足部皮膚護(hù)理教程

1、足部皮膚護(hù)理教程 1. 足部皮膚美白護(hù)理v 夏天，大多數(shù)人的腳因?yàn)榇鲂懵对谕?，足部皮膚的好壞顯得非非常重要保養(yǎng)護(hù)理足部皮膚司以按如下程序進(jìn)行。v （1）去足繭：足底部位的皮膚因日常行走的原因，會有硬繭和足繭，腳趾甲附近的死皮有時(shí)候也是非常頑固的，用熱水浸泡雙足可以將其軟化，然后用。搓腳板、刮腳刀清除動作要輕，避免用力過大。v （2）去角質(zhì)：用專門的磨砂膏仔細(xì)清潔膝蓋以下的腿部和足部皮膚，溫柔的去除暗晦、干燥和粗糙的皮膚，再用清潔刷把每個(gè)腳趾縫都清潔干凈。v (3)按摩：按摩可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，使勞累了一整天的雙腳徹底放松。但是雙足的皮膚和身體任何一處的肌膚一樣盲目的揉搓只會帶來傷害，

2、專用的按摩霜或者礦物油和純凈鹽是不錯的足部按摩材料先將它們均勻地涂抹在雙腳上，在按摩過程中酌量添加，可以促進(jìn)血液循環(huán)尤其可以改善足部的腫脹感。v (4)美白軟膜：只需用3茶匙的量將美白軟膜調(diào)成乳狀后敷在腳背上涼涼的很v 舒服，等軟膜完全干燥后將腳部清洗干凈即可，一般用了一次后就可以看出變化。 2足部皮膚干裂護(hù)理v 足部是我們?nèi)碜钊菀赘稍锏牡胤?，秋冬季一到有些人足跟、足?cè)等處常易發(fā)生皸裂皸裂皮膚周圍干燥、粗糙、增厚、發(fā)硬，裂得深時(shí)甚至出血，行走時(shí)足跟著地疼痛難忍甚為不便嚴(yán)重的時(shí)候影響人們的日常生活。因此要經(jīng)常進(jìn)行足部皮膚護(hù)理，防止皮膚皸裂還要定期去除角質(zhì)做蠟?zāi)な蛊つw恢復(fù)柔嫩光滑。足部皮膚干裂護(hù)

3、理可以按如下程序進(jìn)行。(1)足浴v 1)足浴的知識。足浴就是用水泡腳，是我國民間歷代相傳的一種養(yǎng)生方法。歌謠云：“春天洗腳升陽固脫；夏天洗腳暑濕可去：秋天洗腳，肺潤腸濡：冬天洗腳，丹田溫灼。”可見，自古以來人們就把”睡前一盆湯”看做是養(yǎng)生保健的有效措施。醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，腳為足三陰經(jīng)(脾、肝、腎)之始又系足三陽經(jīng)(胃、膽、膀胱)之終與五臟六腑的關(guān)系密切。足浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，使足部血脈通暢，有助于消除疲勞改善睡眠。足浴有熱水足浴和冷水足浴之分，美甲中的足部護(hù)理一般是熱水足浴。v 熱水足浴可用40。C左右的水浸泡雙腳(浸泡至踝關(guān)節(jié))，浸泡時(shí) 間每次約1020 min。這相當(dāng)于艾條溫灸足部穴位可以起到促

4、進(jìn)氣-血運(yùn)行溫潤臟腑的作用。以熱水泡腳來刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器通過中樞神經(jīng)的反饋可起到調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的功能，促進(jìn)新陳代謝，有利于健康。冬季用熱水泡腳能促進(jìn)局部血液循環(huán)預(yù)防凍瘡的發(fā)生。長途行走或劇烈運(yùn)動后熱水泡腳可減少局部乳酸的聚集，有助于消除疲勞。泡腳的同時(shí)對腳部進(jìn)行修整和按摩或在熱水中加入某些藥物。 以防治下肢浮腫麻木、四肢不溫、行動無力、感冒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，還可防治腳癬、腳臭、腳汗過多、足跟疼等腳部疾病，對腳部皮膚干裂、凍瘡也具療效。v2）足浴設(shè)備的使用方法如下：v1足浴盆。足浴盆根據(jù)功能可以分為好多種，但一般美甲店使用的足浴盆都應(yīng)該具有最基本的加熱保溫功能，使顧客在泡腳環(huán)節(jié)中，感覺舒適。

5、足浴盆的其他一些功能，如：振動按摩、暖風(fēng)烘干、水浪、氣泡沖擊等可以代替手工按摩。選購產(chǎn)品時(shí)要注意選用底部帶防滑功能和清洗換水方便的產(chǎn)品。v2蒸汽足浴桶v工作原理：主要是依據(jù)人體循環(huán)功能原理，利用蒸汽使體內(nèi)及皮膚外表穢物隨汗水的排出將其排出體外。v使用方法：將袋裝中藥劑放入負(fù)離子熱噴中，加入熱水，打開電源，待蒸桶內(nèi)有蒸汽時(shí)將顧客的雙腿放置在木桶中，并蓋上一條毯子封住木桶的邊緣防止蒸汽外逸（見圖8-5）v功效：通過對皮膚的加熱時(shí)毛孔張開，促進(jìn)人體對藥物的充分吸收，達(dá)到舒經(jīng)活血、溫經(jīng)散寒、對風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎有特殊療效。另外，亦可讓體內(nèi)多余的脂肪和水分排出，不需經(jīng)運(yùn)動做事即可消耗體內(nèi)多余熱量，符合現(xiàn)代人沒

6、有運(yùn)動時(shí)間活動筋骨，而能達(dá)到運(yùn)動的目的，v美甲店可以根據(jù)店本身的條件，增加蒸汽桶足浴這一服務(wù)項(xiàng)目，為不同年齡段、不同身體條件的顧客服務(wù)。v使用注意事項(xiàng)：蒸汽足浴桶使用之前先用清水浸泡12h，使木桶充分膨脹，避免漏水。用完后須將蒸汽杯清洗干凈。v3足浴SPA椅v在足浴椅的水槽內(nèi)注入23溫?zé)崴?，將足浴粉一袋泡入水中，并在水中滴?5滴玫瑰精油。檢查電源開關(guān)，準(zhǔn)備啟動。v顧客的腳完成細(xì)雨和消毒以后，將腳放入足浴設(shè)備中，啟動開關(guān)，按照沖浪、振動、循環(huán)的方式對全身按摩、理療、對足部進(jìn)行護(hù)理，護(hù)理時(shí)間20min。然后再進(jìn)行隨后的其他內(nèi)容的服務(wù)。 v足浴SPA椅能使顧客在完全放松和松弛的狀態(tài)下，享受海水般的

7、震動和全身穴位的按摩，同時(shí)在精油的芳香作用下，回歸自然，使皮膚吸收營養(yǎng)，排除毒素。但此款設(shè)備價(jià)格昂貴，不是一般美甲店的首選。v（2）去死皮、足繭、角質(zhì)v方法與足部美白護(hù)理相同，但要注意的是，如果皮膚發(fā)生比較嚴(yán)重的皸裂，就不要進(jìn)行此步驟，應(yīng)該在皸裂部位涂抹特效的皸裂修復(fù)霜直至痊愈以后，才可去除死皮或足繭。v（3）按摩、做蠟?zāi)方法同標(biāo)準(zhǔn)足護(hù)理。v（4）防干裂軟膜v足部按摩后，對足部做專用防干裂軟膜，能有效字樣足部肌膚，使足部肌膚柔嫩潤澤，不干裂。3.足部皮膚美白的護(hù)理方法v（1）服務(wù)時(shí)間為120min v（2）本節(jié)用品v消毒液（41%福爾馬林）、消毒液容器、毛巾、足浴盆、一次性塑料袋、護(hù)理浸液、

8、75%酒精、刮腳刀、搓腳板、棉球（片）、棉球容器、洗甲水、桔木棒、小鑷子、指甲刀、180號打磨砂條、粉塵刷、指皮軟化劑、指皮推、V形推叉、指皮剪、營養(yǎng)油、自然甲拋光塊（條）、去角質(zhì)霜、按摩霜、軟膚露、美白乳液、隔趾海綿、底油、彩色甲油、亮油、一次性紙巾、廢物袋。v （3）準(zhǔn)備步驟v 1）請顧客坐在足護(hù)理專用沙發(fā)上。v 2）清潔自己的雙手。v 3）從消毒柜中去除干凈的毛巾，折疊好放在足護(hù)理專用凳上。v 4）準(zhǔn)備好已消毒完畢的工具和用品。v 5）將一次性塑料袋套置在足浴盆中，將水加熱達(dá)到適宜溫度后保持恒溫，并加入適量的護(hù)理浸液。v 6）請顧客浸泡雙腳1015minv 7）操作程序均是從左腳到右腳，

9、從每只腳的小趾到大拇指。v （4）規(guī)范的操作程序v 1）用75%酒精給自己的雙手消毒。v 2）將顧客的左腳移出足浴盆，用毛巾擦干。v 3）用75%酒精給顧客的左腳消毒。v 4）用蘸有洗甲水的棉球或棉片清除顧客左腳趾甲上的甲油，并用桔木棒制作棉簽，蘸取洗甲水清理指甲周圍，包括甲溝、甲壁和趾甲千元下方的殘留甲油。v 5）用指甲刀修剪趾甲的長短。v 6）用180號打磨砂條單方向（切忌來回）修整趾甲前緣形狀。v 7）用粉塵刷清除干凈趾甲表面和甲溝內(nèi)的粉塵。v 8）用桔木棒制作棉簽，蘸取酒精清理趾甲兩側(cè)甲溝內(nèi)和前緣下方的污漬。v 9）在趾甲周圍的趾皮上涂抹指皮軟化劑，加速趾皮的軟化（切忌用量過多，涂抹到

10、趾甲表面）。v 10用指皮推將趾甲后緣趾皮輕輕向趾甲后緣方向推至翹起。v11）用指皮剪剪去軟化翹起的后緣趾皮，通知剪去趾甲甲溝兩側(cè)硬繭（也可使用V形推叉，將趾甲甲溝兩側(cè)硬繭，有趾甲后緣方向向前緣方向輕輕推去）。步驟9-11）應(yīng)在一個(gè)趾甲上完成后再在下一個(gè)趾甲上進(jìn)行。v12）清潔腳趾并擦干。v13）在趾甲后緣處的皮膚上涂抹營養(yǎng)油。v14）輕輕按摩腳趾。v15）用自然甲拋光塊（條）由粗面到細(xì)面對趾甲表面進(jìn)行拋光（切忌來回）。v16）將修整完畢的左腳放回足浴盆中，移出右腳，用毛巾擦干，重復(fù)步驟（315）。v17）將修整完畢的右腳放回足浴盆中，移出左腳，用毛巾擦干。v18）用刮腳刀或搓腳板清除腳掌和腳

11、跟部位的硬皮和老繭。v19）清潔左腳并擦干。v20）在腳面上均勻涂抹一層去角質(zhì)霜，使皮膚驃騎的厚硬角質(zhì)層軟化，易脫離。v21）將軟化的厚硬角質(zhì)層輕輕搓去，清潔干凈并擦干。v22）按摩左腳：涂按摩霜，按摩膝關(guān)節(jié)一下小腿、腳掌、腳趾部位。v1雙手按摩腳部v2選裝腳趾部，左、右各30-50次。v3雙手對搓腳部。v4單手上、下?lián)軇幽_趾。v5單手外撥腳趾。v6拇指和食指夾提八邪穴。 v7點(diǎn)壓每一腳趾腹。v8點(diǎn)壓腳底涌泉穴。v9縱推每一腳趾。v10用兩手拇指分推腳掌。v11縱刮腳底三條線。v12用拇指順時(shí)針旋摩腳心。v13橫推腳跟部v14縱推腳內(nèi)側(cè)v15兩手拇指分推內(nèi)踝骨下緣凹陷處。v16縱推腳外側(cè)。v1

12、7用兩手拇指分推腳外踝骨下緣凹陷處。v18用兩手拇指推腳面至外踝。v19用兩手拇指推腳面至外踝前緣。v20單手拇指下推外踝前緣。v21單手拇指下推內(nèi)踝前面。v22點(diǎn)揉腳底涌泉穴。v23拿揉放松小腿。v24敲擊小腿。v23）左腳按摩完畢后，用毛巾包好，放在一側(cè)。v24）將顧客的右腳移出足浴盆，用毛巾擦干，重復(fù)步驟（18-22）。v25）清潔雙腳并擦干。v26）在雙腳上均勻涂抹一層軟膚露，滋潤皮膚。v27）在小玻璃碗中把適量的美白軟膜粉加入純凈水調(diào)成糊狀，用小刷子涂滿雙腳腳背，保持一段時(shí)間，待其慢慢干透。v28）除去腳上已經(jīng)干透的美白面膜。v29）清潔雙腳并擦干。v30）在雙腳均勻涂抹一層美白乳液

13、，美白皮膚。v31）用棉球或棉片蘸取酒精，清潔趾甲表面和周圍皮膚上的浮油，并用桔木棒制作棉簽，蘸取酒精清理趾甲甲溝、甲壁和趾甲前緣下方的殘留油漬。v32）戴上隔趾海綿。v33）涂抹一層底油。v34）涂抹兩層彩色甲油。v35）涂抹一層亮油。v36）涂抹加油的過程中如果需要，則用桔木棒制作棉簽，蘸取洗甲水清理涂抹到趾甲兩側(cè)甲溝內(nèi)和周圍皮膚上的甲油。v37）待甲油完全干燥后，取下隔趾海綿。v38）把所以使用過的金屬工具放入盛有消毒液的容器內(nèi)浸泡消毒。v39）清理工作臺。v40）收費(fèi)，建立顧客檔案，預(yù)約下一次服務(wù)時(shí)間。4.干裂足護(hù)理的方法v（1）服務(wù)時(shí)間為90minv（2）本節(jié)用品v消毒液（41%福爾

14、馬林）、消毒液容器、毛巾、蠟療機(jī)、蜜蠟、護(hù)理精油、足浴盆、一次性塑料袋、護(hù)理浸液、75%酒精、刮腳刀、搓腳板、棉球（片）、棉球容器、洗甲水、桔木棒、小鑷子、指甲刀、180號打磨砂條、粉塵刷、指皮軟化劑、指皮推、V形推叉、指皮剪、營養(yǎng)油、自然甲拋光塊（條）、去角質(zhì)霜、按摩霜、塑料袋、塑料盆、小勺子、電熱足套、特效干裂護(hù)理霜、隔趾海綿、底油、彩色甲油、亮油、一次性紙巾、廢物袋。v（3）準(zhǔn)備步驟v1）請顧客坐在足護(hù)理專用沙發(fā)上。v2）清潔自己的雙手。v3）從消毒柜中取出干凈的毛巾，折疊好放置在足護(hù)理專用凳上。v4）準(zhǔn)備好已消毒完畢的工具和用品。v5）打開蠟療機(jī)的電源開關(guān)，熔好蜜蠟，保持恒溫待用。v6

15、）將一次性塑料袋套置在足浴盆中，將水加熱達(dá)到適宜溫度后保持恒溫，并加入適量的護(hù)理浸液。v7）請顧客浸泡雙腳10-15min。v8）操作程序均是從左腳到右腳，從每只腳的小趾到大拇指。v （4）規(guī)范的操作程序v 1）用75%酒精給自己的雙手消毒。v 2）將顧客的左腳移出足浴盆，用毛巾擦干。v 3）用75%酒精給顧客的左腳消毒。v 4）用蘸有洗甲水的棉球或棉片清除顧客左腳趾甲上的甲油，并用桔木棒制作的棉球，蘸取洗甲水清理趾甲周圍，包括甲溝、甲壁和趾甲前緣下方的殘留甲油。v 5）用指甲刀修剪趾甲的長短。v 6）用180號打磨砂條單方向（切忌來回）修整趾甲前緣下方的殘留甲油。v 7）用粉塵刷清除干凈趾甲

16、表面和甲溝內(nèi)的粉塵。v 8）用桔木棒制作棉簽，蘸取酒精清理趾甲兩側(cè)甲溝內(nèi)和前緣下方的污漬。v 9）在趾甲周圍的趾皮上涂抹指皮軟化劑，加速趾皮的軟化（切忌用量過多，涂抹到趾甲表面）。v 10）用指皮推將趾甲后緣趾皮輕輕向趾甲后緣方向推至翹起。v 11）用指皮剪剪去軟化翹起的后緣趾皮，同時(shí)剪去趾甲甲溝兩側(cè)硬繭（也可使用V形推叉，將趾甲甲溝兩側(cè)硬繭，由趾甲后緣方向向前緣方向輕輕推去）。9）11）應(yīng)在一個(gè)趾甲上完成后再在下一個(gè)趾甲進(jìn)行。v 12）清潔腳趾并擦干。v 13）用自然甲拋光塊（條）由粗面到細(xì)面對趾甲表面進(jìn)行拋光（切忌來回）。v 14）將修整完畢的左腳放回足浴盆中，移出右腳，用毛巾擦干，重復(fù)步

17、驟313）v 15）將修整完畢的右腳放回足浴盆中，移出左腳，用毛巾擦干。v 16）在腳的干裂部位涂抹一層護(hù)理精油，輕輕按摩。v 17）按摩左腳：涂按摩霜，按摩膝關(guān)節(jié)一下小腿、腳掌、腳趾部位。v1雙手按摩腳部。v2選裝腳踝部，左、右各3050次。v3雙手對搓腳部。v4單手上、下?lián)軇幽_趾。v5單手外撥腳趾。v6拇指和食指夾提八邪穴。v7點(diǎn)壓每一腳趾腹。v8點(diǎn)壓腳底涌泉穴。v9縱推每一腳趾。v10用兩手拇指分推腳掌。v11縱刮腳底三條線。v12用拇指順時(shí)針旋摩腳心。v13橫推腳跟部。v14縱推腳內(nèi)側(cè)。v15兩手拇指分推內(nèi)踝骨下緣凹陷處。v16縱推腳外側(cè)。v17用兩手拇指分推腳外踝骨下緣凹陷處。v18

18、用兩手拇指推腳面至外踝。v19用兩手拇指推腳面至外踝前緣。v20單手拇指下推外踝前緣。v21單手拇指下推內(nèi)踝前面。v22點(diǎn)揉腳底涌泉穴。v23拿揉放松小腿。v24敲擊小腿。v18）左腳按摩完畢后，用毛巾包好，放在一側(cè)。v19）將顧客的右腳移出足浴盆，用毛巾擦干，重復(fù)步驟（1617）。v20）清潔雙腳并擦干。v21）在雙腳上各套一個(gè)一次性塑料袋，然后將腳放置在腳盆中。v22）用小勺子舀出適量熔好的蜜蠟，均勻地倒在腳上，使蠟液在塑料袋內(nèi)包裹整個(gè)腳部形成蠟?zāi)?，將塑料袋在腳踝處扎進(jìn)。v23）戴上電熱足套，接通電源，加熱保溫10min。v24）除去電熱足套。v25）除去腳上的蠟?zāi)?。v26）清潔雙腳并擦干。v27）在雙腳上均勻涂抹一層特效干裂護(hù)理霜，自然皮膚。v28）用棉球或棉片蘸取酒精，清潔趾甲表面和周圍皮膚上的浮油，并用桔木棒制作棉簽，蘸取酒精清理趾甲甲溝、甲壁和趾甲前緣下方的殘留油漬。v29）戴上隔趾海綿。