《體育與健康》慕課課程期末考試及答案

1、問題1得2分,總分值2分下面有助于提升肌肉力量的練習(xí)方法包括答案：A.環(huán)島騎行B.臥推C.仰臥起坐D.拉丁舞答復(fù)反應(yīng)：答案：B問題2得3分,總分值3分進入奧運會大家庭的排球比賽答案：A.9人制排球B.軟式排球C.6人制排球D.沙灘排球答復(fù)反應(yīng)：答案：CD問題3根據(jù)打法的不同,網(wǎng)球選手有哪些類型?答案：A.底線防守型B.底線進攻型C.發(fā)球上網(wǎng)型D.綜合型答復(fù)反應(yīng)：答案：ABCD問題4“動起來方案由美國第一夫人米歇爾2021留修起并創(chuàng)立.答案：對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：錯誤問題5得2分,總分值2分最大攝氧量VO2max是目前公認的評價心肺功能水平的金標準.答案：對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：正確問題6武術(shù)經(jīng)歷了漫

2、長的歷史開展過程而形成的內(nèi)容豐富、社會價值廣泛、文化色彩濃厚的我國特有的體育文化形態(tài),與我國傳統(tǒng)文化的諸多方面有著密切的聯(lián)系,是中國傳統(tǒng)文化的重要組成局部.答案：對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：正確問題7得2分,總分值2分熱環(huán)境下運動會存在的平安隱患主要是運動性熱疾患,例如中暑、熱痙攣、熱衰竭.答案：對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：正確問題8得2分,總分值2分創(chuàng)造了排球運動.1895年,由美國人答案：A.威廉G摩根B.保爾黎伯C.詹姆斯.奈史密斯D.威廉姆斯答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題9“讓參與者成為享受運動,實現(xiàn)人生潛能的一代是哪一個健康促進的愿景?答案：A.為動而生B.健康公民方案C.體育振興方案D.運動是良藥答復(fù)反應(yīng)

3、：答案：A問題10戰(zhàn)爭頻繁時期,為了抵御侵略,以民間結(jié)社的武藝組織的民間習(xí)武活動蓬勃興起,這一時期由于商業(yè)經(jīng)濟活潑,出現(xiàn)了浪跡江湖習(xí)武賣藝為生的藝人,表演形式也豐富多彩,使得套子武藝開始大量出現(xiàn),對武術(shù)向表演化開展影響深遠.答案：A.宋兀B.漢代C.唐代D.明代答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題11以下那位運發(fā)動是新中國歷史上第一個獲得世界錦標賽冠軍的運發(fā)動?答案：A.容國團B.莊那么棟C.李富榮D.張燮林答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題12籃球規(guī)那么規(guī)定,籃圈離地垂直高度為答案：A.3.05米B.3.04米C.3米D.3.06米答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題13得2分,總分值2分卜列不易于開展柔韌素質(zhì)的練習(xí)有?答案：A.

4、準備活動充分B.清晨C.身體極其疲憊D.力量練習(xí)后答復(fù)反應(yīng)：答案：C問題14得3分,總分值3分體適能水平與健康生活密切相關(guān),以下哪些活動或行為涉及答案：A.生存B.生活C.享受人生D.工作學(xué)習(xí)答復(fù)反應(yīng)：答案：ABCD問題15得2分,總分值2分影響形體曲線的因素包括肌肉質(zhì)量、骨骼構(gòu)造和個人行為習(xí)慣.答案:對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：正確問題16得2分,總分值2分減小肚皮應(yīng)采用哪一類運動?答案：A.短時間大強度B.長時間低強度C.短時間低強度D.長時間大強度答復(fù)反應(yīng)：答案：B問題17得2分,總分值2分構(gòu)成大腿圍度的幾種主要成分中,哪一種最容易減少?答案：A.肌肉B.皮下脂肪C.股骨D.韌帶答復(fù)反應(yīng)：答案：

5、B問題18得2分,總分值2分哪一個季節(jié)人體脂肪合成速度最快?答案：A.冬季B.春季C.夏季D.秋季答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題19得2分,總分值2分根底代謝率偏高的人,維持生命活動所消耗的能量?答案：A.偏局B.中等C.偏低D.無關(guān)答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題20得2分,總分值2分哪一年被世界公認為現(xiàn)代足球的誕生日?答案：A.1863年B.1885年C.1904年D.1892年答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題21得2分,總分值2分足球門兩根球門柱內(nèi)沿之間的距離為答案：A.7.32米B.7.23米C.7.34米D.7.44米答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題22得3分,總分值3分腦震蕩可分為答案：A.輕度腦震蕩B.中度腦震蕩C.

6、重度腦震蕩D.稍微腦震蕩答復(fù)反應(yīng)：答案：ABC問題23心境,它是由環(huán)境刺激而引起的情緒或情感的喚醒狀態(tài),具有的特點.答案：A.微弱B.持久C.彌散性D.集合性答復(fù)反應(yīng)：答案：ABC問題24與傳統(tǒng)的心理治療相比,舞動治療有何獨特之處？答案：A.強調(diào)情緒和身體的相互連接性,以及創(chuàng)造力能夠促進心理的健康B.在身體層次上,舞動治療幫助人們增強肢體的協(xié)調(diào)水平C.在情感層次上,舞動治療幫助人們變得更愉悅和自信,且賦予人治療方法與工具宣泄通過語言所不能或缺乏以表達的各種情緒,如憤怒、失望等D.在精神層次上,舞動治療能提升人的認知水平,動力和記憶力答復(fù)反應(yīng)：答案：ABCD問題25運動后按摩的主要手法有哪些？答

7、案：A.抖動B.點穴C.揉捏D.叩打答復(fù)反應(yīng)：答案：ABCD問題26得2分,總分值2分足球競賽規(guī)那么規(guī)定處在越位位置的隊員犯規(guī).答案：對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：錯誤問題27得2分,總分值2分武術(shù)動作豐富,技術(shù)復(fù)雜,練習(xí)中動作變化多樣,而且由于神經(jīng)中樞的興奮與抑制要隨著動、靜的變化而改變,因此可以增強其神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和均衡性,提升速度素質(zhì).答案：對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：錯誤問題28作為當(dāng)下盛行的舞蹈元素,以人體中段腰、腹、臀部的各種動作為主,具有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式是答案：A.肚皮舞B.時士舛C.現(xiàn)代舞答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題29得2分,總分值2分近代研究說明,長久保持不良習(xí)慣將導(dǎo)致民眾的健康每下愈況,肌

8、肉中的酶會發(fā)生變化,增加人體的血糖水平,極易引起頸椎病、胃腸道、心血管等疾病的生活方式是答案：A.久坐少動B.長期熬夜C.晚睡早起D.長久站立答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題30得2分,總分值2分20世紀50年代末期,巴西人創(chuàng)造了哪種陣型被譽為足球史上的第二次變革.答案:A.“WM式陣形B.“四前鋒式陣形C.“塔式陣形D.“四二四陣形答復(fù)反應(yīng)：答案：D問題31得2分,總分值2分年,國際羽聯(lián)正式恢復(fù)了我國的合法席位后,開始了我國羽毛球運動的鼎盛時期.答案：A.1981年B.1982年C.1983年D.1985年答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題32得2分,總分值2分手段；體育鍛煉治體育鍛煉與傳統(tǒng)心理治療手段同樣具有抗

9、抑郁效能,是治療抑郁癥的療抗抑郁癥的效果與藥物相比比擬.答案：A.輔助；持久B.輔助；微弱C.主要；微弱D.主要；持久答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題33得2分,總分值2分在運動中不慎扭傷,以下做法不正確的選項是答案：A.馬上揉搓患處B.立即停止運動C.用冷敷或是用冷水浸泡D.將患處抬高答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題34得2分,總分值2分2021年倫敦奧運會羽毛球囊括多少枚金牌?答案：A.5B.4C.3D.7答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題35得3分,總分值3分體適能水平與健康生活密切相關(guān),以下哪些活動或行為涉及到?答案：A.生存B.生活C.享受人生D.工作學(xué)習(xí)答復(fù)反應(yīng)：答案：ABCD問題36得2分,總分值2分運動能使人

10、體的體表部位局部減肥.答案：對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：錯誤問題37得2分,總分值2分網(wǎng)球運動是一項無氧運動.答案：對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：錯誤問題38得2分,總分值2分中國是世界乒乓球運動的發(fā)源地.答案：對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：錯誤問題39得2分,總分值2分籃球運發(fā)動身體素質(zhì)都很好,所以運發(fā)動受傷病影響的可能性不大.答案：對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：錯誤問題40得2分,總分值2分網(wǎng)球運動是19世紀傳入我國的.答案：對錯答復(fù)反應(yīng)：答案：正確問題41得2分,總分值2分“讓參與者成為享受運動,實現(xiàn)人生潛能的一代是哪一個健康促進的愿景?答案：A.健康公民方案B.為動而生C.體育振興方案D.運動是良藥答復(fù)反應(yīng)：答案：B問題42得2分,總分值2分下面幾個身體部位,我們在打網(wǎng)球過程中找準球的是答案：A.肩膀B.腰C.腳D.手臂答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題43得2分,總分值2分在運動中不慎扭傷,以下做法不正確的選項是答案：A.馬上揉搓患處B.立即停止運動C.用冷敷或是用冷水浸泡D.將患處抬高答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題44得2分,總分值2分聯(lián)合國報告認為：將會是21世紀最嚴重的健康問題.答案：A.心理疾病B.體質(zhì)下降C.心腦血管疾病D.肥胖問題答復(fù)反應(yīng)：答案：A問題45得2分,總分值2分近代研究說明,長久保持不良習(xí)慣將導(dǎo)致民眾的健康每下愈況,肌