教科版七年級(jí)上冊(cè)思品各單元復(fù)習(xí)點(diǎn)

1、教科版七年級(jí)上冊(cè)思品各單元復(fù)習(xí)點(diǎn)第一單元揚(yáng)帆起航1. 新起點(diǎn)包括什么? P22. 什么是校訓(xùn) ? P53. 如何盡快適應(yīng)新的生活? P74.*中小學(xué)在學(xué)習(xí)方面的不同之處? P135. *如何適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活? P146. 制定校規(guī)校紀(jì)的目的?我們應(yīng)如何做? P147.*制定計(jì)劃應(yīng)該注意哪些? P198. *我們的理想和目標(biāo)怎樣才能實(shí)現(xiàn)? P18-22第二單元學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)1. * “授人以魚(yú),不如授人以漁”說(shuō)明了什么? P242. 我們應(yīng)該怎樣珍惜時(shí)間? P26-273. *自主學(xué)習(xí)的要求? P284. 如何學(xué)習(xí)自己不感興趣的學(xué)科? (偏科問(wèn)題 P295. 參加社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐有什么重要意義?

2、P316. *如何提高學(xué)習(xí)效率,改進(jìn)學(xué)習(xí)方法? P25-31四個(gè)標(biāo)題7. *勞逸結(jié)合的作用? P338. *文明娛樂(lè)健康休閑對(duì)我們的影響? P359. 庸俗不健康活動(dòng)的影響? P3510. *玩的原則 P3711. 學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)效果、興趣、目的的關(guān)系? P39 12. 列舉良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣? P4013不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害? P4114. *如何克服不良習(xí)慣,培養(yǎng)良好的習(xí)慣? P4115. *為什么要學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng),又要善于合作? P42第三單元成長(zhǎng)中的我1. *青春期年限? P462. 青春期三大生理變化? P483. *如何正確看待男女同學(xué)的交往? P514. *如何解決青春期的問(wèn)題與煩惱? P5

3、35. *正確認(rèn)識(shí)自我的意義 P556. *正確認(rèn)識(shí)自我的方法? P557. *怎樣正確的看待自己? P58-598. 為什么說(shuō)男孩女孩各有千秋? P629. 如何看待“美麗” ? P63-6410. *如何看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)? P67第四單元人與人之間1. *為什么說(shuō)交往是人的內(nèi)在需要? P71-732. *交往對(duì)于我們中學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的作用和意義? P753. *文明交往的內(nèi)在基礎(chǔ) P764. 什么是平等待人,如何做到? P76-775. *為什么要尊重他人?怎樣尊重他人? P786. 如何學(xué)會(huì)寬容待人? P817. *如何理解他人?(學(xué)會(huì)理解的關(guān)鍵 P828. 關(guān)心他人包括哪些方面? P83

4、9. *成功交往的藝術(shù)?(方法和技巧 P8510. 講究文明禮貌的重要性和意義? P8511. 文明禮貌表現(xiàn)在那兩方面? P85-8712. 傾聽(tīng)過(guò)程要注意什么? P91第五單元在分?jǐn)?shù)的背后1. *分析 p96頁(yè)緊張程度與學(xué)習(xí)效率關(guān)系圖。 P962. *如何調(diào)節(jié)緊張的心理? P97-983. 如何做好考前準(zhǔn)備? P984. 考試分?jǐn)?shù)反映了什么?(分?jǐn)?shù)的意義 P1015. *我們應(yīng)如何正確看待分?jǐn)?shù)? P1026. 分?jǐn)?shù)的真假反映了什么?(P1057. 什么是誠(chéng)實(shí)?(P1058 *誠(chéng)實(shí)的人會(huì)吃虧嗎?(P1059 *作弊有哪些危害?(不作弊會(huì)吃虧嗎? (P10610 *偶爾抄一次答案,偶爾作一次假,

5、真的沒(méi)有關(guān)系嗎?(P10711. 我們?cè)诜謹(jǐn)?shù)之外會(huì)有哪些收獲? (P112-11312. *怎樣理解一分耕耘,一分收獲? (115本冊(cè)教材的古語(yǔ)的啟示:凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。 (做事前要有正確的計(jì)劃,就容易成功,否則就可能失敗。 三人行必有我?guī)熝?。他山之?可以攻玉。 (要善于學(xué)習(xí)和吸取他人經(jīng)驗(yàn)千里之行,始于足下。 (理想和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須落實(shí)在具體行動(dòng)中工欲善其事,必先利其器。授人以魚(yú),不如授人以漁。 (強(qiáng)調(diào)了掌握學(xué)習(xí)方法的重要性紙上來(lái)的終覺(jué)淺,絕知此事要躬行。 (要注重社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐 文武之道,一張一弛。 (注重勞逸結(jié)合知之者不如好之者,好之者不如樂(lè)之者。 (強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)興趣的重要性 知人

6、者智,自知之明(既能正確的認(rèn)識(shí)別人,又能認(rèn)識(shí)自己的人才是最聰明的 世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉。 (強(qiáng)調(diào)每個(gè)人的獨(dú)特性天生我材必有用(P67天時(shí)不如地利,地利不如人和。 (強(qiáng)調(diào)了人際交往人際關(guān)系的重要性海納百川,有容乃大。宰相肚里能撐船。 (強(qiáng)調(diào)了寬容待人己所不欲,勿施于人。 (詮釋了換位思考含義,自己不希望的事情不要強(qiáng)加給別人 仁者愛(ài)人。 (強(qiáng)調(diào)了關(guān)心是相互的君子莫大乎與人為善。 (強(qiáng)調(diào)了幫助他人是是善心和愛(ài)心的表現(xiàn)通往心靈的大路是你的耳朵。 (學(xué)會(huì)傾聽(tīng)臨淵羨魚(yú),不如退而結(jié)網(wǎng)。 (要想得到好的結(jié)果,就要做好充分的準(zhǔn)備。 誠(chéng)者,天之道也;誠(chéng)之者,人之道。 (強(qiáng)調(diào)了誠(chéng)信、誠(chéng)實(shí)是為人處事的基本原則

7、 寧向直中取,不可曲中求。 (為人做事要堂堂正正、誠(chéng)實(shí)、公平、公正各課知識(shí)點(diǎn)總結(jié)第一單元揚(yáng)帆起航第一課 走進(jìn)中學(xué)1、適應(yīng)新學(xué)校了解學(xué)校,用心關(guān)注、細(xì)心感受學(xué)校,積極參加各種校園社團(tuán)、文化活動(dòng)。2、校訓(xùn)感悟(P5什么是校訓(xùn)?校訓(xùn)是學(xué)校為了樹(shù)立良好校風(fēng)而制定的,要求全體師生共同遵守的行為準(zhǔn)則和規(guī)范。 校訓(xùn)反映了什么?校訓(xùn)集中反映了一所學(xué)校的辦學(xué)宗旨和歷史傳統(tǒng),體現(xiàn)了學(xué)校的文化追求和精神風(fēng)貌。 3、如何與新同學(xué)溝通,盡快走近新同學(xué)?(P7敞開(kāi)心扉,主動(dòng)伸出友誼的“橄欖枝” ,對(duì)新同學(xué)說(shuō)一句“你好” 。給新同學(xué)一個(gè)善意的微笑,做出一個(gè)友好的動(dòng)作,主動(dòng)熱情地向他人介紹自己。4、讓別人認(rèn)識(shí)、記住自己的好辦

8、法是在自我介紹時(shí)突出自己的姓名、性格、愛(ài)好、特長(zhǎng)等 個(gè)人信息中的特別之處。良好友誼的開(kāi)端是記住他人的名字。 (P85、適應(yīng)新老師:老師是我們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者,是我們學(xué)會(huì)做人的引路人。 (P9想辦法讓老師認(rèn)識(shí)自己。關(guān)心、尊重老師,主動(dòng)幫老師做力所能及的事。有問(wèn)題主動(dòng)向老師請(qǐng)教,多與老師討論、交流。6、讓我們同行(P11為了快樂(lè)的成長(zhǎng),為了幸福的回憶, 我們應(yīng)以主人的身份融入班集體, 規(guī)劃我們的前景,一 起來(lái)創(chuàng)造一個(gè)值得回憶的“家” 。7、理想中的班集體(自由發(fā)揮,思想健康,符合要求即可相互尊重,團(tuán)結(jié)友愛(ài),富有凝聚力;文明上進(jìn),紀(jì)律嚴(yán)明又不失活力;同學(xué)之間互相關(guān)心、 互相幫助、互相愛(ài)護(hù);同學(xué)之間、

9、師生之間關(guān)系融洽;有一支良好的班干部隊(duì)伍 第二課 昨天與今天1、適應(yīng)學(xué)習(xí)(我們?cè)鯓尤ミm應(yīng)初中的學(xué)習(xí)? (P13在學(xué)習(xí)上更加主動(dòng)、認(rèn)真和努力。調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法,逐步培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力,盡快適應(yīng)老師的教學(xué)方式。2、新的規(guī)則(P14制定校規(guī)校紀(jì)的目的制定校規(guī)校紀(jì)的目的在于維護(hù)學(xué)校的正常教育教學(xué)秩序, 保證我們能在和諧、 有序的環(huán)境中 正常地學(xué)習(xí)和生活。面對(duì)新的規(guī)則,我們應(yīng)該怎么做?新的校規(guī)校紀(jì)反映了學(xué)校和社會(huì)對(duì)我們的新要求。 我們要更加自覺(jué)地遵守校規(guī)校紀(jì), 逐步學(xué) 會(huì)自我約束,自我管理。3、承擔(dān)新角色(P17成為中學(xué)生,我們有了更多的獨(dú)立性、自主性,有了更大的自由。與此同時(shí),我們也有了更 多的責(zé)任

10、、 更強(qiáng)的自覺(jué)性,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自覺(jué)地、 獨(dú)立地反思自己的言行, 并能在一定程度 上控制自己的言行,敢于承擔(dān)責(zé)任。自己的問(wèn)題應(yīng)該盡量自己想辦法解決。第三課 新的起點(diǎn)1、放飛理想(P18明確目標(biāo)、樹(shù)立理想是我們走向成功的第一步。2、凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢(P19理解“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”無(wú)論做什么事情,如果事先有正確的計(jì)劃,就容易成功,否則就可能失敗。理解“他山之石,可以攻玉。 ”在制定計(jì)劃的過(guò)程中,要善于學(xué)習(xí)和吸取他人的經(jīng)驗(yàn),認(rèn)真聽(tīng)取他人的意見(jiàn)。制定計(jì)劃應(yīng)該注意哪些?計(jì)劃要明確具體;計(jì)劃要切實(shí)可行;計(jì)劃要體現(xiàn)自己的個(gè)性;計(jì)劃要留有一定的余地。 3、千里之行,始于足下(P21-P22沒(méi)有行動(dòng)的理想

11、、 目標(biāo)和計(jì)劃只能是空中樓閣或海市蜃樓, 理想和目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須落實(shí)在具 體行動(dòng)中。4、理想和目標(biāo)怎樣才能實(shí)現(xiàn)?要使遠(yuǎn)大的理想逐步變成現(xiàn)實(shí), 首先要根據(jù)自己的主、 客觀條件, 制定實(shí)現(xiàn)理想和目標(biāo)的 具體計(jì)劃。在制定計(jì)劃的過(guò)程中要善于學(xué)習(xí)和吸取他人的經(jīng)驗(yàn),認(rèn)真聽(tīng)取他人的意見(jiàn)。計(jì)劃必須落實(shí)在具體行動(dòng)中。第二單元學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)第四課 工欲善其事,必先利其器1、 “授人以魚(yú),不如授人以漁”說(shuō)明了什么?(P24教人知識(shí),不如教人獲得知識(shí)的方法。強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)方法的重要性。2、愛(ài)因斯坦:W = X + Y + ZW 代表成功, X 代表勤奮, Y 代表方法, Z 代表不浪費(fèi)時(shí)間、少說(shuō)廢話。由此可見(jiàn),好的學(xué)習(xí)方法以及勤

12、奮、惜時(shí)等,是成功的重要保證。3、珍惜時(shí)間,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間珍惜時(shí)間就是要珍惜每一個(gè)今天(P25時(shí)間是無(wú)償?shù)摹?一個(gè)人擁有了生命就擁有了時(shí)間。 時(shí)間是無(wú)價(jià)的。 世界上最珍貴的東西也換 不來(lái)已經(jīng)逝去的時(shí)間。時(shí)間是公正的。每個(gè)人所擁有的一天都是 24小時(shí)。珍惜時(shí)間首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間(P26合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間不僅能節(jié)約時(shí)間, 更有助于提高學(xué)習(xí)效率。 時(shí)間安排得越科學(xué), 可供我 們支配的時(shí)間就越多,我們就有更多的時(shí)間去學(xué)習(xí),去做自己想做的事。安排時(shí)間要分出輕重緩急,排好先后順序。安排學(xué)習(xí)時(shí)間要結(jié)合學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)任務(wù),并考慮自己的各種實(shí)際情況。珍惜時(shí)間也體現(xiàn)在善于有效利用零星的時(shí)間。 (P274、獨(dú)立

13、思考,自主學(xué)習(xí)(P28學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)地提出問(wèn)題、 探索問(wèn)題和解決問(wèn)題的過(guò)程, 是一個(gè)主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)知識(shí)、 獲取知 識(shí)和發(fā)展能力的過(guò)程。自主學(xué)習(xí)要求我們能自覺(jué)地、 獨(dú)立地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃, 自覺(jué)地完成學(xué)習(xí)任務(wù), 逐步做到不依賴 父母和老師的監(jiān)督和管理。5、兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科行長(zhǎng)(不能有偏科思想 (P29中學(xué)時(shí)期是為各方面素質(zhì)發(fā)展打基礎(chǔ)的時(shí)期, 系統(tǒng)的中學(xué)課程可以為我們的全面發(fā)展奠定寬 厚、堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此,我們應(yīng)該在全面地學(xué)習(xí)和掌握各個(gè)學(xué)科的基礎(chǔ)上,發(fā)揮自己的興趣 或特長(zhǎng), 不偏科。 若出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象, 應(yīng)努力調(diào)整好自己的心態(tài), 鼓勵(lì)自己去改變這種現(xiàn)狀, 對(duì)自己不喜歡的科目也盡可能予以全面地學(xué)習(xí)和掌握。

14、6、從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)(P31“有字之書(shū)” :學(xué)校里讀的書(shū); “無(wú)字之書(shū)” :社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐“有字之書(shū)”和“無(wú)字之書(shū)”同等重要。參加社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐有什么重要意義?不僅可以學(xué)到很多在課堂上學(xué)不到的東西, 也可以把課堂中學(xué)到的理論知識(shí)同社會(huì)實(shí)踐聯(lián)系起來(lái), 加深對(duì)課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。 還可以很好地培養(yǎng)和鍛煉我們的實(shí)踐能力, 加深我們對(duì) 社會(huì)的了解,培養(yǎng)我們的社會(huì)責(zé)任感。7、最好的學(xué)習(xí)方法(P31- P32學(xué)習(xí)方法不是先天固有的, 而是在學(xué)習(xí)實(shí)踐中逐漸形成的, 它不是一層不變的。 從一定意義 上說(shuō),適合自己的方法就是最好的學(xué)習(xí)方法。因此, 我們要根據(jù)所學(xué)課程、 學(xué)習(xí)環(huán)境以及自身情況的變

15、化, 不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方 法。此外, 在掌握學(xué)習(xí)基本規(guī)律的基礎(chǔ)上,我們要借鑒別人的好的學(xué)習(xí)方法,結(jié)合自身情況 和特點(diǎn),總結(jié)出一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。?第五課 文武之道 一張一弛在學(xué)習(xí)過(guò)程中,要注意勞逸結(jié)合。文明娛樂(lè)、健康休閑,不僅可以促進(jìn)身心健康、提高學(xué)習(xí) 效率,也有助于我們各方面素質(zhì)的全面發(fā)展。1、勞逸結(jié)合(P33在緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中, 注意勞逸結(jié)合, 適當(dāng)?shù)匕才艎蕵?lè)和休息, 使身體和大腦得到休息和 調(diào)劑,有利于提高學(xué)習(xí)效率。在緊張地學(xué)習(xí)一段時(shí)間后, 適時(shí)地放松一下, 使大腦神經(jīng)得到調(diào)節(jié), 有利于提高學(xué)習(xí)效率。 總之, 勞逸結(jié)合可以使我們的學(xué)習(xí)生活保持合理的節(jié)奏, 讓我們輕松愉快、 精

16、神煥發(fā), 從而 收到事半功倍的效果。2、文明娛樂(lè),健康休閑娛樂(lè)和休閑有什么作用?(P35文明高雅的娛樂(lè)和休閑可以對(duì)我們的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響。 它不僅可以使我們勞逸結(jié)合, 提 高學(xué)習(xí)效率,而且可以豐富我們的生活, 發(fā)展我們的興趣、愛(ài)好和特長(zhǎng),培養(yǎng)我們高雅的情 趣,促進(jìn)我們的全面發(fā)展。文明高雅的娛樂(lè)和休閑活動(dòng)(P36玩的原則(P37玩得健康,玩得節(jié)制,玩得節(jié)儉,玩得有個(gè)性。 ?第六課 聰明以外的智慧聰明只是成才的一個(gè)條件,要成才, 最重要的是要具備良好的個(gè)性。 (個(gè)性包括思想、品德、 情感、性格、氣質(zhì)、意志、習(xí)慣、興趣愛(ài)好等因素 (P381、動(dòng)力來(lái)自態(tài)度(P39學(xué)習(xí)態(tài)度往往決定學(xué)習(xí)的效果。學(xué)習(xí)態(tài)度

17、與學(xué)習(xí)興趣密切相關(guān)。有了學(xué)習(xí)興趣,就會(huì)有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)態(tài)度也決定于學(xué)習(xí)目的。 正確的學(xué)習(xí)目的是促使我們勤奮學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力。 把個(gè)人的 發(fā)展與祖國(guó)的強(qiáng)大、人類的幸福結(jié)合起來(lái),將會(huì)使我們的學(xué)習(xí)變得更有動(dòng)力。要成才,最重要的是具備良好的個(gè)性。促使我們勤奮學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力是正確的學(xué)習(xí)目的。 2、習(xí)慣造就成功(P40確立學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃固然重要,但執(zhí)行計(jì)劃更加重要。 在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中,最 重要的是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。幾種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一心向?qū)W的習(xí)慣認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣勤奮刻苦、持之以恒專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣的學(xué)習(xí)習(xí)慣定時(shí)定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣3、合作帶來(lái)共贏競(jìng)爭(zhēng)與合作有

18、什么作用?(為什么我們要學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作? (P42競(jìng)爭(zhēng)可以充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的主動(dòng)性、 激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取心和開(kāi)拓創(chuàng)新精神。 合作給同學(xué)們提 供了相互交流、 相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì), 有利于培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)作的能力。 因此我 們既要善于競(jìng)爭(zhēng),又要善于合作。如何理解競(jìng)爭(zhēng)與合作?競(jìng)爭(zhēng)與合作相伴相隨,在生活中,我們需要合作, 也需要競(jìng)爭(zhēng)。在競(jìng)爭(zhēng)中可以挖掘一個(gè)人的 潛能, 找出自己與別人存在的差距, 彌補(bǔ)不足, 從而使自己進(jìn)步。 競(jìng)爭(zhēng)與合作既對(duì)立又統(tǒng)一, 在競(jìng)爭(zhēng)中有合作,兩者相互滲透、相輔相成, 沒(méi)有合作的競(jìng)爭(zhēng)也稱不上積極向上的競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng) 爭(zhēng)的最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共贏。如果因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)而封閉自守,排斥他人,不僅不利

19、于他人的進(jìn)步, 而且是作繭自縛,妨礙了自己的發(fā)展。3、進(jìn)入初中,我們應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)?學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)會(huì)獨(dú)立思考,自主學(xué)習(xí)。要兼顧全面基礎(chǔ)與學(xué)科特長(zhǎng),不偏科。學(xué)會(huì)從社會(huì)生活和社會(huì)實(shí)踐中學(xué)習(xí)。懂得科學(xué)用腦,勞逸結(jié)合。要明確學(xué)習(xí)目的,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣。要學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作。在學(xué)習(xí)中,既要善于競(jìng)爭(zhēng),又要善于合作。第三單元成長(zhǎng)中的我第七課 成長(zhǎng)的煩惱青春發(fā)育在給予我們成長(zhǎng)的喜悅的同時(shí), 也帶給我們問(wèn)題和煩惱。 感受成長(zhǎng),直面煩惱,可 以使我們快步地走向成熟。1、青春發(fā)育由于遺傳、 環(huán)境等因素的影響, 個(gè)體的發(fā)育存在差異, 有人可能早一點(diǎn), 有人可能晚一點(diǎn), 因此,我們沒(méi)必要因?yàn)檫@

20、些問(wèn)題而感到煩躁不安。 (P46青春期三大生理變化(P48身體迅速長(zhǎng)高長(zhǎng)大、長(zhǎng)寬長(zhǎng)壯。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。性器官發(fā)育和成熟。2、直面煩惱青春期存在的煩惱生理上的變化帶來(lái)的煩惱性心理帶來(lái)的躁動(dòng)不安心理閉鎖與渴望理解的矛盾帶來(lái)的煩惱渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾帶來(lái)的煩惱如何看待青春期的煩惱?無(wú)論是因青春期生理變化引發(fā)的問(wèn)題, 還是因青春期心理矛盾而造成的麻煩, 都是我們成長(zhǎng) 過(guò)程中的正常現(xiàn)象。 因此,我們要采取科學(xué)的態(tài)度,尋找恰當(dāng)?shù)姆椒ê屯緩?學(xué)習(xí)青春期有 關(guān)身心健康知識(shí),解除因青春期認(rèn)識(shí)不足而引起的好奇和困惑,愉快地接納自己的性身份, 保護(hù)自己的身心健康,解

21、決種種煩惱和問(wèn)題。如何消除青春期的煩惱?(P53了解必要的生理和心理知識(shí), 科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn), 學(xué)會(huì)正確地對(duì)待自己的生理和 心理變化。培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力。參加集體活動(dòng),減少某些不必要的好奇心理。找好朋友、家長(zhǎng)、老師或者心理輔導(dǎo)老師傾訴,向他們討教處理問(wèn)題的方法。第八課 正視自我 成就自我進(jìn)入少年期, 我們開(kāi)始關(guān)注自己, 開(kāi)始探索和認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)心世界, 這標(biāo)志著我們正在走向 獨(dú)立和成熟。 (P541、認(rèn)識(shí)自我正確認(rèn)識(shí)自我的意義(P55正確認(rèn)識(shí)自己,不僅可以解決由此帶來(lái)的各種問(wèn)題,使我們愉快地面對(duì)青春期的種種變化, 也有助于我們的成長(zhǎng)以及各方面的發(fā)展。認(rèn)識(shí)自我的方法比較評(píng)價(jià)A

22、什么是比較評(píng)價(jià)?比較評(píng)價(jià)是指通過(guò)與同學(xué)等同齡人和先進(jìn)人物相比較認(rèn)識(shí)自我。B 為什么要比較評(píng)價(jià)?有比較才有鑒別,有鑒別才能認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處與短處,才能更好地?fù)P長(zhǎng)避短、發(fā)展自己。C 比較評(píng)價(jià)的要求有哪些?要實(shí)事求是地、客觀地認(rèn)識(shí)自己和他人,根據(jù)實(shí)際情況作出判斷,不隱瞞,不縮小,不夸大。對(duì)自己和他人作出全面的、一分為二的評(píng)價(jià)。即既要看到自己和他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,也要看到自己和他人的缺點(diǎn)和不足。他人評(píng)價(jià)A 什么是他人評(píng)價(jià)?他人評(píng)價(jià)是指以他人對(duì)自己的態(tài)度為鏡子認(rèn)識(shí)自我。 (即通過(guò)別人的評(píng)價(jià)反映來(lái)認(rèn)識(shí)、了解自己B 怎樣對(duì)待他人的評(píng)價(jià)?不管他人對(duì)我們持什么樣的態(tài)度、作什么樣的評(píng)價(jià),我們都要獨(dú)立思考,具體分析,

23、正確對(duì)待。既不要因?yàn)槭艿劫潛P(yáng)而得意忘形,也不要因?yàn)樵獾劫H低而悶悶不樂(lè),更不要因此對(duì)他人采取疏遠(yuǎn)、排斥甚至對(duì)立的態(tài)度,要實(shí)事求是,有則改之,無(wú)則加勉。心理測(cè)量與評(píng)價(jià)。怎樣正確的看待自己?以變化和發(fā)展的眼光看待自己。在認(rèn)識(shí)自我時(shí),要以真實(shí)的“現(xiàn)實(shí)自我”為對(duì)象,在激 勵(lì)和發(fā)展自我時(shí),可以以“理想自我”為目標(biāo)。2、悅納自我,發(fā)展自我每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的,我們只能成為我們自己。男孩女孩,各有千秋(P62我們的性別是先天的, 任何人都無(wú)力決定自己的性別。 無(wú)論是在生理上還是心理上, 男女兩 性都存在著差異, 但是, 兩者在總體上沒(méi)有優(yōu)劣之分, 各有長(zhǎng)短, 各有千秋, 各有各的價(jià)值。 每個(gè)人都是美麗的(P6

24、3-P64容貌一般,可以因自信而美麗;長(zhǎng)相平常,可以因?qū)W識(shí)和能力而美麗;外表普通,可以因高 雅而美麗。優(yōu)秀的內(nèi)在素質(zhì),自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補(bǔ)外表的不 足。以內(nèi)補(bǔ)外,揚(yáng)長(zhǎng)避短,可以使我們變得更可愛(ài)、更美麗!我的性格人的性格五彩繽紛。 不同的人有不同的性格, 同一個(gè)人在生活的不同方面或是不同場(chǎng)合也會(huì) 表現(xiàn)出不同的性格特征。 (P65積極健康的性格特征(P66自尊、自信、自愛(ài)、積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗、認(rèn)真負(fù)責(zé)等。怎樣培養(yǎng)良好的性格?(培養(yǎng)良好性格的途徑 (P66讀好書(shū)、交益友、學(xué)榜樣、多參與、常反省。3、如何理解“天生我材必要用”?(P67人的能力是多方面的, 每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)

25、處與優(yōu)點(diǎn), 只要有合適的條件和環(huán)境, 每個(gè)人都 可以得到很好的發(fā)展。 每個(gè)人也有一定的弱點(diǎn)和不足, 沒(méi)有必要為自己的弱點(diǎn)和不足而自卑。 要愉快地接受自己,并通過(guò)努力,改進(jìn)和發(fā)展自己。4、小結(jié)(P68總之,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處,也有自己的缺點(diǎn)和不足。我們應(yīng)該全面地認(rèn)識(shí)自己, 愉快地接受自己,并在此基礎(chǔ)上激勵(lì)自己、改進(jìn)自己、發(fā)展自己,這樣才是對(duì)自我積極的、 健康向上的態(tài)度,才有利于我們的健康成長(zhǎng)和順利發(fā)展!第四單元人與人之間第九課 “人”字的結(jié)構(gòu)1、為什么說(shuō)人類需要交往,沒(méi)有人能夠脫離他人而獨(dú)立生活?(P71、 P74與人交往,是人類天性的需要,是人類心靈和精神的內(nèi)在需要。交往是人類自身和社

26、會(huì)發(fā)展的需要,個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都離不開(kāi)社會(huì)交往。一個(gè)人如果從小就缺乏與人交往,知識(shí)、能力、智力、心理、技能、情感等都不能得到正常的、健康的發(fā)展。社會(huì)的進(jìn)步依賴交往。正是通過(guò)互相交流和往來(lái),人類的文明成果得以傳播到世界的各個(gè)角落,推動(dòng)了世界的文明進(jìn)步;也正是有了全世界的交流與合作,才促進(jìn)了人類社會(huì)在科學(xué)技術(shù)、經(jīng)濟(jì)文化等方面的飛速發(fā)展。2、交往需要得不到滿足會(huì)有什么危害?(P71、 P73如果交往的需要不能得到滿足, 不僅會(huì)影響人的心理和精神的健康, 導(dǎo)致心靈的孤獨(dú)和精神 的寂寞,甚至?xí){人的身體健康。3、對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)說(shuō),正常交往有什么作用?(P75正常的交往有利于我們擴(kuò)大知識(shí)面,增長(zhǎng)

27、見(jiàn)識(shí),積累經(jīng)驗(yàn),激發(fā)思維,鍛煉能力,也有利于 我們情感、意志和人格的健康發(fā)展,有助于我們道德、審美等素質(zhì)的提高。因此,我們應(yīng)該 重視交往,樂(lè)于交往,學(xué)會(huì)交往。第十課 假如我是你平等與尊重、寬容與理解、關(guān)心與互助、負(fù)責(zé)與合作,是成功人際交往的前提條件,是文明 交往的內(nèi)在基礎(chǔ)。 (P761、平等與尊重人作為獨(dú)立的個(gè)體,在法律和人格地位上是平等的(P76-P77人人生而平等, 這不僅是社會(huì)法律的規(guī)定, 更是文明社會(huì)共同的理性和道德的要求。 平等 待人是人與人之間進(jìn)行社會(huì)交往、建立良好人際關(guān)系的基本前提。無(wú)論從事何種職業(yè)的人,也不論其身體狀況如何,在人格上都是平等的。相互尊重,是人際交往的基本原則之一

28、(P78-P79受到尊重, 是人內(nèi)在的精神需要。每個(gè)人都需要他人的尊重, 每個(gè)人也應(yīng)該尊重他人。 只有 尊重他人,才會(huì)得到他人的尊重。尊重他人包括哪些方面?尊重他人的人格尊嚴(yán)、自由、正當(dāng)合法權(quán)利、宗教信仰和民族習(xí)慣,尊重他人的思想、情感、言行和生活方式,尊重他人的勞動(dòng)與創(chuàng)造等。尊重他人對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)有什么意義?對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō),尊重他人不僅是保證我們學(xué)習(xí)進(jìn)步和人際交往成功的需要,更是作為現(xiàn)代少年所應(yīng)具備的優(yōu)秀品質(zhì)。2、寬容與理解(P79寬容待人寬以待人、 接納所有不同的人, 是人際交往的基本原則之一。 無(wú)論是人與人之間的交往,還 是國(guó)與國(guó)之間的交往,都需要更多的寬容。什么是寬容?寬容,就是以一種諒

29、解和包容的心態(tài)和行為去對(duì)待與自己不同的觀點(diǎn)和意見(jiàn)、與自己不同的性格和志趣、甚至是別人的過(guò)錯(cuò)和冒犯,達(dá)到人與人的多樣化的共處與合作。寬容他人的表現(xiàn)(P81寬容他人包括寬容他人的不同觀點(diǎn),不苛求別人,不把自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加給別人;對(duì)于同學(xué)的成績(jī)、長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn),不嫉妒;對(duì)于別人的缺點(diǎn)和不足、錯(cuò)誤或過(guò)失,只要不是大是大非的問(wèn)題,不過(guò)分苛責(zé)。寬容有原則(P81寬容并不等于無(wú)原則的縱容。寬容是在不違背是非原則基礎(chǔ)上的求同存異。對(duì)于不傷害別人、不損害自尊的事情,我們盡可能寬容;對(duì)于違背原則、有損利益的情況, 我們要按照自己的原則來(lái)處理。一味的寬容等于貶低自己、放縱別人。理解他人理解他人是指了解他人的思想、情感與言

30、行,理解他人的處境、問(wèn)題與困難,理解 他人的愿望與需要等,并給予關(guān)心。 (P82理解是文明交往的前提,是成功交往的秘訣,是學(xué)習(xí)進(jìn)步、事業(yè)成功、生活幸福的 重要條件。理解是我們心理和精神世界的內(nèi)在需要。我們渴望他人的理解,我們也要 學(xué)會(huì)理解他人。 (P81如何理解他人?(學(xué)會(huì)理解的關(guān)鍵 (P82學(xué)會(huì)理解的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)換位思考。即站在他人的立場(chǎng)上思考問(wèn)題,想他人所想,急他人所急,體會(huì)他人的感受,設(shè)身處地地替他人著想。 (己所不欲,勿施于人現(xiàn)實(shí)生活中, 我們難免會(huì)碰到難以理解的事情或被誤解的情況, 我們難免無(wú)意間傷害到別 人或被別人傷害,所以我們要學(xué)會(huì)體諒、尊重他人的感受。錯(cuò)在己,則應(yīng)真誠(chéng)地賠禮道歉,

31、 請(qǐng)求他人原諒;錯(cuò)在他人,也要真誠(chéng)接納、理解、原諒他人的過(guò)失。3、關(guān)心與互助關(guān)心他人的表現(xiàn)(P83關(guān)心他人表現(xiàn)為對(duì)他人的關(guān)心、重視、尊重和同情等等。相互關(guān)心也是人與人之間交往的需要。 (P83每個(gè)人在困難、傷心時(shí)都希望有人關(guān)心,因此當(dāng)看到別人有困難時(shí),我們應(yīng)主動(dòng)關(guān)心別人, 幫別人排憂解難。關(guān)心是相互的,我們?cè)疥P(guān)心他人,他人就越關(guān)心我們。無(wú)論是關(guān)心他人, 還是被他人關(guān)心,都是幸?？鞓?lè)的。關(guān)心他人包括哪些方面?(P83關(guān)心他人,不僅要關(guān)心他人的身體健康、學(xué)習(xí)情況,也要關(guān)心他人的情緒、冤枉和需要等, 并在他人需要時(shí),及時(shí)伸出真誠(chéng)的援助之手?；ハ鄮椭?P84每個(gè)人在其一生中都可能遇到各種各樣的困難,

32、都需要他人的幫助。 幫助他人是善心和愛(ài)心 的表現(xiàn)。美好的生活離不開(kāi)人與人的相互幫助。?第十一課 交往有藝術(shù)1、講究文明禮貌的重要性(P85講究文明禮貌是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng), 它不僅反映一個(gè)人的教養(yǎng), 還反映一個(gè)社會(huì)的精神 風(fēng)貌。講究文明禮貌既有利于人與人之間建立親切、 和睦的關(guān)系, 也有利于社會(huì)的安定團(tuán)結(jié), 是 我國(guó)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分。講究文明禮貌,養(yǎng)成禮貌待人的習(xí)慣,對(duì)我們的成長(zhǎng)與發(fā)展有重大影響。2、禮貌待人語(yǔ)言文明文明禮貌首先反映在語(yǔ)言上。 (P85謙虛恭敬、文明高雅的語(yǔ)言不僅反映了個(gè)人的優(yōu)秀品質(zhì),還可以熏陶他人、影響社會(huì);傲慢無(wú)禮、粗野低俗的語(yǔ)言既說(shuō)明了個(gè)人缺少教養(yǎng),又易

33、成為惹是生非的禍端。 因此,我們要學(xué)會(huì)使用禮貌用語(yǔ)。與陌生人交往的第一步是打招呼。 (P86行為文明(P87一個(gè)人的文明行為反映了他的品德修養(yǎng)。在交往中,最不可忽視、最富有吸引力、最有價(jià)值的面部表情是微笑。小結(jié)(P89禮貌的力量是巨大的。在日常生活中,同樣一件事情,如果我們有禮貌就可能辦好。反之則 可能辦不成,甚至把事情搞得一團(tuán)糟。3、表達(dá)與傾聽(tīng)學(xué)會(huì)表達(dá)意義:以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)我們的看法和感受, 可以使對(duì)方了解我們的真實(shí)態(tài)度, 增進(jìn)對(duì)我 們的了解,從而更樂(lè)意與我們交往。表達(dá)的技巧、學(xué)會(huì)傾訴(P90學(xué)會(huì)傾聽(tīng)(P91什么是傾聽(tīng)?傾聽(tīng)就是聽(tīng)他人表達(dá)或傾訴。積極的傾聽(tīng)是成功人際交往的重要技巧之一。傾聽(tīng)過(guò)

34、程要注意什么?要保持專心、尊重與體諒的態(tài)度,切忌一些不良行為,如三心二意、東張西望、翻看書(shū)報(bào)、隨意打斷對(duì)方、亂插話以及妄加評(píng)論、表情冷漠等。積極傾聽(tīng)的技巧分為語(yǔ)言技巧和非語(yǔ)言技巧兩個(gè)部分。4、要想成功地與人交往,建立良好的人際關(guān)系,要注意做好那幾點(diǎn)?不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng),做一個(gè)正直誠(chéng)懇、 人心助人、同情心強(qiáng)的人,這樣會(huì)得到他人積極肯 定的評(píng)價(jià)。要講文明,有禮貌。語(yǔ)言文明、態(tài)度親和、舉止端莊,這樣會(huì)為人際關(guān)系增色,就會(huì)在交 往中廣受歡迎。要做到平等待人、尊重他人、嚴(yán)以律己、寬以待人,盡可能地多團(tuán)結(jié)同學(xué)。要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、學(xué)會(huì)表達(dá),學(xué)會(huì)贊美他人。第五單元在分?jǐn)?shù)的背后第十二課 考試的心情1、適度緊張是有益的(

35、P95適度的緊張有利于提高生命的活力和活動(dòng)的效率。考試前保持適度的緊張狀態(tài)有利于提高學(xué)習(xí)效率,保證考試中正常水平的發(fā)揮。一、建立開(kāi)放創(chuàng)新的人力資源管理制度當(dāng)今的信息是開(kāi)放的,市場(chǎng)是開(kāi)放的,人才競(jìng)爭(zhēng)也同樣是開(kāi)放。 在信息開(kāi)放和人才競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代, 誰(shuí)擁有開(kāi)放、 創(chuàng)新的人力資源管理觀念 和管理制度,誰(shuí)就擁有一流的人力資源,同時(shí)擁有核心的競(jìng)爭(zhēng)力。本 階段企業(yè)將拉動(dòng)人力資源管理制度的變革。1、在薪資管理方面,分步進(jìn)行改革一方面通過(guò)股權(quán)變更與改造, 將管理層由打工仔變成股東或企業(yè) 所有人。 如何適應(yīng)新形勢(shì)下新的企業(yè)發(fā)展需求和員工需求, 如何進(jìn)行 所有權(quán)的改制,實(shí)施股權(quán)分配、內(nèi)部持股已成為企業(yè)面臨的問(wèn)題。另 一

36、方面將根據(jù)公司明年經(jīng)營(yíng)情況,尋求突破,力圖打破大鍋飯,實(shí)現(xiàn) 多勞多得, 按績(jī)?nèi)〕辍?針對(duì)不同的人才層次和業(yè)務(wù)特點(diǎn)實(shí)行不同的薪 酬管理制度。 比如, 為了調(diào)動(dòng)中層經(jīng)營(yíng)者的積極性, 公司實(shí)行承包制, 根據(jù)年初簽訂的部門年度經(jīng)營(yíng)承包協(xié)議, 固定部分按月發(fā)放, 其余根 據(jù)完成目標(biāo)情況發(fā)放;針對(duì)銷售人員,根據(jù)部門承包經(jīng)營(yíng)指標(biāo),實(shí)行 銷售獎(jiǎng)勵(lì)提成制; 公司絕大部分員工采用崗級(jí)點(diǎn)薪制, 按照崗位基薪、 業(yè)績(jī)獎(jiǎng)金和在司工齡工資的形式發(fā)放。 績(jī)效考核需要強(qiáng)化年終的綜合 考核,考核不走形式,不走過(guò)場(chǎng),關(guān)注考核結(jié)果?？梢栽囆?“ 總經(jīng)理 特別獎(jiǎng) ” ,予以重獎(jiǎng)。連續(xù)兩年評(píng)為企業(yè)先進(jìn),則予以提前晉級(jí)。而 對(duì)于業(yè)績(jī)不佳

37、者,則強(qiáng)行 “ 末位淘汰制 ” 。通過(guò)不斷完善業(yè)績(jī)?yōu)橹?建 立重在發(fā)展的績(jī)效考評(píng)體系。2、建立員工招聘渠道xx 年公司各部門人員已基本到位, xx 年公司側(cè)重招聘中、高層 專業(yè)技術(shù)人員, 由于重慶市場(chǎng)的專業(yè)技術(shù)工人流動(dòng)性不強(qiáng), 我部對(duì)東 北,西北等重工業(yè)區(qū)的調(diào)查,資料如下:aAS根據(jù) AS 勞動(dòng)力市場(chǎng) xx 年 3季度調(diào)查表,進(jìn)入勞動(dòng)力市場(chǎng)進(jìn)行 求職登記的各類人員為 36070人,其中企業(yè)下崗人員為 3603人,就 業(yè)轉(zhuǎn)失業(yè)人員為 12534人, 其他失業(yè)人員 17826人, 新成長(zhǎng)的失業(yè)青 年為 968人,在職人員為 739人,離退休人員為 14 人,本市農(nóng)村和 外埠打工人員為 386人。人

38、員的技術(shù)等級(jí)比例如下: 過(guò)度緊張是有害的 過(guò)度緊張會(huì)使大腦神經(jīng)活動(dòng)失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、記憶力、思維能力和創(chuàng) 造力全面下降。 2、緊張心理調(diào)節(jié)方法有哪些？（P97P98） 認(rèn)知調(diào)節(jié)法 要正確看待考試。 考試不過(guò)是一次特殊的作業(yè)或練習(xí)，是對(duì)學(xué)習(xí)成效的一次檢驗(yàn)或“診斷” 。分?jǐn)?shù)的高低不等 于成功或失敗。一次考試的成敗并不能說(shuō)明什么，更不能決定一切。 要正確估計(jì)考題的難度和我們的能力。 積極暗示法 深呼吸調(diào)整法 3、要從容應(yīng)考，得到理想的成績(jī)，最重要的是在考試前做好充分的準(zhǔn)備。 如何做好考前準(zhǔn)備？（P98） 4、平靜看分?jǐn)?shù) 每個(gè)人都希望在考試中得到好分?jǐn)?shù)， 但不是每個(gè)人都能得到理想的分?jǐn)?shù)。 因此我們要學(xué)會(huì)平 靜地、正確地看待分?jǐn)?shù)，這樣不僅有利于我們的學(xué)習(xí)和考試，有利于我們的心理健康，對(duì)我 們的全棉發(fā)展也有積極作用。 恰當(dāng)?shù)钠谕≒99） 恰當(dāng)?shù)钠谕褪强陀^分析自己的學(xué)習(xí)成效、 合理估計(jì)自己的考試成績(jī)， 確定比較恰當(dāng)?shù)淖?我期望值。 期望值過(guò)低會(huì)導(dǎo)致不思進(jìn)取，過(guò)高則容易緊張焦慮甚至因達(dá)不到而失去信心。 分?jǐn)?shù)不代表一切 分?jǐn)?shù)代表什么？（或分?jǐn)?shù)反映什么？） （P101） 分?jǐn)?shù)可以反映對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明已 經(jīng)取得的成績(jī)和存在的差距，也可在一定程度上反映一個(gè)人的心理素質(zhì)。但是，分 數(shù)反映的只是某一階段的學(xué)習(xí)狀況，不能反