孩子注意力訓(xùn)練的十個(gè)游戲

1、百度文庫1孩子注意力訓(xùn)練的十個(gè)游1 1、數(shù)字速算游戲方法：隨便寫兩個(gè)數(shù)字，一個(gè)在上面，一個(gè)在下面。例如2 2 和 7 7，把它們加起來，兩數(shù)之和寫在上面數(shù)字的旁邊，并把原來上面的那個(gè)數(shù)寫在下面那個(gè)數(shù)的旁邊。如此不斷進(jìn)行。當(dāng)兩數(shù)之和大于907472002582058205820581242563514252123907472002582058205820581242563514252123也可以讓孩子從指定的一篇文章中圈出指定的漢字，如：圈出所有的“的”字。1010 時(shí),359156936982452365023665253622602369500359156936982452365023665

2、2536226023695003 3 次，堅(jiān)持一個(gè)月即可見相當(dāng)不錯(cuò)的效果如下圖所示+2 2、圈字游戲方法：家長(zhǎng)隨意寫下有很多很多的數(shù)的數(shù)表，然后讓孩子把表中指定的數(shù)字全部打圈例如：圈出所有的 7 7:則記個(gè)位數(shù)。規(guī)定用 1 1 分鐘時(shí)間，時(shí)間一到就立即停止書寫，看看自己 1 1 分鐘能寫多少組。每天可以玩百度文庫23 3、復(fù)述數(shù)字游戲就是出一組數(shù)字，如 54738695473869，讓學(xué)生重復(fù)它，可以從七位數(shù)字開始，當(dāng)他感覺容易對(duì)付了，便升到八位，再升到九位，當(dāng)升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。可以將這個(gè)游戲每天玩 1010 分鐘左右，堅(jiān)持一個(gè)月即可見相當(dāng)不錯(cuò)的效果。4 4、 隨意書

3、寫游戲方法：準(zhǔn)備一張白紙，用 7 7 分鐘時(shí)間，寫完 1 1 300300 這一系列數(shù)字。測(cè)驗(yàn)前先練習(xí)一下，感到書寫 流利很有把握后就開始，注意掌握時(shí)間，越接近結(jié)束速度會(huì)越慢，稍放慢就會(huì)寫不完。一般寫199199 時(shí)每z個(gè)數(shù)不到一秒鐘，后面的三位數(shù)字書寫每個(gè)要超過一秒鐘，另外換行書寫也需花時(shí)間。要求在四百二十 秒鐘內(nèi)準(zhǔn)確寫完 300300 個(gè)數(shù)字。測(cè)驗(yàn)要求：(1)(1) 能看出所寫的字，不至于過分潦草。 (2)(2)寫錯(cuò)了不許改，也不許做標(biāo)記，接著寫下去。(3)(3)到規(guī)定時(shí)間，如寫不完必須停筆。結(jié)果評(píng)定，家長(zhǎng)將測(cè)驗(yàn)情況記錄，留與以后的測(cè)驗(yàn)作比較。5 5、 聽口令小游戲/方法：發(fā)號(hào)口令，讓孩子

4、用手指出口令要求的內(nèi)容。例如說：“鼻子?！焙⒆又副亲印Ｕf：“耳朵?！焙⒆又赶蚨洹？梢砸晕鍌€(gè)口令或十個(gè)口令為一輪，每一輪全部指對(duì)，則給予孩子一定的積分獎(jiǎng)勵(lì)，激 發(fā)他們的積極性。6 6、一模一樣游戲百度文庫3方法：和孩子面對(duì)面，你一邊報(bào)“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“腳” 一邊觸摸自己五官四肢的相關(guān)部位，讓孩子跟著做，比一比誰正確、速度快。開始時(shí)一個(gè)部位、一個(gè)部 位地報(bào)，隨著熟練程度的加強(qiáng)，你可以連續(xù)報(bào)三個(gè)部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，讓兒童連續(xù)觸摸， 報(bào)的速度也可逐漸加快。這個(gè)游戲在高度興奮中凝聚起注意力。游戲開始不強(qiáng)調(diào)左和右，比如，你觸摸左耳朵，孩子可以因 面對(duì)面而模仿著觸

5、摸自己的右耳朵。熟練后可增加難度強(qiáng)調(diào)左右。7 7、玩撲克游戲方法：取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花 2 2、黑桃 3 3、方塊 5 5，z選取一張要記住的牌，如梅花 2 2，讓他盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由老師隨意更換三張牌 的位置，然后，讓他報(bào)出梅花 2 2 在哪兒。如他猜對(duì)了，就勝。兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，可以 培加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養(yǎng)注意 力的集中。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)提高。 8 8、夾黃豆游戲方法：準(zhǔn)備一盤一定數(shù)量的小黃豆，一個(gè)空盤子，一雙筷子，規(guī)定1 1 分鐘時(shí)間，看看

6、自己在 1 1 分鐘內(nèi)能夾多少個(gè)黃豆。9 9、 擲硬幣游戲/ 方法：準(zhǔn)備一個(gè)杯子和 1010 枚硬幣，然后，在距離杯子水平距離 3030 厘米的位置，將 5 5 枚硬幣一個(gè)一個(gè)往杯子里投擲，看看自己能投進(jìn)去多少個(gè)。1010、 學(xué)播音/方法：廣播、電視播送新聞時(shí)，廣播、電視里說一句，讓他重復(fù)一句。因?yàn)樽焐蠈W(xué)上句時(shí)，耳朵要注意下句，否則就學(xué)不下去。每天 5 5 分鐘左右即可，連續(xù)一月，就能達(dá)到跟得上，到連續(xù)學(xué) 1010 分鐘不 錯(cuò) 5 5 個(gè)字時(shí)，孩子的注意力的專注性就達(dá)到良好了。這種游戲在合格之后也最好經(jīng)常玩玩，以訓(xùn)練孩子 的大腦。注意力訓(xùn)練游戲百度文庫4（1 1）玩撲克游戲。可鍛煉注意力高度集

7、中和快速反應(yīng)能力取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2 2,黑桃 3 3,方塊 5 5、選取一張要記住的牌，如梅花 2 2,讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置， 然后，讓她報(bào)出梅花 2 2 在哪兒。如她說猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增 加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。（2 2）買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮， 在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖 中的物品記住，然后合上書

8、讓她報(bào)出來。等等。時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān) 持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。（3 3）搶背電話號(hào)碼。一本電話號(hào)碼本，可以成為游戲工具。家長(zhǎng)給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號(hào) 碼，然后移開號(hào)碼本，讓她背出來。兩人可輪換著背，比比誰厲害。（4 4）給孩子講故事、讀故事。講故事時(shí)，要經(jīng)常用眼神和體態(tài)、語言與孩子交流，還可用提問形式讓 孩子參與講故事?；蛘吣靡槐竟适聲议L(zhǎng)讀給她聽，直到發(fā)現(xiàn)孩子的注意力實(shí)在無法堅(jiān)持集中時(shí)，立 即宣布“今日故事講到這里，明日繼續(xù)?！彪S著聽故事時(shí)間的延長(zhǎng)，注意力的提高，可以發(fā)展到讓孩子 聽故事錄音帶。其他活動(dòng)形式也可按類似方式進(jìn)行。（5 5）玩“開火車

9、”游戲。這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參 加，那就更好了。 為了敘述的方便， 現(xiàn)以三人為例， 方法是： 三人圍坐一圈， 每人報(bào)上一個(gè)站名， 通過 幾句對(duì)話語言來開動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。 ”大家一齊拍手喊： “往哪開？ ”父拍手喊： “廣州開”， 于是， 當(dāng)廣州站的兒子要 馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？ ”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火 車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同

10、時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力， 而且這種游戲氣氛活躍， 能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。（6 6）玩乒乓球干擾注意游戲。本來一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾， 你會(huì)覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會(huì)分散注意力，然 而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中把球放在 球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。一會(huì)兒 拍手跺腳，一會(huì)大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！ ”他為了不輸給你，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集 中。此外還有類似的這種游戲，對(duì)提高注意

11、力非常有效。蘿卜蹲將孩子分成人數(shù)相等的三組，一組代表紅蘿卜，一組代表白蘿卜，一組代表黃蘿卜。老師喊口令：百度文庫5“紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，白蘿卜不蹲?！焙澳囊唤M蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的孩子要 快速站起。未按口令動(dòng)作的孩子算失敗。（也可以由孩子來發(fā)令）對(duì)旗語準(zhǔn)備不同顏色旗子 6 6 面，每一面代表一個(gè)動(dòng)作。如：紅旗拍手，綠旗向前一步，藍(lán)旗向上跳等。老 師先介紹每種旗子代表的動(dòng)作。然后任意舉起一種顏色的旗，讓孩子做出相應(yīng)動(dòng)作。要求動(dòng)作迅速，舉 起兩秒后沒做出動(dòng)作或做錯(cuò)，都算失敗。如此反復(fù)練習(xí)。小孩子可以逐漸增加旗子的數(shù)量。高個(gè)矮個(gè)學(xué)生圍成一圈，教師示范，“高個(gè)”代表兩手上舉，腳尖掂起

12、。 “矮個(gè)”代表兩腿半蹲，兩手扶膝, 像馬步。然后老師發(fā)令：“高個(gè)”，就來個(gè)馬步；“矮個(gè)”則相反。沒有立即做出正確動(dòng)作算失敗。家 里，父母可以和孩子一起玩，比誰錯(cuò)的少。大小西瓜小朋友站成圈。老師指定一個(gè)孩子當(dāng)排頭，說“大西瓜”，但兩手比成小西瓜的樣子；接著第二個(gè)孩子說：“小西瓜”，但兩手比成大西瓜的樣子，依次直到最后一人手指爬梯孩子兩手放在胸前，先左手拇指與右手食指尖相連，然后左手食指右手拇指往上爬，兩指尖在上面相 連，接著又是左手拇指與右手食指尖相連；這樣依次反復(fù)上爬，爬到頭頂再往下爬回。孩子熟練后可增 加難度，左手拇指與右手中指尖相連，左手拇指與右手小指尖相連等。抓耳抓鼻小朋友在老師面前站

13、成一排，老師喊口令，小朋友來做動(dòng)作。當(dāng)喊“1 1、2 2”時(shí)，孩子兩手在胸前按口令節(jié)拍擊掌兩次；老師喊“3 3”時(shí)，用左手食指與拇指抓住鼻子，右手與左臂交叉用食指與拇指抓住左耳。 接著，教師再喊“ 1 1、2 2”，孩子依然按節(jié)拍擊掌兩次，而當(dāng)老師再喊“3 3”時(shí)，孩子換成右手食指與拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。這樣反復(fù)變換，如果孩子在發(fā)口令后2 2 秒內(nèi)沒有做出動(dòng)作，或動(dòng)作不對(duì)都算失敗。彈鋼琴孩子先排隊(duì)站好，從 1 1 到 7 7 報(bào)數(shù)，每人記住自己的號(hào)碼，并明確該號(hào)碼在音樂中所代表的音符。比如 1 1 是哆。3 3 是咪。孩子圍坐在老師面前，游戲開始，老師用簡(jiǎn)譜唱簡(jiǎn)單的調(diào)子。唱到哪個(gè)音，報(bào)相

14、應(yīng)數(shù) 的孩子就快速站起，第二個(gè)音響時(shí)再立即坐回。百度文庫6這樣，如果聽到自己的音時(shí)不立即站起或者誤站起的孩子都記失敗一次。老師可先用“ 1234567112345671”、“ 1765432117654321 ”試音，使孩子有所準(zhǔn)備。所唱簡(jiǎn)譜由易到難，逐漸加快。還有許多體育活動(dòng)需要孩子高度集中注意力才能完成，如，走平衡木、打乒乓球、跳繩等。讓孩子多參 加這類活動(dòng)，能夠促進(jìn)他們神經(jīng)系統(tǒng)的成熟和控制能力的發(fā)展，從而提高注意力。當(dāng)然，這些活動(dòng)必須 簡(jiǎn)單短小、富有趣味，才能吸引孩子的參與，從而達(dá)到訓(xùn)練的目的。從游戲入手拼圖、下棋 讓孩子盡早學(xué)會(huì)拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)；學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單棋類的玩法。猜物把幾種

15、不同形狀、輪廓鮮明的東西放在袋子中，讓孩子去摸，然后提問孩子：“一共有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你是怎么知道的？ ”什么東西不見了擺出幾樣?xùn)|西，讓孩子看上 1 1 2 2 分鐘，再讓孩子閉上眼睛，拿掉其中的一個(gè)或兩個(gè)東西，再請(qǐng)孩 子說說什么東西不見了。（提示：可先從少數(shù)幾個(gè)東西開始，等孩子記憶力增強(qiáng)后，再逐漸增加?xùn)|西的 數(shù)量和拿掉的數(shù)量。）從語言入手聽故事在講故事前，先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答問題；還可以要求他在聽完故 事后復(fù)述給你聽。傳話經(jīng)常讓孩子做傳口信的人?！澳闳ジ嬖V爺爺，今天晚上 9 9 點(diǎn)，中央電視臺(tái)有他喜歡的節(jié)目。”從簡(jiǎn) 短的到長(zhǎng)一些的句子。學(xué)話教孩子跟隨你說話，

16、在完整地說一句話后，你說前半句，讓孩子說后半句從數(shù)學(xué)入手找數(shù)字讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的 1 1 100100 的數(shù)字，依次找出并圈上。（提示：這個(gè)訓(xùn)練可常做，每次記錄下時(shí)間，或跟家長(zhǎng)比賽，增加訓(xùn)練的趣味性。）連圖形讓孩子把 1 1100100 甚至更多的數(shù)字按順序連接起來，組成各種有趣的畫面。百度文庫7從交往入手小幫手經(jīng)常讓孩子幫助家長(zhǎng)拿各類小東西， 從一件到幾件不等，要求他在一次完成。“請(qǐng)幫我拿一個(gè)蘋果、 一把小刀、一些紙巾和幾個(gè)牙簽。”從聽、看入手準(zhǔn)備配有磁帶或 CDCD 的圖書，讓孩子先聽，再看圖書，理解其中內(nèi)容。這種圖書以聽為主，用圖書來加深理解，此方法對(duì)孩子將來進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)

17、有非常大的幫助。孩子在 聽、看的過程中不僅豐富了知識(shí)、提高了對(duì)事物的理解能力，更主要地培養(yǎng)了孩子安靜、注意聽講的好 習(xí)慣。1 1、 聽數(shù)報(bào)數(shù)法：讓孩子聽一組數(shù)字，如 375985375985,然后立即報(bào)出來。每天訓(xùn)練的數(shù)組可逐漸加長(zhǎng)。2 2、 聽數(shù)倒背：讀給孩子一組數(shù)字，讓孩子倒背出來，如426426,孩子背出“624624”。數(shù)組隨訓(xùn)練的進(jìn)程逐 漸加長(zhǎng)。3 3、 復(fù)述詞語：家長(zhǎng)從書中隨意讀出 5 5 個(gè)詞，要求孩子復(fù)述；家長(zhǎng)從書中讀出 6 6 個(gè)詞，要求孩子復(fù)述；數(shù)數(shù)法：從 3 3 開始，隔 3 3 就數(shù)，如 3 3、6 6、9 9、1212、1515數(shù)到 300300;從 300300 開

18、始，隔三就數(shù)，數(shù)到 3 3。 也可選擇從其它數(shù)字開始。不管怎樣數(shù)，先記下時(shí)間，看多長(zhǎng)時(shí)間數(shù)完。然后看后一次數(shù)是否能快于前 一次讀書訓(xùn)練：家長(zhǎng)和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長(zhǎng)記下孩子讀錯(cuò)的地方；再 讓孩子從頭讀起，看讀書的時(shí)間能否加快，錯(cuò)誤能否減少。智力游戲訓(xùn)練：買一些智力訓(xùn)練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)| 西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合 上書讓孩子報(bào)出來。需要注意的是，為了讓孩子在接受這些訓(xùn)練時(shí)不感到枯燥，可以有一定的獎(jiǎng)懲措施，也可和家長(zhǎng)以比賽 的方式來進(jìn)行，這樣可以

19、增加訓(xùn)練活動(dòng)的樂趣。家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，表現(xiàn)出專心、堅(jiān)持和耐心的榜樣。 一旦發(fā)現(xiàn)孩子有專心的表現(xiàn)，更應(yīng)加以鼓勵(lì)和稱贊。圈數(shù)字訓(xùn)練是鍛煉、發(fā)展注意力的一種常用方法。所謂圈數(shù)字訓(xùn)練，是指從一組數(shù)字中用圓圈圈起某一 指定數(shù)字，通過由淺入深的多次練習(xí)，借以提高注意的品質(zhì)。小學(xué)生圈數(shù)字訓(xùn)練可分為四種類型進(jìn)行：第一種，訓(xùn)練圈“3 3”字的能力，目的是鍛煉注意的指向性和集中力；第二種，訓(xùn)練圈“ 3 3”字前面的一個(gè)數(shù)字，這是對(duì)注意轉(zhuǎn)移力的一種訓(xùn)練；第三種，訓(xùn)練圈“3 3” 字前一位的“7 7”字，這種訓(xùn)練有助于發(fā)展注意的選擇性；第四種，訓(xùn)練圈“3 3”和“7 7”中間的偶數(shù)或奇數(shù)，目的在于擴(kuò)大注意的廣度和分配能力。百度文庫8下面是用來進(jìn)行練習(xí)的部分隨機(jī)數(shù)字表：5 5 4 4 3 3 7 7 9 9 1 1 2 2 5 5 7 7 6 6 5 5 0 0 8 8 1 1 3 3 4 45 5 6