高中心理健康教育北師大版高中一年級第八課建立真正的自信 課件

1、第八課第八課 建立真正的自信建立真正的自信團(tuán)體心理活動優(yōu)勢轟炸主講人：元月導(dǎo)導(dǎo)入：熱身活動入：熱身活動找優(yōu)點(diǎn)找優(yōu)點(diǎn)（1）游戲方法： 請每一桌左邊位置上的同學(xué)向你的同桌講述自己身上的優(yōu)點(diǎn)，右邊位置上的同學(xué)幫著數(shù)一數(shù)他講了幾條優(yōu)點(diǎn)。一分鐘后，兩人交換。（2）游戲規(guī)則： 同桌在講述優(yōu)點(diǎn)時(shí)，請你仔細(xì)聽，做到不插嘴。 同桌在講述優(yōu)點(diǎn)時(shí)，請你認(rèn)真數(shù)。全班交流：數(shù)一數(shù)，你講了幾條優(yōu)點(diǎn)。教師小結(jié)：通過剛才的游戲我們知道在較短的時(shí)間里找出自己的優(yōu)點(diǎn)是一件不容易的事。但是，每個(gè)人的身上都有優(yōu)點(diǎn)，只是有些優(yōu)點(diǎn)你沒有發(fā)現(xiàn)而已。主題活動：優(yōu)勢轟炸活動主題活動：優(yōu)勢轟炸活動活動準(zhǔn)備：（1）6人一組，共6組（2）材料：大白

2、紙一張，彩筆若干活動步驟：（1）合作完成合作完成“同學(xué)們認(rèn)為我還有的優(yōu)勢同學(xué)們認(rèn)為我還有的優(yōu)勢”；（要；（要求：要真實(shí)具體的評價(jià)，最好能舉例說明）求：要真實(shí)具體的評價(jià)，最好能舉例說明）（2 2）逐條記錄在活動單上；）逐條記錄在活動單上；方式：方式：主題活動：優(yōu)勢轟炸活動主題活動：優(yōu)勢轟炸活動2022-3-22主題活動：優(yōu)勢轟炸活動主題活動：優(yōu)勢轟炸活動討論、分享（一）請各組組長整理好同學(xué)的發(fā)言，并發(fā)給組內(nèi)每一位成員。（二）請同學(xué)們看著自己的優(yōu)勢卡片，思考以下幾點(diǎn)：LOREM IPSUM DOLOR被人稱贊的感受如何？1他們所說的符合你自己嗎？2被稱贊的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前知道的，哪些是未

3、曾意識到的？3稱贊別人的感受如何？4練習(xí)練習(xí)喊出你的自信喊出你的自信 美國的羅伯特安東尼博士在自信的秘密一書里寫道“將自己的每一條優(yōu)點(diǎn)都列出來，用贊美的眼光去看他們，經(jīng)?？?，最好能背下來，通過集中注意自己的優(yōu)點(diǎn)，你將在心理上樹立信心：你是一個(gè)有價(jià)值、有能力、與眾不同的人 所以，現(xiàn)在請你大聲讀出你優(yōu)勢卡片中的優(yōu)勢讀三次，一次要比一次大聲結(jié)束的話1每個(gè)人生來就是一個(gè)特別的個(gè)體，所以不必與他們比較，不必因與別人不同就暗自神傷2我們要做的就是相信自己，相信自己有他人無法比擬的美好！3希望這次的課程能讓大家換個(gè)角度看待自己，在以后的生活中用自信的面容面對生活，面對自己！Lorem ipsum dolor s