個人形象管理（課堂PPT）

1、個人形象管理個人形象管理發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）2 根據(jù)西方學(xué)者總結(jié)得出了形象溝通的“58357”定律：決定一個人的第一印象中58%體現(xiàn)在外表、穿著、打扮，35%的肢體語言及語氣而談話內(nèi)容只占到7%?？梢娮⒅氐谝挥∠?，注重我們的外表形象對于我們整體的事業(yè)，和生活來說是多么的重要。 談話的內(nèi)容肢體語言和聲音個人形象發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）3為什么要注意形象？1、經(jīng)濟需求。良好的職業(yè)形象可以讓你多賺40（美國知名機構(gòu)的研究報告指出）；2、事業(yè)需求。著名形象設(shè)計公司英國CMB對300名金融公司決策人的調(diào)查顯示，成功的形象塑造是獲得高職位的關(guān)鍵。（奧巴馬的成功取決于自信而迷

2、人的笑容）3、求偶需求。男才（財）女貌，現(xiàn)在不流行帥哥，流行才（財）子；4、社會需求。90年代的中國暴發(fā)戶與21世紀(jì)的中國新貴族。音樂劇、交響樂、藝術(shù)展！別欺騙自己、我們在乎別人的眼光！別欺騙自己、我們在乎別人的眼光！發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）4為什么不注意形象？1、缺乏良好的家庭教育與生活背景；2、缺乏良好的環(huán)境影響；3、懶；世界沒有丑的女人，只有懶的女人；4、不被重視與關(guān)注；5、缺乏自信；6、缺乏行之有效的指導(dǎo)；7、性格內(nèi)向，不善于社交；佛靠金裝，人靠衣裝佛靠金裝，人靠衣裝發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）5頭發(fā)是否整潔?與工作是否相符?飾品是否合適?化妝是否給人健康整潔的

3、感覺?是否過于鮮艷？手指甲長度是否過于長？指甲油顏色是否過于鮮艷?襯衫臟嗎?是否有斑點或褶皺?上衣是否經(jīng)過熨燙? 是否整齊?皮鞋是否經(jīng)常擦拭?顏色,樣式是否合適?包質(zhì)量? 樣式? 顏色？裙子是否有褶皺?長短是否合適?長襪顏色是否合適?什么才是無限極人形象和禮儀什么才是無限極人形象和禮儀發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）6職業(yè)形象塑造職業(yè)形象塑造 發(fā)型篇發(fā)型篇發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）7女人女人一生一定要找到一款適一生一定要找到一款適合自己的發(fā)型合自己的發(fā)型1、精神短發(fā)、精神短發(fā)2、把長發(fā)髻起來、把長發(fā)髻起來3、不要披頭散發(fā)、不要披頭散發(fā)4、可以電發(fā)成熟點、可以電發(fā)成熟點5、切記

4、職業(yè)形象不、切記職業(yè)形象不要打扮得太過清純要打扮得太過清純和可愛。和可愛。發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）8古典型女士的特征：古典型女士的特征： 一絲不茍的古典型女士，往往五官端莊，面容高貴，一絲不茍的古典型女士，往往五官端莊，面容高貴，有一種都市成熟職業(yè)女性的味道。應(yīng)有一種都市成熟職業(yè)女性的味道。應(yīng)A、短發(fā)中長為宜、短發(fā)中長為宜 B、厚薄適中、紋理平順、顏色偏深、對比度小、厚薄適中、紋理平順、顏色偏深、對比度小C、衣著精致正統(tǒng)、衣著精致正統(tǒng) D、回避蓬松較亂的發(fā)型、回避蓬松較亂的發(fā)型優(yōu)雅型女士的特征：優(yōu)雅型女士的特征： 優(yōu)雅的。面容、溫柔的眼睛，給人以小家優(yōu)雅的。面容、溫柔的眼睛，給人

5、以小家碧玉感覺的優(yōu)雅型女士，無論身材和面龐曲碧玉感覺的優(yōu)雅型女士，無論身材和面龐曲線，帶給人的印象都是女人味的發(fā)型應(yīng)線，帶給人的印象都是女人味的發(fā)型應(yīng)A、以長發(fā)、中長較好、以長發(fā)、中長較好B、厚度適中、厚度適中C、紋理以柔和曲線為主、紋理以柔和曲線為主D、顏色溫和，稍有明染，回避呆板直發(fā)、顏色溫和，稍有明染，回避呆板直發(fā)E、服飾選用柔軟面料和曲線裁剪、服飾選用柔軟面料和曲線裁剪發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）9戲劇型女士的特征：戲劇型女士的特征： 全身充滿了鮮明的個性。打扮入時，引人注目。這類全身充滿了鮮明的個性。打扮入時，引人注目。這類型女士往往臉部輪廊分明、身材高大、有個性。為了型女

6、士往往臉部輪廊分明、身材高大、有個性。為了表現(xiàn)出這種特殊的成熟美感她們的發(fā)型應(yīng)表現(xiàn)出這種特殊的成熟美感她們的發(fā)型應(yīng)A、留長發(fā)、留長發(fā) B、不留劉海、不留劉海C、較厚重、較厚重 D、紋理曲直均可、紋理曲直均可E、顏色明艷、深淺對比大、服飾時尚夸張、顏色明艷、深淺對比大、服飾時尚夸張F 、回避小劉海及怪異發(fā)型、回避小劉海及怪異發(fā)型自然型女士的特征：自然型女士的特征： 無論在公共場合還是在日常生活中總會看到這樣一無論在公共場合還是在日常生活中總會看到這樣一類女性，她們給人以瀟灑、活力、健康的印象。這類類女性，她們給人以瀟灑、活力、健康的印象。這類女性往往神態(tài)親切。直線型的身材頗有運動感，性格女性往往

7、神態(tài)親切。直線型的身材頗有運動感，性格隨和而大方。在不刻意的修飾中表現(xiàn)著灑脫的魅力應(yīng)隨和而大方。在不刻意的修飾中表現(xiàn)著灑脫的魅力應(yīng)A、長發(fā)、中長發(fā)厚薄均等、長發(fā)、中長發(fā)厚薄均等B、紋理偏直較好或曲發(fā)曲度較大并離臉部遠一點、紋理偏直較好或曲發(fā)曲度較大并離臉部遠一點C、顏色深淺溫和對比適中，回避夸張華麗怪異的發(fā)型、顏色深淺溫和對比適中，回避夸張華麗怪異的發(fā)型D、服飾樸實、棉布毛衣較好、服飾樸實、棉布毛衣較好發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）10職業(yè)形象塑造職業(yè)形象塑造 著裝篇著裝篇發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）11職業(yè)裝搭配認識職業(yè)裝 有領(lǐng)有袖、全身顏色不超過三種的西裝套裙或褲裝發(fā)現(xiàn)你

8、的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）12上下裝相同色系、相同質(zhì)地是最不易出錯的搭配職業(yè)裝搭配認識職業(yè)裝發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）13重要業(yè)務(wù)場合建議著西裝套裙發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）14即使夏天也不可無領(lǐng)無袖 職業(yè)裝搭配認識職業(yè)裝發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）15職業(yè)裝搭配恰當(dāng)?shù)闹b透視暴露卡通圖案太多花邊裝飾恰當(dāng)?shù)闹b不應(yīng)出現(xiàn)以下幾種情況 發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）16發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）17職業(yè)裝搭配基本配件 發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）18發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）19職業(yè)裝搭配基本配件 發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人

9、形象塑造培訓(xùn)（初級）20職業(yè)裝搭配基本配件 發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）21女士職業(yè)形象禁區(qū)女士職業(yè)形象禁區(qū) 1、不能過于體現(xiàn)性別魅力；、不能過于體現(xiàn)性別魅力； 2、穿著打扮不能過于夸張；、穿著打扮不能過于夸張； 3、不能穿黑色皮裙等性暗示著裝；、不能穿黑色皮裙等性暗示著裝； 4、不能穿得過于裸露，禁止露背和吊帶；、不能穿得過于裸露，禁止露背和吊帶； 5、正常工作不能化濃妝；、正常工作不能化濃妝； 6、不得披頭散發(fā)；、不得披頭散發(fā)； 7、指甲不得太長以及花俏，襪子不能太短。、指甲不得太長以及花俏，襪子不能太短。面試者盡量不要涂指甲油。面試者盡量不要涂指甲油。發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造

10、培訓(xùn)（初級）22職業(yè)形象塑造職業(yè)形象塑造 妝容篇妝容篇發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）23化妝步驟化妝步驟 上底妝上底妝 撲面粉撲面粉 涂抹腮紅涂抹腮紅 刷眉刷眉1.1. 涂抹眼影涂抹眼影 畫眼線畫眼線 畫眉毛畫眉毛 涂抹睫毛膏涂抹睫毛膏 涂口紅涂口紅 檢查化妝檢查化妝發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級） 化妝前的皮膚清潔：化妝前的皮膚清潔： 使用洗面乳及收縮水把臉部清使用洗面乳及收縮水把臉部清洗干凈洗干凈 在臉部及頸部涂抹少量的潤膚在臉部及頸部涂抹少量的潤膚液或護膚液液或護膚液 用化妝紙將過多的潤膚液吸干用化妝紙將過多的潤膚液吸干 將眉毛的雜毛拔除，并修整整將眉毛的雜毛拔除，并修整整

11、齊齊發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級） 眉毛的修整及拔除步驟眉毛的修整及拔除步驟 眉毛就象是眼睛的畫框，眉毛就象是眼睛的畫框，可以強調(diào)出眼睛的美可以強調(diào)出眼睛的美 眉毛能夠表達臉部的表情眉毛能夠表達臉部的表情，修飾得很好的眉毛可以，修飾得很好的眉毛可以增加臉部的平衡感增加臉部的平衡感眉毛可以改變臉部表情眉毛可以改變臉部表情發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）26 化妝的種類及涂抹方式化妝的種類及涂抹方式 底底 妝妝 打底的目的是要使臉部顯得打底的目的是要使臉部顯得 完美完美無疵，而且顏色均勻一致無疵，而且顏色均勻一致 撲面粉撲面粉 主要目的是為了固定底妝，而且可以掩飾臉部的瑕主要目的是為

12、了固定底妝，而且可以掩飾臉部的瑕疵，使臉部更為柔軟光華；也可以使化妝維持較久疵，使臉部更為柔軟光華；也可以使化妝維持較久的時間的時間發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）27 化妝的種類及涂抹方式化妝的種類及涂抹方式 眼影眼影 目的是要增加眼睛的漂亮以及掩飾眼部的瑕疵?；康氖且黾友劬Φ钠烈约把陲椦鄄康蔫Υ??；瘖y的顏色應(yīng)配合眼睛或服飾的色彩，不要刻意追求妝的顏色應(yīng)配合眼睛或服飾的色彩，不要刻意追求時髦的顏色時髦的顏色 化妝的種類及涂抹方式化妝的種類及涂抹方式 眼線眼線 眼線對眼睛的作用就象是眼線對眼睛的作用就象是畫框?qū)Ξ嫷淖饔靡粯?，其畫框?qū)Ξ嫷淖饔靡粯?，其主要目的是強調(diào)眼睛的美主要目的是強

13、調(diào)眼睛的美。如果超出范圍而變得古。如果超出范圍而變得古怪時，就失去了美的意義怪時，就失去了美的意義。正確正確不正確不正確發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）28 化妝的種類及涂抹方式化妝的種類及涂抹方式 眉毛眉毛 眉筆可以改善天生不良的眉毛，使它看起來彎度更眉筆可以改善天生不良的眉毛，使它看起來彎度更佳、顏色更美，也可以用來掩飾眉毛上的小瑕疵或佳、顏色更美，也可以用來掩飾眉毛上的小瑕疵或小疤痕小疤痕 睫毛化妝睫毛化妝 目的是要是睫毛看起來更厚、更黑、更長，使眼睛目的是要是睫毛看起來更厚、更黑、更長，使眼睛顯得更大、更明亮顯得更大、更明亮發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）29 化妝的種類及

14、涂抹方式化妝的種類及涂抹方式 口紅口紅 唇筆或唇刷用來畫出嘴唇的輪廓，然后再用口紅涂唇筆或唇刷用來畫出嘴唇的輪廓，然后再用口紅涂抹在輪廓內(nèi)。唇筆可以修改或矯正嘴唇的輪廓抹在輪廓內(nèi)。唇筆可以修改或矯正嘴唇的輪廓發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）30化妝前后發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）31化妝前后發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）32職業(yè)形象塑造職業(yè)形象塑造 飾品篇飾品篇發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）33 女生飾品太多女生飾品太多 職業(yè)女性飾品不超過職業(yè)女性飾品不超過3件。件。 要求質(zhì)地，顏色盡量一致。要求質(zhì)地，顏色盡量一致。 同一種飾品不要超過同一種飾品不要超過1件。件

15、。 飾品有畫龍點睛的作用。飾品有畫龍點睛的作用。發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）34職業(yè)形象塑造職業(yè)形象塑造 禮儀篇禮儀篇發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）35發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）36工作室禮儀發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）37電話禮儀發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）38會議、培訓(xùn)、活動禮儀著職業(yè)裝著職業(yè)裝p 準(zhǔn)時、有序入場準(zhǔn)時、有序入場p 開場前將手機調(diào)到振動檔或關(guān)機開場前將手機調(diào)到振動檔或關(guān)機p 中途不隨意接電話、隨意出入中途不隨意接電話、隨意出入p 未經(jīng)允許不攝像和錄音未經(jīng)允許不攝像和錄音p 點頭點頭p 微笑微笑p 鼓掌鼓掌p 做筆記做筆記發(fā)現(xiàn)你

16、的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）39電梯禮儀發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）40洗手間禮儀發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）41餐桌禮儀發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）時代變了,形象不能不變!發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）職業(yè)變了,形象不能不變!發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）44地位變了,形象不能不變!發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）年齡變了,形象不能不變!發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）46時尚變了，形象也要變！1998200320062009發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）47發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）48發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）49姓名姓名: :我的現(xiàn)狀我的現(xiàn)狀: : 日期日期: :改進目標(biāo)改進目標(biāo): :存在的問題存在的問題行動計劃行動計劃開始時間開始時間完成時間完成時間效果評估效果評估跟進人跟進人發(fā)現(xiàn)你的美麗 個人形象塑造培訓(xùn)（初級）50 青春易逝，年華易老；白駒過隙間，韶青春易逝，年華易老；白駒過隙間，韶華白首。再燦爛的花朵，也抵不過時光的華白首。再燦爛的花朵，也抵不過時光的琢蝕；再美麗的