新學(xué)期、新期待主題班會

1、. 新學(xué)期新學(xué)期 新期待新期待.你是否還幻想著QQ?.你是否還渴望在地下城做名勇士？.你是否還流連在玫瑰小鎮(zhèn)？.但是，現(xiàn)實就在眼前！但是，現(xiàn)實就在眼前！烹飪中級考證烹飪中級考證 參加大學(xué)入學(xué)考試參加大學(xué)入學(xué)考試 （杭州旅職院）（杭州旅職院）.那么，我們該怎么辦呢？那么，我們該怎么辦呢？ 迎迎 接接 挑挑 戰(zhàn)！戰(zhàn)！.我們要做好兩件事我們要做好兩件事 1 應(yīng)對長假綜合癥。應(yīng)對長假綜合癥。 2 制定目標(biāo)，努力奮斗。制定目標(biāo)，努力奮斗。.長假綜合癥癥狀有哪些？ 一、視覺疲勞癥。由于長時間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良

2、癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負擔(dān)，引起消化不良。 三、上學(xué)恐懼癥。與平時的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。 四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。 .如何調(diào)整呢？如何調(diào)整呢？ 1 心理放松，輕松上學(xué)。 2 深呼吸應(yīng)對“上學(xué)恐懼” 。 3 穴位按摩、散步、減壓、按時 休息、對付睡眠紊亂和疲勞。 4 適當(dāng)運動對付神經(jīng)性厭食 。.你還記得你的目標(biāo)嗎？ 請明確你的目標(biāo)。 上學(xué)期你完成了哪些目標(biāo)？

3、本學(xué)期你該怎樣努力完成既定目標(biāo)？ （中級烹飪考證） （大學(xué)入學(xué)測試）.一天，一只繭上裂一天，一只繭上裂開了一個小口，有開了一個小口，有一個人正好看到這一個人正好看到這一幕，他一直在觀一幕，他一直在觀察著，蝴蝶在艱難察著，蝴蝶在艱難地將身體從那個小地將身體從那個小口中一點點地掙扎口中一點點地掙扎出來，幾個小時過出來，幾個小時過去了去了蝴蝶的啟示.接下來，蝴蝶似乎接下來，蝴蝶似乎沒有任何進展了。沒有任何進展了?？礃幼铀坪跻呀?jīng)看樣子它似乎已經(jīng)竭盡全力，不能再竭盡全力，不能再前進一步了前進一步了.這個人實在看得心疼，決這個人實在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶：他拿來定幫助一下蝴蝶：他拿來一把剪刀，小心翼

4、翼地將一把剪刀，小心翼翼地將繭破開。繭破開。蝴蝶很容易地掙脫出來。蝴蝶很容易地掙脫出來。但是它的身體很萎縮，身但是它的身體很萎縮，身體很小，翅膀緊緊地貼著體很小，翅膀緊緊地貼著身體身體.他接著觀察，期待著他接著觀察，期待著在某一時刻，蝴蝶的在某一時刻，蝴蝶的翅膀會打開并伸展起翅膀會打開并伸展起來，足以支撐它的身來，足以支撐它的身體，成為一只健康美體，成為一只健康美麗的蝴蝶麗的蝴蝶.然而，這一刻始終沒有然而，這一刻始終沒有出現(xiàn)！出現(xiàn)！實際上，這只蝴蝶在余實際上，這只蝴蝶在余下的時間都及其可憐的下的時間都及其可憐的帶著萎縮的身子和干癟帶著萎縮的身子和干癟的翅膀在爬行，它永遠的翅膀在爬行，它永遠也沒

5、能飛起來也沒能飛起來.這個好心好意的人并不這個好心好意的人并不知道，蝴蝶從繭上的小知道，蝴蝶從繭上的小口掙扎而出，這是上天口掙扎而出，這是上天的安排，要通過這一擠的安排，要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔在脫繭而出后展翅飛翔 .有時候，在我們的有時候，在我們的生命中需要奮斗乃生命中需要奮斗乃至掙扎。至掙扎。如果生命中沒有障如果生命中沒有障礙，我們就會很脆礙，我們就會很脆弱。我們不會象現(xiàn)弱。我們不會象現(xiàn)在那樣強健，我們在那樣強健，我們將永遠不能飛翔將永遠不能飛翔.對自己的人生負責(zé)對自己的人生負責(zé) 我們活在世上，不免要承

6、擔(dān)各種責(zé)任，我們活在世上，不免要承擔(dān)各種責(zé)任，小至對家庭、親戚、朋友，對自己的職小至對家庭、親戚、朋友，對自己的職務(wù)，大至對國家和社會。這些責(zé)任多半務(wù)，大至對國家和社會。這些責(zé)任多半是應(yīng)該承擔(dān)的。是應(yīng)該承擔(dān)的。 不過，我們不要忘記，除此之外，不過，我們不要忘記，除此之外，我們還有一項根本的責(zé)任。我們還有一項根本的責(zé)任。 便是對自己的人生負責(zé)！便是對自己的人生負責(zé)！ . 每個人在世上都只有活一次每個人在世上都只有活一次的機會，沒有任何人能夠代替的機會，沒有任何人能夠代替他重新活一次。如果這惟一的他重新活一次。如果這惟一的一次人生虛度了，也沒有任何一次人生虛度了，也沒有任何人能夠真正安慰他。認識到

7、這人能夠真正安慰他。認識到這一點，我們對自己的人生怎么一點，我們對自己的人生怎么能不產(chǎn)生強烈的責(zé)任心呢能不產(chǎn)生強烈的責(zé)任心呢? ?. 在某種意義上，人世間各在某種意義上，人世間各種其他的責(zé)任都是可以分擔(dān)種其他的責(zé)任都是可以分擔(dān)或轉(zhuǎn)讓的，惟有對自己的人或轉(zhuǎn)讓的，惟有對自己的人生的責(zé)任，每個人都只能完生的責(zé)任，每個人都只能完全由自己來承擔(dān)，一絲一毫全由自己來承擔(dān)，一絲一毫依靠不了別人。依靠不了別人。 . 不止于此，我還要說，對自己的人生的不止于此，我還要說，對自己的人生的責(zé)任心是其余一切責(zé)任心的根源。責(zé)任心是其余一切責(zé)任心的根源。 一個人惟有對自己的人生負責(zé)，建立一個人惟有對自己的人生負責(zé)，建立了

8、真正屬于自己的人生目標(biāo)和生活信念，了真正屬于自己的人生目標(biāo)和生活信念，他才可能由之出發(fā)，自覺地選擇和承擔(dān)起他才可能由之出發(fā)，自覺地選擇和承擔(dān)起對他人和社會的責(zé)任。對他人和社會的責(zé)任。 “沒有任何借口沒有任何借口”看起來似乎很絕看起來似乎很絕對、很不公平，但是人生并不是永遠對、很不公平，但是人生并不是永遠公平的。公平的。 .西點就是要讓學(xué)員明白：西點就是要讓學(xué)員明白： 無論遭遇什么樣的環(huán)境，都必須學(xué)會對無論遭遇什么樣的環(huán)境，都必須學(xué)會對自己的一切行為負責(zé)！學(xué)員在校時只是年自己的一切行為負責(zé)！學(xué)員在校時只是年輕的軍校學(xué)生，但是日后肩負的卻是自己輕的軍校學(xué)生，但是日后肩負的卻是自己和其他人的生死存亡

9、乃至整個國家的安全和其他人的生死存亡乃至整個國家的安全。在生死關(guān)頭，你還能到哪里去找借口？。在生死關(guān)頭，你還能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失敗的借口又能如何？哪怕最后找到了失敗的借口又能如何？“沒有任何借口沒有任何借口”的訓(xùn)練，讓西點學(xué)員養(yǎng)成的訓(xùn)練，讓西點學(xué)員養(yǎng)成了毫不畏懼的決心、堅強的毅力、完美的了毫不畏懼的決心、堅強的毅力、完美的執(zhí)行力以及在限定時間內(nèi)把握每一分每一執(zhí)行力以及在限定時間內(nèi)把握每一分每一秒去完成任何一項任務(wù)的信心和信念。秒去完成任何一項任務(wù)的信心和信念。 .向今天負責(zé)的人，才是對自己負責(zé)的人向今天負責(zé)的人，才是對自己負責(zé)的人 現(xiàn)在的你不知有沒有對小時候的你所做的事現(xiàn)在的你不

10、知有沒有對小時候的你所做的事感到后悔？感到后悔？但二十年以后的你肯定會對現(xiàn)在但二十年以后的你肯定會對現(xiàn)在的你所做的某些事感到后悔的你所做的某些事感到后悔。 所以說，你現(xiàn)在就要所以說，你現(xiàn)在就要在你心中樹立一個二十在你心中樹立一個二十年以后的你，那個你會時時地告誡你：對我年以后的你，那個你會時時地告誡你：對我負責(zé)吧負責(zé)吧！ 怎么才能對那個今后的你負責(zé)呢？答案只有怎么才能對那個今后的你負責(zé)呢？答案只有一個：向今天負責(zé)，抓住今天的機會，為今一個：向今天負責(zé)，抓住今天的機會，為今后的你打好基礎(chǔ)！后的你打好基礎(chǔ)！.可是可是看看咱們同學(xué)們是如何做的看看咱們同學(xué)們是如何做的幾秒鐘前某位同學(xué)幾秒鐘前某位同學(xué)還

11、趴在桌子上還趴在桌子上 上課鈴響了，還在與同桌聊天上課鈴響了，還在與同桌聊天 上課半天，還沒有找到課本上課半天，還沒有找到課本 假期作業(yè)拿來抄抄，要不隨便亂做，應(yīng)付老假期作業(yè)拿來抄抄，要不隨便亂做，應(yīng)付老師檢查完事師檢查完事 試卷寫得不能辨認試卷寫得不能辨認 課堂上走神，瞌睡課堂上走神，瞌睡 每天手機就是全部，時刻拿在手里才是幸福每天手機就是全部，時刻拿在手里才是幸福. 或許在某些方面認為自己足夠成熟了，但或許在某些方面認為自己足夠成熟了，但是行為上還遠不能做到。在過去的一段時間里是行為上還遠不能做到。在過去的一段時間里, , 我覺得大家做得還很不夠：我覺得大家做得還很不夠： 從出勤上從出勤上

12、, , 我看到了踩點進班，甚至遲到我看到了踩點進班，甚至遲到; ; 在課上在課上, , 我看見還有人瞌睡、走神、玩手機。我看見還有人瞌睡、走神、玩手機。 在列隊集合時在列隊集合時, , 我看到的是懶散的腳步，聽我看到的是懶散的腳步，聽到的是雜亂的嬉笑聲。到的是雜亂的嬉笑聲。 做操過程中，我看到的是有氣無力的動作，做操過程中，我看到的是有氣無力的動作，聽到的是有氣無力的口號。聽到的是有氣無力的口號。 . 一、學(xué)會對自己負責(zé)一、學(xué)會對自己負責(zé) 在我看來在我看來, , 責(zé)任感不僅表現(xiàn)在對自己的學(xué)責(zé)任感不僅表現(xiàn)在對自己的學(xué)業(yè)上業(yè)上, , 要兢兢業(yè)業(yè)要兢兢業(yè)業(yè), , 一絲不茍一絲不茍; ; 還表現(xiàn)在還表

13、現(xiàn)在對校園生活和班級生活方面的態(tài)度上對校園生活和班級生活方面的態(tài)度上. . 可能你們還覺得自己是個孩子可能你們還覺得自己是個孩子, , 但要告訴但要告訴大家的是大家的是, , 你應(yīng)該用一個大人的標(biāo)準(zhǔn)來要你應(yīng)該用一個大人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己了求自己了, ,你能夠為自己的行為承擔(dān)后果，你能夠為自己的行為承擔(dān)后果，能為自己的未來謀劃了。能為自己的未來謀劃了。.我永遠都相信我永遠都相信我們不是庸才，是待雕琢的玉石，我們不是庸才，是待雕琢的玉石，我們會我們會不飛則已，一飛沖天；不飛則已，一飛沖天； 不鳴則已，不鳴則已， 一鳴驚人！一鳴驚人！.二、學(xué)會對集體負責(zé)二、學(xué)會對集體負責(zé)大河有水小河滿，大河有水小河滿

14、，大河無水小河干。大河無水小河干。. 在植物界，加州紅杉應(yīng)該算是最雄偉的，在植物界，加州紅杉應(yīng)該算是最雄偉的，其長成的高度可達八九十米，相當(dāng)于三十層樓其長成的高度可達八九十米，相當(dāng)于三十層樓的高度。的高度。 一般來說，長的越高大的植物，他的根深一般來說，長的越高大的植物，他的根深入土中越深，以確保其不受風(fēng)雨的侵襲而屹立，入土中越深，以確保其不受風(fēng)雨的侵襲而屹立，然而出人意料的事，加州紅杉的根，卻只是散然而出人意料的事，加州紅杉的根，卻只是散布在土地的淺層中。布在土地的淺層中。 根扎得不夠深的紅杉為何能抵擋風(fēng)雨？根扎得不夠深的紅杉為何能抵擋風(fēng)雨？為何能長的如此高大呢？為何能長的如此高大呢？ .

15、研究發(fā)現(xiàn)，紅杉的生長總是成群相研究發(fā)現(xiàn)，紅杉的生長總是成群相伴而生，并沒有單獨生長的，這一大片伴而生，并沒有單獨生長的，這一大片紅杉彼此之間的根絞纏疊繞，緊緊相連。紅杉彼此之間的根絞纏疊繞，緊緊相連。它們一株連著一株，形成一片壯觀的紅它們一株連著一株，形成一片壯觀的紅杉林，除非風(fēng)大到掀起地皮，否則是無杉林，除非風(fēng)大到掀起地皮，否則是無法撼動他們的。法撼動他們的。 紅杉這樣淺根密布的生長方式，紅杉這樣淺根密布的生長方式，正是它長的如此高大的秘密，它的根大正是它長的如此高大的秘密，它的根大范圍密布于地表，方便快捷吸收賴以生范圍密布于地表，方便快捷吸收賴以生長的水分與養(yǎng)分，并將向下扎根的能量長的水分

16、與養(yǎng)分，并將向下扎根的能量全部用以向上生長。全部用以向上生長。 加州紅杉就這樣，打破了一般植加州紅杉就這樣，打破了一般植物的生長方式用根部相連，彼此相系，物的生長方式用根部相連，彼此相系，終能成就屹立不搖的大片紅杉林。終能成就屹立不搖的大片紅杉林。. 每一個人都要生活在集體之中，無論是學(xué)習(xí)，每一個人都要生活在集體之中，無論是學(xué)習(xí)，工作、生活、娛樂，每個人都離不開與他人工作、生活、娛樂，每個人都離不開與他人的接觸與合作。個人與集體，就像魚兒離不的接觸與合作。個人與集體，就像魚兒離不開水，鳥兒離不開林一樣。開水，鳥兒離不開林一樣。 良好的集體就像一個溫暖的大家庭，能給人良好的集體就像一個溫暖的大家庭，能給人以關(guān)心和幫助。是每個成員獲得戰(zhàn)勝困難和以關(guān)心和幫助。是每個成員獲得戰(zhàn)勝困難和挫折的信心和力量的源泉；良好的集體是陶挫折的信心和力量的源泉；良好的集體是陶冶個人情操和品格的熔爐，是人們之間建立、冶個人情操和品格的熔爐，是人們之間建立、發(fā)展和鞏固純真友誼的橋梁和紐帶；良好的發(fā)展和鞏固純真友誼的橋梁和紐帶；良好的集體更是個人成才、全面發(fā)展的良