中醫(yī)感冒分型及各種預防治療方法

1、中醫(yī)感冒分型一、風寒型感冒病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。二、風熱型感冒病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸

2、、理肺丸等藥物。三、暑濕型感冒病人表現為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用覆香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。四、時行感冒病人的癥狀與風熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、 食欲不振， 嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀。 治療應以清熱解毒、 疏風透表為主。病人可選用防風通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒

3、的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。中毒型流感病人則表現為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應及早隔離和治療。春季如何預防感冒冬末春初正是溫度變化較大、容易感冒的季節(jié)，而感冒帶來的威脅，除了發(fā)燒流涕外，還會引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴重的甚至會引發(fā)如肺炎、心肌炎等嚴重的感染性疾病。所以，生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。據了解，人體免疫系統每天都要面對各種各樣病毒的侵害，最常見的要數感冒病毒。有數據統計表明，各種不同的感冒病毒可高達 200200 種，免疫系統在每次面對不同病毒侵害時，難免疏漏防范。一旦免

4、疫系統薄弱時，感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過度疲勞、精神緊張以及長期處于封閉環(huán)境都會造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機。因此，對付感冒最有效、也最健康的方法是提高自身的免疫力，并合理搭配日常飲食中的營養(yǎng)。一、提高自身免疫力1 1、堅持體育鍛煉如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生2 2、充足的睡眠這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時，使應給予自己充足的休息時間。3 3、不能讓自己疲勞過度疲勞會令身體變得虛弱，很容易被感冒細菌乘機進侵。4 4、切忌積壓壓力壓力會對身體帶來不良影響，故經常保持心情愉快，患上感冒的機會也會相對地減低。5 5、

5、留意室內溫度和濕度室內的溫度應保持於攝氏 1818 至 2020 度，而濕度則以 70%70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，因此必須注意室內溫度的調整。另外，可以利用加濕器或濕毛巾來增加室內的濕度，以免空氣過於乾燥。因為在濕度高的環(huán)境下，病菌的活動能力會減弱，其傳染力便隨之減低。此外，每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮；二、合理搭配飲食1 1、飲食要營養(yǎng)充足偏食或經常在外進餐，很容易造成營養(yǎng)不均衡，因而令身體的抵抗力減弱，故必須緊記均衡地攝取蛋白質、糖份、脂肪、礦物質、維他命等各種有助增強體魄的營養(yǎng)素。2 2、維他命 C C 可抗感冒就正常人群而言，每天補充 100100 毫克

6、的維他命 C C 可以避免維他命 C C 的缺乏。如果人們要預防一些慢性疾病如胃癌或增強自身抵抗力，可長期每天服用 500500600600 毫克。對于特殊群體來說，維他命 C C 同樣可以起到預防感冒的作用。孕婦在懷孕期間對維 C C 的最低需要量由 100100 毫克/日增加到 130130 毫克/日。 對于另一個特殊群體一一兒童， 在感冒流行期間尤其是過敏體質的兒童每天可服用 500500 毫克的維他命 C,C,用于提高免疫力。但在此還要給您提個醒：在服用維他命產品時，應該仔細閱讀說明書，嚴格按照說明書服用。此外，如痛風、腎結石病人也應慎用維他命 CoCo3 3、紅顏色食品可防感冒除了補

7、充適量的維他命 C C 以外，還建議您多吃紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品，其中所含的 3 3 胡蘿卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗雞湯也能有效預防流感。4 4、多飲綠茶綠茶由于含有 CatechinCatechin, ,有助抑制流行性感冒病菌的入侵。三、減少傳染機會1 1、避免人多地方2 2、回家后應洗手和漱口四、接種流感疫苗感冒時飲食的五個注意感冒是一種常見疾病，特別在這樣的季節(jié)，當你感冒時，你就須要注意你的隹食，這樣才能較舒適地度過感冒期間。1 1、注意飲食難消化選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。2 2、注意飲食太油膩飲食宜清淡少油膩，既

8、滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。3 3、注意水分供給不足保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、凍猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。4 4、注意維生素缺失多食含維生素 C C、E E 及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。5 5、注意飲食量飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。感冒的治療1 1 .服用維他命 C,C,可縮短感冒期,并緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀

9、。2 2 .攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫(yī)生指示，高劑量的鋅可能有毒。3 3 .保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。4 4 .多休息，保留復原的體力，也可避免一些并發(fā)癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。5 5 .避免參加聚會，以免過度消耗體力。6 6 .注意保暖。7 7 .散步或快走，以改善血液循環(huán)，幫助免疫系統循環(huán)抗體。8 8 .飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。9 9 .喝熱雞湯，有助于鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。1010 .多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。1111 .勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的

10、纖毛活動，因此感冒時不要抽煙1212 .以鹽水漱口，可舒解不適。1313 .淺啜半杯葡萄酒，有助于打通鼻塞并幫助入睡。1414 .洗熱水澡。1515 . .以棉花在鼻子周圍涂些凡士林，以潤滑過度攜鼻的疼痛感。1616 .服用感冒藥，如阿司匹林（小兒服用藥物需在醫(yī)生指導下）。1717 .若發(fā)燒 38.338.3 度以上或小孩發(fā)燒，應盡速就醫(yī)。1818 . .任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。1919 .吞咽極度困難或食欲不振時應就醫(yī)。2020 .氣喘或呼吸短促時應就診。感冒初愈應注意什么事項感冒初愈應注意休息及飲食調護。感冒初愈，機體正氣已虛，氣血尚未恢復平和，余熱未盡，此時過度勞作，汗出當風會致感冒遷延難愈。故傷寒論即有勞復”之稱，亦即因過度勞作而致舊病復發(fā)。感冒時尤其是發(fā)熱時消化道分泌消化液減少，消化酶的活