七年級(jí)實(shí)心球優(yōu)質(zhì)課教案

1、任課教師：尹春光教材內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教 學(xué) 過 程教學(xué)時(shí)間雙手頭上擲實(shí)心球教案年級(jí)：七年級(jí)人數(shù)：40人第1次課1、雙手頭上擲實(shí)心球1、學(xué)生能正確掌握雙手前擲實(shí)心球技術(shù)，能做出正確的動(dòng)作并能說出動(dòng)作方法和基本要領(lǐng)2、多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)3、 通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)對(duì)投擲技學(xué)習(xí)興趣，提高參與體育鍛煉的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和 堅(jiān)毅果敢的意志品質(zhì)2、游戲：“打靶”游戲練習(xí)量教學(xué)內(nèi) 容組織教法與學(xué)法次數(shù)時(shí)間開 始 部 分1-2分鐘準(zhǔn) 備 部 分7-8分鐘1、集合整隊(duì)：體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。2、師生問好：3、宣布本課內(nèi)容及要求：1）、投擲：學(xué)習(xí)雙手

2、頭上擲實(shí)心球， 初步學(xué)會(huì)正確的投擲用力順序。2）、游戲：“打靶”游戲4、安排見習(xí)生。一、準(zhǔn)備活動(dòng)：熱身跑二、雙人專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：1、推手運(yùn)動(dòng)2、側(cè)壓腿3、壓肩運(yùn)動(dòng)4、拉伸運(yùn)動(dòng)5、互背運(yùn)動(dòng)6、1-2分鐘4-5鐘4*8拍2-3鐘組織：四列橫隊(duì)。要求：明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全 第一，互幫互學(xué)。組織：C組D組要求：精神飽滿，跑動(dòng)路線準(zhǔn)確, 合作積極有序有趣。要求：動(dòng)作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒 展。2一、各種姿勢的投擲：1、單手投擲實(shí)心球2-3次1分要求：有組織、有紀(jì)律、注意安全。2、體側(cè)擲實(shí)心球2-3次1分教法：3、背投擲實(shí)心球2-3次1分1、熟悉球性；4、雙手?jǐn)S實(shí)心球2-3次1分2、雙手頭上擲實(shí)心球：1

3、）、教師示范講解。提問：不冋姿勢的投擲實(shí)心球產(chǎn)生的1分2）、學(xué)生模仿徒手練習(xí)；投擲效果為什么不同？3）、學(xué)生持球練習(xí)；要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮，用雙手頭上擲實(shí)心球力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動(dòng)動(dòng)作方法：作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、基雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙壓腕、撥球。本手持球于頭上后方，身體后仰（盡力易犯錯(cuò)誤：部30-32成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及雙腿用力蹬地及髖關(guān)節(jié)、軀干分分鐘軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)8-10屈曲動(dòng)作不夠，只用手臂將球擲出，手臂，最后屈腕，把球擲出。次15-20用力不協(xié)調(diào)。動(dòng)作要點(diǎn)：分糾正方法：用力蹬地，送髖展胸，用力將球多做模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作的本擲出

4、。1-2次位感，做出背弓，進(jìn)行分解動(dòng)作然重點(diǎn)：后再投擲。用力順序。4）、學(xué)生自訂達(dá)成目標(biāo)練習(xí)；難點(diǎn)：（男8米優(yōu)，女6米優(yōu)；男5米達(dá)上下肢用力協(xié)調(diào)。標(biāo)，女3米達(dá)標(biāo)）5 ）、學(xué)生展示、挑戰(zhàn)練習(xí)：游戲組織：四組組長負(fù)責(zé)到各自場地練二、游戲：“打靶”游戲：習(xí)。目的：發(fā)展腰腹力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，能 與集體保持一致及團(tuán)隊(duì)合作精神。 方法：8-10 分鐘XIb學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，人 員依次按順序進(jìn)行游戲，以次數(shù)多少 為勝。/ 規(guī)則：每人參與投擲，以擊中圈內(nèi)數(shù)次 數(shù)多少為勝。教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、學(xué)生自主練習(xí)3、教學(xué)比賽。，教師指導(dǎo)；要求：快速、準(zhǔn)確、合作。33-5一、整理放松。二、小結(jié)：結(jié)分

5、鐘評(píng)價(jià)學(xué)生完成本次課的情況，以鼓束勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。部三、收還器材。分運(yùn)動(dòng)場1個(gè)； 實(shí)心球41個(gè);錄音機(jī)1臺(tái);預(yù)計(jì) 運(yùn)動(dòng) 負(fù)荷2分1-2分配合音樂放松練習(xí) 要求：按音樂的節(jié)奏，師生同樂, 充分放松，達(dá)到放松的目的。200150搏100脈5001!11il111010 時(shí)間0 30 40 50場 地 器 材練習(xí)密度25 30%4“原地雙手頭上向前擲實(shí)心球”教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容：原地雙手頭上向前擲實(shí)心球?qū)W習(xí)水平：水平四（七年級(jí)）一、指導(dǎo)思想本次課的設(shè)計(jì)根據(jù)七年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)始終圍繞“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”這個(gè)中心，積極采用新型的教學(xué)法“體悟式”教學(xué)法開展實(shí)施教學(xué)，在教學(xué)過程中，通過組織游戲化

6、、有身心整體參與的集體活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生達(dá)到對(duì)某種抽 象認(rèn)識(shí)或抽象的教學(xué)目標(biāo)的深刻感悟。讓學(xué)生在“體驗(yàn)一思考-啟發(fā)一頓悟-體驗(yàn)”在激發(fā)思維和能力拓展中掌握運(yùn)動(dòng)技能?；钴S課堂氣氛、發(fā)展學(xué)生合作探 究能力，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)能力。本節(jié)教學(xué)課教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用， 幫助學(xué)生完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。二、學(xué)情分析：本課參與對(duì)象是水平四七年級(jí)的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力，注意力指向性較強(qiáng)，并對(duì)新生事物感到好奇認(rèn)知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索知識(shí)自主創(chuàng)新的能力。 本課采用設(shè)疑解答 等環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)上好體育課 和樂于參加各種

7、技能學(xué)習(xí)信心。三、教材分析：投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量的比較枯燥的運(yùn)動(dòng)。是以練習(xí)活動(dòng)為主 要手段，發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過教學(xué) 還可以培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充 分發(fā)揮，并取得良好的成績。四、教法和學(xué)法：現(xiàn)代教學(xué)已經(jīng)不是“授人以魚”，而是“授人以漁”，即讓學(xué)生“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”。 我在整個(gè)教學(xué)過程中，在練習(xí)中精心安排學(xué)生先體驗(yàn)然后設(shè)疑、 討論等環(huán)節(jié)，讓 學(xué)生主動(dòng)參與討論，大膽發(fā)表自己的見解，這些都是讓學(xué)生終身受益的學(xué)習(xí)方法。 并以此為突破口，在短時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生很快進(jìn)入角色。本課主要采用“體悟式”的 教學(xué)方法，把學(xué)生“思、學(xué)、練”

8、有機(jī)地結(jié)合起來。注重激發(fā)學(xué)生對(duì)知識(shí)的興趣， 引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地參與思維，一步步深入思考問題和解決問題。5五、本節(jié)課特色一、本課根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)本課對(duì)現(xiàn)行教育、 教學(xué)的方法作一次的 補(bǔ)充和揚(yáng)棄，采用了 “體悟式”教學(xué)法，在“體”和“悟”這兩個(gè)字做好做足文 章，“體”強(qiáng)調(diào)身體的活動(dòng)，“悟”則強(qiáng)調(diào)頓悟，它體現(xiàn)了學(xué)習(xí)者智慧發(fā)展所應(yīng)有的爆發(fā)力和高峰體驗(yàn)?！绑w”“悟”加起來就是要達(dá)到一個(gè)身體的悟性即身 心的全面融合。我設(shè)計(jì)了活動(dòng)多樣化、用腦全面化的教學(xué)過程，引導(dǎo)學(xué)生通過“體 驗(yàn)一思考-啟發(fā)一頓悟-體驗(yàn)”，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體性，最終完成教學(xué)目標(biāo)。二、合理巧妙地安排場地，充分發(fā)揮了場地和器材的

9、功能。提高場地器材的經(jīng)濟(jì) 性和實(shí)效性。教師課堂觀察記錄表組別初中年級(jí)七年級(jí)人數(shù)40科目體育與 健康執(zhí)教人尹春光任職學(xué)校河口區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校時(shí)間2014.9課題正面雙手頭上擲實(shí)心球課型新授觀察者體育組教師觀察目標(biāo)教學(xué)方法觀察教師2觀察視點(diǎn)教學(xué)方法的合理運(yùn)用滿意程度對(duì)象學(xué)生觀察內(nèi)容（視點(diǎn)）活動(dòng)過程與方法活動(dòng)表現(xiàn)及效果ABCD分析說明教學(xué)內(nèi)容的確定 選擇：原地側(cè)向推實(shí)心球投擲項(xiàng)目起源于 人類的生存和生 產(chǎn)勞動(dòng)的過程， 是人體基本活動(dòng) 能力的體現(xiàn)。本 課從準(zhǔn)備部分讓 學(xué)生從傳接球開 始體驗(yàn)感知實(shí)心 球，米用不同姿 勢的推拋實(shí)心球 比遠(yuǎn)，讓學(xué)生體 驗(yàn)到：推實(shí)心球 能將球推得又高 又遠(yuǎn)。不同姿勢的團(tuán)隊(duì) 傳接實(shí)心

10、球游 戲，讓學(xué)生初步 體驗(yàn)到練習(xí)的興 趣。不同姿勢推 拋實(shí)心球比遠(yuǎn)練 習(xí)，激發(fā)了學(xué)生 的求知、練習(xí)欲 望，從而激發(fā)學(xué) 生練習(xí)的積極 性。興趣是最好的老 師。學(xué)生無練習(xí) 興趣，就會(huì)收不 到預(yù)期達(dá)到的教 學(xué)效果。授課教 師通過游戲比 賽、投擲標(biāo)志物 的形式極大地提 高了學(xué)生的練習(xí) 興趣，學(xué)生學(xué)習(xí) 練習(xí)效果也不 錯(cuò)。教學(xué)環(huán)節(jié)的呈現(xiàn) 問題課的開始，教師 采用傳接球比 快，先調(diào)動(dòng)起學(xué) 生“玩”實(shí)心球 的積極性，然后 讓學(xué)生采用不同 的姿勢（坐姿、 側(cè)向、背向）實(shí) 心球比遠(yuǎn)練習(xí)， 這也是本課要學(xué) 習(xí)的重點(diǎn)內(nèi)容； 第二環(huán)節(jié)進(jìn)行實(shí) 心球投準(zhǔn)練習(xí)， 鞏固學(xué)習(xí)的知 識(shí)，提高練習(xí)興 趣和積極性。傳球比快游戲， 激發(fā)

11、了學(xué)生練習(xí) 的興趣，推球比 遠(yuǎn)練習(xí)激發(fā)了學(xué) 生的求知欲望， 投準(zhǔn)練習(xí)將學(xué)生 的學(xué)習(xí)激情提咼 到最咼點(diǎn)，學(xué)生 表現(xiàn)積極認(rèn)真， 練習(xí)效果很好， 從練習(xí)效果看， 教師達(dá)到了預(yù)期 的教學(xué)目標(biāo)。教師教學(xué)環(huán)節(jié)的 呈現(xiàn)和教學(xué)措施 的設(shè)置，能緊緊 把握住學(xué)生的學(xué) 習(xí)心理，對(duì)教材 的重難點(diǎn)的學(xué)習(xí) 掌握非常有效， 學(xué)生學(xué)得積極認(rèn) 真，教師的教學(xué) 引導(dǎo)也非常順 禾1。突 出 亮 占八、教師教學(xué)環(huán)節(jié)的呈現(xiàn)和教學(xué)措施的設(shè)置，能緊緊把握住學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，有利 于教師教和學(xué)生學(xué)?？菰锏慕虒W(xué)內(nèi)容變成了有趣的投擲游戲，學(xué)生由一步一步 的投擲嘗試體驗(yàn)，逐步掌握了投擲教學(xué)的重難點(diǎn)，學(xué)生的參與積極性和練習(xí)興 趣也非常濃厚，教師順利完

12、成了教學(xué)任務(wù)。主要問題與困惑本課次在學(xué)習(xí)練習(xí)時(shí)才用了 2公斤實(shí)心球，由于學(xué)生力量素質(zhì)偏弱，致使部分 學(xué)生在練習(xí)蹬地、轉(zhuǎn)體、挺胸、頂肩、推手這一連貫動(dòng)作時(shí)，動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)連 貫。推球出手的實(shí)心球沒有飛行軌跡，投擲距離太近。改進(jìn)建議是否再次進(jìn)行原地側(cè)向推實(shí)心球教學(xué)時(shí)是否男生米用2公斤重實(shí)心球，女生米用1公斤重實(shí)心球進(jìn)行練習(xí)，這樣教學(xué)效果是否會(huì)好些。觀 課 啟 示深刻研究教材，分析學(xué)生的特點(diǎn)，對(duì)于一節(jié)課的成敗是非常關(guān)鍵的。就如同今 天實(shí)心球重量的選擇，到底是1公斤還是2公斤更適合學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，這是教 師上課前需要認(rèn)真分析解讀的。相關(guān) 數(shù)據(jù) 統(tǒng)計(jì)合計(jì)教師課堂觀察記錄表組別初中年級(jí)七年級(jí)人數(shù)40科目體育與

13、 健康執(zhí)教人尹春光任職學(xué)校河口區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校時(shí)間2015.9課題正面雙手頭上擲實(shí)心球課型新授觀察者體育組教師觀察目標(biāo)教學(xué)方法觀察 對(duì)象教師觀察視點(diǎn)教學(xué)方法的合理運(yùn)用滿意程度學(xué)生2觀察內(nèi)容（視點(diǎn)）活動(dòng)過程與方法活動(dòng)表現(xiàn)及效果ABCD分析說明對(duì)學(xué)生所學(xué)內(nèi)容 和要達(dá)到的要求 是不是清楚明確嘗試不同姿勢的 推拋實(shí)心球比遠(yuǎn) 練習(xí)，學(xué)生就體 驗(yàn)到正確掌握側(cè) 向推實(shí)心球技術(shù) 能將適當(dāng)重量的 球推得又高又 遠(yuǎn)。通過教師講 解分析示范側(cè)向 推實(shí)心球技術(shù)， 學(xué)生反復(fù)體驗(yàn)練 習(xí)之后，學(xué)生就 能用側(cè)向推實(shí)心 球技術(shù)進(jìn)行擲準(zhǔn) 練習(xí)了，在教師 或小組長的提示 下，學(xué)生能講出 側(cè)向推實(shí)心球的 技術(shù)要領(lǐng)，能做 出正確、連貫的 動(dòng)

14、作。團(tuán)隊(duì)傳接球比快 游戲，使學(xué)生對(duì) 實(shí)心球產(chǎn)生玩的 興趣，教師的積 極引導(dǎo)，使得學(xué) 生產(chǎn)生求知的欲 望和激情，學(xué)生 積極努力得去嘗 試、體驗(yàn)、練習(xí)， 對(duì)課的內(nèi)容和練 習(xí)要求非常明確 具體，練習(xí)效果 也不錯(cuò)。本課正是由于教 師積極地引導(dǎo)、 設(shè)置練習(xí)措施， 使得學(xué)生非常清 楚地明白課的教 學(xué)能容及學(xué)習(xí)所 要達(dá)到的要求。突 出 亮 占八、本節(jié)課學(xué)生參與積極，練習(xí)認(rèn)真，對(duì)所學(xué)內(nèi)容及要達(dá)到的要求非常明確，通過 學(xué)習(xí)練習(xí)學(xué)生做到了這一點(diǎn)。投擲本身是非?？菰?、學(xué)生不愿參與的教學(xué)項(xiàng)目， 但通過教師巧妙教學(xué)措施的設(shè)置，使得整節(jié)課非?；钴S，學(xué)生參與積極，大家 齊心協(xié)力，共同完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。主要問題與困惑學(xué)生的力量素質(zhì)偏弱，課余時(shí)間參與力量練習(xí)的時(shí)間少。力量不足，投擲項(xiàng)目 就難以完成順利完成，體驗(yàn)不到應(yīng)達(dá)到的練習(xí)效果。力量素質(zhì)偏弱制約了投擲 項(xiàng)目的學(xué)習(xí)練習(xí)。改進(jìn)建議增強(qiáng)力量素質(zhì)項(xiàng)目的練習(xí)，如俯臥撐、立臥撐、頭手倒立、靠墻手倒立、仰臥 起坐等，增