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文檔簡(jiǎn)介
1、1、進(jìn)入青春期,我們身體變化的主要表現(xiàn)是什么?答:身體外形的變化、內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟2、青春期給我們帶來(lái)的積極作用和消極影響是什么?答: ( 1)青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望,感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。(2)處于青春期的我們,往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí),一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。3、進(jìn)入青春期,我們身體的發(fā)育有什么特點(diǎn)?答:受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響,我們身體的發(fā)育情況各不相同:有的長(zhǎng)得快,有的長(zhǎng)得慢;有的先長(zhǎng)胖,有的先長(zhǎng)高。4、我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期身體的變化?答:我們要正視身體
2、的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對(duì)自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對(duì)同伴的尊重。5、正確處理心里矛盾的方法有哪些?答:我們可以參加集體活動(dòng),在集體的溫暖中放松自己;可以通過(guò)求助他人,學(xué)習(xí)化解煩惱的方法;也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外,我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。第一課 青春的邀約成長(zhǎng)的不僅是身體1、怎樣正確認(rèn)識(shí)思維的獨(dú)立性?答:思維的獨(dú)立并不等同于一味追求獨(dú)特,而是意味著不人云亦云,有自己獨(dú)到的見(jiàn)解,同時(shí)接納他人合理、正確的意見(jiàn)。2、思維的批判性的表現(xiàn)是什么?答:思維的批判性,表現(xiàn)在對(duì)事情有自己
3、的看法,并且敢于表達(dá)不同特點(diǎn),敢于對(duì)不合理的事情說(shuō)“不”,敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。 “學(xué)貴有疑”,在學(xué)習(xí)中,我們需要批判的精神和勇氣。3、思維的批判性的積極作用有哪些?答:思維的批判性有助于我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題,并從不同角度思考問(wèn)題,探索解決方案。批判能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn),激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),促使我們解決問(wèn)題,改進(jìn)現(xiàn)狀。批判不僅要有質(zhì)疑的勇氣,有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力,而且要考慮他人的感受,知道怎樣的批判更容易被人接受,更有利于解決問(wèn)題。4、如何認(rèn)識(shí)青春的創(chuàng)造?答: ( 1)青春的創(chuàng)造是多姿多彩的。創(chuàng)造存在于我們生活的各個(gè)方面,存在于我們每個(gè)人身上。我們敢于打破常規(guī),追求生活的新奇與浪漫,
4、開創(chuàng)前人未走之路;我們也會(huì)關(guān)注他人與社會(huì),看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值,做一名對(duì)國(guó)家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。( 2)創(chuàng)造離不開實(shí)踐。人世間的一切成就、一切幸福都離不開勞動(dòng)和創(chuàng)造。社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉,給了我們廣闊的創(chuàng)造空間,激發(fā)我們創(chuàng)造的熱情。青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐,通過(guò)勞動(dòng)改變自己,影響世界。第二課 青春的心弦男生女生1、進(jìn)入青春期,男生女生的差異主要表現(xiàn)在哪些方面?答:到了青春期,男生女生在生理方面的差異會(huì)更加明顯。同時(shí),在社會(huì)文化的影響下,男生女生在性格特征、興趣愛(ài)好、思維方式等方面,越來(lái)越多的表現(xiàn)出自己的特點(diǎn)。2、對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)的作用是什么?答:對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí),可
5、以幫助我們了解自己與異性的不同特點(diǎn),學(xué)會(huì)如何塑造自我形象,如何與異性相處,但性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。答:不同性別的個(gè)體雖然有差別,但是我們不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢(shì)而驕傲, 也不應(yīng)因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生應(yīng)相互理解,相互幫助,相互學(xué) 習(xí),共同進(jìn)步。第二課 青春的心弦青春萌動(dòng)1、與異性相處的必要性是什么?答:與異性相處,有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。2、與異性同學(xué)交往應(yīng)該注意什么問(wèn)題?答:我們要做到內(nèi)心坦蕩,言談得當(dāng),舉止得體。3、如何對(duì)待異性情感?答:面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫,我們應(yīng)該慎重對(duì)待,理智處理。4、如何正確認(rèn)識(shí)愛(ài)情?答:愛(ài)情需要
6、具有愛(ài)他人的能力,這種能力包含自我的成熟、道德的完善,也包含對(duì)家庭的責(zé)任。愛(ài)情需要彼此深入了解,需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想,是強(qiáng)烈、穩(wěn)定、專一的感情。真正的愛(ài)情包含尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律。第三課 青春的證明青春飛揚(yáng)1、進(jìn)入青春期,我們成長(zhǎng)的渴望主要表現(xiàn)在哪些方面?答:我們渴望擁有健美的身軀、充實(shí)的大腦,渴望自由、渴望飛翔, “指點(diǎn)江山,激揚(yáng)文字”。2、為什么說(shuō)青春的探索需要自信?答:自信讓我們成功滿激情。有了自信,我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望,開始 偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣交往與表達(dá),有信心嘗試與堅(jiān)持,能夠展現(xiàn) 優(yōu)勢(shì)與才華,激發(fā)潛能與活力,獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。3
7、、自強(qiáng)的內(nèi)容是什么?如何才能自強(qiáng)?答:不斷克服自己的弱點(diǎn),戰(zhàn)勝自己、超越自己,是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。自強(qiáng),要依靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和持久的堅(jiān)持。第三課 青春的證明青春有格1、如何做到“行己有恥”?答: ( 1) “行己有恥”需要我們有知恥之心,不斷提高辨別“恥”的能力。 “羞惡之心”引導(dǎo)我們判斷是非善惡,明確行為選擇的理由。在行動(dòng)之前,審查愿望;在行動(dòng)之中,監(jiān)督調(diào)節(jié);在行動(dòng)之后,反思效果與影響。( 2)我們的行為在證明并創(chuàng)造著我們自己。 “行己有恥”意味著我們能真誠(chéng)面對(duì)自我,聞過(guò)而終禮,知恥而后勇。 “行己有恥”要求我們樹立底線意識(shí),觸碰道德底線的事情不做,違反法律的事情堅(jiān)決不做。 “行己有恥
8、”更需要我們磨礪意志,拒絕不良誘惑,不斷增強(qiáng)自控力。2、如何認(rèn)識(shí)“止于至善”的精神狀態(tài)?答: ( 1) “止于至善”是人的一種精神境界,我們應(yīng)該有自己的格調(diào),有我們的 “至善”追求。 ( 2) “止于至善”是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。3、為什么要向榜樣學(xué)習(xí)?答:榜樣不僅是一面鏡子,而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度,激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考,給予我們自我完善的力量。善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量,我們的社會(huì)、我們的國(guó)家才會(huì)變得更加美好。4、如何做到“止于至善”?答: ( 1)每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起,積少成多,積善成德。(2)善于尋找好的榜樣、
9、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量,我們的社會(huì)、我們的國(guó)家才會(huì)變得更加美好。(3) “止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣,檢視自身的不足,不盲目自責(zé),積極調(diào)整自己,通過(guò)自省和慎獨(dú),端正自己的行為。(4)青春,需要我們?nèi)ソ?jīng)歷,去體驗(yàn)。以修身為本,行走在“止于至善”的路上,在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng),在成長(zhǎng)中收獲,是對(duì)青春最好的證明。第四課 解開情緒的面紗青春的情緒1、人的基本情緒有哪些?答:人的基本情緒有喜、怒、哀、懼等。2、影響情緒的因素是什么?答:我們的情緒受多方面因素影響。例如,個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍環(huán)境的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。3、情緒的積極作用和消極作用
10、分別是什么?答:情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)著我們克服困難、努力向上,也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫折而止步不前。第四課 解開情緒的面紗情緒的管理1、對(duì)待自己的各種情緒感受. 如何正確?答:人生路漫漫,有喜也有悲,我們要學(xué)會(huì)對(duì)待各種情緒感受。保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂(lè),讓我們的青春生活更加美好。適度的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。2、怎樣合理的調(diào)節(jié)情緒?答:學(xué)會(huì)合理的調(diào)節(jié)情緒,使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面年發(fā)生一定的變化,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。在生活中,每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的 方法,歸納起來(lái),
11、常用的方法主要包括:改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和 放松訓(xùn)練等。這些方法有助于我們更好的調(diào)劑節(jié)情緒,成為情緒的主人。第五課 品出情感的的韻味我們的情感世界1、情感和情緒的關(guān)系是怎樣的?答: ( 1)情感與情緒緊密相關(guān),伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。我們對(duì)某些人或者事物的情緒,隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向,就可能產(chǎn)生某種情感。( 2) 情感與情緒的區(qū)別。情緒是短暫的、不穩(wěn)定定的,會(huì)隨著環(huán)境的改變而變化;情感是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的、相對(duì)穩(wěn)定。2、情感有什么作用?答: ( 1)情感是人基本精神需求。( 2)情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念,影響我們的判斷和選擇,驅(qū)使我們做出行
12、動(dòng)。( 3)情感與我們的的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面的觀察事物,探索未知。( 4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展,這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。第五課品出情感的的韻味在品味情感中成長(zhǎng)1、美好情感是怎樣形成的?答:生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。情由心生,它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的,不能強(qiáng)迫。2、我們可以通過(guò)哪些方式獲得美好情感? 答:我們可以通過(guò)閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情 感。3、負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)我們成長(zhǎng)有什么意義? 答:生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好,但對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義。 學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受,善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力,也可以讓我們從中 獲得美好的情感體驗(yàn),不斷成長(zhǎng)。4、情感體驗(yàn)與外部環(huán)境有什么關(guān)系? 答:在情感體驗(yàn)中,我們并不總是被動(dòng)的接受外部環(huán)境的影響,也可以用自己的 熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境。第五課品出情感的的韻味在品味情感中成長(zhǎng)1、美好情感是怎樣形成的?答:生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅,逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。情由心生,它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的,不能強(qiáng)迫。2、我們可以通過(guò)哪些方式獲得美好情感?答:我們可
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