一、體育興趣小組活動(dòng)記錄

1、精選文檔六溝民族學(xué)校體育愛好小組活動(dòng)記錄第四周星期三活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)主持人劉洋活動(dòng)內(nèi)容愛好小組組建、制定方案活動(dòng)過程1、 同學(xué)報(bào)名2、 篩選優(yōu)秀同學(xué)3、 同學(xué)支配活動(dòng)效果六溝民族學(xué)校體育愛好小組活動(dòng)記錄第五周星期三活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)主持人劉洋活動(dòng)內(nèi)容一分鐘跳繩、花樣跳繩活動(dòng)過程1、講解學(xué)習(xí)一分鐘跳繩的技巧2、跳繩的訓(xùn)練（5組）（1）單腿跳     （2）雙腿跳 （3）跑跳 3、一分鐘跳繩檢測(cè)4、玩耍：花樣跳繩活動(dòng)效果體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的歡快，樂觀參與體育活動(dòng)六溝民族學(xué)校體育愛好小組活動(dòng)記錄第六周星期三活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)主持人劉洋活動(dòng)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)活動(dòng)過程1、講解學(xué)習(xí)立

2、定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)、起跳方式。1）分解講解      2）分組仿照2、學(xué)習(xí)青蛙跳體會(huì)騰空于起跳3、檢測(cè)4、身體素養(yǎng)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）活動(dòng)效果體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的歡快，樂觀參與體育活動(dòng)六溝民族學(xué)校體育愛好小組活動(dòng)記錄第七周星期三活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)主持人劉洋活動(dòng)內(nèi)容短跑訓(xùn)練活動(dòng)過程1、學(xué)習(xí)短跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)1）小步跑       2）高抬腿2、沖刺跑5組3、放松慢跑4、身體素養(yǎng)練習(xí)：舉啞鈴（10x2組）活動(dòng)效果體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的歡快，樂觀參與體育活動(dòng)六溝民族學(xué)校體育愛好小組活動(dòng)記錄第八周星期三活動(dòng)地點(diǎn)操

3、場(chǎng)主持人劉洋活動(dòng)內(nèi)容障礙跑活動(dòng)過程1、 熱身練習(xí) 2、 小步跑 、高抬腿、拉伸訓(xùn)練3、 障礙練習(xí)：5個(gè)樁三個(gè)跨欄架加速跑 5組4、 蛙跳200米5、 小玩耍放松 開火車 活動(dòng)效果體會(huì)體育的魅力、歷練自己意志精神。六溝民族學(xué)校體育愛好小組活動(dòng)記錄第九周星期三活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)主持人劉洋活動(dòng)內(nèi)容帶球過樁活動(dòng)過程1、組織同學(xué)集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。 2、球性練習(xí)5分鐘3、組織同學(xué)圍成一個(gè)圈進(jìn)行一腳傳球，同學(xué)玩耍時(shí)老師準(zhǔn)時(shí)提示要求，鞏固 同學(xué)對(duì)內(nèi)外腳背的運(yùn)用。 4、帶球過樁練習(xí)活動(dòng)效果體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的歡快，樂觀參與體育活動(dòng)六溝民族學(xué)校體育愛好小組活動(dòng)記錄第十周星期三活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)主持人劉洋活動(dòng)內(nèi)容一分鐘顛球活動(dòng)過程1、

4、 隊(duì)列、隊(duì)形訓(xùn)練 2、 球性練習(xí)、圍圈練習(xí)一腳傳球，鞏固一腳傳球的動(dòng)作要領(lǐng)。3、 一分鐘顛球規(guī)章、技術(shù)動(dòng)作指導(dǎo)。4、 檢測(cè)成果、分組練習(xí)。5、 體能訓(xùn)練： 高抬腿、30米沖刺、6、 足球綜合訓(xùn)練活動(dòng)效果體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的歡快，樂觀參與體育活動(dòng)六溝民族學(xué)校體育愛好小組活動(dòng)記錄第十一周星期三活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)主持人劉洋活動(dòng)內(nèi)容障礙賽跑活動(dòng)過程一、 玩?；顒?dòng)，樂觀參與 1、組織同學(xué)集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。 2、組織同學(xué)利用跳繩進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)。 3、組織同學(xué)柔韌練習(xí)。二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功 1、布置同學(xué)取器材，并提出布置場(chǎng)地的要求。 2、組織同學(xué)在組長(zhǎng)的組織下嘗試過障礙。 3、提示同學(xué)調(diào)整障礙。 4、組織同學(xué)進(jìn)行障礙玩耍

5、。三、好小結(jié)活動(dòng)效果體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的歡快，樂觀參與體育活動(dòng)六溝民族學(xué)校體育愛好小組活動(dòng)記錄第十二周星期三活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)主持人劉洋活動(dòng)內(nèi)容跳橡皮筋活動(dòng)過程一、 快快躲閃，調(diào)動(dòng)心情1、組織同學(xué)集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。 2、組織同學(xué)分組玩耍。二、合作學(xué)練，把握動(dòng)作 老師活動(dòng)：1、在同學(xué)的合作下，講解示范跳橡皮筋的三個(gè)基本動(dòng)作及在跳時(shí)的跑動(dòng)動(dòng)作。 2、組織同學(xué)分組練習(xí)，巡回指導(dǎo)，并觀看各小組的把握狀況。 3、組織同學(xué)參與呈現(xiàn)，并作評(píng)價(jià)?；顒?dòng)效果體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的歡快，樂觀參與體育活動(dòng)六溝民族學(xué)校體育愛好小組活動(dòng)記錄第十三周星期三活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)主持人劉洋活動(dòng)內(nèi)容接力訓(xùn)練活動(dòng)過程一、 樂觀預(yù)備，充分活動(dòng)。1、組織同學(xué)集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。 2、組織同學(xué)進(jìn)行預(yù)備活動(dòng)。3、組織同學(xué)學(xué)習(xí)接棒技巧、方式。二、合作學(xué)練，把握動(dòng)作 老師活動(dòng)：1、組織同學(xué)練習(xí)接棒動(dòng)作。2、依據(jù)同學(xué)的把握狀況進(jìn)行重點(diǎn)講解示范，讓同學(xué)把握接棒的動(dòng)作概念，反復(fù)強(qiáng)調(diào)擺臂的作用以及囑咐同學(xué)快到交接棒時(shí)才把接力棒平伸出去交接，不需要在途中跑時(shí)始終平舉接力棒。 3、組織同學(xué)進(jìn)行練習(xí)，巡回指導(dǎo)。 4、組織同學(xué)實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用，總結(jié)把握狀況?；顒?dòng)效果體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的歡快，樂觀參與體育活動(dòng)六溝民族學(xué)校體育愛好小組活動(dòng)記錄第十四周星期三活動(dòng)地點(diǎn)操場(chǎng)主持人劉洋活動(dòng)內(nèi)容