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洗出健康來(lái) -人老腳先衰，樹(shù)老根先枯人老腳先衰，樹(shù)老根先枯足浴概念足浴療法足浴療法就是用50攝氏度左右的熱水或同溫度的中草藥湯液浸浴雙腳，以達(dá)到祛病健身、頤養(yǎng)天年的目的。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則視腳為人的第二心臟。認(rèn)為足部皮膚在熱水的浸浴后，使微小血管擴(kuò)張，血液循環(huán)增加，增強(qiáng)新陳代謝。足浴法已風(fēng)靡全球，與其同理的“足反射區(qū)健康法”也在世界各地廣為傳播。人體各器官在足底，足內(nèi)、外側(cè)，足背，甚至小腿部都有特定反射區(qū)，這些相應(yīng)的區(qū)域一旦得到刺激，便可激發(fā)人體潛能，調(diào)整失衡狀態(tài)，提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，防衰老。 每晚睡前取適量溫?zé)崴惯M(jìn)腳盆中，水溫40-50，水位沒(méi)過(guò)踝關(guān)節(jié)，雙腳浸入水中，泡30分鐘。洗腳過(guò)程可用手揉搓雙足各部位，也可用雙腳相互揉搓，注意保持水溫。足浴后用毛巾擦拭干凈，穿上華林光子能量擔(dān)體襪子即可入睡。注意不要著涼，持之以恒，必見(jiàn)奇功。 有糖尿病、下肢神經(jīng)炎等可導(dǎo)致下肢感覺(jué)減退者，要注意水溫和洗腳的時(shí)間，防止?fàn)C傷 失眠取磁石克、夜交屯克，紗布包好，水煎取液，臨睡前加溫水浴腳，每次分鐘，洗后入睡，保持室內(nèi)安靜。 磁石30克，菊花、黃芩、夜交藤各15克，水煎次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足1530分鐘，每晚次。中

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