原地側(cè)向推鉛球教學(xué)設(shè)計(jì)

1、原地側(cè)向推鉛球教學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)白銀市第九中學(xué)李志寅一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)的要求，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在授課過程中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。教學(xué)中除了傳授學(xué)生的基本技能外，還創(chuàng)設(shè)開放性的課堂教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在學(xué)練過程中既掌握知識(shí)技能又得到情操的陶冶，智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)。同時(shí)也注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想。二、教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：通過創(chuàng)新教學(xué)提供活躍、歡樂的課堂學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在自主、合作的學(xué)習(xí)活動(dòng)中掌握原地投鉛球的方法。 2、技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生

2、初步了解原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作技術(shù)和基本原理學(xué)會(huì)投鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)和方法，發(fā)展同學(xué)們的上肢、腰腹以及下肢的肉、韌帶、關(guān)節(jié)的力量，特別是肌肉的爆發(fā)力、能很好地發(fā)展身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，增強(qiáng)身體支撐器官的功能，并能加強(qiáng)全身各部位協(xié)調(diào)用力。3、情感目標(biāo)：通過自主練習(xí)，提高學(xué)生的交往能力及在活動(dòng)中主動(dòng)參與，樹立自己的信心。同時(shí)讓學(xué)生在游戲過程中養(yǎng)成“自立、自控、自律”的行為習(xí)慣。培養(yǎng)吃苦耐勞意志品質(zhì)的精神，激發(fā)興趣，促進(jìn)身心健康發(fā)展，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。三、教學(xué)思考鉛球是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以在體育教學(xué)中占有重要的地

3、位，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。 體育教學(xué)的基本任務(wù)有三點(diǎn):1、全面鍛煉學(xué)生身體; 2、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，掌握基本技術(shù)，發(fā)展基本技能; 3、向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。體育課的教學(xué)一般是雙教材，它既能授予學(xué)生新知識(shí)，又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣，有時(shí)通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長(zhǎng)的組織，管理能力，使之成為老師的好幫手，也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一，同時(shí)，還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。四、設(shè)計(jì)思路中學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又容易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完

4、善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。本次課是高中投擲單元的一次課，投擲課相對(duì)來說比較枯燥學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不是很濃，因此根據(jù)課的目標(biāo)和要求來選擇和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，從學(xué)校場(chǎng)地和學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，考慮安全因素，以學(xué)生的發(fā)展需要為中心，選擇了一些具有健身性、趣味性、實(shí)效性的練習(xí)方法，對(duì)傳統(tǒng)投擲競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行改造。所以，這節(jié)課我通過游戲和（實(shí)心球或鉛球）投擲練習(xí)相結(jié)合運(yùn)動(dòng)形式，使上課內(nèi)容生動(dòng)活潑激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的力量性、協(xié)調(diào)性和靈活性，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力、創(chuàng)新能力，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作和終身體育的意識(shí)，確保“健康第一”“快樂體育”的思想落到實(shí)處，使學(xué)

5、生健康成長(zhǎng)。五、學(xué)情分析1、學(xué)生情況：本次白銀市體育與健康優(yōu)質(zhì)課教學(xué)比賽學(xué)區(qū)的學(xué)生來自不同地區(qū)，身體素質(zhì)差別較大，尤其是力量素質(zhì)偏差，體育基礎(chǔ)與能力起點(diǎn)較低；心理處于少年向成年轉(zhuǎn)型期，身心發(fā)育尚未成熟，穩(wěn)定性差，大部分同學(xué)對(duì)傳統(tǒng)投擲練習(xí)不感興趣。2、安全因素：由于人均活動(dòng)面積少，如采用傳統(tǒng)教學(xué)手段，則可能會(huì)帶來潛在的不安全因素。六、教學(xué)方法 通過將理論知識(shí)與游戲和運(yùn)動(dòng)技能的有機(jī)結(jié)合，運(yùn)用導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)思、導(dǎo)練、導(dǎo)評(píng)等教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的思維參與體育學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過一看二想三悟的思維活動(dòng)過程，達(dá)到了解動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)原理，弄清動(dòng)作技術(shù)的實(shí)質(zhì)和規(guī)律的目的和使學(xué)生知識(shí)學(xué)習(xí)、身體鍛煉寓于教學(xué)、練習(xí)之中本課學(xué)習(xí)

6、內(nèi)容是掌握原地側(cè)向推鉛球技術(shù)動(dòng)作，課的關(guān)鍵是在練習(xí)過程中，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)控制出手角度、出手速度、出手點(diǎn)的技能，初步掌握原地側(cè)向推鉛球的基本技術(shù)。投擲的技術(shù)不是一堂課能夠掌握的和完成的，運(yùn)動(dòng)與游戲密不可分，教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)，以主題探究模式突破高中投擲課教學(xué)1本課圍繞“投擲”主題，打破傳統(tǒng)的“投擲”即投鉛球、實(shí)心球的思路，通過多種切合實(shí)際的練習(xí)手段，比如利用投擲“羽毛球”的游戲，讓學(xué)生基本弄清影響投擲遠(yuǎn)度的主要因素，認(rèn)識(shí)投擲運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值。2、游戲教學(xué)法：運(yùn)動(dòng)與游戲密不可分。本課以若干個(gè)既可獨(dú)立，又有聯(lián)系的投擲類游戲和實(shí)心球?qū)⑷n串聯(lián)起來，讓學(xué)生在樂于參與、易于參與的游戲中，無形間達(dá)到投擲

7、技術(shù)教學(xué)的初步目的怎樣把器械投擲的更遠(yuǎn)。即調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性，又充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，為學(xué)生提供了較為寬松、愉悅并且有一定成就感的學(xué)習(xí)環(huán)境，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用和自主性，創(chuàng)新思維能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和積極性。為下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)原地側(cè)向推鉛球技術(shù)教學(xué)打好基礎(chǔ)，以最大限度提高投擲課堂教學(xué)效果3、啟發(fā)式傳授知識(shí)：本課先通過自主練習(xí)、嘗試、學(xué)生體會(huì)等方式讓學(xué)生具有初步的對(duì)投擲的感性認(rèn)識(shí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。再通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)以及師生互動(dòng)把要學(xué)習(xí)的投擲技術(shù)要點(diǎn)總結(jié)出。4、活動(dòng)器材創(chuàng)新：充分利用的羽毛球和實(shí)心球相結(jié)合的方法，既確保了練習(xí)安全性，又使練習(xí)的密度與運(yùn)動(dòng)量大幅

8、提高。充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和想象創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力。力求教學(xué)氛圍輕松、和諧、自然流暢。在教學(xué)的全過程中，盡力減少因動(dòng)作難度而可能帶給學(xué)生的心理壓力，讓學(xué)生明確地意識(shí)到學(xué)習(xí)需要自己產(chǎn)生的，不是別人強(qiáng)加的；學(xué)習(xí)過程是自己實(shí)踐的，不是他人包辦代替的，學(xué)習(xí)任務(wù)的完成是自己嘗試的結(jié)果，不是機(jī)械地重復(fù)和模仿的結(jié)果。自己是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)習(xí)活動(dòng)是充滿興趣的探索性創(chuàng)造活動(dòng)，真正體現(xiàn)“快樂體育”的宗旨。探究問題：從拋物線的原理45度拋出的物體最遠(yuǎn)，我們?cè)谕稊S鉛球時(shí)為什么出手角不是45度？原因：由于人體生理構(gòu)造以及先天身體素質(zhì)等各方的原因，人體不像機(jī)械投擲，包含的因素很多，通過理論公式推算，我們鉛球

9、投擲角度一般在38-42度，而不是45度。 七、教材內(nèi)容分析1、分析 目 的 : 明確的原地側(cè)向投擲鉛球內(nèi)容以及方式、重點(diǎn)和難點(diǎn)，熟練掌握原地側(cè)向投擲鉛球技術(shù)。2、技術(shù) 特 點(diǎn) :原地側(cè)向用合法的程序?qū)⑶蛲稊S到合法的區(qū)域范圍內(nèi)取得較遠(yuǎn)的的成績(jī)。3、技術(shù) 環(huán) 節(jié) ：持球，預(yù)備姿勢(shì)，最后用力和換腿支撐四個(gè)動(dòng)作4、技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)：握球：手指自然分開。將球放在指根上，掌心空出； 持鉛球：將鉛球放在右肩鎖骨窩處，掌心向前，抬肘與肩平。5、重 點(diǎn)：保持頭、鎖骨窩、手三角穩(wěn)定點(diǎn)，持球臂、肘外展與肩平或略低于肩。 6、難 點(diǎn)：a、握鉛球時(shí)用指根把球“頂”住鎖骨窩和頸部位這個(gè)要點(diǎn)bc、推鉛球時(shí)出手角度、出手速度、

10、出手點(diǎn)。b、推鉛球的出手角度、速度、用力順序、蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥的技術(shù)動(dòng)作的連貫性及全身協(xié)調(diào)用力7、動(dòng)作 要 領(lǐng)：右轉(zhuǎn)不能松、蹬地背滿弓、頂肩急先鋒、鞭打換步撐9、基本練習(xí)方法：a 、握球球練習(xí)b、原地徒手完成“蹬、轉(zhuǎn)、送、抬、挺、撐、推、撥”的練習(xí)。要求保持上體和上肢的適度放松，保持較好的左側(cè)支撐，使學(xué)生體會(huì)完整的用力順序主要讓學(xué)生體會(huì)正確的完整的原地推鉛球用力順序的過程。c、原地持實(shí)心球（或鉛球）最后用力完整技術(shù)練習(xí)，要求動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫放松，用力順序正確，能夠掌握正確的最后用力方法。主要讓學(xué)生體會(huì)完整的最后用力順序?？梢岳脭z像機(jī)把學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作錄制下來，進(jìn)行分析、糾正技術(shù)動(dòng)作。易犯錯(cuò)誤:推

11、鉛球時(shí)手指，手腕用力不當(dāng)（有時(shí)導(dǎo)致受傷）產(chǎn)生原因：推球時(shí)手指完全放松，手指，手腕，力量較差，推球時(shí)用力過猛。糾正方法：要求握球時(shí)手指有一定緊張程度，頂住鎖骨窩，注意發(fā)展手指，手腕和力量。多用較輕的實(shí)心球進(jìn)行練習(xí)，注意用力順序。推鉛球時(shí)肘關(guān)節(jié)下降，形成拋球。產(chǎn)生原因：持球臂肘部過低，開始推球時(shí)，頭部過早轉(zhuǎn)向投擲方向。糾正方法：注意持球時(shí)手臂的動(dòng)作，多做正面推球，要求肘關(guān)節(jié)上抬（不要高于肩），開始推球時(shí)（抬體階段），眼睛仍看前下方推球時(shí)身體重心向左側(cè)傾倒產(chǎn)生原因：左臂過分向左后方擺動(dòng)，左腳的位置過于偏左，形成兩腳的左右位置過于偏大，造成左側(cè)支撐不穩(wěn)。糾正方法：先將左臂屈肘固定于體側(cè)，做原地推球，右

12、側(cè)正前方固定標(biāo)志物，原地推球時(shí)（也可徒手）按標(biāo)志方向推出，地上畫出兩腳的位置，要求后腳蹬地后落在標(biāo)志上，背靠固定物，徒手原地推球練習(xí)。推球時(shí)出手角度過低產(chǎn)生原因：左腳支持無力或膝關(guān)節(jié)彎曲；推球時(shí)低頭或向右后下方轉(zhuǎn)動(dòng)；推球動(dòng)作慢。糾正方法：出手前抬頭挺胸手臂充分伸直從耳朵側(cè)面出手，身體充分伸展。八、教學(xué)過程：1.在課的開始部分，選用了投擲“羽毛球”游戲。改變了傳統(tǒng)的你講我做的教學(xué)方法，讓學(xué)生動(dòng)腦思考，發(fā)揮想象，以投遠(yuǎn)為目的進(jìn)行創(chuàng)新投遠(yuǎn)練習(xí)創(chuàng)新練習(xí)的方法，例如：弓步正向、原地側(cè)向拋、側(cè)向上步擲等。并在合理運(yùn)用情景導(dǎo)入的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生了解影響投擲遠(yuǎn)度因素，即出手角度，速度，用力順序，為下一個(gè)投擲學(xué)習(xí)

13、環(huán)節(jié)打好基礎(chǔ)，激發(fā)學(xué)生的參與學(xué)習(xí)的精神。2.課的基本部分以教學(xué)原地側(cè)向推鉛球?yàn)橹?，并適時(shí)滲透思想品德教育。 首先鉛球的起源，鉛球是世界田徑賽場(chǎng)上的傳統(tǒng)項(xiàng)目。在大約在公元1340年，為了使得炮手作戰(zhàn)時(shí)裝填炮彈熟練、迅速、敏捷，以提高軍隊(duì)的戰(zhàn)斗能力，希臘人就在日常訓(xùn)練中讓士兵用同炮彈重量用廢棄的鉛制炮彈代進(jìn)行模擬訓(xùn)練，這是現(xiàn)代鉛球的直接起源。慢慢地變成了投擲鉛球的游戲，并很快得以傳播，成為廣受群眾歡迎的體育競(jìng)賽項(xiàng)目。1896年，鉛球成為第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上投擲比賽正式項(xiàng)目。從它誕生之日起，它就一直是大力士的寵兒，它使得各國大力士能一展自己的雄風(fēng)。 原地側(cè)向投推鉛球的內(nèi)容看似比較簡(jiǎn)單，而要教學(xué)的知識(shí)是

14、較多的，例如握持球的方法、蹬腿轉(zhuǎn)髖的動(dòng)作和撥指的方法。為了能讓學(xué)生掌握正確的投擲姿勢(shì)和轉(zhuǎn)體的動(dòng)作，首先教會(huì)學(xué)生握球的正確方法。教師講解并示范握球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生直觀的感受動(dòng)作形象，又加強(qiáng)巡視指導(dǎo)正確的方法，為以后學(xué)習(xí)完整技術(shù)打下基礎(chǔ)。然后，教師講解演示原地側(cè)向推鉛球的動(dòng)作，學(xué)生跟著教師做徒手模仿練習(xí)投擲動(dòng)作，體會(huì)投擲的姿勢(shì)和轉(zhuǎn)體動(dòng)作，加強(qiáng)對(duì)正確的投擲姿勢(shì)的理解。最后做完整持球推鉛球動(dòng)作，整個(gè)動(dòng)作由五個(gè)部分組成：蹬(腿)>>轉(zhuǎn)(髖)>>挺(胸)>>推(肘)>>撥(指)。九、教學(xué)流程圖十、放松身心階段1、放松：全體同學(xué)跟隨眼呼吸放松等練習(xí)。2、小結(jié)：

15、出手初速度是投擲遠(yuǎn)度的最重要因素。并指明：每個(gè)同學(xué)身體素質(zhì)的進(jìn)一步提高才是提高成績(jī)的根本因素,勉勵(lì)全體同學(xué)今后加強(qiáng)鍛煉，成為健康強(qiáng)壯的人，并對(duì)課堂上同學(xué)的表現(xiàn)予以贊賞。4、收器材，師生再見。 十一、 反思本課的主要教材是原地側(cè)向擲鉛球，教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)是改進(jìn)出手角度和出手點(diǎn)，從而提高學(xué)生的投擲遠(yuǎn)度和投擲能力。一、本課的主要教材是原地側(cè)向擲鉛球，1、 教學(xué)重點(diǎn)鉛球的握法與放置、原地側(cè)向推鉛球技術(shù)2、 教學(xué)難點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)握時(shí)用指根把鉛球“頂”住鎖骨窩和頸部位這個(gè)要點(diǎn)。推鉛球出手角度、出手速度、出手點(diǎn)。推鉛球的出手角度、速度、用力順序、蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥的技術(shù)動(dòng)作的連貫性及全身協(xié)調(diào)用力 教學(xué)順序：課堂常規(guī)準(zhǔn)

16、備活動(dòng)講解示范游戲教學(xué)-原地練習(xí)持球練習(xí)評(píng)價(jià)結(jié)束部分收回器材 準(zhǔn)備部分：針對(duì)本課內(nèi)容有目的性的做關(guān)節(jié)活動(dòng) 基本部分：學(xué)生利用教師準(zhǔn)備的羽毛球做游戲的方法引入課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。以學(xué)生為主體，通過設(shè)計(jì)利用輔助器材的練習(xí)方法，讓學(xué)生在合作探究中學(xué)習(xí)，從而達(dá)到穩(wěn)定學(xué)生投擲時(shí)的最佳出手點(diǎn)，形成最佳出手角度。教學(xué)組織上以學(xué)生分散、集中相結(jié)合的練習(xí)形式，通過講解、示范、討論、評(píng)價(jià)、實(shí)踐、展示、總結(jié)等方法完成教學(xué)目標(biāo) 結(jié)束部分：1.總結(jié)本次課的情況。2.要求學(xué)生回去要認(rèn)真思考和練習(xí)。3.組織學(xué)生放松。4.收回器材 十一、教學(xué)過程反思總結(jié)1、學(xué)生情況：學(xué)生來自不同地區(qū)，身體素質(zhì)差別較大，尤其是力量素質(zhì)偏差，體育基礎(chǔ)與能力起點(diǎn)較低；心理處于少年向成年轉(zhuǎn)型期，身心發(fā)育尚未成熟，穩(wěn)定性差，大部分同學(xué)對(duì)傳統(tǒng)投擲練習(xí)不感興趣。針對(duì)本課內(nèi)容有目的性的做關(guān)節(jié)活動(dòng)學(xué)生利用教師準(zhǔn)備的羽毛球做游戲的方法引入課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)應(yīng)以學(xué)生為主體，通過設(shè)計(jì)利用輔助器材的練習(xí)方法，讓學(xué)生在合作探究中學(xué)習(xí)。通過講解、示范、討論、評(píng)價(jià)、實(shí)踐、展示、總結(jié)等方法完成教學(xué)目標(biāo)。從而達(dá)到穩(wěn)定學(xué)生投擲時(shí)的最佳出手點(diǎn)，形成最佳出手角度。教學(xué)組織以學(xué)生分散、集中