胃不舒服時(shí)怎么辦？胃痛時(shí)吃什么好？

1、胃不舒服時(shí)怎么辦？胃痛時(shí)吃什么好？ 癥狀嚴(yán)峻時(shí)應(yīng)當(dāng)禁食和停止飲水，讓胃休息。癥狀略微好轉(zhuǎn)時(shí)嘗試含冰塊或小口喝淡茶、清湯、稀釋過(guò)的運(yùn)動(dòng)飲料，少量多次補(bǔ)充，預(yù)防脫水。之后再嘗試吃低纖維食物，如蘇打餅干、白饅頭、蒸蛋羹、米飯等，避開(kāi)酒類、油膩和刺激性的食物。 胃不舒適時(shí)怎么辦？胃痛時(shí)吃什么好？ 胃不舒適時(shí)怎么辦？ 幾乎每個(gè)人都有過(guò)胃不舒適的經(jīng)受，脹氣、胃痛、泛酸、反胃雖不至于痛苦難忍，卻嚴(yán)峻影響了日常的工作和生活。 惡心嘔吐。 癥狀嚴(yán)峻時(shí)應(yīng)當(dāng)禁食和停止飲水，讓胃休息。癥狀略微好轉(zhuǎn)時(shí)嘗試含冰塊或小口喝淡茶、清湯、稀釋過(guò)的運(yùn)動(dòng)飲料，少量多次補(bǔ)充，預(yù)防脫水。之后再嘗試吃低纖維食物，如蘇打餅干、白饅頭、蒸蛋

2、羹、米飯等，避開(kāi)酒類、油膩和刺激性的食物。 胃痛。 假如不是由于饑餓導(dǎo)致的痛苦，應(yīng)當(dāng)臨時(shí)禁食。痛苦舒緩時(shí)，可以嘗試喝溫?zé)岬呐Ｄ?，由于牛奶中的蛋白質(zhì)能中和胃酸而使胃痛緩解，但假如喝牛奶簡(jiǎn)單腹脹或腹瀉，就不要用這法子。姜能促進(jìn)血液循環(huán)，喝杯姜茶可緩解天氣寒冷造成的胃痛。 消化不良。 此時(shí)適量吃些有助消化的水果，如菠蘿、山楂、木瓜、獼猴桃等。消化不良時(shí)還可以試試芡實(shí)山藥糊。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助消化汲取，是補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。而芡實(shí)也有很好的促消化、健脾胃作用，因此常常消化不良的人，用芡實(shí)和山藥等食物熬制成糊，可以起到很好的保健作用。 脹氣。 此時(shí)應(yīng)當(dāng)避開(kāi)簡(jiǎn)單產(chǎn)氣的食物，如豆類、洋蔥、西蘭花、卷心菜等，少吃甜食、高脂肪和油炸食物，避開(kāi)嚼口香糖。適量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等富含鉀的食物，有助緩解脹氣癥狀，由于鉀有助調(diào)整體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。此外，喝一杯熱氣騰騰的薄荷茶，有助于放松胃腸道肌肉，緩解腹部脹氣。 泛酸燒心。 肉類脂肪含量高、消化時(shí)間長(zhǎng)，是導(dǎo)致燒心的罪魁禍?zhǔn)字?。與此相反，高蛋白低脂肪的食物，如豆制品、雞蛋清等，有助刺激胃液分泌，使食管括約肌壓力增加，緩解燒心癥狀。另外，香菜能中和胃