補(bǔ)血圣藥阿膠糕營(yíng)養(yǎng)豐富 常年堅(jiān)持服用效果最佳

1、補(bǔ)血圣藥阿膠糕營(yíng)養(yǎng)豐富 常年堅(jiān)持服用效果最佳 隨著人們消費(fèi)水平提高，保健養(yǎng)生意識(shí)漸漸增加，同時(shí)傳統(tǒng)阿膠有服用不便、口感不好、不易攜帶、價(jià)格高的缺點(diǎn)?？诟泻?、食用及攜帶均便利、價(jià)格相對(duì)較低又養(yǎng)分豐富的阿膠糕類食品備受消費(fèi)者的青睞。那么，阿膠糕是什么？它比傳統(tǒng)的阿膠有什么優(yōu)越之處呢？下面360常識(shí)網(wǎng)帶你了解一下吧！ 阿膠糕是用阿膠、核桃仁、黑芝麻、紅棗、枸杞或其他可用于食品的食品為原料，添加冰糖、黃酒等輔料配伍熬制而成的。 阿膠，被稱為“補(bǔ)血圣藥”，是傳統(tǒng)的珍貴中藥，其由馬科動(dòng)物驢的干皮或鮮皮經(jīng)煎煮、濃縮而制成，阿膠味甘、性平、歸肺、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)肺、止血等功效。女人以血為本，阿膠天生

2、適合女人食用。阿膠通過其強(qiáng)大的調(diào)理氣血的功能，可以補(bǔ)氣血，養(yǎng)顏美容。而阿膠所含的小肽成分，有很好的消退自由基的作用，這樣就可以促使成纖維細(xì)胞產(chǎn)生膠原蛋白，維護(hù)皮膚彈性，防止年輕。 核桃 而核桃，現(xiàn)代養(yǎng)分學(xué)認(rèn)為，核桃油豐富的維生素B和維生素E，這兩種維生素有促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、防止細(xì)胞老化的作用，還有健腦、增加記憶力的功能。核桃還有大量的亞油酸，是人體抱負(fù)的肌膚美容劑，可以潤(rùn)澤肌膚、烏發(fā)。核桃還有一類特別的生物素，可以削減腸道對(duì)膽固醇的汲取。 黑芝麻 黑芝麻也是很好的保健食物，是健康的食物選擇。黑芝麻含有卵磷脂，可以防止頭發(fā)過早變白或脫落，對(duì)于保養(yǎng)頭發(fā)很有好處，而且黑芝麻中維生素E含量很高，維生素

3、E有抗氧化作用。黑芝麻還是高膳食纖維的食物，常吃黑芝麻，可以加快胃腸蠕動(dòng)，并保證排便順暢。 枸杞 枸杞是傳統(tǒng)的常用中藥材，也是平常大家喜愛用來泡水或者煲湯、熬粥等用的保健食品。枸杞養(yǎng)分成分特別豐富，蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和氨基酸。枸杞有延緩年輕和抗疲憊的作用，還有增加雌性激素作用和降壓、保肝作用，還可以提高身體的免疫力。 黃酒 黃酒，可能許多人不了解，黃酒使用糯米、粳米或黍米等為原料，以特制曲和酒母為糖化發(fā)酵劑而發(fā)酵原酒。黃酒的碳水化合物含量高，而且?guī)缀醵际瞧咸烟?、果糖和低聚糖等?jiǎn)單被人體汲取利用的糖類，可以直接被人體汲取或轉(zhuǎn)化為糖元。黃酒氨基酸含量豐富，還有特別豐富的維生素和礦物質(zhì)，在人體

4、新陳代謝、智力和骨骼發(fā)育方面比啤酒效果要好。 所以以阿膠、核桃仁、黑芝麻、枸杞、紅棗、黃酒等為原料熬制成的阿膠糕，養(yǎng)分要比阿膠更加豐富，而且口感也更好，更受人們歡迎，也便利食用。美容養(yǎng)顏保健身體，阿膠糕可以來一塊哦。 阿膠糕的正確服用是什么呢？下面是詳細(xì)的服用方法。 1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃一到三片，不行多食。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅(jiān)持效果最佳。 2、服用時(shí)間：據(jù)專家討論證明：阿膠糕在早飯前和晚飯后吃效果最佳。早飯前吃阿膠糕，這時(shí)候新陳代謝是比較快的時(shí)候，這時(shí)候吃阿膠糕是能讓身體快速的汲取阿膠糕的養(yǎng)分，起到補(bǔ)血的作用。而晚飯后吃阿膠糕，是由于晚飯后立

5、刻要睡覺了，是皮膚汲取養(yǎng)分的時(shí)候，這樣，皮膚就可以很好的汲取影響，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。一般空腹服用有利于汲取。進(jìn)餐時(shí)可以服用，假如腸胃感覺不舒適，飯后一小時(shí)服用。 3、體熱的人群盡量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時(shí)應(yīng)當(dāng)多喝水，如有不良反應(yīng)即應(yīng)馬上停止服用。 4、女性來例假時(shí)最好不要服用阿膠糕，由于阿膠糕服食過后利于下血，血量會(huì)增加。有子宮肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。 阿膠服用禁忌 脾胃虛弱者減量服用或飯后服用，消失不消化的表現(xiàn)暫停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多時(shí)慎用；肺炎、支氣管擴(kuò)張等患者亦不宜食之。有炎癥時(shí)暫停服用；中風(fēng)病人也不宜進(jìn)補(bǔ)阿膠，阿膠會(huì)增加血小板（中風(fēng)病人通常是血瘀）從而可能引起再次中風(fēng)。 阿膠糕保存 一般