通過眼睛了解女人(圖解大全)

1、23這這位女性在想什么？以NLP的話來說，她的眼球線索告訴我們她的內(nèi)在有什么樣不同的三種思考/檢索的方式？在擬想畫面往上的眼球方向通常是進入視覺影像也許是過去的情景影像，也許是 構(gòu)畫新的、未來的畫面、情節(jié)。中間的眼球方向進入聽覺聲音的內(nèi)在 過程。在心里頭聽到聲 音，也許是自己跟自己說 話這時她想事情就 是自己里頭在說一些話。向下的眼球方向進入感覺、身體觸覺、 情緒和內(nèi)言。通常會有 情緒、身體的感觸，或是 跟心情有關(guān)的內(nèi)在對話。看得出來她在難過些什 么。NLP認為，我們的思考過程會在眼球的動向上反映出來。（而這是一個潛意識的，本人不見得會察覺的過程。）（當你知道美國最早有些情報單位在教與學這套東

2、西時可不要太訝異！）所以大概可以這樣理解，（跟著下面這三題來想一想）當眼球往上時，視覺的；影像的。（請你想想你家有幾扇窗戶？）當眼球在中間，聽覺的，聲音的。（在心里聽國歌第二節(jié)的音符高低）當眼球往下時，感覺的、身體的。（此刻你的腰和背會不會酸？）你是否還注意到，上面這女性的眼球都偏往一個方向，她的右邊。這又表示什么?對于大部分的人來說，他的左邊往往是過往的記憶；而右邊是未來的、未發(fā)生的，或在創(chuàng)造或組合的。（左右邊的模式，有些人是反過來的。）（NLP的幾本書上提到有一說，與左腦右腦有關(guān)；另一說與慣用手左撇右撇有關(guān)。）（我自己觀察過幾百人的經(jīng)驗是，還有待查證。不過1. 團體中約有七成到八成的人是左

3、邊為過去的類型,我自己也是這種比較主流，或說普羅的類型。2. 作為觀察者與溝通者，真的不必硬套上一些框架。實際觀察時，以一兩個問句就可以掌握他的眼球方向模 式了（我稱為建立基準）。可以當下以他的基準 往下和他溝通，這時左邊型右邊型應該不是腦袋中要 裝的問題。）下列我用手繪的圖來表明：（以多數(shù)人的為主來介紹，他的 左邊也就是我們看時，我們的右手方向為過往記憶 區(qū)；而眼球的上中下分別為視、聽、觸覺區(qū)倒是人皆同之。視覺運作：（圖中下方是引導思想的問題，有助于導出視覺過程）視覺回想 （VR:Visual視覺想象（VC:VisualRemenbered）:回憶過去所見的回向；腦海里的檔Construct

4、ed）: 想象 從未 見過 的樣子或創(chuàng)造新的回而、組合。假設你以后要住的一個新的 地方？案照片你昨天晚餐吃了什么？你家附近有幾間便利超商？橙色皮膚的河馬長有刺和爪 的樣子這通常也表明一個人的學習/思考管道。當我在做教師效能訓練 時，老師們回饋說，確實不少同學們在想有關(guān)畫面時，眼睛朝 上。而當老師要教學生是 可視化學習策略 時，像記憶英文 單字；或記憶地圖或朝代人名表等，應用影像記憶是較為有效 的。這時老師要注意學生的眼睛是否朝上，或是能夠引導他們 眼睛朝上好幫助腦海中產(chǎn)生畫面。(按，用這種影像記憶的方法，我在社區(qū)大學和一些學?？吹?滿多記憶力因而大有突破的例子。相關(guān)單元將在學習版介紹。)聽覺運

5、作：(圖中下方是引導思想的問題，有助于導出聽覺過程)聽覺回想(AR:Auditory Remenbered):回憶過去所聽 過的聲音、言語。聽覺想象 (AC:Auditory Constructed):傾聽從未聽過的 聲音，或聲音的組合改變。你的鬧鐘的聲音是哪種聲 音？你剛才說的最后一句話是 怎么說的如果鼓聲改為電吉他的聲音, 那當進入聽覺運作時，眼睛可能會定在中間，或左右掃瞄的想內(nèi)心在聽一段聲音或自己講話的聲音，自己在想事情，而這想是用聲音話語的形式。（有些人的想是畫面，則眼睛會朝上。）觸覺運作：（圖中下方是引導思想的問題，有助于導出感覺過程）聽覺用字（AD:AuditoryDigital）

6、: 內(nèi)心的話語；內(nèi)在 對話、內(nèi)言。（通常有情緒）內(nèi)心感受（K:Kinesthetic）: 情感的觸動或身體觸覺、內(nèi)在感 觸。對自己說幾句常用的鼓舞 自己的話。默哼一首你喜歡的歌。手摸著菠蘿的表皮有何感 覺？快樂的滋味？當你沉悶的感 受是.?進入感覺運作時，會伴隨有身體的觸覺和內(nèi)在感受。通常有 心情時眼睛會往下，不管是沉湎在幸福情懷或是心有酸痛。試試看，刻意地眼睛往下，想想你住家的外觀.；冉眼睛往 上想想你住家外觀.。哪個對你容易些？大部分的人是要讓 眼睛往上才好看出個端倪。但我曾在臺中帶一期全腦學習 的課程，有位大學生，是個很強的身體感覺傾向的人，平時 斯文不多言。當他想一道數(shù)學演算時，眼睛往

7、上反而看不 清楚，做不出來！，眼睛往下就很快有答案。（我看文獻， 大部分的數(shù)學家和物理學家是依賴內(nèi)在的視覺來做公式演算 ，像愛因斯坦就是其一。）身體感覺型的人，在學習時，喜歡操作（會要走來走去,或甩筆，或一邊聽課一邊涂鴉，嚼口香糖）。老師可以教 他們感覺學習策略 在心里仿真地身體操作，就像真實地 用身體run過一遍程序一樣。）通常我們的教育設計是對于視覺學習與聽覺學習者比較能順 利接受。教師們習慣用黑板、投影或視聽器材，上課用講授或帶學生讀。對身體型的學習者這就很吃虧。（他們因為無法進入有效的學習管道而不耐煩，坐不??；然后課堂常規(guī)又抑制他們的動能發(fā)展。）（倒是我曾在三重高中帶過一次教師研習，有

8、位老師常在嚼口香糖，后來我們做學習偏好評量表時，果然測出她是觸覺最強的類型。有趣的是，活動中我們做一個想象練習，她一開始沒辦法有想象畫面，后來我請她麻煩您一邊嚼口香糖一邊想象時，就順利地有畫面而進行下去了。這是利用學習者的優(yōu)勢學習管道 重疊而轉(zhuǎn)進到另一種學習管道的學習策略。（重疊技巧是NLP常用的引導學習方式）在學習版預期將專章探討學習類型與各種學習策略。另外，上文提到的評量表，在學習版的工具類中有兩份。好了，相信各位已經(jīng)建立好眼球檢索系統(tǒng)與學習管道的概念了。街下來我們可以進到觀眼知心part-2 的策略解析了。策略在NLP來說，就是心里頭的走向思考或做事的程序。我們來看連環(huán)照片，練習看出來：

9、當一個人眼球轉(zhuǎn)動時，他在想什么?觀眼知心part-2、眼睛往上的視覺運作這位在日劇庶務二課里的職員，是業(yè)余的占卜師，下面的 情節(jié)是她靈感來了在腦海里的視覺影像中看到結(jié)果。另外，若是以影像來演算數(shù)字，也會有如此的眼球動向。各位可以注意一些學心算的小朋友，大都如此。眼睛往上開始產(chǎn)生內(nèi)在的影像。有些模糊或不清正在形成中她看到了 ！應該是一整幅完整 的畫面或動畫電 影。 有些有 照相式記憶的人也 是能看到內(nèi)在完整 的圖像。她現(xiàn)在看著那（腦 海中浮現(xiàn)的）畫面說她看到結(jié)果。她算出來了?。ㄓ行┩`人也是這樣得到一些影像性的資料的喔。）眼睛往上容易有影像，像回想情景或創(chuàng)造一些畫面時。（練習：請你此刻稍微認真想

10、一下，下個周末你若出去玩，會去哪些地方一二、眼睛在中間的聽覺運作這位在日劇庶務二科里的另一位職員，跟別人在說話時,心里正在想一件事。請看她想事情時的眼神。（劇情是有大事發(fā)生了，她正在產(chǎn)生懷疑。）她想的方式是心里頭有聲音，自己跟自己說話，在陳述一件事情或擬想事情的經(jīng)過。通常用聽覺的想，眼球在中間或左右掃瞄，這類的想，多是按照順序,例如內(nèi)心陳述事情的經(jīng)過，或一句一句的跟自己說。（這是聲音的特色，得一個一個來，比方說你數(shù)數(shù)字、或念英文字母，一定要一個個來。這時候如果你注意一下，是不是在數(shù)數(shù)、念字母時時，你的眼睛在中間呢？）眼睛在中間，但 無焦點。在想一件比較 遠的事，或往內(nèi) 心搜尋。眼神有點偏下 方

11、，有些遲疑有 擔心的情緒。眼睛往中間偏 右方，在聽自己 說/陳述一件 事。她的內(nèi)心懷 疑已經(jīng)要整理 出來了。產(chǎn)生了 一個想法。這位女性心里有了主意透過內(nèi)心陳述及設想 為何說設想呢？下圖她眼睛偏右，那是一個創(chuàng)造、建構(gòu)的位置。所以她產(chǎn)生的想法是新的，以前沒有過的（而不是回憶一段聲音或?qū)υ?。）（按，這位是一般型的人，她的左邊是過去而右邊為未來）好啦！練習二：請你試著，認真想一想，待會兒你要留言在這網(wǎng)頁上，你打算說些什么？.（想一想，真的要留言喔！）好了！有沒有發(fā)現(xiàn)你的眼睛會偏往一邊？（創(chuàng)造區(qū)多在右邊，但有人反過來。）還有，你也可能會左右邊都閃到，一邊抓舊的聲音（內(nèi)心跟自己說一些，或回想一些事情），一

12、邊擬想創(chuàng)造新的聲音資料?？赡芤舻脑掃€有，你可能會先眼球往下，再往左或右邊。這時是碰到了內(nèi)在感受或有些內(nèi)言，比方說無聊！哼！誰甩你呀！如果你眼睛往上，那么你可能是在構(gòu)畫些情景和字句說詞。（這時你是用視覺畫面來進行這一段的。）三、眼睛在下面的觸覺運作下圖這位是日劇庶務二科里的又另一位女職員（真的沒辦法，庶務二科里只有一 位男主管，其它都是女職員。還有，我要聲明我跟她們也都不熟）。她負責要去跟一位同事說壞消息體檢出來的結(jié)果，懷疑這位男士罹患肝癌。各位看信， 沒事跟人家說你得了癌癥，這感覺真不好！。請看她的眼神。（以后小心了，若有 人要跟你報消息，也有這種眼神反應的話.）男的在逼女的。因為女生說有事

13、要說又吞吞吐吐。男的要 這是非常重要，一定要他聽。注意了！女生在說話前眼睛往下。唉！實在是感傷呀!（心里頗有感觸，可能是為難，也許是為他難過。）好！振作起來。眼神定定地看著對方。準備要說出口了（而且還深吸了一吧說吧。眼睛持續(xù)定視對方。這是很尊重很有禮貌的行為（不過要領(lǐng)是，聲音要柔婉，且傳遞出有力的支持感。說完了。眼睛又往下。心里也真的不好受呀!還有，眼神也黯淡下來了。（全身也比較無力）由眼神知她又有沒有發(fā)現(xiàn)你生活周遭有些人的眼神習慣性地往下呢？我觀察過和帶課程中學員的回報多是，這樣的人心事也多些。平常比較不會多說話（有事也放在心里的那型）。另外，有些老謀深算的人，眼睛也常在下方，眼神暗蘊于內(nèi)（

14、眼色不張揚眼神不外露）。政壇上頗有幾名這樣的狠角色。練習三：請你想一件讓你煩心的事情.,（.）好，如果你發(fā)現(xiàn)你進入那種感受時眼睛會往下， 請你試著刻意地眼睛往上像是無焦點地望向上方（特別是你的創(chuàng)造區(qū)七八成的人在右上方），然后再去想那件煩心的事怎樣？ 我?guī)У膶W員有些很有趣的體驗報導喔！通常會有幾種反應出現(xiàn)：1 .原來那件之前煩心的事情，用這種方式去想時，會變得比較輕松、或有希望、 或有其它的可能性（較能樂觀看，事件變不嚴重）。2 .會想不出來，或腦袋變得空白。這是因為原來的模式被阻斷了。3 .有些人會無法做這個練習，怪怪的，或會有頭暈等情況（這種的比較少）。也是模式間的差異。（若是有經(jīng)過引導，就

15、能順利的轉(zhuǎn)換狀態(tài)。）（在NLP里面，運用眼球動向和語言引導模式，可以做一些改變從情緒的轉(zhuǎn) 變，個人歷史經(jīng)驗的重組，和信念的重塑。最后這個信念的部分是Robert Dilts 的書中有紀錄的方法。）下一單元：觀眼知心part-3 會再更深入一點。（會放同一個人的三種眼球動向 類型。并且有更細的內(nèi)在狀態(tài)的解析喔）觀眼知心part-3、視覺一眼球往上，回憶畫面或創(chuàng)造畫面以下用連續(xù)畫面來說明三種眼球模式。用的主角是鈴木保奈美，她在日劇新 聞女郎（也有譯為新聞女主播）中飾演主播麻生環(huán)。例一是她被電視臺解職 之后,在另一小地方社區(qū)有線電臺工作， 期間完成的作品參賽得到報導大獎， 而頒獎 地點就在把她辭掉的

16、原來的大電臺。麻生環(huán)正在幻想著回去上臺領(lǐng)獎致詞的風 光。當聽到要回去電 臺領(lǐng)獎。頭和眼睛 者B往上 進入 影像。（想到電視臺的 場景）眼睛持續(xù)往上。仍 在腦海里看到那 豪華風光的場景。眼睛往右上方一 一創(chuàng)造與建構(gòu)新 的畫面。（應是進 入她在領(lǐng)獎和致 詞的畫面而這是未來的，所以 有創(chuàng)造的眼球方 向。）請注意了，最后一張圖片她的頭偏往右邊。這是個創(chuàng)造方向。若你在連續(xù)快放開 看這三張圖，就會很清楚地看到，她的頭由偏左上方移動到偏右上方。 等于是逐 漸地由內(nèi)在畫面進入創(chuàng)造新畫面（回到以前工作的電視臺的場景看到自己在 未來頒獎那一日上臺的景象）。頭偏一邊想事情是很多人會有的習慣，通常是進入內(nèi)在的影像檢索

17、。小朋友最容 易看到這個現(xiàn)象。若是問他一個很難，得去多思考的問題，會看到小孩子常會頭 偏一邊在想。他如果頭偏往過去記憶區(qū)（多數(shù)人是在左邊），則表示他在回憶檢索過去的記憶畫面；若他偏往創(chuàng)造區(qū)，則表示這問題對他是新的，沒想過，或者 較沒有過往經(jīng)驗，而他得去創(chuàng)造一些畫面的。（你可以試試看，問一個人，上周日到那邊玩；再問他下個月的周末打算去哪里玩。通常這兩個問題就會區(qū)辨出不同的眼球動向。）、聽覺一眼球在中間或偏左右邊，回憶聲音或創(chuàng)造聲音例二：前情提要（越來越覺得自己像娛樂新聞的主播了）：麻生環(huán)在擔心自己是不是懷孕結(jié)婚后沒幾天她的丈夫就車禍身亡了。 所以現(xiàn)在正在算日子和次數(shù)。數(shù)算有關(guān)數(shù)字方面的內(nèi)在過程滿

18、多人會用內(nèi)在的聽覺（就是心里頭在數(shù)嘛，一、二、三、，你自己試試看。）（另一類經(jīng)驗是在內(nèi)心記電話號碼，或聽一首歌等等， 通常就會眼睛在中間或偏兩邊閃。）開始了。她有些擔心。眼球往下。從她的嘴型和 臉龐，也知道她在開始要 數(shù)算一進入專心的數(shù)數(shù) 字的狀態(tài)。有些偏左下方，就是內(nèi)心 對話區(qū)。當回憶數(shù)算時， 也開始有些內(nèi)心的自我 對話的聲音。（咦？還滿少的嘛！眼球繼續(xù)往左邊數(shù)眼球在中間。右手也屈指 在算。眼睛有點偏左 回憶過往的次數(shù)，計算 心里有數(shù)算的聲音。（一 次、兩次還有那次很糟 糕的不算；再一次）我前夫?qū)嵲诓恍?？）注意了，眼睛往右邊?是一個創(chuàng)造的聲音區(qū)。代 表要數(shù)完了。要產(chǎn)生一個 數(shù)字（有一個新的

19、聲音。）（或是內(nèi)心有個新的語 言聲音）（十八次！ ?。┻@個畫面沒啥意思。連續(xù)動作就讓它有頭有 尾吧。兩個人都努力在數(shù)。我只是不明白，那個歐里 桑律師又不知道他們的 閨中情事，干嘛也在數(shù)？好，我們看到了數(shù)數(shù)字時，內(nèi)心是有聲音的，而眼睛會在中間位置，乃至左右邊 掃瞄的情況。通常數(shù)算會有這種左右邊閃的情形。 若是由影像來檢索，眼睛也常會往上而且左 右邊閃。例如：練習看看，找出來你住的地方，共有幾扇窗戶？（怎樣？是不是眼球會有左右邊的移動呢？傾向用影像的人就會左上右上的走喔！這邊讓我插播一個別的，也是一個在數(shù)算有關(guān)的心理歷程，但眼球模式不太一 樣。擺在這里讓大家研究研究、參詳參詳。這是大家都很熟的庶務

20、二課里的女職員前情提要：他們庶務二課搞的一個批漏。有個公司職員的體檢表弄臟了辨識不出 來是誰的，只知道是男性、血型 AB型。她正在想，公司里頭，有哪些人是符合 這條件的。睛往左，聽內(nèi)心的聲音。（男性、AB型有哪些人呢？頭也偏左下，跟內(nèi)心自我對話有關(guān)。睛持續(xù)在中間些微偏下，往前方延伸無焦點仍在想是哪些人。（用聲音思考的型態(tài)）眼睛又偏左邊。（有些偏左下）從嘴型也知道她在內(nèi)心自言自語，在說或是數(shù)算是哪些人合乎這條件度往下。仍在心中忖度是誰？還在數(shù)算。（配合她的嘴型就知）（所以持續(xù)是以聲音、自我對話來進行數(shù)算和檢索）意了！雖然頭沒抬高，但是眼睛往上了。她有了一些剛開始想到，是以影像畫面的形式在她內(nèi)心出

21、現(xiàn)。 可 些人的模樣了。合上張就知道，她已經(jīng)明確找到了。有畫面影像。上張的嘴微開在展開新的思索， 用畫面；這張的 定。心中的影像更明確了。你看，一樣是數(shù)算和尋找，上面鈴木保奈美眼球多往中間左右，偶而往下。而這 位京野琴美則是多往左邊和左下（單純的在心中用聲音自己說話的聲音，來想、回想、找一些公司里的人名），最后眼球往上則是有畫面（心中浮現(xiàn)一些可 能的人選的樣子）。我們將再多說一點有關(guān)嘴型所提供的線索。事實上NLP認為人的內(nèi)在神經(jīng)系統(tǒng)的 變動是可以從外表的生理指針上觀察得到的。 包括膚色的變化、下唇的厚度的改 變、肌肉的松弛與緊繃等；另外還有聲音的音色音調(diào)速度之改變等、 及呼吸的深 淺位置和速度

22、等一都提供了很豐富的線索， 來告訴觀察者，這個人內(nèi)在發(fā)生了什 么。（而一個經(jīng)驗足夠、訓練良好的NLP執(zhí)行師或催眠治療師就是很能夠掌握這些線 索而給予適當?shù)囊龑Ы槿搿＃┫噍^之下，眼球動向提供的線索反而是最明顯的。 別的單元將會提供一些運 用眼球動向的觀察可以做的事情。包括人際溝通、教師的教學與輔導、銷售領(lǐng)域 等。會有一些我個人經(jīng)驗過的案例，或帶領(lǐng)的學員所報導的他們的實務運用。如果回到嘴型的線索，在這六張圖中，第一張是開始入神去想，進入聲音的 管道她的能量焦點比較在耳朵、 聽覺，內(nèi)心是在聽聲音。第二張到第四張則是在進行聲音、內(nèi)在語言一自己跟自己說話，她的嘴好象也在數(shù)算。第五張開始 進入視覺，這時她

23、的能量焦點在上部眼睛與額頭，此時她的嘴就比較松弛?；貞浺幌履銈€人或別人在想事情，跟影像畫面有關(guān)的，是不是嘴唇會松開些？（特 別是發(fā)呆在幻想畫面時，是不是看起來會面呆呆，口松松，要小心口水流下來那 樣？小朋友入神地看卡通節(jié)目時，會有這種情形）當能量焦點往上（視覺影 像）時，嘴唇肌肉會松弛些。反過來，能量焦點在下方（內(nèi)在感覺）時，嘴唇肌 肉的緊張感是不同的。請回去看前四張到第五張圖片，在嘴型方面的變化是很明 顯的。再多看一個單純的聽覺管道的連續(xù)圖片， 特別情商鈴木保奈美擔綱演出。我 們先看照片之后再來一點點說明（但我想你應該看了就明白，應該已經(jīng)很容易可 以分辨了）。這一段是麻生環(huán)在和社長在說話，提

24、到這小小的社區(qū)型電臺以后 的發(fā)展方向。麻生開始想了在想事情，眼睛在中間，好象無焦點。心里在想事情，沒有影像或是感覺。是一種偏向中性的、用語言的思考歷程。眼睛偏左邊開始有里面的聲音，偏向用語言聲音來想。左邊的聲音檢索提供給她一些念頭繼續(xù)在左邊的過往聲音中檢索繼續(xù)想。 更專注了。她的嘴型比上一張更緊張些（表示快想 到了，快鎖定了。）上一張嘴的松弛代表開放的搜尋資料，專注。想到了！要增加客數(shù)。這時眼睛往右邊，是一個剛建立好的、創(chuàng)新的想法出現(xiàn)了。也是由聲音的管道里面有聲音說要增加客數(shù)！這想法是新的，以前沒有過。好！眼睛又回到中間，而且眼神有些偏下。是一個決定的眼神狀態(tài)是一種已經(jīng)定案了的想法和感覺。（通

25、常決定和完成的狀態(tài)會回到觸覺區(qū)）、觸覺一眼球在下面。往左或往右，內(nèi)心對話或感覺觸動我們來看保奈美的三個凄婉動人的畫面。 都是跟內(nèi)心感受有關(guān)。首先這三張連續(xù) 圖片，一看就很清楚是心里難受。眼睛有些往下，有些往右。表情呆滯，但內(nèi)心正情凝重了。眼睛持續(xù)是在偏下偏右。但眼神比較無焦點。（事實上是進入里頭，眼神往內(nèi)，內(nèi)心更進入那感受,頭會往下。嘴唇、下巴再來下面這是另一個場景，麻生環(huán)有些內(nèi)心的感受 直接說劇情吧。麻生環(huán)因為揭發(fā)他們電視臺的高層利益輸送等不法情事, 辭退。離開時，有人跟她說祝福之類的話。眼睛直視對方，謝謝他。（對了，上一格說明時我忘了說，那個高層的搞利益輸送是發(fā)生在日本 在臺灣。）（臺灣的不會那么容易被揭發(fā)）說完了。還在看對方。為什么呢？因為我采用高速快照的方式，事實上這三張間隔不到話1/10秒。速度是很快的。了謝謝，眼睛自然地往下。有些心情。嘴也抿起來。當眼球往下時，跟內(nèi)心感受接觸。不過是偏左下有些內(nèi)心對話喔!再更低一下。眼神仍在左下方。嘴吧抿更緊。有內(nèi)心對話事實上麻生環(huán)有些心里話沒有說出來（被辭不爽，心里正在