遠(yuǎn)足總結(jié)班會1

1、向上的青春將長成最好的模樣遠(yuǎn)足總結(jié)暨備戰(zhàn)期中班會高一（1）班制作人：程文倩 劉正杰在4月29日，我校組織了一年一度的遠(yuǎn)足活動。本次遠(yuǎn)足歷程八十華里，途徑多個村莊。通過這次遠(yuǎn)足，使同學(xué)們了解了京張聯(lián)合申奧，促進(jìn)了同學(xué)們的環(huán)保意識，同時也磨煉了同學(xué)們的意志。而且這次遠(yuǎn)足活動我們班52位同學(xué)沒有一位掉隊(duì)，無一人被苦累打到，我們一路高歌，一路歡笑，把堅(jiān)強(qiáng)的一面留給時光。閱兵點(diǎn)將出師急行軍途中休整感人瞬間苦中作樂助力申奧 保護(hù)環(huán)境敢思FAVTSS E刀鋒星耀天逆出發(fā)時的情景出師時的情景莊嚴(yán)宣誓時的情景遠(yuǎn)足途中的情景 刀鋒組堅(jiān)持堅(jiān)持，馬上就到了，你們是最棒的。鼓舞的聲音在耳邊響起，腳上仿佛安上了堅(jiān)持堅(jiān)持，

2、馬上就到了，你們是最棒的。鼓舞的聲音在耳邊響起，腳上仿佛安上了翅膀，變得輕盈起來。翅膀，變得輕盈起來。 查杰查杰我以后要將這種吃苦，堅(jiān)持不怕痛的精神用在學(xué)習(xí)生活中，不輕妄，不自大，使自我以后要將這種吃苦，堅(jiān)持不怕痛的精神用在學(xué)習(xí)生活中，不輕妄，不自大，使自己得學(xué)習(xí)更上一層樓，考取自己理想的大學(xué)己得學(xué)習(xí)更上一層樓，考取自己理想的大學(xué) 。 霍佳敏霍佳敏至少我證明了我自己，至少我證明了我自己，Yes，you are a good boy，you can！ Try your best，Belelivein yourself . 武要冬武要冬F(xiàn)AVTSFAVTS是一個大家庭，這個組有團(tuán)隊(duì)精神，有不怕艱苦

3、的品質(zhì)。在這一次遠(yuǎn)足中，我被是一個大家庭，這個組有團(tuán)隊(duì)精神，有不怕艱苦的品質(zhì)。在這一次遠(yuǎn)足中，我被感動了，被我組的每一個成員的努力所感染、折服。感動了，被我組的每一個成員的努力所感染、折服。FAVTS我以你為榮！我以你為榮！ 王雅南王雅南不想前方還有多遠(yuǎn)，我一定會堅(jiān)持走完全程不想前方還有多遠(yuǎn)，我一定會堅(jiān)持走完全程 。 席昌遠(yuǎn)席昌遠(yuǎn) 我們的心中也要有不畏困難，敢于挑戰(zhàn)自己的信念，把它運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，我們我們的心中也要有不畏困難，敢于挑戰(zhàn)自己的信念，把它運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，我們還能考不上理想的大學(xué)嗎？還能考不上理想的大學(xué)嗎？ 岳繼有岳繼有大步向前走，腳步踏實(shí)有力，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，加油！大步

4、向前走，腳步踏實(shí)有力，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，加油！ 程澤宇程澤宇 天逆寸步難行時，我感受到了同學(xué)們之間深厚的情誼，不斷的加油打氣，以及讓我們?yōu)橹粍拥目谔柭暎杪曆笠?，充滿激情，不斷地鼓舞我們向前前進(jìn)，給我力量，讓我朝著終點(diǎn)努力前行。 要繼敏一路上的艱辛，我已經(jīng)感受到了，如何面對自己的問題，該知道怎么辦了作為一個男人，這是必須要經(jīng)歷的，加油！相信自己，能走下來，就一定不會面對困難跌倒！ 王皇我明白一個道理，當(dāng)你笑迎困難時，困難不再是困難，笑迎困難是一種心一種正確的心態(tài)，心態(tài)正則事成。 高飛敢思這次遠(yuǎn)足對我的體會總結(jié)起來就一句話，痛并快樂著 孫立冬我們每個人出發(fā)前是一種顏色，出發(fā)后又是一種顏色，胳膊變

5、黑了，也變成了紅色，有的人還被太陽曬起了皮，臉上成了兩種顏色。但黑灰灰每個人都帶著笑容回來了 姚德旭雖然這次遠(yuǎn)足我并沒有完成，但我覺得我成功了，在那最困難的時候我盡力了我覺得這次遠(yuǎn)足沒有白走 李翔 只有靠自己的努力才能實(shí)現(xiàn)自己的夢，絕不能再依靠父母，靠自己的努力，闖屬于自己的明天。 郭曉星耀這場遠(yuǎn)足使我學(xué)會了很多，同學(xué)們的無限活力，青春的美好善良，老師們對我們的用心和希望，也知道了什么叫做堅(jiān)持的力量。 高輝這是一個挑戰(zhàn)自我的考驗(yàn)，我們通過了考驗(yàn)，并戰(zhàn)勝了考驗(yàn)，相信在今后的路上不管遇到什么困難，我們都能迎著微笑，戰(zhàn)勝克服險阻 王磊本以為我們的團(tuán)隊(duì)會少一個人，可沒想到大家排除萬難，還是聚到了一起我

6、們是團(tuán)結(jié)的集體，一個都不能少！ 紀(jì)敏人，往往考驗(yàn)的是意志和毅力。 劉力成 SE八十里走完了，雖然我中途掉過，可我不后悔，因?yàn)槲冶M力了、堅(jiān)持了。我知道學(xué)習(xí)是件八十里走完了，雖然我中途掉過，可我不后悔，因?yàn)槲冶M力了、堅(jiān)持了。我知道學(xué)習(xí)是件多么美好的事，雖然腳上起了很多水泡，但我是幸福的。多么美好的事，雖然腳上起了很多水泡，但我是幸福的。 吳日香吳日香這一遠(yuǎn)足活動啟迪了我，既然這么長的路都堅(jiān)持下來了，那學(xué)習(xí)上還有什么困難不嫩客服這一遠(yuǎn)足活動啟迪了我，既然這么長的路都堅(jiān)持下來了，那學(xué)習(xí)上還有什么困難不嫩客服呢，堅(jiān)持就會成功。呢，堅(jiān)持就會成功。 李艷萍李艷萍路途漫漫，試我東方驕子。路途漫漫，試我東方驕子

7、。 武佳夫武佳夫?qū)τ谶@次遠(yuǎn)足，我最為深刻的感受就是苦，但這苦不是一般的苦，是夾雜著同學(xué)們的互助對于這次遠(yuǎn)足，我最為深刻的感受就是苦，但這苦不是一般的苦，是夾雜著同學(xué)們的互助的苦，所以它也有一種香甜的味道。的苦，所以它也有一種香甜的味道。 龐碩龐碩浩浩蕩蕩的隊(duì)伍在前進(jìn)著，每個人都頂著烈日，重復(fù)著同樣的步伐。使同學(xué)們并非是體力浩浩蕩蕩的隊(duì)伍在前進(jìn)著，每個人都頂著烈日，重復(fù)著同樣的步伐。使同學(xué)們并非是體力而是一種信念！而是一種信念！ 王藝霏王藝霏FAVTS 最團(tuán)結(jié)學(xué)生程澤宇 最堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生楊麗儒SE 最樂于奉獻(xiàn)的學(xué)生喬亞威 最堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生吳日香刀鋒 最樂于助人的學(xué)生劉建偉 最堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生孫婉婷 天逆 最熱

8、心的學(xué)生趙奇男 最環(huán)保的學(xué)生高飛 星耀 最有活力、熱心的學(xué)生徐海宏 最負(fù)責(zé)的學(xué)生劉力成敢思 最歡樂的學(xué)生常宇 最無私的學(xué)生程學(xué)文遠(yuǎn)足中優(yōu)秀學(xué)生表彰堅(jiān)持就是你的資本為了不讓生活留下遺憾和后悔，我們應(yīng)該盡可能抓住一切改變生活的機(jī)會。哪怕是最沒有希望的事情，只要有一個勇敢者去堅(jiān)持做，到最后就會擁有希望。只要你選擇了一條路，別人肯定會為你讓路。堅(jiān)持是世界上最簡單的事，因?yàn)橹灰阕约涸敢馊?jiān)持就沒有人可以阻止你；但堅(jiān)持又是世界上最難的事，因?yàn)閳?jiān)持到最后的人一定是少數(shù)。真是沒有當(dāng)這么多人說過話，而且我不是一個善于表達(dá)的人。可真是沒有當(dāng)這么多人說過話，而且我不是一個善于表達(dá)的人?？赡艽蠹叶贾溃皫滋煳以诎?/p>

9、林得了柏林電影節(jié)最佳男演員的殊榮。能大家都知道，前幾天我在柏林得了柏林電影節(jié)最佳男演員的殊榮。有人告訴我，我是第一個柏林電影節(jié)的華人影帝，非常榮幸！有人告訴我，我是第一個柏林電影節(jié)的華人影帝，非常榮幸！我想對剛過我想對剛過4040歲的我來說，這是一個最好的生日禮物。其實(shí)這可歲的我來說，這是一個最好的生日禮物。其實(shí)這可能也是一種意料之中的事。我記得從北京出發(fā)到柏林之前，我的媽媽能也是一種意料之中的事。我記得從北京出發(fā)到柏林之前，我的媽媽預(yù)祝我會成功，我開玩笑地對她說，我說我要是不得這個獎，我就不預(yù)祝我會成功，我開玩笑地對她說，我說我要是不得這個獎，我就不回來了。所以我得謝謝這個電影節(jié)的評委，沒讓

10、我那么為難。當(dāng)時評回來了。所以我得謝謝這個電影節(jié)的評委，沒讓我那么為難。當(dāng)時評委梁朝偉先生念出我的名字的時候，我有點(diǎn)懵，就像做夢一樣，這個委梁朝偉先生念出我的名字的時候，我有點(diǎn)懵，就像做夢一樣，這個夢讓我等了很長的時間。所以，我謝謝夢讓我等了很長的時間。所以，我謝謝開講啦開講啦欄目和主持人撒貝欄目和主持人撒貝寧先生邀請我到這兒來，把這個夢和在場的年輕朋友們一起來分享。寧先生邀請我到這兒來，把這個夢和在場的年輕朋友們一起來分享。我想說的是我想說的是堅(jiān)持必然有回報。堅(jiān)持必然有回報。我是上海戲劇學(xué)院表演系我是上海戲劇學(xué)院表演系19931993級的畢業(yè)生。我的同學(xué)有李冰冰、級的畢業(yè)生。我的同學(xué)有李冰冰

11、、任泉、海一天等等等等，也算是一個明星班吧。我的同學(xué)在上學(xué)的時任泉、海一天等等等等，也算是一個明星班吧。我的同學(xué)在上學(xué)的時候就已經(jīng)開始去外面拍戲，甚至是小有名氣了。那個時候我還不怎么候就已經(jīng)開始去外面拍戲，甚至是小有名氣了。那個時候我還不怎么開竅，喜歡待在學(xué)校里邊埋頭干我的，做我的戲劇創(chuàng)作。那個時候我開竅，喜歡待在學(xué)校里邊埋頭干我的，做我的戲劇創(chuàng)作。那個時候我在學(xué)校里邊，業(yè)務(wù)還不錯，老師都挺欣賞我的。但是他們覺得我是一在學(xué)校里邊，業(yè)務(wù)還不錯，老師都挺欣賞我的。但是他們覺得我是一個不善于交際，對人情世故都了解得不是那么透徹的、晚熟的孩子。個不善于交際，對人情世故都了解得不是那么透徹的、晚熟的孩子

12、。他們覺得我應(yīng)該多磨練。我的大學(xué)朋友們老是擠兌我，說我反應(yīng)他們覺得我應(yīng)該多磨練。我的大學(xué)朋友們老是擠兌我，說我反應(yīng)慢、不會變通慢、不會變通 ，然后不會按照既定的生活的邏輯去行事，但是我自，然后不會按照既定的生活的邏輯去行事，但是我自己覺得挺好的?？赡苁俏倚愿褚徊糠炙掳?。己覺得挺好的。可能是我性格一部分所致吧。大學(xué)畢業(yè)以后，也開始慢慢地涉足拍一些電視劇，什么大學(xué)畢業(yè)以后，也開始慢慢地涉足拍一些電視劇，什么致命邂致命邂逅逅、將愛情進(jìn)行到底將愛情進(jìn)行到底、別了溫哥華別了溫哥華、像霧像雨又像風(fēng)像霧像雨又像風(fēng)等等等等，把自己就混成了一個臉熟了。等等等等，把自己就混成了一個臉熟了。 那個時候會遇到熱心觀

13、眾那個時候會遇到熱心觀眾，在馬路上碰到我就說：，在馬路上碰到我就說：“哎喲，你不是那個誰誰誰嗎？哎喲，你不是那個誰誰誰嗎？” 我一般我一般都會回答說：都會回答說：“沒錯，正是在下！沒錯，正是在下！” 對，一下就變成誰誰誰了。對，一下就變成誰誰誰了。跟我一塊合作的朋友們，他們都紅了，跟我一塊合作的朋友們，他們都紅了， 周迅、陳坤、孫紅雷、陸周迅、陳坤、孫紅雷、陸毅、李亞鵬、小宋佳好多好多毅、李亞鵬、小宋佳好多好多然后那個時候每次采訪的時候，他然后那個時候每次采訪的時候，他們問我最多的問題就是：們問我最多的問題就是：“你一起出道的朋友都紅了，你什么時候紅你一起出道的朋友都紅了，你什么時候紅?。堪?？

14、”很多媒體的朋友就很善意地把我定位了，就說我是很多媒體的朋友就很善意地把我定位了，就說我是“金牌綠葉金牌綠葉”、“黃金配角黃金配角”?；旧蠈Υ麄兾叶紩?。倒不是因?yàn)闊o奈，因?；旧蠈Υ麄兾叶紩?。倒不是因?yàn)闊o奈，因?yàn)樵谖铱磥恚颐恳淮窝莩龆紱]把自己當(dāng)成一個小配角，我每次演出為在我看來，我每一次演出都沒把自己當(dāng)成一個小配角，我每次演出我都是覺得我自己是一個男一號。我知道我心里邊特別明白，其實(shí)我我都是覺得我自己是一個男一號。我知道我心里邊特別明白，其實(shí)我缺少的是一個機(jī)會，一個完全展現(xiàn)自己的機(jī)會。當(dāng)然紅不紅其實(shí)我并缺少的是一個機(jī)會，一個完全展現(xiàn)自己的機(jī)會。當(dāng)然紅不紅其實(shí)我并不能夠左右它，我唯一

15、能做的就是堅(jiān)持下去。不能夠左右它，我唯一能做的就是堅(jiān)持下去。到了到了20032003年的時候，我拍年的時候，我拍了我主演的第一個電影。五年了我主演的第一個電影。五年以后，我又主演了以后，我又主演了一半海水一半海水一半火焰一半火焰。在這五年當(dāng)中，。在這五年當(dāng)中，我就拍了很多的電影或者電視我就拍了很多的電影或者電視劇。對自己、對電影有了一些劇。對自己、對電影有了一些新的認(rèn)識，當(dāng)然想法也就多了新的認(rèn)識，當(dāng)然想法也就多了， 特別想得到大家的肯定。特別想得到大家的肯定。那個電影讓我得到了臺灣金馬那個電影讓我得到了臺灣金馬獎最佳男演員的提名，當(dāng)然結(jié)獎最佳男演員的提名，當(dāng)然結(jié)果大家也都知道，我并沒有得果大家

16、也都知道，我并沒有得獎。失落肯定是有的。當(dāng)你對獎。失落肯定是有的。當(dāng)你對一個作品付出了很多，而且對一個作品付出了很多，而且對它期待那么高，沒有達(dá)到你的它期待那么高，沒有達(dá)到你的預(yù)期效果的時候，你必然會有預(yù)期效果的時候，你必然會有些失落。但是這件事讓我知道些失落。但是這件事讓我知道：其實(shí)你應(yīng)該把那些雜念都拋：其實(shí)你應(yīng)該把那些雜念都拋掉，讓自己變得更純粹一些。掉，讓自己變得更純粹一些。又過了五年，到了拍又過了五年，到了拍白日焰火白日焰火之前，那個時候我的事業(yè)真的之前，那個時候我的事業(yè)真的到了一個瓶頸期了。當(dāng)時我拍戲的時候摔馬了，做了八個小時的手術(shù)到了一個瓶頸期了。當(dāng)時我拍戲的時候摔馬了，做了八個小

17、時的手術(shù)。然后在這邊的肩膀，有十二個釘植在這里邊。然后那個時候，整個。然后在這邊的肩膀，有十二個釘植在這里邊。然后那個時候，整個人就泄氣了。那個時候，自己的身體和情緒都處在一個低潮期。這恰人就泄氣了。那個時候，自己的身體和情緒都處在一個低潮期。這恰巧跟我扮演的巧跟我扮演的白日焰火白日焰火里邊的那個警察很像，感同身受。我想我里邊的那個警察很像，感同身受。我想我可以通過扮演這個角色，把那些感受，積壓在心里的一些感覺都釋放可以通過扮演這個角色，把那些感受，積壓在心里的一些感覺都釋放出來。出來。 當(dāng)然我在拍戲的那個過程當(dāng)中，我也是慢慢地尋找到了自己當(dāng)然我在拍戲的那個過程當(dāng)中，我也是慢慢地尋找到了自己，

18、一個曾經(jīng)丟失了的自己。我拍那個戲非常地享受，而且樂在其中。，一個曾經(jīng)丟失了的自己。我拍那個戲非常地享受，而且樂在其中。希望你們有機(jī)會去看的時候，能夠和我一樣感同身受。所以我想我現(xiàn)希望你們有機(jī)會去看的時候，能夠和我一樣感同身受。所以我想我現(xiàn)在說起這些，覺得自己還是非常幸運(yùn)的。沒有像大家常規(guī)意義上說的在說起這些，覺得自己還是非常幸運(yùn)的。沒有像大家常規(guī)意義上說的那么大紅大紫，但是我每一步走的都非常地結(jié)實(shí)。那么大紅大紫，但是我每一步走的都非常地結(jié)實(shí)。其實(shí)干我們這個職業(yè)，最難以忍受的就是等待。而且有的時候，其實(shí)干我們這個職業(yè)，最難以忍受的就是等待。而且有的時候，你等待到最后都不知道有沒有結(jié)果，很多人就放

19、棄了。我也和在座的你等待到最后都不知道有沒有結(jié)果，很多人就放棄了。我也和在座的年輕朋友們一樣，一樣的迷失過，一樣的彷徨過。有的時候我真的想年輕朋友們一樣，一樣的迷失過，一樣的彷徨過。有的時候我真的想放棄了放棄了 ，只是我沒有讓自己隨波逐流，沒有放棄。我只是堅(jiān)持下來，只是我沒有讓自己隨波逐流，沒有放棄。我只是堅(jiān)持下來了，僅此而已。了，僅此而已。其實(shí)等待是一個必然經(jīng)過其實(shí)等待是一個必然經(jīng)過的過程，尤其是在這么一個浮的過程，尤其是在這么一個浮躁的社會里，我覺得這是尤其躁的社會里，我覺得這是尤其可貴的。不要一說到堅(jiān)持的時可貴的。不要一說到堅(jiān)持的時候，大家都覺得很慘烈，或者候，大家都覺得很慘烈，或者是覺

20、得有一些自憐。等待的過是覺得有一些自憐。等待的過程、堅(jiān)持的過程肯定是艱難的程、堅(jiān)持的過程肯定是艱難的，但是要看你懷著什么樣的心，但是要看你懷著什么樣的心態(tài)去面對它。當(dāng)你遇到困難和態(tài)去面對它。當(dāng)你遇到困難和挫折的時候挫折的時候 ，我覺得不用著，我覺得不用著急，要順應(yīng)它，也許它會變成急，要順應(yīng)它，也許它會變成一個好事情。當(dāng)然我想我拿到一個好事情。當(dāng)然我想我拿到這個影帝，不是一個終點(diǎn)。它這個影帝，不是一個終點(diǎn)。它只是命運(yùn)對我的一個獎勵而已只是命運(yùn)對我的一個獎勵而已，是一種認(rèn)可、一種回報。，是一種認(rèn)可、一種回報。它其實(shí)讓我更加確信堅(jiān)持必然有回報！謝謝！理想與現(xiàn)實(shí)總歸是有差距的理想與現(xiàn)實(shí)總歸是有差距的但

21、不努力但不努力差距只會越拉越大差距只會越拉越大遠(yuǎn)足路上，固然有很多的困難和險阻，但我們都憑借著自己堅(jiān)強(qiáng)的毅力無一例外的走回到了終點(diǎn)。這就說明，我們是成功的，最起碼在這次的遠(yuǎn)足中我們是成功者。人生的道路上，我們還會遭遇很多這樣的事情，那時，我們是否還有能力堅(jiān)持下去？很多人說學(xué)習(xí)苦、學(xué)習(xí)累，確實(shí)是這樣，可又有什么辦法呢。在這個社會，我們從一出生就開始競爭，如果你成功，那么你會一鳴驚人，如果你失敗，那你將會庸庸碌碌度過一生。也許有人會反駁，考上大學(xué)也不一定會有出路，但是，如果你連大學(xué)都考不上的話，那你還能做什么。連學(xué)習(xí)這點(diǎn)苦都吃不了的話，你還怎么去面對未知的未來！難道你還想著迎娶白富美，走向人生巔峰

22、嗎？別想了，機(jī)會是自己爭取的，你連學(xué)習(xí)這個機(jī)會都放棄了，那還會有什么作為。有的人并不是很快就能找到自己的方向和道路，不過，只要堅(jiān)持到底，我相信，就一定可以找到自己的路。找到自己的路，就不再怕路途遙遠(yuǎn)了！成績與時間利用成正比成績與時間利用成正比弱項(xiàng)科目考試成績起伏情況弱項(xiàng)科目考試成績起伏情況從以上圖表可以看出，我班的學(xué)生對時間從以上圖表可以看出，我班的學(xué)生對時間的利用率不算高，在化學(xué)、語文、英語方的利用率不算高，在化學(xué)、語文、英語方面基礎(chǔ)較薄弱。當(dāng)務(wù)之急，就是要彌補(bǔ)弱面基礎(chǔ)較薄弱。當(dāng)務(wù)之急，就是要彌補(bǔ)弱科的缺漏，提高時間的利用率，做到不偏科的缺漏，提高時間的利用率，做到不偏科、不掛科。抓緊每一分

23、每一秒，把自己科、不掛科。抓緊每一分每一秒，把自己的錯誤進(jìn)行歸納總結(jié)，在錯誤中梳理所學(xué)的錯誤進(jìn)行歸納總結(jié)，在錯誤中梳理所學(xué)知識。知識。學(xué)習(xí)交流 預(yù)習(xí)、多理解，多練習(xí)，多總結(jié)語文：多讀、多記、多看、多做，使用詞典語文：多讀、多記、多看、多做，使用詞典; ;梳理知識點(diǎn)；提高課外梳理知識點(diǎn)；提高課外閱讀量，增加寫作素材。閱讀量，增加寫作素材。數(shù)學(xué)：多看、多練，盡量完成課本的每道習(xí)題，從理解到實(shí)踐：總結(jié)數(shù)學(xué)：多看、多練，盡量完成課本的每道習(xí)題，從理解到實(shí)踐：總結(jié)歸類，尋找共同點(diǎn)。歸類，尋找共同點(diǎn)。英語：多聽、多讀，增強(qiáng)語感；多寫，多練，閱讀大量英語書報，加英語：多聽、多讀，增強(qiáng)語感；多寫，多練，閱讀大量英語書報，加