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1、第一節(jié)食物中的營養(yǎng)物質(zhì)輕松練習(xí)趣味導(dǎo)讀俗話說:“藥療不如食療”。很難想像食物還可以治病吧。很早以前,古希臘、古羅馬和阿拉伯的醫(yī)生,用動物肝臟能夠治療夜盲癥,這種病也就是我們常說的"雀目",我國古代名醫(yī)孫思邈在他的醫(yī)書中也提出用豬肝治療這種病,他還提出用谷白皮熬粥可防“食米區(qū)病”。1947年,葡萄牙航海家達(dá)·伽馬,在經(jīng)過好望角去印度的航行中,同船的160名水手就有100人被壞血病奪去生命。但后來船員們知道用一些食物來治療這種疾病。你知道為什么這些水手會得這種病嗎?什么食物可以預(yù)防或治療這種病嗎?收集關(guān)于壞血病的資料,你一定會找到答案的。智能點拔例1.有些人一生食素,
2、但卻并沒得夜盲癥,這是因為( )A.因為植物性食物里有維生素AB.因為其他維生素也能預(yù)防這種病C.有些植物性食物內(nèi)含有大量的胡蘿卜素,在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素AD.人體內(nèi)可以自行產(chǎn)生維生素A分析 此題考查維生素A的缺乏癥及哪些食物中含有維生素A。維生素A一般來源于動物的肝臟,植物性食物里不含維生素A,雖然胡蘿卜、黃色玉米等植物性食物里不含維生素A,但是含有大量的胡蘿卜素,它在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)變成維生素A。所以本題正確的答案是C。例2.下列哪種物質(zhì)是人體生命活動的主要能量來源( )A.脂肪 B.水 C.維生素 D.糖類分析
3、0; 此題是考查食物中的幾種成分的主要作用,在食物中,脂肪和糖類都可以作為人體生命活動的能量來源,但是它們的作用又不完全一樣,脂肪主要儲存能量,而糖類才是人體進(jìn)行各項生命活動的主要能源物質(zhì)。維生素雖然是有機物,但不為人體提供能量。水不是有機物,也不能為人的生命活動提供能量。本題正確的答案是D。例3.科學(xué)探究中的數(shù)據(jù),往往存在 ,因此需要設(shè) ,同一個實驗在相同條件下要重復(fù)做幾次,實驗結(jié)果應(yīng)取多次實驗的
4、60; 值。分析 在科學(xué)實驗中所得的數(shù)據(jù),往往出現(xiàn)誤差,誤差并不是錯誤,誤差越小越準(zhǔn)確,但是在實驗中誤差是不可避免的,如果想使誤差減小,要就同一個實驗在相同的條件下重復(fù)幾次,如果重復(fù)的數(shù)據(jù)十分接近,則說明這個實驗結(jié)果排除了偶然因素的影響,比較準(zhǔn)確,科學(xué)實驗的數(shù)據(jù)結(jié)果應(yīng)取各重復(fù)組的平均值。正確答案:誤差、重復(fù)組、平均。隨堂反饋畫龍點睛1.食物中含有 、 、
5、160; 、 、 和 。2.人的生長發(fā)育以及受損細(xì)胞的修復(fù)和更新,都離不開 。3. &
6、#160; 不是構(gòu)成人體的主要原料,也不能為人體提供能量,但是人體一但缺乏它,就會影響正常的生長發(fā)育,甚至患病。4.某名同學(xué)不愛吃蔬菜,近期刷牙時牙齦經(jīng)常出血,他體內(nèi)可能是缺少 。5.維生素種類 ,人們每日對它們的需求量也 ,但它們對人體的作用是重要的。人體一旦缺乏維生素,就會影響正常的。6.
7、60; 、 、 都是組成細(xì)胞的主要有機物,并且能為生命活動提供能量。慧眼識珠1.下列食物中含有維生素C.最多的是( )A.菠菜 B.番茄 C.魚 D.辣椒2.如果一個人患了夜盲癥,你認(rèn)為他需要的食物是( )A.雞肝 B.辣椒 C.魚肉 D.牛奶3.你認(rèn)為貧血的人體
8、內(nèi)有可能缺乏的無機鹽是( )A.鎂 B.鋅 C.鐵 D.鈣4.兒童經(jīng)常食用魚肝油和豬肝可以預(yù)防( )A.夜盲癥和腳氣病 B.唇炎和佝僂病 C.佝僂病和夜盲癥 D.口角炎和夜盲癥5.下列物質(zhì)不屬于糖類的是( )A.葡萄糖 B.淀粉 C.木糖醇 D.麥芽糖6.腳氣病例患者應(yīng)該多吃的食物是( )A.精白面粉 B.胡蘿卜 C.精白大米 D.標(biāo)準(zhǔn)粉7.關(guān)于食物中的水說法不正確的是( )A.有運輸營養(yǎng)作用
9、 B.是能量的來源物質(zhì)C.是人體細(xì)胞內(nèi)水的來源之一 D.可以運輸廢物穿針引線把食物中的各種成分(AF)與它對人體的作用連接起來。A.脂肪 a.人體生命活動的主要能源物質(zhì)B.糖類
10、160; b.備用的能源物質(zhì)C.水 c.促進(jìn)人體的正常的生長發(fā)育,人體需要量很少D.維生素 d.組成細(xì)胞的主要物質(zhì),同時具有運輸功能E.蛋白質(zhì)&
11、#160; e.含有人體溫表內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分,如鈣,鐵F.無機鹽 f.構(gòu)成人體細(xì)胞的主要物質(zhì),生長發(fā)育,組織更新的原料課后溝通明辨是非1.飯菜多加鹽,這樣不僅菜有味道,而且也有利于健康。( )2.人類生命活動所需要的能量來源就是脂肪。( )3.維生素是構(gòu)成細(xì)胞的主要原料。(&
12、#160; )4.碘的食物來源有海帶、紫菜、鹽。( )5.缺乏維生素D.的人易得佝僂病。( )各就各位根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容完成下表。維生素種類缺乏時的癥狀食物來源 腳氣病 蔬菜、水果維生素A. 佝僂病、骨質(zhì)疏松癥 A.壞血病 B.夜盲癥 C.維生素D D.維生素C E.維生素BF.動物肝臟、胡蘿卜 G.粗糧、瘦肉 H.青菜、魚肉、蛋黃課外閱讀糖吃多了對人體有害從小我們就喜歡吃糖果,可是家長總是不讓我們吃糖,說吃糖對身體有害。到底吃糖對人有什么害處呢?聽我來跟你說一說。首先糖吃多了會傷害我們的牙齒,牙齒主要的成分是鈣,鈣最怕酸,遇酸后會起變化,而糖是碳水化合物,如果留在牙縫里,嘴里的細(xì)菌很快就會把它變成乳酸,侵蝕我們的牙齒。時間長了,牙齒最里面就會被破壞,細(xì)菌進(jìn)入到牙齒內(nèi)層的牙本質(zhì),很快就會把牙齒弄個洞,細(xì)菌就會在內(nèi)大量繁殖,然后進(jìn)到牙髓里,傷害神經(jīng),使我們感到牙痛。如果在晚上臨睡時吃糖,危害更大,這是因為白天吃糖時由于唾液一斷地分泌,可以使牙上的糖分沖淡一些,吃飯時一些蔬菜等粗糙的食物對牙齒也
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