè)筆芯。生活用品包括必要的衣物、手帕、手紙、雨具等，包括必要的衣物、手帕、手紙、雨具等，千萬(wàn)別忘帶準(zhǔn)考證，若帶有許多錢或貴千萬(wàn)別忘帶準(zhǔn)考證，

22、若帶有許多錢或貴重物品，應(yīng)妥善保存，以防丟失，增加重物品，應(yīng)妥善保存，以防丟失，增加心理負(fù)擔(dān)。另外，學(xué)具類帶入考場(chǎng)要擺心理負(fù)擔(dān)。另外，學(xué)具類帶入考場(chǎng)要擺放有序。放有序。 升學(xué)考試成績(jī)固然取決于對(duì)基本知升學(xué)考試成績(jī)固然取決于對(duì)基本知識(shí)及其運(yùn)用能力的理解和掌握，但考試識(shí)及其運(yùn)用能力的理解和掌握，但考試中能否正常發(fā)揮，在答題中能否真正反中能否正常發(fā)揮，在答題中能否真正反映自己所學(xué)知識(shí)和運(yùn)用能力，卻與考試映自己所學(xué)知識(shí)和運(yùn)用能力，卻與考試的是否具有良好的心理狀態(tài)大為有關(guān)。的是否具有良好的心理狀態(tài)大為有關(guān)。 考前必須樹立敢考必勝的信心和決心考前必須樹立敢考必勝的信心和決心. . 入場(chǎng)前及考場(chǎng)上保持沉著，

23、冷靜尤為入場(chǎng)前及考場(chǎng)上保持沉著，冷靜尤為重要重要. . 二、要始終保持沉著冷靜二、要始終保持沉著冷靜1.1.怯場(chǎng)又叫考試焦慮，考場(chǎng)上過度怯場(chǎng)又叫考試焦慮，考場(chǎng)上過度 緊張就是怯場(chǎng)。緊張就是怯場(chǎng)。2.2.基礎(chǔ)較差的學(xué)生?；A(chǔ)較差的學(xué)生。 3.3.對(duì)自己期望值過高學(xué)生。對(duì)自己期望值過高學(xué)生。 4.4.存在僥幸心理，壓題，猜題，碰存在僥幸心理，壓題，猜題，碰 運(yùn)氣學(xué)生。運(yùn)氣學(xué)生。三、防止考場(chǎng)怯場(chǎng)三、防止考場(chǎng)怯場(chǎng)緊張心理人人有之，面對(duì)實(shí)際，我們應(yīng)該想辦法克服：1.1.進(jìn)場(chǎng)前：保持沉著、冷靜，可不急進(jìn)場(chǎng)前：保持沉著、冷靜，可不急于進(jìn)場(chǎng)，和同學(xué)談幾句輕松的話題或于進(jìn)場(chǎng)，和同學(xué)談幾句輕松的話題或散散步再進(jìn)場(chǎng)

24、。散散步再進(jìn)場(chǎng)。 2. 2.進(jìn)場(chǎng)后，可環(huán)顧一下四周，數(shù)一進(jìn)場(chǎng)后，可環(huán)顧一下四周，數(shù)一數(shù)考場(chǎng)人數(shù)和閉目靜坐片刻，試卷發(fā)下數(shù)考場(chǎng)人數(shù)和閉目靜坐片刻，試卷發(fā)下后先不要急著做題，把學(xué)校、考場(chǎng)、考后先不要急著做題，把學(xué)校、考場(chǎng)、考號(hào)、姓名寫上。這樣既可以穩(wěn)定情緒，號(hào)、姓名寫上。這樣既可以穩(wěn)定情緒，又可以避免考后交卷時(shí)忘記或來不及寫又可以避免考后交卷時(shí)忘記或來不及寫姓名或考號(hào)，仔細(xì)閱讀大題及小題要求，姓名或考號(hào)，仔細(xì)閱讀大題及小題要求，合理分配一下做題時(shí)間，避免前松后緊。合理分配一下做題時(shí)間，避免前松后緊。四四、仔細(xì)審題，沉著答卷 在答題時(shí)，首先要注意審題，弄清在答題時(shí)，首先要注意審題，弄清題目中的條件和

25、要求及試題類型，數(shù)目題目中的條件和要求及試題類型，數(shù)目和分?jǐn)?shù)的分配情況，做到心中有數(shù)，題和分?jǐn)?shù)的分配情況，做到心中有數(shù)，題目審清了，目的要求明確了，根據(jù)自己目審清了，目的要求明確了，根據(jù)自己所學(xué)知識(shí)，解題的途經(jīng)和思路，就相應(yīng)所學(xué)知識(shí)，解題的途經(jīng)和思路，就相應(yīng)容易考慮了。容易考慮了。 答題應(yīng)做到先易后難，合理安排時(shí)間。答題應(yīng)做到先易后難，合理安排時(shí)間。 先易后難是考試答題較好的方法，做先易后難是考試答題較好的方法，做題時(shí)要根據(jù)各試題的難易程度來安排每道題時(shí)要根據(jù)各試題的難易程度來安排每道題所用時(shí)間。對(duì)不加思索就能答的題要毫題所用時(shí)間。對(duì)不加思索就能答的題要毫不遲疑，稍加思索才能答得題放在最容易不

26、遲疑，稍加思索才能答得題放在最容易的題之后，而對(duì)那些既苦思冥想也難做出的題之后，而對(duì)那些既苦思冥想也難做出的題放在最后，以免造成難題未做出容易的題放在最后，以免造成難題未做出容易的也給耽誤了。的也給耽誤了。 五五、卷面要干凈，書寫要規(guī)范，表達(dá) 要準(zhǔn)確 主要是指字跡要清晰，醒目；大主要是指字跡要清晰，醒目；大小寫、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)正確、無誤。了解題小寫、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)正確、無誤。了解題目要認(rèn)真，對(duì)無把握的題要相信第一目要認(rèn)真，對(duì)無把握的題要相信第一印象，落筆時(shí)沒有很大把握不要落筆。印象，落筆時(shí)沒有很大把握不要落筆。更改要慎重，有把握后認(rèn)為后者答案更改要慎重，有把握后認(rèn)為后者答案正確才可更改，卷面整潔與否也是影

27、正確才可更改，卷面整潔與否也是影響成績(jī)的一個(gè)因素，大凡人都有這樣響成績(jī)的一個(gè)因素，大凡人都有這樣的心理的心理好干凈。好干凈。 對(duì)于書寫工整的同學(xué)，首先給改對(duì)于書寫工整的同學(xué)，首先給改卷人以良好的印象，打分時(shí)就會(huì)對(duì)你卷人以良好的印象，打分時(shí)就會(huì)對(duì)你放寬。否則試卷上東涂西沫，墨跡斑放寬。否則試卷上東涂西沫，墨跡斑斑，不易辨認(rèn)，即使你實(shí)際是對(duì)的，斑，不易辨認(rèn)，即使你實(shí)際是對(duì)的，但由于看起來似是而非，改卷人會(huì)不但由于看起來似是而非，改卷人會(huì)不給分。因此，卷面書寫要下功夫。另給分。因此，卷面書寫要下功夫。另外，確實(shí)不會(huì)的題不要空著。外，確實(shí)不會(huì)的題不要空著。六六、要樹立敢考必勝的信心 有的試題本身難度較大，遇到這種情況，有的試題本身難度較大，遇到這種情況，有的考生馬上就會(huì)情緒低落，喪失信心，甚有的考生馬上就會(huì)情緒低落，喪失信心，甚至影響到下面幾科的考試，一蹶不振。其實(shí)至影響到下面幾科的考試，一蹶不振。其實(shí)大可不必這樣，要相信同樣都是考生自己感大可不必這樣，要