做情緒的主人__說課

1、說課人：馬桂嶺說課人：馬桂嶺一一說教材說教材二二說教學(xué)策略說教學(xué)策略三三說教學(xué)過程說教學(xué)過程四四說教學(xué)反思說教學(xué)反思教材地位及作用：本課為心理健康教育的基礎(chǔ)部分，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提升學(xué)生協(xié)調(diào)控制自己情緒的能力，學(xué)習(xí)積極的應(yīng)對不良情緒的方式，保持樂觀開朗的心情。教材分析教材分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)情分析學(xué)情分析授課對象：八年級學(xué)生授課對象：八年級學(xué)生教材分析教材分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)情分析學(xué)情分析情緒特點(diǎn)：處于青春情緒特點(diǎn)：處于青春期，情緒很不穩(wěn)定，期，情緒很不穩(wěn)定，變化快，躁動、易焦變化快，躁動、易焦慮、思維敏感，感情慮、思維敏感，感情細(xì)膩

2、。細(xì)膩。 認(rèn)識各種情緒認(rèn)識各種情緒對身心健康的對身心健康的影響，并學(xué)影響，并學(xué)會調(diào)節(jié)和控制會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，自己的情緒，做情緒的主人。做情緒的主人。 能力目標(biāo)能力目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)了解情緒了解情緒產(chǎn)生的原產(chǎn)生的原因，辨析因，辨析積極與消積極與消極的情緒極的情緒應(yīng)對方式。應(yīng)對方式。情感目標(biāo)情感目標(biāo) 合理宣泄合理宣泄不良的情不良的情緒、理解緒、理解他人，保他人，保持樂觀、持樂觀、積極的情積極的情緒狀態(tài)。緒狀態(tài)。教材分析教材分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)情分析學(xué)情分析教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)知情緒，了解情緒的基本特征和成因，學(xué)會合理地表達(dá)情緒。掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法，提高情緒調(diào)適能力 。

3、教學(xué)難點(diǎn)：教材分析教材分析教學(xué)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)情分析學(xué)情分析教法 學(xué)法 案例分析案例感悟活動引導(dǎo)創(chuàng)設(shè)情境研究討論體驗分享教法與學(xué)法教法與學(xué)法課前準(zhǔn)備課前準(zhǔn)備根據(jù)教學(xué)需要，全班分成四大組 安排學(xué)生收集相關(guān)資料 1、自薦或推薦出本組小組長 2、收集有關(guān)情緒的詞語 3、收集有關(guān)情緒調(diào)整的案例或方法 4、對自己的情緒特點(diǎn)做自我剖析。教師準(zhǔn)備學(xué)生準(zhǔn)備故事引入故事引入 認(rèn)知情緒認(rèn)知情緒體驗情緒體驗情緒 疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒 拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練5 5分鐘分鐘 5 5分鐘分鐘1212分鐘分鐘 5 5分鐘分鐘1818分鐘分鐘故事引入故事引入認(rèn)知情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練故事故事: :一場數(shù)學(xué)考

4、試一場數(shù)學(xué)考試數(shù)學(xué)考試的成績下來了，小玲考得不好，想到回家要挨媽媽的批評，心里很難過。同桌小利考得挺不錯，不禁喜形于色，大聲地對周圍的同學(xué)說：“我媽早說了，如果這次考好了，就給我買想要的漫畫書。到時候借給你們看看?！毙×崧牭胶笠宦暡豁懙爻鋈チ斯适乱牍适乱胝J(rèn)認(rèn)知情緒情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練思考：思考：如果你是小利同學(xué),你該如何處理這件事情設(shè)計意圖設(shè)計意圖: :通過討論使同學(xué)們對自己的情緒控制能力做一個評估。引出本課主題。小組討論，總結(jié)發(fā)言共同點(diǎn)：要理智控制自己的情緒，學(xué)會換位思考，做情緒的主人。小玲考的不好怕父母批評難過高興故事引入故事引入認(rèn)知情緒認(rèn)知情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練情緒情緒

5、是人的心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。 小利父母高興考的很好考的很好案例案例導(dǎo)入導(dǎo)入認(rèn)知情緒認(rèn)知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練基本基本情緒情緒設(shè)計意圖設(shè)計意圖: :通過畫臉譜活動,認(rèn)識四種基本的情緒喜、怒、哀、懼活動一:畫臉譜案例案例導(dǎo)入導(dǎo)入認(rèn)知情緒認(rèn)知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練設(shè)計意圖：設(shè)計意圖：通過分組比賽，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)知四種基本情緒?；顒佣骸扒榫w”大比拼故事引故事引入入認(rèn)知情緒認(rèn)知情緒體驗情緒體驗情緒正面疏導(dǎo)正面疏導(dǎo)拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練 小芳的航模小芳的航模 小芳的航摸放在公園的石凳上，不小心被人坐壞了，如果是你，你

6、會有什么樣的感受和行為？ 如果發(fā)現(xiàn)對方是個盲人，你又會有什么樣的感受？消極情緒積極評價積極情緒消極評價事件A設(shè)計意圖：設(shè)計意圖：通過分角色扮演,幫助學(xué)生認(rèn)識到情緒的產(chǎn)生主要是由于內(nèi)心對事件的評價不同,才會導(dǎo)致不同的情緒突出重突出重點(diǎn)點(diǎn)活動三活動三: :創(chuàng)設(shè)情境創(chuàng)設(shè)情境故事引故事引入入認(rèn)知情緒認(rèn)知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練場景1：你一回家剛進(jìn)門，你父母就埋怨：為什么這么晚回家？場景2：你剛做完作業(yè)想看電視，你父母就說：你怎么整天看電視？場景3：已經(jīng)入秋了，天氣漸漸變涼，因此你父母天天提醒你多穿點(diǎn)衣服。活動四活動四:空椅子表演空椅子表演設(shè)計意圖：通過活動, 幫助學(xué)生體驗不

7、同角色的情緒狀態(tài),培養(yǎng)換位思考的習(xí)慣,養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)。故事引故事引入入認(rèn)知情緒認(rèn)知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練設(shè)計意圖：設(shè)計意圖：通過分組討論,引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識哪些疏導(dǎo)情緒的方法是積極的,哪些是消極的，由此引出正面疏導(dǎo)的方法。故事引故事引入入認(rèn)知情緒認(rèn)知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練合理宣泄法二 理智控制法 三 轉(zhuǎn)移注意力一教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)根據(jù)同學(xué)們最后討論的結(jié)果總結(jié)：正面疏導(dǎo)情緒的方法主要有三類故事引故事引入入認(rèn)知情緒認(rèn)知情緒體驗情緒體驗情緒疏導(dǎo)情緒疏導(dǎo)情緒拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練 活動五活動五: :情緒大挪移情緒大挪移以5-6人為一組，將你的消極情緒

8、大聲宣泄出來，（當(dāng)我，我感到，）下一位將自己處在積極情緒狀態(tài)時的行為接下去(我會),接完后,將自己的消極情緒表達(dá)出來,讓下一位同學(xué)接!設(shè)計意圖設(shè)計意圖: :通過情緒轉(zhuǎn)移的活動,讓同學(xué)們相互體驗不同的消極情緒,并提出積極的情緒處理辦法，突破難點(diǎn)。突破難點(diǎn)突破難點(diǎn)故事引故事引入入認(rèn)知情緒認(rèn)知情緒體驗情緒體驗情緒正面疏導(dǎo)正面疏導(dǎo)拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練 真金不怕火來煉真金不怕火來煉設(shè)計意圖：通過積極情緒的調(diào)控訓(xùn)設(shè)計意圖：通過積極情緒的調(diào)控訓(xùn)練活動練活動, , 強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生對事件的積強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生對事件的積極正面評價，養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)極正面評價，養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)和良好的情緒狀態(tài)。和良好的情緒狀態(tài)。練習(xí)：練習(xí)

9、：李明和張寧是兩個十分要好的朋李明和張寧是兩個十分要好的朋友，他們學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，都希望升到理友，他們學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，都希望升到理想的高中，在升學(xué)考試中，李明在考場想的高中，在升學(xué)考試中，李明在考場中鎮(zhèn)定自若，心情平靜，情緒穩(wěn)定，考中鎮(zhèn)定自若，心情平靜，情緒穩(wěn)定，考出了優(yōu)異的成績。而張寧在考場上則處出了優(yōu)異的成績。而張寧在考場上則處于緊張、焦慮的狀態(tài)中，數(shù)學(xué)考試中他于緊張、焦慮的狀態(tài)中，數(shù)學(xué)考試中他才做了幾道題，就發(fā)現(xiàn)前邊的同學(xué)已經(jīng)才做了幾道題，就發(fā)現(xiàn)前邊的同學(xué)已經(jīng)將卷子翻到了下一頁，他頓時覺得腦子將卷子翻到了下一頁，他頓時覺得腦子一片空白，什么也想不起來了，結(jié)果，一片空白，什么也想不起來了，結(jié)果

10、，考試成績不理想。考試成績不理想。請問：如果你是張寧，這些想法合理嗎？運(yùn)用你學(xué)到的情緒疏導(dǎo)的方法，進(jìn)行積極的情緒調(diào)試。課堂小結(jié) 本節(jié)課通過案例“一場數(shù)學(xué)考試”引發(fā)學(xué)生討論，從而引出本課主題要做情緒的主人，在教學(xué)過程中，采用了“畫臉譜”、“情緒大比拼”、“創(chuàng)設(shè)情境”等教學(xué)方法，突出重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知情緒，了解情緒的特征及情緒產(chǎn)生的過程。 通過“空椅子表演”讓學(xué)生體驗情緒，學(xué)會換位思考的思維方式，最后在疏導(dǎo)情緒環(huán)節(jié)中首先通過討論得出我們生活中常用的情緒疏導(dǎo)的方法，師生共同研究探討積極的情緒處理方式和消極的情緒處理方式，最后得出正面的積極的情緒疏導(dǎo)方式，并且通過“情緒大挪移”活動來突破難點(diǎn)，讓同學(xué)們在活動中鍛煉積極的處理情緒的方式。 最后結(jié)合“真金不怕火煉”進(jìn)行拓展練習(xí)，要同學(xué)們結(jié)合自己學(xué)到的調(diào)節(jié)情緒的方法進(jìn)行積極情緒的調(diào)控練習(xí)，達(dá)到學(xué)以致用。亮點(diǎn)“活動”和“體驗”，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，貼近學(xué)生生活，以活動體驗為主，讓學(xué)生在活動中學(xué)，充分挖掘?qū)W生自我思考、自我感悟的能力。根據(jù)教學(xué)對象實(shí)際設(shè)計切實(shí)可行