消渴病的藥膳治療

1、消渴病的藥膳治療消渴病的藥膳治療消渴病的歷史沿革消渴病的歷史沿革 西醫(yī)西醫(yī) 中醫(yī)中醫(yī)糖尿病糖尿病 消渴病消渴病內(nèi)經(jīng)內(nèi)經(jīng) 消瘴消瘴 分消渴分消渴 鬲消鬲消 肥消肥消 消中等不同消中等不同金貴要略金貴要略 張仲景張仲景 消渴篇消渴篇 有癥狀有癥狀 方藥記錄方藥記錄 如白虎加人參湯如白虎加人參湯 腎氣丸等腎氣丸等后經(jīng)歷代醫(yī)學(xué)家實(shí)踐總結(jié)后經(jīng)歷代醫(yī)學(xué)家實(shí)踐總結(jié) 消渴病消渴病 消渴病的歷史沿革消渴病的歷史沿革治療消渴病的常用中藥選介治療消渴病的常用中藥選介 天花粉天花粉 葛根葛根 西洋參西洋參 烏梅烏梅 石角斗石角斗 玉竹玉竹 天冬天冬 麥冬麥冬 百合百合 北沙參北沙參 川貝川貝 玄參玄參 桑椹子桑椹子

2、太子參太子參 桑白皮桑白皮 石膏石膏 知母知母 地黃地黃 地骨皮地骨皮 玉米玉米須須 茯苓茯苓 澤瀉澤瀉 人參人參 黃精黃精 冬蟲夏草冬蟲夏草 枸杞子枸杞子 丹參丹參 桃仁桃仁 紅花紅花 淮山淮山消渴病宜忌或禁用食品消渴病宜忌或禁用食品宜食食品：宜食食品： 各種肉禽魚蛋類：豬，牛，羊，各種肉禽魚蛋類：豬，牛，羊，鴿，鴨，鵪鶉，雞肉等；魚類：泥鴿，鴨，鵪鶉，雞肉等；魚類：泥鰍，鱔魚，生魚，鯧魚，鯽魚，黃鰍，鱔魚，生魚，鯧魚，鯽魚，黃魚，甲魚等海鮮類魚，甲魚等海鮮類; ; 大豆及其制品；大豆及其制品； 粗雜糧，蕎麥面，莜麥面，燕麥粗雜糧，蕎麥面，莜麥面，燕麥片，玉米面等片，玉米面等消渴病宜忌或禁用

3、食品消渴病宜忌或禁用食品宜食食品宜食食品含糖量在含糖量在3%3%以下的蔬菜：以下的蔬菜：大白菜，小白菜，青菜，油菜，卷心大白菜，小白菜，青菜，油菜，卷心菜，紫菜苔，萵苣，綠豆芽，冬瓜，菜，紫菜苔，萵苣，綠豆芽，冬瓜，西葫蘆，黃瓜，番茄，苦瓜，南瓜，西葫蘆，黃瓜，番茄，苦瓜，南瓜，鮮蘑菇，芹菜，韭菜，菠菜，韭黃，鮮蘑菇，芹菜，韭菜，菠菜，韭黃，蒜黃，芥菜，生菜，茼蒿，水芹，茄蒜黃，芥菜，生菜，茼蒿，水芹，茄子，雪里紅，豌豆苗，雞毛菜，龍須子，雪里紅，豌豆苗，雞毛菜，龍須菜，蘿卜纓菜，蘿卜纓含糖量大于含糖量大于5%5%的蔬菜：的蔬菜：冬筍，小蔥，薺菜，青椒，扁豆，四季豆，冬筍，小蔥，薺菜，青椒，扁

4、豆，四季豆，紅豆角，絲瓜，青蒜，黃豆芽，蘆筍，蓮紅豆角，絲瓜，青蒜，黃豆芽，蘆筍，蓮藕，白蘿卜，韭菜苔，紅蘿卜，大蔥，洋藕，白蘿卜，韭菜苔，紅蘿卜，大蔥，洋蔥頭，蒜苗蔥頭，蒜苗注：有人認(rèn)為粗糧，麥麩，豆類，蔬菜有注：有人認(rèn)為粗糧，麥麩，豆類，蔬菜有降糖，降血脂的作用。降糖，降血脂的作用。消渴病宜忌或禁用食品消渴病宜忌或禁用食品禁用食品：禁用食品：白糖，紅糖，葡萄糖，麥芽糖，飴糖及糖白糖，紅糖，葡萄糖，麥芽糖，飴糖及糖果或用這些食品制成的各種糕點(diǎn)，蜜餞，果或用這些食品制成的各種糕點(diǎn)，蜜餞，果汁等；果汁等；各種油煎，油炸食物各種油煎，油炸食物各種動(dòng)物油，奶油及動(dòng)物內(nèi)臟，皮膚，腦，各種動(dòng)物油，奶油及

5、動(dòng)物內(nèi)臟，皮膚，腦，蛋黃，魚籽等能使血脂升高的食物；蛋黃，魚籽等能使血脂升高的食物；消渴病宜忌或禁用食品消渴病宜忌或禁用食品限用食品限用食品煉乳，汽水，酒類，吸煙煉乳，汽水，酒類，吸煙含熱量高的花生，瓜子，腰果，松子，核含熱量高的花生，瓜子，腰果，松子，核桃桃含糖高的粉絲，紅薯，土豆，玉米，菱角，含糖高的粉絲，紅薯，土豆，玉米，菱角，栗子，毛豆，蓮藕。栗子，毛豆，蓮藕。有助熱生火的狗，驢，鹿，羊肉，帶魚，有助熱生火的狗，驢，鹿，羊肉，帶魚，螃蟹等盡可能少食螃蟹等盡可能少食蔬菜中的韭菜，芹菜，茴香，西紅柿在合蔬菜中的韭菜，芹菜，茴香，西紅柿在合并皮膚感染時(shí)更應(yīng)該限制食用并皮膚感染時(shí)更應(yīng)該限制食用

6、消渴病宜忌或禁用食品消渴病宜忌或禁用食品水果食品水果食品一般水果可適量食用。一般水果可適量食用。楊桃，柚子，石榴等有降血糖的作用，楊桃，柚子，石榴等有降血糖的作用，可以增加食量；可以增加食量；香蕉，芒果，甘蔗，柿子，龍眼，荔香蕉，芒果，甘蔗，柿子，龍眼，荔枝不宜食用！枝不宜食用！消渴病宜忌或禁用食品消渴病宜忌或禁用食品水果食品水果食品食物纖維素在水果中含量較豐富。食物纖維素在水果中含量較豐富。纖維素的降糖作用：纖維素的降糖作用： 豆膠：多糖物質(zhì)，遇水形成膠體豆膠：多糖物質(zhì)，遇水形成膠體 果膠：分支多糖，吸水性強(qiáng)能形成凍膠果膠：分支多糖，吸水性強(qiáng)能形成凍膠消渴病宜忌或禁用食品消渴病宜忌或禁用食品

7、消渴病的藥膳調(diào)理消渴病的藥膳調(diào)理 過去，人們認(rèn)為糖尿病是飲食中糖過去，人們認(rèn)為糖尿病是飲食中糖分過多所致，因此在飲食治療中常分過多所致，因此在飲食治療中常選用饑餓療法，但事實(shí)上，這種做選用饑餓療法，但事實(shí)上，這種做法并不科學(xué)。法并不科學(xué)。糖尿病飲食治療的總要求：糖尿病飲食治療的總要求：能使病人獲得足夠的營養(yǎng)能使病人獲得足夠的營養(yǎng)能達(dá)到并維持標(biāo)準(zhǔn)體重能達(dá)到并維持標(biāo)準(zhǔn)體重能使糖代謝得以糾正或改善能使糖代謝得以糾正或改善能防止低血糖及酮癥酸中毒等異常情況的發(fā)生能防止低血糖及酮癥酸中毒等異常情況的發(fā)生能有利于防止高血脂及冠心病等合并癥能有利于防止高血脂及冠心病等合并癥消渴病的藥膳調(diào)理消渴病的藥膳調(diào)理黃

8、芪豬胰湯黃芪豬胰湯 原料：黃芪原料：黃芪2020克克 山藥山藥200200克克 豬胰豬胰1 1條條 豬里脊肉豬里脊肉 200200克克 玉米須（生）玉米須（生）150150克克 香菜香菜 春菊春菊 豆豆 苗適量，鹽，味素少許。苗適量，鹽，味素少許。 制法：制法：1. 1.將豬胰洗凈，與豬里脊肉切成薄片，下鍋煮將豬胰洗凈，與豬里脊肉切成薄片，下鍋煮 湯。湯。 2. 2.打去湯中浮沫，下入黃芪，玉米須和已經(jīng)去皮，切打去湯中浮沫，下入黃芪，玉米須和已經(jīng)去皮，切成菱形片的山藥，用文火煮約成菱形片的山藥，用文火煮約1 1小時(shí)，煮至水減小時(shí)，煮至水減 成一半為度。成一半為度。 3. 3.湯好后趁熱加入香菜

9、末，春菊，豆苗，鹽和味湯好后趁熱加入香菜末，春菊，豆苗，鹽和味 素，調(diào)好味即可。素，調(diào)好味即可。 功效：益氣養(yǎng)胃功效：益氣養(yǎng)胃消渴病的藥膳調(diào)理舉消渴病的藥膳調(diào)理舉例例枸杞燉兔肉：枸杞燉兔肉：原料：枸杞子原料：枸杞子3030克，兔肉克，兔肉100100克，姜克，姜1010 克，蔥克，蔥1010克，鹽克，鹽5 5克克制法：將兔肉和枸杞子放入鍋中，加適量水，以制法：將兔肉和枸杞子放入鍋中，加適量水，以 文火燉至八成熟時(shí)，加入調(diào)料至熟即可。文火燉至八成熟時(shí)，加入調(diào)料至熟即可。功效：功效：本草綱目本草綱目云云“兔肉治消渴兔肉治消渴”，此菜肴，此菜肴有滋腎潤肺，降低血糖的作用，適用于肝腎有滋腎潤肺，降低血

10、糖的作用，適用于肝腎 陰虛型糖尿病患者，作為佐食食用。陰虛型糖尿病患者，作為佐食食用。消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例芡實(shí)煮老鴨：芡實(shí)煮老鴨：原料：芡實(shí)原料：芡實(shí)200200克克 老鴨老鴨1 1只只 食鹽食鹽5 5克克 黃酒黃酒5 5克克制法：將鴨子殺死，褪去毛及內(nèi)臟，將芡實(shí)填入制法：將鴨子殺死，褪去毛及內(nèi)臟，將芡實(shí)填入鴨腹內(nèi)，將鴨放入砂鍋內(nèi)，加清水燉煮，煮沸后加鴨腹內(nèi)，將鴨放入砂鍋內(nèi)，加清水燉煮，煮沸后加入黃酒，改文火燉入黃酒，改文火燉2 2小時(shí)，至肉爛熟，加入調(diào)味小時(shí)，至肉爛熟，加入調(diào)味即可即可功效：具有滋陰養(yǎng)胃，固腎澀精作用，適用于糖功效：具有滋陰養(yǎng)胃，固腎澀精作用，適用于糖 尿

11、病，脾虛水腫，腎虛遺精，尿頻，尿多等癥狀尿病，脾虛水腫，腎虛遺精，尿頻，尿多等癥狀消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例草決明海帶湯：草決明海帶湯：原料：草決明原料：草決明1515克克 海帶海帶3030克克 制法：將上兩味加水煮至熟制法：將上兩味加水煮至熟功效：具有清肝明目化痰作用，功效：具有清肝明目化痰作用，適用糖尿病合并高血壓及高血脂適用糖尿病合并高血壓及高血脂患者作為輔助食療?；颊咦鳛檩o助食療。消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例綠豆南瓜湯綠豆南瓜湯 原料：綠豆原料：綠豆5050克克 老南瓜老南瓜500500克，食鹽克，食鹽5 5克?？恕?制法：綠豆洗凈和食鹽拌勻，略腌一會(huì)。老南瓜

12、去皮，制法：綠豆洗凈和食鹽拌勻，略腌一會(huì)。老南瓜去皮，摳去瓤，洗凈切成摳去瓤，洗凈切成2 2厘米見方的塊。鍋內(nèi)加水約厘米見方的塊。鍋內(nèi)加水約5050毫毫 升，升，先下綠豆，置武火上煮沸，約先下綠豆，置武火上煮沸，約2 2 分鐘，加水再煮，將南分鐘，加水再煮，將南瓜下入，蓋上鍋蓋，文火瓜下入，蓋上鍋蓋，文火3030分鐘，到綠豆開花即可分鐘，到綠豆開花即可 功效：生津益氣，止渴祛暑作用，適用于夏季傷暑，心功效：生津益氣，止渴祛暑作用，適用于夏季傷暑，心煩口渴，身熱尿赤等癥，糖尿病肺胃燥熱，口渴多飲，煩口渴，身熱尿赤等癥，糖尿病肺胃燥熱，口渴多飲，善饑者，也宜選食。善饑者，也宜選食。消渴病的藥膳調(diào)理

13、舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例黑芝麻粥：黑芝麻粥：原料：黑芝麻原料：黑芝麻3030克克 大米大米3030克?？?。制法：淘凈煮粥制法：淘凈煮粥功效：滋補(bǔ)肝腎，適用一切糖尿病功效：滋補(bǔ)肝腎，適用一切糖尿病消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例玉米須瘦肉湯：玉米須瘦肉湯：原料原料: : 玉米須玉米須3030克克 瘦肉瘦肉100100克克 制法：煮湯，以鹽調(diào)味制法：煮湯，以鹽調(diào)味功效：涼潤補(bǔ)虛之功效，適用于一切糖尿功效：涼潤補(bǔ)虛之功效，適用于一切糖尿 病患者。病患者。消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例鱔魚黑豆湯：鱔魚黑豆湯：原料：黃鱔魚原料：黃鱔魚2 2條條 黑豆黑豆6060克克120120克，煮湯

14、克，煮湯制法：煮湯制法：煮湯功效：滋陰補(bǔ)腎，適用于一切糖尿病患者。功效：滋陰補(bǔ)腎，適用于一切糖尿病患者。消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例南瓜羹：南瓜羹：原料：南瓜原料：南瓜500500克克 制法：煮熟，拌成糊狀，佐餐制法：煮熟，拌成糊狀，佐餐功效：生津止渴，適用于一切糖尿病患者。功效：生津止渴，適用于一切糖尿病患者。 消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例杞子兔肉湯杞子兔肉湯原料原料: :免肉免肉250250克克 杞子杞子1010克克制法制法: :煮湯煮湯功效功效: :滋養(yǎng)肝腎之功滋養(yǎng)肝腎之功, ,適用于肝腎不足患適用于肝腎不足患者者 消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例桑白皮兔

15、肉湯桑白皮兔肉湯原料：兔肉原料：兔肉250250克克 桑白皮桑白皮3030克克 制法：煮湯制法：煮湯功效：補(bǔ)腎宣肺，適用于消渴、羸瘦、小功效：補(bǔ)腎宣肺，適用于消渴、羸瘦、小 便不禁患者便不禁患者消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例黃芪黑豆湯黃芪黑豆湯原料：黃芪原料：黃芪3030克克 黑豆黑豆6060克克 制法：煮湯制法：煮湯功效：益氣滋陰止汗之功，適用于口渴功效：益氣滋陰止汗之功，適用于口渴汗多的患者。汗多的患者。消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例八寶粥八寶粥原料原料: :芡實(shí)芡實(shí) 山藥山藥 茯苓茯苓 蓮子蓮子 薏苡仁薏苡仁 扁豆扁豆 玉玉竹竹 黃芪各等分黃芪各等分制法制法: :煮粥

16、煮粥功效功效: :有益氣滋陰潤燥之效有益氣滋陰潤燥之效. .適用于氣陽兩虛適用于氣陽兩虛者者. .消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例檸檬雞湯檸檬雞湯原料原料: :鮮檸檬鮮檸檬30503050克克 雞肉雞肉( (去皮去皮)100200)100200克克制法制法: :煮湯煮湯功效功效: :有生津止渴補(bǔ)虛之效有生津止渴補(bǔ)虛之效, ,適用于氣陰兩虛適用于氣陰兩虛, , 熱象不顯者。熱象不顯者。 消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例黑耳豆方黑耳豆方原料原料: :黑木耳黑木耳 扁豆各等分扁豆各等分制法制法: :曬干曬干, ,共研成末共研成末, ,每次服每次服9 9克克, ,白水送服白水送服. .

17、功效功效: :益氣益氣, ,清熱清熱, ,祛濕祛濕. .用治糖尿病。用治糖尿病。消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例西瓜皮花粉方西瓜皮花粉方原料：西瓜皮冬瓜皮各原料：西瓜皮冬瓜皮各1515克，天花粉克，天花粉1212克?？?。制法：加水煎服，每日兩次，每次半杯。制法：加水煎服，每日兩次，每次半杯。功效：清熱，祛濕，利水。用治糖尿病，尿濁癥。功效：清熱，祛濕，利水。用治糖尿病，尿濁癥。消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例糯米花湯糯米花湯原料：糯米爆皮原料：糯米爆皮“米花米花“5050克，桑根白皮克，桑根白皮5050克克制法：一日分兩次，水煎服制法：一日分兩次，水煎服功效：補(bǔ)中氣，清熱。用治

18、糖尿病口渴癥。功效：補(bǔ)中氣，清熱。用治糖尿病口渴癥。消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例菠菜銀耳湯菠菜銀耳湯原料：菠菜根原料：菠菜根100100克，銀耳克，銀耳1010克?？恕Ｓ梅ǎ杭逅蠓?，日用二次。用法：煎水煮服，日用二次。功效：滋陰潤燥，生津止渴。用治尿病患功效：滋陰潤燥，生津止渴。用治尿病患 者口渴或大便干燥者。者口渴或大便干燥者。消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例蒸鮮山藥蒸鮮山藥原料：山藥原料：山藥120120克克制法：山藥洗凈蒸熟，飯前一次吃完，每日二制法：山藥洗凈蒸熟，飯前一次吃完，每日二次。次。功效：補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎收攝。用治糖尿病，口功效：補(bǔ)脾止瀉，補(bǔ)腎收攝。用治糖尿

19、病，口 渴，尿多，易饑癥。渴，尿多，易饑癥。消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例煮玉米粒煮玉米粒原料：玉米粒原料：玉米粒500500克克制法：加水煮至開花，分制法：加水煮至開花，分4 4次吃，連吃次吃，連吃 10001000克?？?。功效：清熱，利尿，有隆低血糖及利尿作功效：清熱，利尿，有隆低血糖及利尿作 用，適用于尿帶甜味，身有浮腫，用，適用于尿帶甜味，身有浮腫， 尿量增多的患者服用。尿量增多的患者服用。消渴病的藥膳調(diào)理舉例消渴病的藥膳調(diào)理舉例肺胃熱盛肺胃熱盛癥狀：煩渴多飲，消谷善饑，口干舌燥小便癥狀：煩渴多飲，消谷善饑，口干舌燥小便 頻數(shù)，形體日漸消瘦，舌質(zhì)紅，苔薄黃，頻數(shù)，形體日漸消瘦

20、，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈洪數(shù)。脈洪數(shù)。以辨證分型選擇藥膳以辨證分型選擇藥膳治療：治療：（一）石膏粥（一）石膏粥原料：生石膏原料：生石膏3030克，麥冬克，麥冬1010克，大米克，大米5050克。克。制法：先煎石膏，麥冬去渣取汁，同大米共煮成制法：先煎石膏，麥冬去渣取汁，同大米共煮成稀稀 粥。日服一次，可常服。粥。日服一次，可常服。以辨證分型選擇藥膳以辨證分型選擇藥膳（二）山藥玉竹白鴿湯（二）山藥玉竹白鴿湯原料：淮山藥原料：淮山藥3030克，玉竹克，玉竹3030克，麥冬克，麥冬3030 克，白鴿克，白鴿1 1只。只。制法：將白鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈切成小塊。山制法：將白鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈切成小塊。山藥，

21、玉竹，麥冬洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，藥，玉竹，麥冬洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，加清水適量，武火煮沸后，2 2小時(shí)，調(diào)味后即可小時(shí)，調(diào)味后即可食用。食用。以辨證分型選擇藥膳以辨證分型選擇藥膳（三）天花粉粥（三）天花粉粥原料：天花粉原料：天花粉3030克（鮮者克（鮮者6060克，大米克，大米5050克?？?。制法：先將花粉煎汁去渣，同大米同煮粥。每日制法：先將花粉煎汁去渣，同大米同煮粥。每日 兩次，可常服。兩次，可常服。以辨證分型選擇藥膳以辨證分型選擇藥膳脾胃虛弱脾胃虛弱癥狀：形體消瘦，神疲困倦，氣短懶癥狀：形體消瘦，神疲困倦，氣短懶言，言， 四肢乏力，納呆但溏，舌

22、質(zhì)淡，薄四肢乏力，納呆但溏，舌質(zhì)淡，薄. .白苔，白苔，脈沉細(xì)。脈沉細(xì)。以辨證分型選擇藥膳以辨證分型選擇藥膳治療：治療：（一）豬胰湯（一）豬胰湯原料：豬胰原料：豬胰1 12 2條，薏苡仁，黃芪各條，薏苡仁，黃芪各3030克，淮克，淮 山藥山藥120120克。克。制法：先將淮山，黃芪煎湯取汁，與豬胰，薏制法：先將淮山，黃芪煎湯取汁，與豬胰，薏 苡仁共煮湯，調(diào)味服食?？沙７?。苡仁共煮湯，調(diào)味服食。可常服。以辨證分型選擇藥膳以辨證分型選擇藥膳（二）蠶豆鯽魚粥（二）蠶豆鯽魚粥原料：蠶豆原料：蠶豆9090克，大蒜克，大蒜3030克，鯽魚克，鯽魚2 2條，生姜省條，生姜省 許，大米適量。許，大米適量。制法

23、：將鯽魚去鱗，鰓及內(nèi)臟，洗凈，起油鍋，放制法：將鯽魚去鱗，鰓及內(nèi)臟，洗凈，起油鍋，放 下鯽魚，煎香鏟起。蠶豆，生姜，大米洗凈。把全部下鯽魚，煎香鏟起。蠶豆，生姜，大米洗凈。把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，武火煎沸后，文火煮用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，武火煎沸后，文火煮1 1小時(shí)小時(shí)再放入大蒜，煮再放入大蒜，煮1010分鐘，調(diào)味即可食用。分鐘，調(diào)味即可食用。以辨證分型選擇藥膳以辨證分型選擇藥膳（三）高梁豬肚粥（三）高梁豬肚粥原料：高梁米原料：高梁米9090克，蓮子肉克，蓮子肉6060克，豬肚克，豬肚6060克，胡椒克，胡椒 9 9克，大米適量?？?，大米適量。制法：將高梁米炒至褐色有香味為止，除掉上面多制法：將高梁米炒至褐色有香味為止，除掉上面多 余的殼。把豬肚，蓮子肉，胡椒洗凈，與高梁米余的殼。把豬肚，蓮子肉，胡椒洗凈，與高梁米一齊放入與鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文一齊放入與鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至高梁米熟爛為度，調(diào)味即可食用?；鹬笾粮吡好资鞝€為度，調(diào)味即可食用。以辨證分型選擇藥膳以辨證分型選擇藥膳肝腎陰虛肝腎陰虛癥狀：小便頻數(shù)，量多，夜尿甚頻，口渴癥狀：小便頻數(shù)，量多，夜尿甚頻，口渴引飲，大便干結(jié)，伴頭暈耳鳴，腰酸膝軟，視引飲，大便干結(jié)，伴頭暈耳鳴，腰酸膝軟，視物模糊，男子陽萎，女子閉經(jīng)，舌紅少苔物模糊，男