陽(yáng)虛都有哪些癥狀？中醫(yī)告訴你可用北京同仁堂鎖陽(yáng)固精丸調(diào)養(yǎng)

1、陽(yáng)虛都有哪些癥狀？中醫(yī)告訴你可用北京同仁堂鎖陽(yáng)固精丸調(diào)養(yǎng) 冬天來(lái)了，你的身體是否非常怕冷，出門就瑟瑟顫抖?別人穿2件衣服，你卻恨不得穿4、5件?又或者，你平常半點(diǎn)涼水、寒性食物都不敢碰，不然簡(jiǎn)單腹瀉、胃痛?稍稍不留意，受了風(fēng)寒，就簡(jiǎn)單流鼻涕、咳嗽，甚至感冒，反抗力差的不行 從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，消失以上這些狀況的人其實(shí)就是陽(yáng)虛，即體內(nèi)陽(yáng)氣不足。 01 陽(yáng)虛有哪些癥狀? 陽(yáng)虛體質(zhì)的伴侶最典型的表現(xiàn)是: 沒(méi)有感覺(jué)到自己有病，但面色往往發(fā)白，失去紅潤(rùn)，看起來(lái)缺乏血色。 反抗力下降，明顯怕風(fēng)、怕冷，對(duì)季節(jié)轉(zhuǎn)換特殊敏感，稍不留意就簡(jiǎn)單著涼感冒。 食欲不好或大便淡薄、不成形，常常慢性腹瀉，尤其是在早

2、晨簡(jiǎn)單消失腹瀉，而且熬夜后、吃寒性食物后、勞累或受寒后就開(kāi)頭拉肚子。 女性精神萎靡不振，少氣懶言，甚至還會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的癥狀;而男性則表現(xiàn)為腰部冷痛、腎虛滑精等男科問(wèn)題。 略微一活動(dòng)，哪怕上三層樓就會(huì)感覺(jué)心慌、氣短，還特殊簡(jiǎn)單出汗，夜間多尿。 02 傷陽(yáng)氣的生活方式 許多人都會(huì)奇怪，平常也沒(méi)怎么樣，怎么就陽(yáng)虛了呢?其實(shí)，陽(yáng)虛分為先天和后天緣由。 先天緣由:也就是父母本身身體不好，在孕期就受到影響，導(dǎo)致孩子誕生后陽(yáng)氣不足。 后天緣由:比如常常吃生冷食物，造成脾胃損傷;平常沒(méi)有做好保暖，導(dǎo)致陽(yáng)氣慢慢削減;許多中老年伴侶，甚至也因臟腑功能衰退，陽(yáng)氣慢慢衰弱。 此外，還有腎精的耗損，也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)

3、虛，比如:工作壓力過(guò)大，常常熬夜、房勞過(guò)度等。 03 陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng) 之前就始終跟伴侶們強(qiáng)調(diào)養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣的重要性。陽(yáng)氣不足的人，可以從預(yù)防、飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)治療四個(gè)方面進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，逐步提升體內(nèi)陽(yáng)氣，達(dá)到陰陽(yáng)平衡的健康狀態(tài)。 秋冬季節(jié)，適當(dāng)暖衣，不要熬夜，溫食以養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣?？啥喑匝a(bǔ)陽(yáng)食物，如羊肉、狗肉、核桃仁、胡椒等食物，少食生冷寒涼食物，如黃瓜、藕、梨、西瓜等。 運(yùn)動(dòng)方面，因“動(dòng)則生陽(yáng)”，所以，陽(yáng)虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育熬煉，如漫步、慢跑、太極拳、八段錦等，也可常做日光浴、空氣浴，強(qiáng)壯陽(yáng)氣。不過(guò)，飲食、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)陽(yáng)氣見(jiàn)效緩慢。 中藥可選用溫補(bǔ)腎陽(yáng)之品，如鹿茸、巴戟天、菟絲子、補(bǔ)骨脂等。腎陽(yáng)不足，精關(guān)不固者可服用北京同仁堂鎖陽(yáng)固精丸，其藥方由鎖陽(yáng)、肉蓯蓉(蒸)、巴戟天(制)、補(bǔ)骨脂(鹽炒)、菟絲子、杜仲(炭)等24味中藥組成，功能主治“溫腎固精，用于腎陽(yáng)不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄。 本方鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、鹿角霜皆能補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血; 煅牡蠣收斂固澀，用于遺精; 芡實(shí)固腎止瀉，澀精益腎; 龍骨鎮(zhèn)驚安神，神安則益于固精; 鹿角霜與龍骨、牡蠣配伍，收澀之功更強(qiáng); 巴戟天既補(bǔ)腎陽(yáng)，又強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕。腎陽(yáng)虛通常會(huì)有腰膝酸軟的表現(xiàn)，巴戟天可賜予解決。 24味中藥配伍而用，有補(bǔ)有澀，以補(bǔ)為主，兼顧固澀。即是中醫(yī)理論“補(bǔ)中有澀”的表現(xiàn)。 最終要提示的是:本