小學(xué)三年級(jí)《保護(hù)眼睛》ppt課件

1、晶晶 瑩瑩 透透 亮亮 的的 窗窗 戶戶 _維護(hù)眼睛 隊(duì)會(huì)設(shè)計(jì)三1中隊(duì) 第一板塊：近視引起的思索第一板塊：近視引起的思索 w眼睛是心靈之窗，是人體最珍貴的覺(jué)得器官，是獲得外界信息的重要窗戶。假設(shè)沒(méi)有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗，單調(diào)、將會(huì)永生陪伴我們。如今，我們就請(qǐng)患近視的同窗說(shuō)說(shuō)，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)的諸多不便。w如今，近視眼的發(fā)如今，近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高，病率越來(lái)越高，w許多大中城市的大許多大中城市的大中小學(xué)生患有近中小學(xué)生患有近w視占到學(xué)生總數(shù)的視占到學(xué)生總數(shù)的百分之五十，從百分之五十，從w而確定了我國(guó)是近而確定了我國(guó)是近視眼的患病大國(guó)。視眼的患病大國(guó)。 第二板塊：

2、護(hù)眼知識(shí)，暢所欲言。第二板塊：護(hù)眼知識(shí)，暢所欲言。w既然近視給我們帶來(lái)了這么多不便，那么w我們?cè)撛鯓泳S護(hù)本人的眼睛呢？下面，就w讓我們先來(lái)做一份測(cè)試，看看大家對(duì)維護(hù)w眼睛有哪些認(rèn)識(shí)。 護(hù)眼小知識(shí)，同窗們可以在幾個(gè)備選答案中選擇正確答案。 wA、用什么熏可以維護(hù)眼睛？ A：鹽水 B：茶水 C：溫開(kāi)水wB、平常應(yīng)怎樣才對(duì)眼睛有益處？ A：多吃東西，多吃營(yíng)養(yǎng)品 B：精細(xì)搭配，葷素搭配 C：少吃東西，偏食挑食wC 、吃什么可以補(bǔ)眼睛？ A：動(dòng)物眼睛 B：動(dòng)物肝臟 C：動(dòng)物皮肉D、胡蘿卜可以明目，它含有 A：維生素C、E B：維生素A、B C：維生素A、EwE、幾歲以上者至少每年檢查一次眼壓？ A：20

3、歲以上 B：30歲以上 C：40歲以上wF、每次運(yùn)用計(jì)算機(jī) 小時(shí)要休憩1015分鐘？ w A：25分鐘左右 B：50分鐘左右 C：一小時(shí)左右wG、眼睛與14寸屏幕最少堅(jiān)持多少厘米？ w A：60厘米 B：70厘米 C：80厘米wH、計(jì)算機(jī)反面與墻壁應(yīng)有 公尺的空間？ wA：一公尺 B：一公尺半 C：兩公尺wI、延續(xù)看電視4.5小時(shí)，會(huì)使人視力降低 ？ A：50 B：40 C：30J、眼睛由什么組成？ ( ) wA：覺(jué)得神經(jīng) B：眼睫毛和眼皮 w C：虹膜、角膜、晶狀體等wK、沙眼是常見(jiàn)的一種 病？ A：傳染病 B：急性眼病 C：慢性眼病L、紅眼病在 季節(jié)最易流行？ A：夏、秋兩季 B：秋、冬兩

4、季 C：春、秋wI、電視機(jī)屏幕的位置應(yīng) 兩眼的程度線？ A：略低于 B：略高于 C：平行J、觀看電視時(shí)要與電視機(jī)堅(jiān)持 米間隔？ A：2米 B：2米半 C：3米 K、書與眼睛之間的間隔應(yīng)以 公分為準(zhǔn)？ A：20 B：25 C：30 第二環(huán)節(jié)：畫眼，護(hù)眼談！第二環(huán)節(jié)：畫眼，護(hù)眼談！w每組各派一人上臺(tái)，蒙上眼睛，為黑板上沒(méi)畫眼睛的小孩貼眼睛。w經(jīng)過(guò)這個(gè)游戲，大家一定認(rèn)識(shí)到，假設(shè)沒(méi)有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應(yīng)該維護(hù)本人的眼睛，這樣才干生活在一個(gè)多彩的世界里。那么，怎樣才是正確維護(hù)眼睛的方法呢？第三環(huán)節(jié)“護(hù)眼知識(shí)大家談中我們就能找到答案!第三環(huán)節(jié)：護(hù)眼知識(shí)大家談第三環(huán)節(jié)：護(hù)眼知識(shí)大家談w請(qǐng)幾位

5、同窗講講護(hù)眼知識(shí)：w A、有些同窗有點(diǎn)眼藥水的習(xí)慣，那就讓我來(lái)教教他怎樣正確點(diǎn)眼藥水：點(diǎn)眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著點(diǎn)，翻開(kāi)眼藥水以后第一滴眼藥水不要運(yùn)用，可以用第一滴眼藥水把瓶口能夠存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開(kāi)下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬(wàn)不要把眼藥水直接點(diǎn)在黑眼珠上。點(diǎn)完后還要用手悄然拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛外表。最后還要記住點(diǎn)完藥水要用棉簽放在眼內(nèi)眥處擠壓35分鐘。 w B 、除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目

6、的作用，長(zhǎng)期服用對(duì)眼睛保健是有益的。美國(guó)已有實(shí)驗(yàn)室專門在研討枸杞子、銀杏等植物對(duì)眼睛的協(xié)助。 另外，蛇膽也有清目的作用。w C、防治近視可以從吃開(kāi)場(chǎng)：專家指出，近視的防治可以從吃入手。w嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操。家長(zhǎng)可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，添加咀嚼的時(shí)機(jī)。w預(yù)防近視眼的發(fā)生多吃柑橘和綠色蔬菜：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，添加葉黃素的攝入量，防止視力退化。 第四環(huán)節(jié)：學(xué)慣用眼衛(wèi)生歌第四環(huán)節(jié)：學(xué)慣用眼衛(wèi)生歌w要想眼睛好，這里有一首用眼衛(wèi)生歌，只需我們唱會(huì)它，按照要求去做，就可以使我們的眼睛永遠(yuǎn)亮堂！ w看書寫字三個(gè)一，一寸一拳一尺遠(yuǎn)。w坐車走路不看書，陽(yáng)光底下書不看。w延續(xù)用眼需休憩，消除疲勞眼保操。w眼保健操堅(jiān)持做，眼睛亮堂益處多。w手不揉眼講衛(wèi)生，維護(hù)眼睛我記牢。w不知不覺(jué)中，今天的活動(dòng)曾經(jīng)馬上終了不知不覺(jué)中，今天的活動(dòng)曾經(jīng)馬上終了了。為了讓我